Hekk kif tixjieħ, forsi nnutajt li jidhru linji rqaq fil-kantunieri ta’ għajnejk. Aħna nsejħulhom 'saqajn tal-għawġa' jew xi nies isejħulhom 'linji tad-daħk'. Biex inkunu preċiżi, f'termini mediċi, jissejħu "Linji Kantali Laterali". Dawn il-linji jiffurmaw l-ewwel meta l-muskoli żgħar madwar għajnejk jiċkienu meta tkun qed tidħak, imdejjaq, sorpriż, jew stressat. Għall-ewwel, dawn il-linji jidhru biss meta titbissem jew tgħaqqad għajnejk, iżda maż-żmien, dawn il-linji jistgħu jibdew jidhru anke meta wiċċek ma jkunx espress jew sempliċement tkun bilqiegħda kwiet.

Għaliex iseħħu dawn is-'saqajn tal-għawġ'? Liema fatturi oħra jaffettwawhom?

Fi kliem sempliċi, dan huwa parti mill-proċess naturali tat-tixjiħ. Hemm żewġ tipi ta’ proteini li jgħinu biex il-ġilda tagħna tibqa’ soda u mimlija kif kienet meta konna żgħar. Dawn huma `(Collagen)` u `(Elastin)` . Bħalma s-siment u l-briks huma meħtieġa biex tinbena dar, dawn huma importanti għas-saħħa tal-ġilda. Hekk kif nixjieħu, ġisimna jipproduċi b’mod naturali `(Collagen)` u `(Elastin)`. Imbagħad is-sodezza u l-elastiċità tal-ġilda jonqsu, u dawn il-linji fini, jiġifieri saqajn tal-għarqub, jibdew jidhru.

Ukoll, ħafna fatturi oħra jaffettwaw dan.

• Espożizzjoni għax-xemx: Kemm inqattgħu żmien fix-xemx u jekk nużawx protezzjoni mix-xemx biex nipproteġu lilna nfusna mix-xemx huwa importanti ħafna. Ir-raġġi UV (raġġi infra-aħmar) li jagħmlu ħsara mix-xemx jagħmlu ħsara lill-ġilda tagħna u jaċċelleraw it-tkissir tal-kollaġen.
• Dieta: L-ikel li nieklu wkoll għandu rwol f’dan. Il-konsum ta’ ikel rikk fl-antiossidanti jista’ jnaqqas il-ħsara lill-ġilda.
• Ġenetika: Xi kultant dawn jistgħu jkunu ereditarji. Jekk il-ġenituri tiegħek kellhom it-tikmix kmieni, aktarx li jkollokhom int ukoll.
• Tipjip: Il-ġilda ta’ dawk li jpejpu tixjieħ aktar malajr u titkemmex aktar.

Is-saqajn tal-crow jaffettwaw kemm lill-irġiel kif ukoll lin-nisa bl-istess mod?

It-tixjiħ ma jaffettwax lil kulħadd bl-istess mod. Ir-riċerka sabet li l-irġiel huma aktar probabbli li jiżviluppaw saqajn tal-għajja u tikmix aktar profond min-nisa. Hemm diversi raġunijiet għal dan. Waħda hija li l-irġiel jilbsu nuċċalijiet tax-xemx u krema tax-xemx inqas spiss. Fl-istess ħin, ir-riċerkaturi sabu li l-ġilda tal-irġiel għandha aktar minn enzima msejħa "Matrix Metalloproteinases", jew "MMPs" . Dawn l-"MMPs" huma enzimi li naturalment ikissru l-"Collagen" fil-ġilda tagħna. Għalhekk, meta jkun hemm aktar "MMPs", il-"Collagen" fil-ġilda jitkisser aktar malajr u t-tikmix jifforma aktar malajr.

Kif jaffettwaw lil ġismi dawn is-'saqajn tal-għawġ'?

Biex inkun onest, filwaqt li tista’ tħossok xi ftit skomdu meta tħares fil-mera, dawn il-'saqajn tal-għawm' m’għandhomx impatt kbir fuq saħħtek fiżika. Ma jikkawżawx uġigħ jew skumdità fiżika oħra. Madankollu, għal xi nies, dan it-tikmix jista’ jġegħelhom iħossuhom inċerti dwar id-dehra tagħhom u jonqsuhom il-kunfidenza.

Jekk int inkwetat dwar dawn il-'saqajn tal-għawġ', ftakar li huma parti naturali mit-tixjiħ u li lkoll se niffaċċjawhom f'xi punt. Madankollu, tista' tkellem ma' dermatologu, tabib li jispeċjalizza fil-mard tal-ġilda, dwar diversi trattamenti biex tnaqqas id-dehra ta' dawn it-tikmix.

Meta jibdew jidhru saqajn il-crow?

Tipikament, tibda tinnota dawn il-'saqajn tal-għawġ' għall-ħabta tat-30 sena. Madankollu, skont ir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek u l-ġenetika, jistgħu ma jidhrux qabel wara l-età ta' 40 sena . L-aktar ħaġa importanti hija li tipprova tipprevjenihom u tnaqqas l-iżvilupp tagħhom.

X'inhuma l-kawżi ewlenin tas-saqajn tal-għajja?

Kif diġà ddiskutejna qabel, il-kollaġen u enzimi naturali oħra fil-ġilda jgħinu biex iżommu l-ġilda mimlija u żagħżugħa. Dan il-kollaġen jonqos b'mod naturali hekk kif nixjieħu. Madankollu, l-għażliet tal-istil ta' ħajja tiegħek jistgħu jaffettwaw ukoll kemm malajr jiżviluppaw dawn is-'saqajn tal-għawm' u kemm isiru fondi t-tikmix. Ara jekk dawn l-affarijiet japplikawx għalik:

• Espożizzjoni għax-xemx u użu ta’ protezzjoni mix-xemx: L-użu ta’ protezzjoni mix-xemx b’SPF ta’ 30 jew ogħla jista’ jipproteġi l-ġilda tiegħek mir-raġġi (UV) ta’ ħsara mix-xemx.
• Li tilbes nuċċalijiet tax-xemx jew kappell b'xifer wiesa': Dan jipproteġi għajnejk mir-raġġi tax-xemx u jnaqqas it-tgħaqqid tal-għajnejn. It-tgħaqqid tal-għajnejn huwa wkoll kawża ta' 'saqajn tal-għawm'. Immaġina kemm se jkollok tikmix meta tgħaqqad għajnejk għax-xemx!
• Immaniġġjar tal-istress: Id-daħk mhuwiex l-unika kawża ta’ ‘saqajn il-qargħa’. Meta tesprimi emozzjonijiet bħal rabja, ansjetà, jew dwejjaq, il-muskoli tal-wiċċ tiegħek jikkuntrattaw u jifforma t-tikmix. Għalhekk, huwa importanti li timmaniġġja l-istress f’ħajtek u tieħu ħsieb il-benesseri mentali tiegħek.
• Tiekol dieta sana: Li tiekol ikel rikk fl- antiossidanti (eż. frott, ħaxix) jista' jnaqqas l-effetti tar-radikali ħielsa u t-tniġġis ambjentali li jagħmlu ħsara lill-ġilda.

Kif nistgħu nipprevjenu u nnaqqsu d-dehra ta' saqajn il-crow?

Hemm diversi bidliet fl-istil ta' ħajja li tista' tagħmel biex tiġġieled dawn il-linji fini. Hemm ukoll kremi mingħajr riċetta (OTC) u xi metodi li jistgħu jgħinu biex jipprevjenu saqajn il-crow.

Trattamenti mingħajr riċetta (OTC):

• Esfoljazzjoni:Dan ineħħi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda mis-saff ta’ fuq tal-ġilda (epidermide). Dan jippermetti li toħroġ ġilda ġdida u b’saħħitha. Dan jista’ jgħin biex inaqqas id-dehra ta’ linji fini u tikmix li jwasslu għal saqajn tal-għarus. Imma ftakar, m’għandekx tagħmel dan regolarment, darba jew darbtejn fil-ġimgħa biss huwa ideali.
• Kremi bil-peptidi: Il-peptidi huma tip ta’ aċidu amminiku li jinstab b’mod naturali fil-ġilda tiegħek. Meta tapplika kremi li fihom dawn, ġismek jaħseb li l-aċidu amminiku huwa kollaġen bil-ħsara. Il-ġisem imbagħad jipproduċi kollaġen ġdid biex isewwi l-ħsara. Din it-tiswija timla l-linji fini u tnaqqas id-dehra tagħhom.
• Retinol: Ir-retinol huwa krema popolari kontra t-tixjiħ. Magħmul mill -vitamina A, ir-retinol jistimula l-produzzjoni tal-kollaġen u l-elastin, żewġ komponenti ewlenin li jagħtu lill-ġilda dehra żagħżugħa u mimlija. Tista' tixtrih mingħajr riċetta, imma jekk taħseb li għandek bżonn doża ogħla, ara dermatologu. Ir-retinol jista' jkollu xi effetti sekondarji, għalhekk aqra l-istruzzjonijiet bir-reqqa qabel tużah.

Hemm xi mediċina biex teħles mis-saqajn tal-għajja? X'inhuma t-trattamenti mediċi?

Hekk kif tixjieħ, is-saqajn tal-crowla jistgħu jsiru aktar fondi u aktar viżibbli. F'dak il-punt, tista' tikkunsidra li tara dermatologu għal trattament biex tnaqqas id-dehra tagħhom.

Xi trattamenti li jistgħu jsiru bl-għajnuna ta' dermatologu:

• Tqaxxir Kimiku: Pereżempju, affarijiet bħal Glycolic Acid jew Alpha Hydroxy Acid. Filwaqt li hemm prodotti li fihom Alpha Hydroxy li tista' tixtri mill-ispiżerija, tabib jista' jwettaq tqaxxir aktar qawwi u b'konċentrazzjoni ogħla b'Glycolic Acid. Dan ineħħi bil-mod is-saff ta' fuq tal-ġilda, u jikxef ġilda ġdida.
• Injezzjonijiet tat-Tossina Botulinum: Dan huwa magħruf minn ħafna bħala Botox® . F'dan it-trattament, it-tabib jinjetta ammont żgħir ħafna ta' sustanza msejħa tossina botulinum fiż-żoni affettwati. L-injezzjoni taħdem billi timblokka l-kontrazzjonijiet tal-muskoli (bħal meta tgħaqqad għajnejk), u dan jgħin biex jipprevjeni linji fini u tikmix.
• Retinol Topiku: Jekk il-kremi tar-retinol li jinxtraw mingħajr riċetta ma jipproduċux ir-riżultati mixtieqa, tabib jista' jirrakkomanda prodott tar-retinol aktar b'saħħtu u b'konċentrazzjoni ogħla.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet/effetti sekondarji tat-trattament?

Bħal kull mediċina oħra, kemm it-trattamenti mingħajr riċetta kif ukoll dawk bir-riċetta jistgħu jġorru riskji u effetti sekondarji. Jekk għandek ġilda sensittiva, aktarx li tesperjenza effetti sekondarji.

• Irritazzjoni tal-ġilda, infjammazzjoni minn krema tar-retinol:Xi nies jistgħu jesperjenzaw ħakk, ħmura, nefħa, tqaxxir, jew dehra ta’ skarp tal-ġilda, jew meta jużaw Retinol għall-ewwel darba jew meta jużawh f’konċentrazzjonijiet għoljin. Evita x-xemx diretta wara li tapplika Retinol.
• Effetti sekondarji tal-injezzjonijiet tat-tossina botulinum: Xi kultant jistgħu jseħħu uġigħ, ħmura jew nefħa fis-sit tal-injezzjoni, uġigħ ta’ ras, ebusija fl-għonq, u tebqet il-għajn imdendlin (ptożi). Dawn ġeneralment ikunu temporanji.

Meta għandi mmur għand tabib dwar saqajn il-crow?

Jekk is-saqajn tal-għajja tiegħek qed jikkawżawlek ħafna stress u qed jaffettwaw il-kunfidenza tiegħek fik innifsek, huwa importanti li tara tabib, speċjalment dermatologu. Hu jew hi jista’ jgħinek issib is-soluzzjoni t-tajba għalik. Jista’ jgħin biex inaqqas id-dehra ta’ dawn it-tikmix u jsaħħaħ il-kunfidenza tiegħek fik innifsek.

Liema mistoqsijiet għandi nistaqsi lit-tabib tiegħi?

Meta tkun qed taħseb kif timmaniġġja l-ġilda tiegħek li qed tixjieħ, hija idea tajba li tkellem ma' dermatologu. Hawn huma xi mistoqsijiet li tista' tistaqsi:

• X'inhuma l-effetti sekondarji tal-injezzjonijiet ta' `Botox®`?
• Hemm għażliet oħra biex nittratta s-'saqajn tal-għarus' tiegħi?
• Nista' nagħmel injezzjonijiet tal-Botox®?
• L-injezzjoni tal-Botox® tweġġa’?
• Liema prodott tar-Retinol huwa tajjeb għalija?
• Kemm idum dan il-kura?

Fl-aħħarnett, x'għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Jista’ jkun li ma tkunx kuntent meta tara l-linji rqaq madwar għajnejk. Imma ftakar li t-tixjiħ huwa parti naturali mill-ħajja , u lkoll kemm aħna f’xi punt ikollna ftit tikmix. Tajjeb li taħseb dwar “saqajn il-qargħa” tiegħek bħala sinjal tat-tbissim u l-esperjenzi li kellek f’ħajtek.

Madankollu, jekk is-“saqajn tal-għawġ” tiegħek qed jaffettwaw il-kunfidenza tiegħek fik innifsek, tistħix jew iżżommhom għalik innifsek. Hemm ħafna modi kif tnaqqas id-dehra ta’ dawn it-tikmix, kemm jekk billi tara tabib jew tagħmel `Botox®` jew trattament ieħor xieraq. L-aktar ħaġa importanti hija li tkun kuntent bid-dehra tiegħek. Qatt toqgħodx lura milli tagħmel dak li hemm bżonn! Ibqa’ b’saħħtek u kuntent!

` Saqajn tal-għaruġa, tikmix madwar l-għajnejn, ġilda mdendla, tixjiħ, kura tal-ġilda, xemx, kollaġen