Għandek id-dijabete? Jekk iva, forsi int familjari mas-sensazzjoni ta’ nefħa, jew dijarea, mingħajr ebda raġuni apparenti. Filwaqt li dan jista’ jkun daqsxejn imbarazzanti u skomdu biex jitkellmu dwaru għal xi nies, hija kundizzjoni komuni li tiġi mad-dijabete. Fil-fatt, madwar persuna minn kull ħamsa bid-dijabete tista’ tesperjenza dijarea frekwenti. Mela ejja nitkellmu dwar dan apertament illum.
X'inhi r-relazzjoni bejn id-dijabete u d-dijarea?
Fi kliem sempliċi, id-dijabete tista’ taffettwa l-mod kif jaħdem is-sistema diġestiva tagħna. Dan ir-riskju huwa speċjalment għoli f’nies li ilhom ikollhom id-dijabete għal żmien twil u li ma jikkontrollawx sew il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħhom.
Xi kultant, flimkien ma’ din id-dijarea, speċjalment bil-lejl, tista’ tesperjenza kundizzjoni msejħa “Inkontinenza Fekali”. Dan jiġri għaliex id-dijabete tikkawża ħsara fin-nervituri (“newropatija”) u l-muskolu tal-isfinter anali li jikkontrolla l-movimenti tal-imsaren (“sfinter anali”) ma jirċevix sinjali xierqa.
Ftakar, din mhix tort tiegħek. Hija biss kumplikazzjoni li sseħħ bħala parti mill-marda msejħa dijabete. Għalhekk huwa importanti ħafna li titkellem mat-tabib tiegħek dwar dan mingħajr ma tistħi.
X'inhuma l-kawżi ewlenin tad-dijarea minħabba d-dijabete?
Hemm diversi raġunijiet għal dan. Ejja nagħtu ħarsa lejn dawk ewlenin. Se nurikom dan f'tabella li hija faċli biex tifhimha.
| Raġuni | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Newropatija Awtonomika | Livelli għoljin ta’ zokkor fid-demm maż-żmien jistgħu jagħmlu ħsara lin-nervituri li jikkontrollaw is-sistema diġestiva tagħna. Dan jista’ jibdel il-veloċità li biha l-ikel jiċċaqlaq fl-imsaren, u jikkawża dijarea jew stitikezza. |
| Mediċini għad-dijabete | B'mod partikolari, il-mediċina metformin, li ġeneralment tiġi preskritta għad-dijabete, tista' tikkawża taqlib fl-istonku u dijarea f'xi nies. |
| Ħlewwiet Artifiċjali | Nies bid-dijabete spiss jużaw dawn minflok iz-zokkor. Li tiekol wisq ikel li fih 'alkoħol taz-zokkor' bħas-sorbitol u l-mannitol jista' jikkawża dijarea. |
| Marda Ċeljaka | Nies bid-dijabete (speċjalment it-tip 1) huma f'riskju akbar li jiżviluppaw il-marda celiac (allerġija għall-glutina). Dawn in-nies jistgħu jesperjenzaw dijarea anke wara li jieklu ammont żgħir ta' xi ħaġa li fiha l-glutina, bħal dqiq tal-qamħ. |
| Tkabbir batterjali fl-imsaren | Xi kultant, meta l-ħin tad-diġestjoni jiżdied, jiġifieri l-ikel jibqa' fl-imsaren għal żmien twil wisq, batterji mhux mixtieqa jistgħu jikbru u jikkawżaw dijarea. |
| Insuffiċjenza Pankreatika Eżokrina | Il-frixa tagħna tipproduċi enzimi li jgħinuna niddiġerixxu l-ikel. Id-dijabete tista’ tinterferixxi ma’ dan il-proċess, u tikkawża dijarea u diġestjoni ħażina. |
Kif qed taffettwani din is-sitwazzjoni?
Dan mhux l-istess għal kulħadd.
- Xi nies jistgħu jkomplu jkollhom id-dijarea.
- Oħrajn jistgħu jkollhom dijarea għal diversi xhur u mbagħad ma jkollhomx problemi għal xi żmien.
- Dak li ħafna nies jesperjenzaw huwa li jalternaw bejn dijarea u stitikezza . Ġimgħa tista’ tħossok minfuħ, u l-ġimgħa ta’ wara tista’ ma tkunx tista’ tmur il-kamra tal-banju sew. Dan jista’ jkun ta’ dwejjaq kbir.
Kif jittratta dan it-tabib?
Meta tgħid lit-tabib tiegħek dwar dawn is-sintomi, hu jew hi l-ewwel jipprova jiddetermina jekk id-dijarea hijiex ikkawżata mid-dijabete jew minn xi ħaġa oħra. Huma jistaqsuk mistoqsijiet u jistgħu jirreferuk għand gastroenterologu.
Il-kura tiffoka fuq diversi fatturi ewlenin.
1. L-aktar importanti: Ikkontrolla z-zokkor fid-demm
Dan huwa l-ewwel u l-aktar pass importanti.Iktar ma tikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek, inqas ħsara tista’ tagħmel lin-nervituri tiegħek. Dan jista’ jgħin biex jikkontrolla ħafna mill-kumplikazzjonijiet tad-dijabete, inkluża d-dijarea.
2. Bidliet fid-dieta
It-tabib jew in-nutrizzjonista tiegħek se joħloq pjan ta' ikliet li jkun tajjeb għalik. Huma se jgħidulek biex tiffoka fuq affarijiet bħal:
- Kul aktar ikel rikk fil-fibra (eż. ross ismar, ħbub sħaħ, ħafur, frott, ħaxix), imma oqgħod attent għall-karboidrati.
- Ixrob ħafna ilma . Id-dijarea tikkawża li ħafna fluwidu jintilef mill-ġisem.
- Oqgħod attent b'xi ħxejjex (bħall-kaboċċi u l-pastard) għax jistgħu jikkawżaw nefħa f'xi nies.
3. Kura b'medikazzjoni
Jekk ikun diffiċli li tikkontrolla dan bid-dieta u l-kontroll taz-zokkor biss, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċina.
- Mediċini għad-dijarea komuni: Mediċini bħal-loperamide (eż., Imodium®) jistgħu jgħinu biex iwaqqfu d-dijarea temporanjament. Madankollu, dawn m'għandhomx jintużaw kontinwament mingħajr parir mediku .
- Supplimenti tal-fibra: Affarijiet bħal Metamucil® jgħinu biex jeħxienu l-ippurgar.
- Mediċini speċifiċi għad-dijarea kkawżata mid-dijabete: It-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi injezzjonijiet bħal `Octreotide acetate`, li jingħata għad-dijarea kkawżata minn ħsara fin-nervituri, jew mediċini speċifiċi oħra.
- Kuramenti oħra: Jistgħu jingħataw antibijotiċi jekk il-kawża hija infezzjoni batterjali, u jistgħu jingħataw mediċini jekk il-kawża hija defiċjenza ta' enzimi pankreatiċi.
Kif ngħixu tajjeb f’din is-sitwazzjoni?
Għalkemm dawn il-problemi fl-istonku li jiġu mad-dijabete jistgħu jkunu daqsxejn tedjanti, tista' timmaniġġjahom u tgħix ħajja sana. Huwa importanti ħafna li ssegwi dawn il-pariri.
- Segwi l-pjan tad-dijabete tiegħek eżattament. Ħu l-mediċina li jippreskrivilek it-tabib tiegħek fil-ħin, ikkontrolla d-dieta tiegħek, u eżerċita.
- Żid ħbub sħaħ u ikel rikk fil-fibra mad-dieta tiegħek.
- Ixrob mill-inqas 8-10 tazzi ilma kuljum.
- Waqqaf jew illimita t-tipjip u l-konsum tal-alkoħol . Dawn ikomplu jagħmlu ħsara lin-nervituri.
- Jekk għandek dijarea frekwenti , li talterna bejn dijarea u stitikezza , jew skumdità oħra fl-istonku, qatt tinjoraha . Kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek dwarha.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-dijarea hija komuni bid-dijabete. M'għandekx tistħi jew tibża' minnha.
- L-aħjar u l-aktar trattament importanti għal dan huwa li tikkontrolla sew il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek.
- Xi mediċini li tieħu, bħal Metformin, sustanzi li jagħtu ħlewwa artifiċjali, u ċertu ikel jistgħu wkoll jikkawżaw dan.
- Jekk id-dijarea tippersisti, talterna mal-istitikezza, jew jekk qed tgħaddi l-ippurgar mingħajr lanqas biss tirrealizza, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek u ħu parir xieraq.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek