Li ssir omm hija l-isbaħ ħolma fil-ħajja ta’ kull mara. Minn mindu kellha tarbija, kien hemm ferħ inkredibbli f’qalbi. Ilkoll naħsbu li wara li jkollhom tarbija, dak il-ferħ jirdoppja u jittriplika. Madankollu, minflok dan il-ferħ, xi ommijiet iħossu dwejjaq insopportabbli, solitudni, biża’, u impotenza. Ġralek dan? Mela m’intix waħdek. Din mhix id-dgħufija tiegħek. Din hija kundizzjoni medika li rridu nitkellmu dwarha, u hemm kura.
Din il-kundizzjoni hija tant severa li anke Brooke Shields, attriċi famuża mad-dinja kollha, sabiħa, u b’talent, kellha tiffaċċjaha. Kellha kollox - żwieġ ta’ suċċess, fama dinjija, u suċċess fil-karriera. Iżda wara li twieldet bintha, hija ffaċċjat battalja mentali terribbli. Dik kienet id-dipressjoni wara t-twelid, jew Postpartum Depression (PPD) . Hija saħansitra qalet li ma riditx tgħix f’dak iż-żmien. Minn din l-istorja, nifhmu li din il-kundizzjoni tista’ tiġri lil kulħadd, lil omm minn kwalunkwe status soċjali.
X'inhi d-differenza bejn "Baby Blues" u "Postpartum Depression"?
Ħafna nies iħawdu dawn iż-żewġ kundizzjonijiet, għalhekk huwa importanti ħafna li tifhem id-differenza bejn it-tnejn.
Fi kliem sempliċi, il-"Baby Blues" hija kundizzjoni komuni li ħafna ommijiet jesperjenzaw fl-ewwel ġimagħtejn wara li jkollhom tarbija. Bidliet ormonali, għeja, u nuqqas ta' rqad jistgħu jikkawżaw sentimenti ta' dwejjaq, irritabilità, u perjodi ta' biki. Dan ġeneralment jgħaddi waħdu fi żmien ftit jiem sa ġimagħtejn.
Iżda d-Depressjoni Postpartum (PPD) hija kundizzjoni ħafna aktar serja u li ddum fit-tul li teħtieġ trattament mediku.
Ejjew nagħtu ħarsa lejn din it-tabella biex nifhmu din id-differenza b'mod aktar ċar.
| Karatteristika | "Baby Blues" (Status Normali) | Depressjoni Postpartum (PPD) (kundizzjoni ta' marda) |
|---|---|---|
| Ħin | Biss mill-ewwel ftit jiem sa ġimagħtejn wara li jkollok tarbija. | Idum aktar minn ġimagħtejn. Jista' jdum għal xhur jew saħansitra sena jekk jitħalla mhux trattat. |
| L-intensità tal-emozzjonijiet | Tibdil fil-burdata mgħaġġel, dwejjaq ħafif, ansjetà. | Dwejjaq intens, vojt, inkapaċità li tkun kuntent b'xi ħaġa, tħossok fallut. |
| Attivitajiet ta' kuljum | It-tarbija ġeneralment tista' tagħmel ix-xogħol tad-dar. | Diffikultà jew telf ta' interess biex tagħmel il-faċendi tad-dar tiegħek jew tat-tarbija. |
| Ir-relazzjoni mat-tarbija | Tista' tibni relazzjoni mat-tarbija tiegħek. | Li tkun 'il bogħod mit-tarbija, li tħossok mhux maħbub lejn it-tarbija. |
| Ħsibijiet perikolużi | Normalment ma jseħħx. | Jista’ jkollok ħsibijiet li tweġġa’ lilek innifsek jew lit-tarbija. |
X'inhuma l-fatturi ta' riskju li jikkontribwixxu għal din il-kundizzjoni?
M'hemm l-ebda kawża waħda għall-PPD, iżda hemm ftit affarijiet li jistgħu jikkontribwixxu għaliha. Fil-każ ta' Brooke Shields, hija kellha diversi minn dawn il-fatturi ta' riskju.
- Kumplikazzjonijiet waqt it-twelid: Li jkollok tagħmel sezzjoni ċesarja ta' emerġenza (Ċesarja ta' Emerġenza), il-kurdun umbilikali jkun imgeżwer ma' għonq it-tarbija, u fsada eċċessiva.
- Problemi ta’ saħħa mentali fil-passat: Ir-riskju huwa ogħla jekk kellek kundizzjoni bħad-depressjoni qabel jew jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kelluha.
- Stress qawwi: Stress ikkawżat minn diffikultajiet biex tinqabad tqila, li tagħmel trattamenti bħall-Fertilizzazzjoni In Vitro (IVF), u li tiffaċċja korrimenti.
- Avvenimenti trawmatiċi tal-ħajja: Mewt ta' membru tal-familja jew xi ħadd maħbub ftit qabel jew wara t-twelid tat-tarbija (missier Brooke Shields miet tliet ġimgħat qabel ma twieldet bintha).
- Tnaqqis fl-appoġġ soċjali:Nuqqas ta’ appoġġ mir-raġel, il-familja, u l-ħbieb. Li jkollok tagħmel kollox waħdek mingħajr ħadd biex jgħinek.
- Tibdil ormonali: Wara t-twelid, il-livelli tal-ormoni 'Estroġenu' u 'Proġesteron' fil-ġisem jonqsu f'daqqa. Din il-bidla f'daqqa tista' taffettwa wkoll il-proċessi kimiċi fil-moħħ u tikkawża din il-kundizzjoni.
X'inhuma t-trattamenti għal dan? Hija xi ħaġa li wieħed għandu jibża' minnha?
M'hemm xejn x'tibża' minnu. Din hija kundizzjoni li tista' tiġi trattata. L-aktar ħaġa importanti hija li tfittex l-għajnuna mill-aktar fis possibbli. Tbatix waħdek, u jekk għandek dawn is-sintomi, żgur kellem lit-tabib tiegħek.
Il-metodi ta’ trattament jistgħu jinqasmu f’żewġ kategoriji ewlenin:
1. Counseling u Terapija: Huwa importanti ħafna li titkellem ma’ counselor jew psikjatra mħarreġ biex tifhem l-emozzjonijiet tiegħek u titgħallem timmaniġġjahom. Dan jista’ jipprovdi serħan kbir.
2. Mediċini: Xi kultant, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi antidipressanti biex jikkoreġi l-iżbilanċ kimiku f’moħħok. Hemm mediċini li huma sikuri għall-ommijiet li qed ireddgħu biex jużawhom. Jekk għandekx tuża dawn il-mediċini, u liema għandek tuża, jiddependi mit-tabib tiegħek.
Anke Brooke Shields użat dawn iż-żewġ trattamenti. Skont hi, huwa impossibbli li tifhem din is-sitwazzjoni mingħajr konsulenza, u huwa impossibbli li tnaddaf moħħok mingħajr medikazzjoni.
L-appoġġ ta’ żewġek u l-familja tiegħek huwa importanti ħafna!
F'dan iż-żmien, omm ma tistax taffordja l-appoġġ li tirċievi mingħand żewġha u l-familja tagħha.
- Isma' x'tgħid. Tħallihiex tħossha aktar bla sahha billi tgħid affarijiet bħal "hekk hu" u "iddeċiedi."
- Għajnuna fix-xogħol tat-tarbija u fix-xogħol tad-dar.
- Agħtiha l-opportunità li tistrieħ u torqod ftit.
- Ifhimha u kun magħha.
- Ħeġġiġha biex tara tabib. Jekk ikun hemm bżonn, mur magħha.
Id-dipressjoni wara t-twelid ma tfissirx li int falliment bħala omm. Tfisser biss li għandek bżonn l-għajnuna.
Jekk qed taħseb li jkollok it-tarbija li jmiss tiegħek, omm li kellha PPD fil-passat għandha ċans ta’ 50% li tiżviluppa l-kundizzjoni mill-ġdid. Imma m’hemmx għalfejn tippanikja. Huwa importanti li tkun konxju/a ta’ dan, tkellem mat-tabib tiegħek kmieni, u tieħu l-passi meħtieġa.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-depressjoni wara t-twelid (PPD) hija kundizzjoni medika reali , mhux xi ħaġa immaġinarja jew difett fil-karattru.
- Il-PPD hija aktar minn sempliċi kundizzjoni temporanja msejħa "baby blues"Huwa serju u jdum ħafna żmien.
- Jekk għandek sintomi ta’ dwejjaq estrem, solitudni, biża’, jew separazzjoni mit-tarbija tiegħek għal aktar minn ġimgħatejn, tbatix waħdek u żgur ara lit-tabib tiegħek.
- Din il-kundizzjoni tista' tiġi trattata b'suċċess permezz ta' konsulenza, medikazzjoni, u appoġġ mill-familja.
- Jekk martek, bintek, oħtok, jew ħabibtek turi dawn is-sintomi, għinha. Ismagħha u inkoraġġiha biex tara tabib. L-appoġġ tiegħek se jkun ta’ saħħa kbira għaliha.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek