Diffiċli tesprimi bil-kliem in-niket li tħoss meta tara lil ommok, missierek, jew lil xi ħadd li tħobb jinsa kollox bil-mod il-mod. Forsi lanqas biss jiftakruk. F'mument bħal dan, tista' taħseb kif tista' terġa' tikkonnettja magħhom u ġġibilhom il-ferħ. Din hija sfida vera. Imma, anke jekk il-memorja tkun marret, l-imħabba u l-ferħ f'dik il-qalb mhux se jisparixxu. Illum qed nitkellmu dwar xi modi sbieħ u kreattivi biex terġa' tikkonnettja mal-maħbub tiegħek li qed jgħix bid-dimenzja.
Ejjew inqajmu l-moħħ, mhux il-memorja: Ejjew ninsġu storja
B'kundizzjonijiet tad-dimenzja bħall-marda ta' Alzheimer, it-tifkira ta' affarijiet qodma xi kultant tista' tkun stressanti għalihom. Jistgħu jħossuhom skomdi meta jsiru mistoqsijiet bħal, "Tiftakar dan?" jew "Min hu dan?" Minflok, xi ngħidu jekk nużaw il-ħsieb tagħhom, jew l-immaġinazzjoni tagħhom, biex noħolqu xi ħaġa ġdida?
Dan jissejjaħ programmazzjoni bbażata fuq l-arti bħal ``TimeSlips``. Huwa sempliċi ħafna.
1. Agħżel stampa sabiħa: Għat-tfal żgħar, l-aħjar li jagħżlu stampa ta’ annimali, għax stampi bħal dawn jistgħu jqanqlu emozzjonijiet f’moħħhom.
2. Ibda tistaqsi mistoqsijiet: "X'qed jiġri f'din l-istampa?", "Min taħseb li hu dan?", "X'riħa għandu dan il-post?", "Liema ħsejjes tisma'?" Staqsi mistoqsijiet bħal dawn.
3. M'hemm l-ebda tweġiba ħażina: Din hija l-aktar ħaġa importanti. Kwalunkwe tweġiba li jagħtu hija korretta. Jistgħu jgħidu xi ħaġa li m'għandha x'taqsam xejn mal-istampa. Imma inkludiha fl-istorja. Tiġġudikahomx.
4. Ibni l-istorja: Iġbor ideat mingħand kulħadd, għaqqadhom flimkien, u ibni storja sabiħa. Hekk kif jaqraw l-istorja ftit ftit, se jkunu kuntenti ħafna u interessati fiha.
Dan il-metodu joħroġ il-potenzjal kreattiv f’moħħhom mingħajr ma jpoġġi pressjoni fuq il-memorja tagħhom. F’dak il-mument, iħossuhom apprezzati u għandhom valur.
Ningħaqdu ma' xi Memory Café?
`Memory Café` mhuwiex biss post fejn tixrob il-kafè. Huwa programm speċjali mfassal għal persuni bid-dimenzja u dawk li jieħdu ħsiebhom biex jingħaqdu flimkien u jgawdu l-ħin flimkien. Għalkemm dawn mhumiex komuni ħafna fis-Sri Lanka, tista' tibda xi ħaġa bħal din mal-grupp żgħir tiegħek stess f'post fl-inħawi tiegħek, bħal dar tal-anzjani, tempju, jew knisja, b'kunsens reċiproku.
Immaġina, f'post bħal dan, in-nies jinġabru u, kif semmejt qabel, iħarsu lejn stampa u joħolqu storja. Xi nies ikantaw kanzunetta, oħrajn jaqsmu l-esperjenzi tagħhom. L-aktar ħaġa importanti hija li kulħadd hemmhekk jifhem is-sitwazzjoni ta' xulxin.
M'hemm l-ebda mistħija jew dwejjaq għalihom, billi jgħidu, "Ma nistax niftakar l-affarijiet issa." Minflok, iħossuhom kburin bl-abbiltajiet li għad għandhom. Din hija saħħa mentali kbira għalihom.
Ejjew nibdlu l-mistoqsijiet li nistaqsu.
Meta nitkellmu ma' xi ħadd bid-dimenzja, għandna t-tendenza li nistaqsu mistoqsijiet limitati. Pereżempju, "Trid ħobż? Ross?" "Għandna naraw it-TV? Għandna mmorru għal mixja?" Filwaqt li dawn il-mistoqsijiet huma konvenjenti għal kompiti ta' kuljum, ma jgħinux biex tinbena konnessjoni mill-qalb.
Minflok, ejjew nistaqsuhom "mistoqsijiet tajbin" li jkellmu lil qalbhom u jġegħluhom jaħsbu. M'hemm l-ebda tweġibiet tajbin jew ħżiena għal dawn il-mistoqsijiet. Huma liberi li jaħsbu u jgħidu dak li jridu.
Ħares lejn din it-tabella. Se tara d-differenza.
| Mistoqsijiet limitati li jsiru ta' spiss | Mistoqsijiet sbieħ li jġegħluk taħseb |
|---|---|
| Tiftakarni? | X'inhu l-aqwa parir li qatt tak xi ħadd? |
| Trid ftit tè? | X'tip ta' ħoss tisma' issa? |
| Togħġbok din il-kanzunetta? | Kieku tista' ttir, fejn tixtieq tmur? |
| Kif int illum? | Kieku kellek superpotenza, x'tkun? |
Meta tistaqsi mistoqsija bħal din, joħorġu l-ħsibijiet sbieħ f’moħħhom. Forsi t-tweġiba tagħhom tissorprendik!
Aktar affarijiet kreattivi
- Isma’ l-mużika: Huma jħobbu jdoqqu kanzunetti qodma. Jistgħu jibdew iħabbtu, iċapċpu, jew saħansitra jiżfnu mal-kanzunetti. Il-mużika tista’ ġġib lura sentimenti minsija.
- Araw film flimkien: Araw film antik sabiħ, ikkulurit u ferrieħi flimkien. Film b'kanzunetti bħal 'Sound of Music' huwa saħansitra aħjar.
- Itlob l-għajnuna b'kompiti faċli: Involvihom f'kompiti sempliċi bħat-tindif tal-ħaxix jew it-tisqija ta' fjura. Meta tistaqsihom, "Tista' tgħinni b'dan?", iħossu li għadhom utli.
Għożż kull mument.
Il-maħbub tiegħek jista’ jkun nesa min hu u min int. Iżda xorta jħossu emozzjonijiet . Meta tkun ħdejh, meta żżommlu idejh, iħoss imħabba, sigurtà, u faraġ.
Ftakar, qed tipprova tikkonnettja ma' qalbu, mhux mal-memorji tiegħu.
Minflok ma tibku t-talenti li tilfu, iċċelebra t-talenti li għad għandhom. Apprezza t-tbissima tagħhom, id-dehra tagħhom, anke l-kliem żgħir li jgħidu. Kultant ikun eżawrjenti li tieħu ħsiebhom. Imma ara dan bħala opportunità biex tikkonnettja aktar fil-fond mal-aqwa ħabib tiegħek, mal-maħbub tiegħek.
Jekk inti jew il-maħbub tiegħek għandhom xi dubji jew mistoqsijiet dwar is-sintomi tad-dimenzja, jekk jogħġbok ikkonsulta lit-tabib tal-familja tiegħek (GP) għal parir. Hu jew hi se jkun jista’ jagħtik il-gwida t-tajba.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Minflok ma tistaqsi lil xi ħadd bid-dimenzja, "Tiftakar?", staqsih mistoqsijiet li jipprovokawh jaħseb u jġegħluh jaħseb.
- Agħtihom stampa sabiħa u għinhom joħolqu storja minnha. Ftakar li m'hemm l-ebda tweġibiet ħżiena.
- Ħallihom jisimgħu l-kanzunetti qodma favoriti tagħhom. Il-mużika tista’ tqanqal emozzjonijiet u memorji.
- Minflok ma titnikket għal dak li tilfu, iċċelebra l-mument preżenti tagħhom. L-imħabba, il-mess u l-preżenza tiegħek huma l-akbar faraġ tagħhom.
- Jekk qed tħossok megħlub jew stressat dwar dan, itlob l-għajnuna. Kellem lit-tabib tiegħek, lill-familja, jew lill-ħbieb. Huwa importanti li tieħu ħsieb tiegħek innifsek ukoll.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek