M'hemm l-ebda aħbar iktar ferħana mill-aħbar li se ssir omm. Fl-istess ħin, jiġuk f'moħħok ħafna tamiet sbieħ. Imma dan iż-żmien mhux l-istess għal kulħadd. Għal xi wħud, dan iż-żmien jista' jkun esperjenza stressanti u ta' niket inkredibbli. Dwar dan se nitkellmu llum. Għax dan huwa suġġett serju li ma jistax jiġi injorat u jista' jilgħab bil-ħajjiet.
X'inhi d-depressjoni relatata mat-tqala?
Fi kliem sempliċi, fil-mediċina, nsejħu depressjoni perinatali stat ta’ depressjoni li jseħħ f’omm waqt it-tqala jew fl-ewwel sena wara t-twelid.
Din hija kundizzjoni ħafna aktar serja mill-'baby blues', li huma biss ftit imdejqin u jgħaddu fi ftit jiem. Id-dwejjaq, l-ansjetà, u n-nuqqas ta' tama li tħoss jistgħu jdumu għal ġimgħat jew xhur. Jistgħu jaffettwaw ħajtek sal-punt fejn lanqas biss tkun tista' tagħmel il-kompiti ta' kuljum tiegħek sew. Jekk tabib jeżaminak u jiddijanjostikak bid-dipressjoni, jew jippreskrivi medikazzjoni biex tikkuraha, dik hija dik li nsejħulha ''Dipressjoni Perinatali''.
Ftakar, din mhix tort tiegħek, u lanqas mhi dgħufija f'qalbek. Hija kundizzjoni medika li teħtieġ kura u hija kkawżata minn bidliet ormonali fil-ġisem, pressjoni soċjali, u ħafna fatturi oħra.
Il-verità kerha żvelata mill-aħħar riċerka
Żewġ studji reċenti li saru fuq grupp kbir ta’ ommijiet fl-Iżvezja żvelaw xi fatti allarmanti ħafna dwar dan. Dawn ir-rapporti ta’ riċerka ġew ippubblikati saħansitra fl-aktar ġurnali mediċi rispettati fid-dinja, ``JAMA Network Open`` u ``BMJ``.
Dawk l-istudji juru li ommijiet b'din il-kundizzjoni, "Depressjoni Perinatali," huma madwar tliet darbiet aktar probabbli li jkollhom ħsibijiet suwiċidali u jikkommettu suwiċidju minn ommijiet mingħajr il-kundizzjoni. Immaġina kemm hu serju dan.
Ukoll, ħaġa oħra tal-biża’ li sab dan l-istudju hija li dan ir-riskju ma jgħaddix ftit wara li jkollok tarbija. Huma sabu li r-riskju jibqa’ għoli għal żmien twil, bħal 18-il sena .
X'inhu r-riskju? Ejja naraw.
Tista' tifhem b'mod ċar din id-differenza fir-riskju mit-tabella t'hawn taħt.
| Riskju | Omm b'dipressjoni perinatali | Omm mingħajr depressjoni perinatali |
|---|---|---|
| Mewt b'suwiċidju | Riskju sitt darbiet (6x) ogħla | Riskju ġenerali |
| Imġieba suwiċidali, inklużi tentattivi ta' suwiċidju | Riskju tliet darbiet (3x) ogħla | Riskju ġenerali |
| Mewt f'inċident | Riskju tliet darbiet (3x) ogħla | Riskju ġenerali |
Għaliex jiġri dan? Hija l-ġenetika?
Ħafna nies jistgħu jaħsbu, "Oh... għandhom mard mentali bħal dak fil-familja tagħhom" jew "Żgur li kellhom dawn il-problemi qabel ma ħarġu tqal." Iżda l-ħaġa sorprendenti hija li dawn l-istudji wrew b'mod ċar li r-rabtiet familjari mhumiex l-unika kawża ta' dan ir-riskju akbar. Barra minn hekk, ir-riskju ta' din il-kundizzjoni ta' 'depressjoni perinatali' jiżdied separatament u b'mod indipendenti, kemm jekk kien hemm mard mentali qabel it-tqala kif ukoll jekk le.
Dan ifisser li anke jekk qatt ma kellek problemi ta’ saħħa mentali qabel, u ħadd fil-familja tiegħek m’għandu storja ta’ problemi bħal dawn, din il-kundizzjoni u r-riskji assoċjati jistgħu jinqalgħu waqt it-tqala.
Allura x'nagħmlu? Kif naħarbu minn dan?
Din hija l-aktar ħaġa importanti. Għalkemm din il-kundizzjoni hija serja, tista' tiġi kkontrollata u mfejqa kompletament . Hawn huma l-affarijiet li żgur irridu nagħmlu.
1. Taħbix is-sentimenti tiegħek, tkellem dwarhom.
Jekk tħossok imdejjaq, waħdek, stressat, jew bla tama, jekk jogħġbok iżżommhiex għalik innifsek. Kellem lil żewġek, ommok, missierek, l-aqwa ħabib/a tiegħek, jew lil xi ħadd li tafda. Ukoll, kun żgur li tkellem lill-Qabla tas-Saħħa tal-Familja tiegħek, u speċjalment lit-tabib tiegħek.
2. L-appoġġ tal-familja huwa essenzjali
Jekk għandek raġel jew membru tal-familja li qed jaqra dan, dan huwa għalik. Jekk martek, bintek, jew oħtok tgħid xi ħaġa bħal din, tinjorahiex billi tgħid, "Hekk inhi," "Tinkwetax dwar li jkollok tarbija," jew "Kun b'saħħtek." Minflok, isimgħha . Ipprova tifhimha. Għinha tikseb parir mediku. L-appoġġ tiegħek huwa l-akbar saħħa tagħha.
3. Titlifx testijiet u trattamenti mediċi
Ir-riċerkaturi jenfasizzaw b'mod speċjali l-importanza tal-iskrinjar għas-saħħa mentali qabel u wara t-tqala. Jekk it-tabib tiegħek jistaqsik dwar dan, kun onest u taħbix is-sentimenti veri tiegħek.
Importanti ħafna: Jekk ġejt preskritt mediċina għad-dipressjoni jew għal xi marda mentali oħra qabel, tieqafx tieħdu mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek għal kwalunkwe raġuni , għax dan jista’ jkun ta’ ħsara kbira. Dejjem kellem lit-tabib tiegħek l-ewwel qabel ma tieħu xi mediċina u segwi l-parir tiegħu jew tagħha.
F'emerġenza, jiġifieri jekk il-ħsibijiet suwiċidali jkunu qawwija wisq għalik, mur immedjatament fid- Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar jew għid lil xi ħadd li tafda.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-depressjoni perinatali mhijiex marda mentali, hija kundizzjoni serja li teħtieġ kura.
- Din il-kundizzjoni żżid b'mod sinifikanti r-riskju ta' suwiċidju, u dak ir-riskju jista' jippersisti għal ħafna snin.
- Tkellem bil-miftuħ dwar is-sentimenti tiegħek. Taħbi xejn, speċjalment mit-tabib tiegħek.
- Qatt m'għandek tieqaf tieħu mediċini preskritti jew tibdel id-dożaġġ mingħajr ma tikkonsulta tabib.
- L-appoġġ, il-fehim, u s-smigħ mill-membri tal-familja huma essenzjali biex tingħeleb din is-sitwazzjoni.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek