Jekk qed tieħu ħsieb xi ħadd bid-dimenzja, forsi ġenitur tiegħek stess jew xi ħadd maħbub, x'aktarx li int familjari ma' xi wħud mill-problemi mentali (psikożi) li jiġu magħha. Forsi rajt affarijiet bħal bidliet f'daqqa fl-imġieba, temmen affarijiet li mhumiex reali (delużjonijiet), tara jew tisma' affarijiet li mhumiex hemm (alluċinazzjonijiet), u tiġġerra 'l hemm u 'l hawn bla skop. Imma dak li naraw u nisimgħu huwa biss parti żgħira mill-problema kollha, bħall-ponta ta' iceberg f'wiċċ l-ilma.
X'inhuma l-kumplikazzjonijiet reali li jistgħu jseħħu?
Ħafna mill-kumplikazzjonijiet li jista’ jesperjenza l-maħbub tiegħek mhumiex immedjatament apparenti. Minflok, huma affarijiet li tinnota maż-żmien. Dawn il-problemi tas-saħħa mentali assoċjati mad-dimenzja jistgħu jsiru aktar frekwenti u aktar severi maż-żmien. Huwa għalhekk li huwa importanti li tkellem lit-tabib hekk kif tinnota dawn is-sintomi.
Issa ejja naraw x'inhuma l-kumplikazzjonijiet ewlenin.
| Kumplikazzjoni | Dak li se tara |
|---|---|
| Telf ta' Memorja | Dan huwa l-aktar sintomu komuni. It-telf tal-memorja fuq medda qasira ta’ żmien jibda l-ewwel. Pereżempju, tista’ ma tiftakarx x’kilt għall-kolazzjon, jew f’daqqa waħda tinsa dwar xiex tkellimt. Maż-żmien, tista’ saħansitra tinsa l-ismijiet jew l-uċuħ ta’ wliedek jew ħbiebek stess. |
| Diżorjentament | Jitilfu s-sens ta’ fejn huma u x’ħin hu. Huma kontinwament konfużi. Jistgħu jkunu anzjużi dwar kif jilbsu waħedhom, dwar kif iwettqu l-affarijiet fil-ħin, jew dwar kif isibu post fejn imorru. |
| Inżul ix-xemx | Innotajt li l-imġieba tagħhom tiggrava ftit filgħaxija u billejl? Xi nies isiru bla kwiet, irrabjati, u bla kwiet. Anke jekk ikunu ilhom jaħdmu iebes il-ġurnata kollha, ma jirrealizzawx li wasal il-ħin biex jorqdu. Dan għaliex l-'arloġġ tal-ġisem' ta' moħħhom, jew ir-'ritmu ċirkadjan', mhux qed jaħdem sew. |
| Insomnja | L-istat ta’ ‘nżul ix-xemx’ innifsu jnaqqas l-irqad bil-lejl. Barra minn hekk, it-telf ta’ rqad jista’ jseħħ minħabba problemi psikoloġiċi. Immaġina, jekk xi ħadd ikollu alluċinazzjoni li ‘hemm ħallelin fid-dar’, kif jista’ jorqod fil-fond? |
| Diffikultà biex issolvi l-problemi | Isir diffiċli biex twettaq kompiti ta’ kuljum, bħall-għadd tal-flus u ċ-ċaqliq tal-affarijiet. Din il-kundizzjoni tista’ tiggrava jekk ikun hemm alluċinazzjonijiet. |
| Ġudizzju ħażin | Ma tistax tagħżel bejn it-tajjeb u l-ħażin. Pereżempju, tixtri ħafna affarijiet bla bżonn f'daqqa, jew tilbes ħwejjeġ li mhumiex adattati għat-temp. |
Ftakar, jekk xi ħadd li tħobb jinsek jew ma jagħrfekx, tiħux personalment. Mhijiex tort tagħhom, hija n-natura tal-marda.
Allura x'għandna nagħmlu?
Bħala persuna li tieħu ħsieb xi ħadd, hemm xi affarijiet sempliċi li tista' tagħmel biex tagħmel din is-sitwazzjoni faċli kemm jista' jkun għalik, għall-maħbub tiegħek, u għal dawk li jieħdu ħsieb xi ħadd ieħor.
1. Sib il-kawża
Dan huwa importanti ħafna. Ipprova ara jekk hemmx xi raġuni partikolari għaliex huma mdejqin jew qed jaġixxu b'mod stramb. Bħal ditektiv.
- Forsi hija mediċina ġdida.
- Jew jista’ jkun hemm bidla fid-dieta.
- Forsi kien xi mistieden li ġie d-dar, jew xi bidla fl-ambjent.
Jekk tista' ssib il-kawża, ikun ħafna aktar faċli li tkellem lit-tabib tiegħek u ssib soluzzjoni.
2. Mhux kollox jeħtieġ soluzzjonijiet.
Xi kultant, mhux kull imġieba teħtieġ soluzzjoni kbira. Pereżempju, jekk ma jkollhomx ħafna telf ta’ memorja, jista’ jkun li ma teħtieġx ħafna trattament. Ara jekk dejjem idejquhomx biha.
3. Żomm il-kalma.
Meta l-maħbub tiegħek ikun imdejjaq dwar problema ta’ saħħa mentali, huwa importanti li tibqa’ kalm kemm jista’ jkun. Jekk int tirrabja, huma se jirrabjaw aktar. F’dak il-punt, ibdel il-konverżazzjoni. Staqsi, “Nieħdu ftit te?” Kultant, anke ċajta jew daħka jistgħu jgħinu.
4. Stimula l-moħħ
Ipprova żommhom attivi kemm jista' jkun soċjalment u mentalment.
- Ħudu għal mixja qasira fil-ġnien.
- Huma jħobbu jisimgħu kanzunetta antika.
- Ilgħab logħba sempliċi bħal li tirrombla d-dadi jew tilgħab id-dadi.
5. Aġġusta l-ambjent tad-dar
Bidliet żgħar fl-ambjent tagħhom jistgħu jkunu ta’ għajnuna kbira. Pereżempju, agħmel id-dwal fid-dar tiegħek ftit iktar qawwijin. Uża dwal żgħar bil-lejl. Dan jgħinhom iħossuhom inqas jibżgħu u anzjużi dwar id-dellijiet fid-dlam.
6. Ħu ħsieb tiegħek innifsek ukoll
Dan huwa importanti ħafna. Li tieħu ħsieb xi ħadd mhuwiex faċli. Jista’ jkun ta’ għeja u stress kbir. Għalhekk qatt tibżax titlob l-għajnuna. Itlob l-għajnuna mingħand il-familja tiegħek, ħbieb, ħaddiema soċjali, jew tim mediku. Jekk int tajjeb biss tista’ tieħu ħsieb tajjeb tal-maħbub tiegħek.
Tinsiex, jekk tinnota xi sintomi ġodda, ara lit-tabib tiegħek immedjatament. Dijanjosi u kura bikrija jistgħu jgħinu biex jipprevjenu jew idewwmu xi kumplikazzjonijiet.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-psikożi assoċjata mad-dimenzja tmur ferm lil hinn mis-sintomi viżibbli.
- Oqgħod attent għal kumplikazzjonijiet moħbija bħal telf ta’ memorja, konfużjoni, u bidliet fl-imġieba, speċjalment filgħaxija (meta nżul ix-xemx).
- Meta l-maħbub tiegħek ikun imdejjaq, huwa importanti li tibqa' kalm u tipprova tifhem jekk hemmx raġuni għall-imġieba tiegħu/tagħha.
- Kellem lit-tabib tiegħek immedjatament jekk tinnota xi sintomi ġodda jew bidliet fl-imġieba.
- Bħala persuna li tieħu ħsieb ħaddieħor, huwa essenzjali li tieħu ħsieb tiegħek innifsek. Toqgħodx lura milli titlob l-għajnuna ta’ ħaddieħor meta jkollok bżonnha.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek