L-għadam jiżviluppa tumuri? Ejja nitkellmu dwar l-osteofiti!

Ġieli tqum filgħodu u għarqubek tweġġagħek tant li lanqas biss tista’ tpoġġih mal-art? Jew tħoss xi għoqda żgħira ħdejn il-ġonta ta’ wieħed minn subgħajk? Forsi tħoss ftit uġigħ jew tagħfis meta ddawwar għonqok? Ir-raġuni għal dawn l-affarijiet tista’ tkun xi ħaġa li ma taħsibx dwarha. Illum qed nitkellmu dwar xi ħaġa li hija komuni fost ħafna nies, iżda mhux magħrufa eżattament. Jiġifieri l-ispuri tal-għadam, jew kif isejħulhom it-tobba, osteofiti. Għalkemm dan l-isem jista’ jinstema’ tal-biża’, fil-fatt mhuwiex xi ħaġa li wieħed għandu jibża’ minnha fil-biċċa l-kbira tal-każijiet.

X'inhuma eżattament dawn l-ispuri tal-għadam (osteofiti)?

Fi kliem sempliċi, xprun tal-għadam, jew osteofita, huwa biċċa żgħira ta' għadam li tikber minn għadma f'ġisimna. Huwa bħal biċċa żgħira żejda ta' għadam li tikber minn għadmek. Normalment jidhru bħal ħotob lixxi.

Immaġina li meta jkollok xi ferita f'ġismek, din tfiq u tħalli ċikatriċi, hux? Bl-istess mod, meta ġisimna jiġrilu ħsara f'għadma jew fit-tessut ta' madwarha, bħala effett sekondarju meta tipprova ssewwiha , jiffurmaw dawn il-frammenti żejda tal-għadam. Huwa bħal "xprun tal-għadam." Fil-mediċina, dan il-proċess insejħulu osteofitożi.

L-importanti hu li ħafna nies ikollhom dawn it-tipi ta’ xpruni tal-għadam f’ġisimhom u lanqas biss jafu bihom . Għax ma jikkawżawx uġigħ jew problemi. L-uniku ħin li sseħħ problema huwa jekk ix-xprun tal-għadam joqros nerv, jinterferixxi mal-flessjoni u l-estensjoni xierqa ta’ ġog, jew jibda jirrita t-tessuti rotob tal-madwar.

Għaliex niżviluppaw dawn it-tipi ta’ tumuri f’ġisimna?

M'hemm l-ebda kawża waħda għal dan. Ir-raġuni ewlenija hija li xi ħaġa għamlet ħsara lill-għadam tagħna jew lit-tessuti ta' madwarhom, u l-ġisem qed jipprova jsewwiha. Jista' jkun hemm diversi raġunijiet għal din il-ħsara.

Kif tkun taf jekk għandekx tumur fl-għadam? X'inhuma s-sintomi?

Kif għidt qabel, ħafna drabi ma jkun hemm l-ebda sintomi . Jista’ jkollok diversi tumuri f’ġismek u qatt ma tkun taf. Madankollu, jekk is-sintomi jseħħu, ġeneralment jistgħu jkunu:

• Uġigħ: L-uġigħ iseħħ meta l-ġog jew iż-żona affettwata tiġi mċaqalqa jew issir ħidma fuqha. Pereżempju, jekk ikun hemm xprun tal-għadam fl-għarqub, iweġġa’ meta timxi.
• Ebusija: Diffikultà biex titgħawweġ jew testendi l-ġog. Din l-ebusija tista’ tkun agħar l-ewwel ħaġa filgħodu.
• Moviment limitat: Ma tistax iddawwar jew tgħawweġ idejk, saqajk, jew għonqok kif kont tagħmel qabel.
• Sintomi ta’ kompressjoni tan-nervituri: Jekk it-tumur qed jikkompressa nerv, tista’ tħoss tnemnim, ħruq, jew dgħufija fiż-żona fejn jgħaddi dak in-nerv.
• Dehra: Jekk tumur fl-għadam jiżviluppa qrib il-ġilda, bħal fuq l-għekiesi jew l-irkopptejn, jista' jinħass fl-id bħal nefħa żgħira u jista' jidher bl-għajn.

Dawn huma l-aktar postijiet komuni fejn iseħħu:

• Saqajn, speċjalment in-naħa ta’ taħt tal-għarqbejn.
• L-idejn, speċjalment l-għekiesi ta’ idejk.
• Ġogi tal-ispalla, tal-ġenbejn u tal-irkoppa .
• GħonqU s-sinsla tad-dahar (is-sinsla tad-dahar).

Dawn iż-żrieragħ jistgħu jikkawżaw problemi serji?

Normalment le. Madankollu, tumuri fl-għadam li jiffurmaw fis-sinsla tad-dahar xi kultant jistgħu jikkawżaw problemi serji. Iżda dan huwa rari ħafna.

Aħseb fis-sinsla tad-dahar bħala tubu li jġorr parti mis-sistema nervuża ewlenija ta’ ġisimna. Hemm nervi żgħar li joħorġu minn din is-sinsla tad-dahar. Xprun tal-għadam li jifforma fis-sinsla tad-dahar jista’ jikber ħdejn it-toqob (foramina) minn fejn joħorġu dawn in-nervituri, u jagħfas fuq dak in-nerv. Jew jista’ jikber ’il ġewwa, u jagħfas fuq il-korda spinali nnifisha.

F'dawn iż-żminijiet, jistgħu jidhru sintomi bħal dawn:

• Tnemnim, sensazzjoni ta’ tnemnim (Paresteżija): Dan it-tip ta’ sensazzjoni jseħħ fl-idejn u s-saqajn.
• Dgħufija fil-muskoli: Sensazzjoni ta’ dgħufija, speċjalment fir-riġlejn, u diffikultà biex timxi.
• Inkontinenza: Rarament ħafna, jista' jseħħ telf ta' kontroll fuq l-awrina jew l-ippurgar. Din hija emerġenza medika.

Kundizzjoni oħra rari ħafna hija meta tumur fl-għadam fl-għonq (is-sinsla ċervikali) jikber tant li jagħfas fuq l-esofagu tagħna. Dan jista’ jikkawża diffikultà biex tibla’, sogħla frekwenti, u fgar.

Kif jista’ tabib isib dan?

Ħafna drabi, l-ispurs tal-għadam jinstabu b'kumbinazzjoni. Meta tagħmel X-ray għal xi raġuni oħra, tista' tara l-ispur tal-għadam.

Jekk għandek sintomi, meta tmur tara tabib, l-ewwel jeżaminak. Se jħares lejn affarijiet bħal fejn hu l-uġigħ u kemm tista’ ċċaqlaq il-ġog. Imbagħad, jista’ jordna testijiet bħal dawn biex jikkonferma d-dijanjosi:

• Raġġi-X: Din tista' tara b'mod ċar bidliet fl-għadam u t-tumuri tal-għadam.
• CT scan: Dan jista' jipproduċi immaġnijiet aktar dettaljati u tridimensjonali tal-għadam.
• Skenn tal-MRI (MRI): Dan jista' jeżamina l-kundizzjoni tal-għadam, kif ukoll it-tessuti rotob tal-madwar, in-nervituri u d-diski. Dan huwa importanti ħafna jekk ikun hemm suspett ta' kompressjoni tan-nervituri.

Jekk għandek sintomi relatati man-nervituri, jistgħu jsiru testijiet speċjali tan-nervituri bħal EMG (elettromijografija) jew NCS (studju tal-konduzzjoni tan-nervituri) biex jiġi determinat jekk hemmx ħsara fin-nervituri jew jekk il-kawża hijiex tumur fl-għadam.

X'inhuma t-trattamenti għat-tumuri tal-għadam?

L-ewwelnett, il-biċċa l-kbira tat-tumuri tal-għadam ma jeħtiġux trattament . Il-kura hija meħtieġa biss jekk tikkawża uġigħ, imblukkar, jew kumplikazzjonijiet oħra. Il-metodi ta’ kura jistgħu jinqasmu f’żewġ kategoriji.

Ma jistgħux dawn l-għadam jinħallu bil-mediċina?

Din hija mistoqsija li ħafna nies jistaqsu. Le, tumur fl-għadam ma jistax "jinħall" b'xi mediċina, dekozzjoni, jew rimedju naturali. Ftakar, huwa parti mit-tessut normali tal-għadam. Kieku kien hemm xi ħaġa li setgħet tħollu, x'aktarx li tagħmel ħsara wkoll lil għadam ieħor f'ġisimna.

Għalkemm xi kultant ikun hemm affarijiet fuq l-internet li jgħidu "żejt li jxolji ċ-ċisti," dak li verament jagħmlu huwa li jnaqqsu n-nefħa u l-uġigħ fit-tessuti madwar iċ-ċisti. Iċ-ċisti mhux se tisparixxi. L-uniku mod biex tneħħi kompletament ċisti huwa permezz ta' kirurġija.

Hemm xi mod kif jiġi evitat il-formazzjoni ta' tumuri fl-għadam?

Huwa impossibbli li nipprevjenuhom kompletament, għax ma nistgħux inwaqqfu t-tixjiħ. Madankollu, billi nżommu s-saħħa tal-ġogi u l-għadam tagħna, nistgħu ntawlu l-iżvilupp tagħhom jew innaqqsu r-riskju.

• Ikseb nutrizzjoni tajba: Kul ikel rikk fil-kalċju u l-vitamina D. Kul dieta bilanċjata. Jekk għandek xi dubji dwar in-nutrizzjoni tiegħek, ikkonsulta tabib.
• Eżerċizzju regolari: Agħmel eżerċizzji b'impatt baxx bħall-għawm u ċ-ċikliżmu. Meta ssaħħaħ il-muskoli tiegħek, inqas stress jitqiegħed fuq il-ġogi tiegħek.
• Ikkontrolla l-piż tiegħek: Li tkun żejjed ipoġġi aktar pressjoni fuq il-ġogi tiegħek, bħal irkopptejk, ġenbejk, u sinsla tad-dahar. Ipprova żomm piż tajjeb għas-saħħa (BMI) għat-tul tiegħek.
• Żomm qagħda tajba: Jekk taħdem bilqiegħda jew bilwieqfa, oqgħod attent għall-qagħda tiegħek. Evita li tibqa' fl-istess pożizzjoni għal perjodi twal ta' żmien. Dan jista' jnaqqas it-tensjoni ripetittiva.

Jekk tħoss uġigħ u ebusija, tieqafx teżerċita. Iżda evita attivitajiet li jżidu l-uġigħ. Imxi minflok ma tiġri. Ilbes żraben komdi. Saħħan sew qabel ma teżerċita.