Dan huwa suġġett sensittiv, iżda hija xi ħaġa li rridu nitkellmu dwarha. It-tqala hija waħda mill-isbaħ żminijiet fil-ħajjiet ta’ ħafna nisa. Iżda għal xi nisa, dan iż-żmien mhuwiex daqshekk ferrieħi kif jaħsbu. Minflok, jistgħu jħossu biża’, ansjetà, u uġigħ matul dan iż-żmien. Waħda mir-raġunijiet ewlenin għal dan tista’ tkun esperjenza trawmatika li esperjenzaw bħala tfal jew adulti żgħażagħ, bħal abbuż sesswali.
Hekk kif ġismek jinbidel waqt it-tqala, l-ormoni jinbidlu, u inti tipprepara għat-twelid, dawk il-memorji repressi mill-passat jistgħu jerġgħu jitfaċċaw. Huwa bħallikieku qed terġa’ tiftaħ ferita qadima. Imma l-aktar ħaġa importanti li trid tkun taf hija li m’għandekx għalfejn tiffaċċja dan waħdek u li hemm modi kif tegħleb dan.
Kif id-dellijiet mudlama tal-passat jaffettwaw il-preżent
Esperjenza trawmatika bħal din fit-tfulija tista’ taffettwa l-ħajja kollha ta’ mara, speċjalment fil-mod kif tirċievi l-kura tas-saħħa. L-ostetriċi u l-ġinekologi li jirriċerkaw dan jgħidu li xi nisa li kellhom esperjenzi bħal dawn jibżgħu saħansitra jżuru ġinekologu. Dan għaliex affarijiet bħal eżami vaġinali jfakkruhom fl-esperjenza ta’ wġigħ antika.
Xi nisa jħossuhom imdejqin waqt dan it-test, bħallikieku ma jafu xejn. Huwa l-mod tagħhom kif jippruvaw 'jiskonnettjaw' mentalment mill-mument. Għal oħrajn, l-avveniment il-qadim jerġa' lura għalihom bħal film. Aħna nsejħulu 'flashbacks'. F'dak il-ħin, jistgħu f'daqqa waħda jibku, jitbeżżgħu bil-biża', jew isiru vjolenti.
Minħabba dawn l-esperjenzi, xi nisa jibżgħu li jkollhom relazzjonijiet ma’ rġiel, anke li jiżżewġu. Anke jekk ikunu miżżewġin b’mod kuntent, jistgħu jkunu riluttanti jew jibżgħu li jkollhom sess. Iħossuhom jistħu u diżgustati b’ġisimhom stess.
It-tqala hija l-akbar sfida?
Immaġina kif ikun għal xi ħadd li esperjenza dan li joħroġ tqila. Hekk kif iż-żaqq jikber u l-ormoni jinbidlu, dawk il-memorji qodma jibdew jitturmentawk jum wara jum. Tista’ tħoss li m’għandekx kontroll, tista’ tħossok dipressa, u tista’ tħossok inċerta. Xi nies ma jridux li oħrajn jaraw li huma tqal, allura jippruvaw jaħbuh billi jilbsu ħwejjeġ kbar u laxki.
Anke r-relazzjonijiet sesswali ma’ żwieġhom jistgħu jkunu kkumplikati ħafna matul dan iż-żmien. Is-sentiment ta’ persuna oħra ‘tikber’ fil-ġuf u tagħmel sess jista’ jkun insopportabbli għalihom. Veru, dawn is-sentimenti xi kultant jistgħu jkunu komuni f’nisa tqal li ma jkunux ġew abbużati. Iżda għal xi ħadd bi trawma fil-passat, dawn is-sentimenti huma wisq biex jissaportuhom.
Biex inkunu preċiżi, din il-kundizzjoni tissejjaħ Disturb ta' Stress Post-Traumatiku (PTSD). Dan jista' jerġa' jidher waqt it-tqala.
Din il-kundizzjoni (PTSD) tista’ tikkawża li xi nisa jesperjenzaw dardir u rimettar eċċessiv waqt it-tqala. Tista’ wkoll tikkawża li l-utru jibda jikkuntratta ġimgħat jew xhur qabel id-data mistennija tat-twelid (kontrazzjonijiet prematuri).
Din il-biża’ ma tisparixxix wara t-twelid. Ommijiet li ffaċċjaw esperjenzi bħal dawn għandhom it-tendenza li jkunu protettivi żżejjed lejn uliedhom u, jekk ikollhom tifel, ikunu suspettużi bla bżonn fih u lejn żwieġhom.
| Sentimenti u Sintomi Possibbli | Kif Tista’ Tikseb l-Għajnuna |
|---|---|
| Biża’ intensa minn eżamijiet mediċi, speċjalment eżamijiet vaġinali. | Għid lit-tabib tiegħek dwar l-esperjenzi tal-passat tiegħek minn qabel sabiex ikun jista’ jifhmek u jgħinek tħossok aktar komdu. |
| Flashbacks ta' ġrajjiet tal-passat u ansjetà intensa. | Huwa importanti ħafna li tiltaqa' ma' terapista/konsulent ta' fiduċja u titkellem dwar il-psikoterapija. |
| Sensazzjoni ta’ aljenazzjoni lejn it-tarbija fil-ġuf, sensazzjoni bħallikieku ġisimna stess ma jappartjenix tagħna. | Ikteb is-sentimenti tiegħek f’djarju. Spjega dan lil żewġek u ikseb l-appoġġ tiegħu. |
| Biża’ eċċessiv mill-uġigħ tat-twelid, biża’ li timbotta waqt il-ħlas. | Ikkalma moħħok permezz ta’ meditazzjoni u eżerċizzji tan-nifs. Kellem lit-tabib tiegħek dwar il-biżgħat tiegħek qabel ma twelled. |
Il-vjaġġ biex issib il-fejqan u l-faraġ
Dan jista’ jinstema’ tal-biża’ għalik. Imma l-aħbar it-tajba hi li t-tqala mhijiex żmien biex tgħix fil-biża’ ta’ dawn il-memorji ta’ wġigħ. Hemm ħafna modi kif tfejjaq dawn il-feriti emozzjonali u ssib il-paċi tal-moħħ.
Għid il-verità lit-tabib tiegħek: Din hija l-aktar ħaġa importanti. Għid lill-ostetriku tiegħek dwar il-passat tiegħek. Dan se jgħinhom jifhmuk. Huma se jispjegawlek it-test qabel ma tagħmlu, jieħdu l-permess tiegħek, u jagħmlu b'mod li jkun komdu għalik.
Fittex konsulenza: Li titkellem ma' konsulent imħarreġ jista' jgħinek ittaffi l-piż emozzjonali tiegħek. Huwa speċjalment siewi jekk tista' taċċessa dawn is-servizzi matul it-tqala tiegħek .
Kellem lis-sieħeb/sieħba tiegħek: Dan jista’ jkun diffiċli. Iżda huwa importanti ħafna li tgħid lil żewġek dwar is-sentimenti u l-biżgħat tiegħek. Għalkemm jista’ jkun diffiċli għalih li jitkellem dwar dan għall-ewwel, ladarba jifhmek, se jkun ta’ appoġġ kbir. Dan se jsaħħaħ ir-relazzjoni bejnietkom it-tnejn.
Gruppi ta’ Appoġġ: Jekk titkellem ma’ nisa oħra li kellhom esperjenzi simili, dan jista’ jagħtik is-sentiment li m’intix waħdek.
Tinsiex, it-tqala tista’ tkun ukoll opportunità biex tfejjaq il-feriti tal-passat. Il-ħolqien ta’ ħajja ġdida minn ġismek huwa miraklu. Hekk kif tesperjenza dak il-miraklu, tibda tħossok kburija u tħobb lil ġismek.
Pereżempju, meta ċ-ċkejken tiegħek iħares lejk u jitbissem waqt li tkun qed tredda’, u meta t-tarbija tieqaf tibki meta żżommha f’idejk, tirrealizza kemm hu b’saħħtu u kemm hu maħbub ġismek. Dak is-sentiment jgħinek tħassar bil-mod il-mod dawk id-dellijiet mudlama qodma. Forsi ma tkunx tista’ tinsa l-passat għalkollox, imma żgur li tista’ tgħix bih, b’saħħitha u kburija.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Jekk qed tħossok imdejjaq emozzjonalment waqt it-tqala minħabba avveniment trawmatiku fil-passat, mhijiex tort tiegħek .
- M'intix waħdek/waħedha li qed tiffaċċja din is-sitwazzjoni. Hemm ħafna nisa fid-dinja li kellhom esperjenzi simili. M'intix waħdek/waħedha .
- M'hemm l-ebda mistħija li tfittex l-għajnuna għal dan. Huwa pass qawwi li qed tieħu għalik innifsek.
- Huwa importanti li titkellem mat -tabib u s-sieħeb/sieħba tiegħek dwar is-sentimenti u l-esperjenzi tal-passat tiegħek. Huma jkunu jistgħu jgħinuk.
- Tista' tirkupra minn din il-kundizzjoni permezz ta' affarijiet bħal konsulenza, meditazzjoni, u gruppi ta' appoġġ.
- Tista’ tuża t-tqala u l-maternità bħala opportunità prezzjuża biex tfejjaq il-feriti tal-passat u tħares lejn ġismek b’kburija u mħabba.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek