Tinsa wkoll l-affarijiet? Jista' jkun minħabba l-'Amnesija Dissoċjattiva'?

Tinsa xi kultant affarijiet jew avvenimenti importanti f'ħajtek f'daqqa waħda? Huwa bħallikieku ffurmat "vojt" fil-memorja tiegħek. Din mhix biss nuqqas sempliċi ta' attenzjoni. Kultant dan jista' jkun daqsxejn aktar serju. Illum se nitkellmu dwar esperjenza bħal din, jiġifieri, dwar il-kundizzjoni mentali "Amnesija Dissoċjattiva ".

Allura x'inhi l-'Amnesija Dissoċjattiva'?

Fi kliem sempliċi, l-'Amnesija Dissoċjattiva' hija kundizzjoni fejn moħħok jimblokka informazzjoni importanti dwarek innifsek, speċjalment affarijiet relatati ma' esperjenzi trawmatiċi u ta' wġigħ. Aħseb dwarha bħallikieku moħħok qed jipprova jipproteġik. Mhux bħallikieku qed tinsa xi ħaġa. Ħafna drabi, dawk il-memorji jkunu hemm, imma ma tistax 'taċċessahom'.

L-amnesija dissoċjattiva ħafna drabi hija kkawżata minn esperjenzi trawmatiċi , bħal abbuż sever, gwerra, jew diżastru naturali. Nies b'din il-kundizzjoni huma f'riskju akbar ta' awto- ħsara jew imġieba suwiċidali.

Importanti: Jekk qed ikollok ħsibijiet li tweġġa’ jew toqtol lilek innifsek, jekk jogħġbok fittex l-għajnuna immedjatament. Tista’ tagħmel dan f’dan il-ħin:

* Ċempel 1926, il-linja nazzjonali ta’ għajnuna għas-saħħa mentali fi Sri Lanka .

* Fittex l-għajnuna mingħand fornitur tas-servizzi tas-saħħa mentali fl-inħawi tiegħek.

* Tkellem dwar dan ma’ xi ħadd li tafda.

* Mur fl-eqreb sptar immedjatament.

Jekk taħseb li xi ħadd li taf jinsab f'dan it-tip ta' periklu, jekk jogħġbok tħallihx waħdu, għinu.

X'inhi din id-"dissoċjazzjoni"?

L-esperjenzi li lkoll ikollna fil-ħajja jiddependu minn kif proċessi u abbiltajiet differenti fil-moħħ jaħdmu flimkien. Dawn huma:

• Memorja
• Kuxjenza (għarfien tiegħek innifsek u tal-ambjent)
• Sens ta' min int (Identità)
• Emozzjonijiet
• Perċezzjoni (sensi bħall-vista, is-smigħ - `Perċezzjoni`)
• Abbiltà motorja (il-ħila li tiċċaqlaq billi tikkontrolla l-muskoli)
• Imġieba

Id-dissoċjazzjoni hija mekkaniżmu ta’ difiża li juża moħħok. Din twaqqaf wieħed jew aktar minn dawn ta’ hawn fuq milli jaħdmu flimkien. Dan jista’ jbiddel il-mod kif tesperjenza, tifhem u tiftakar l-affarijiet.

L-`Amnesija Dissoċjattiva` hija kkawżata minn din id-dissoċjazzjoni.L-okkorrenza ta' telf ta' memorja (`amnesija`).

Kif taħdem l-'Amnesija Dissoċjattiva'?

Biex tifhem l-'Amnesija Dissoċjattiva', jgħin li tkun taf ftit dwar kif taħdem il-memorja. Immaġina li meta taħseb lura dwar avvenimenti f'ħajtek, tuża dak li jissejjaħ 'memorja awtobijografika' . Huwa bħal librerija kbira f'moħħok. Kull ktieb f'dik il-librerija huwa memorja dwar avveniment f'ħajtek.

Biex iżżid kotba ma’ din il-librerija, jiġifieri, biex tifforma memorji, moħħok isegwi proċess pass pass:

1. Kodifikazzjoni : Dan huwa meta moħħok joħloq il-memorja. Huwa bħal meta moħħok jikteb u jippubblika ktieb ġdid għal-librerija.

2. Ħażna : Hekk jaħżen moħħok dik il-memorja. Moħħok ipoġġi dak il-ktieb fuq xkaffa fil-librerija. Jagħtih ukoll tikketta (tag) sabiex tkun tista’ ssibu aktar tard.

3. Irkupru : Dan huwa meta tmur lura l-librerija, tieħu dak il-ktieb, tħares lejn id-dettalji li fih, u tiftakar x'ġara.

Dak li jiġri f'`Amnesija Dissoċjattiva` huwa li hemm problema b'dan il-proċess.

X'inhuma t-tipi ta' 'Amnesija Dissoċjattiva'?

Hemm żewġ modi ewlenin kif taħdem l-'Amnesija Dissoċjattiva':

• Retrograda : Dan iseħħ meta l-amnesija dissoċjattiva taffettwa l-abbiltà tiegħek li tiftakar memorji tal-passat , bħal li ma tkunx tista' ssib ċerti kotba fil-librerija tiegħek, jew li ma tkunx tista' taqra x'hemm f'dawk il-kotba.
• Anterograda : Dan it-tip ta’ amnesija hija kkawżata minn interruzzjoni fil-formazzjoni jew il-ħażna ta’ memorji ġodda . Huwa bħal li moħħok jinsa jpoġġi ktieb fil-librerija wara li tispiċċah, jew ikun hemm vojt fil-mod kif tiġi rreġistrata l-memorja tiegħek. Dan it-tip huwa inqas komuni mit-tipi l-oħra.

Kemm hi komuni l-'Amnesija Dissoċjattiva'?

L-Amnesija Dissoċjattiva mhijiex kundizzjoni komuni ħafna. Madankollu, l-esperti mhumiex ċerti kemm hi komuni fir-realtà. Xi studji jissuġġerixxu li l-kundizzjoni tista’ tidher f’0.2% biss tal-popolazzjoni u sa 7.3%. L-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Psikjatrija tistma li madwar 1.8% tan-nies madwar id-dinja jesperjenzaw il-kundizzjoni kull sena.

X'inhuma s-sintomi ta' 'Amnesija Dissoċjattiva'?

Is-sintomu ewlieni ta' 'Amnesija Dissoċjattiva' huwa t-telf tal-memorja . Dan it-telf tal-memorja jista' jiġi f'ħafna forom. Xi nies jistgħu jesperjenzaw forma waħda biss, filwaqt li oħrajn jista' jkollhom diversi forom. Dawn il-forom huma:

• Lokalizzat : Tinsa kollox relatat ma' perjodu qasir u speċifiku ta' ħajtek. Immaġina, ma tistax tiftakar xejn minn dak li ġara għal jumejn.
• Magħżula(`Selettiv`): Tinsa avveniment wieħed biss jew ċertu tip ta’ avveniment minn perjodu speċifiku f’ħajtek. Huwa bħallikieku qed tinsa biss xi memorji f’postijiet. Huwa għalhekk li xi kultant tissejjaħ "amnesija irregolari".
• Ġeneralizzat : Tinsa kollox għal perjodu twil ta’ żmien, xhur jew snin . Dan huwa daqsxejn aktar sever.
• Kontinwa : Dan huwa t-tip ta’ memorja li ssemma qabel, imsejħa Anterograda. Dan ifisser li taffettwa l-abbiltà li tifforma memorji ġodda . Għalhekk, hekk kif iseħħu l-avvenimenti, dawn jintesew.
• Sistematizzat : Tinsa kollox relatat ma' suġġett jew kategorija speċifika . Pereżempju, tista' tinsa kollox dwar il-familja tiegħek, jew kollox relatat max-xogħol tiegħek.

Nies b'Amnesija Dissoċjattiva jistgħu juru xi mġieba jew sintomi oħra minbarra dan it-telf ta' memorja:

• Nuqqas ta' għarfien: Xi nies b'amnesija dissoċjattiva lanqas biss huma konxji li għandhom lapsijiet tal-memorja. Dan jista' jkun sakemm jinsew xi ħaġa li taffettwa l-identità tagħhom, jew sakemm xi ħadd jistaqsihom dwar xi ħaġa li għandhom jiftakru.
• Flashbacks: Xi nies jistgħu jesperjenzaw flashbacks, meta l-memorji jerġgħu lura gradwalment. Flashback huwa aktar minn sempliċi memorja vaga ta’ xi ħaġa spjaċevoli. Hija sensazzjoni li qed tgħix mill-ġdid l-avveniment trawmatiku. F’dak il-mument, jista’ jkun diffiċli li tiddistingwi bejn x’inhu reali u x’inhi memorja.
• Konfużjoni jew diżorjentament : Nies b'amnesija ġeneralizzata, b'mod partikolari, jistgħu jidhru li ma jafux x'inhu madwarhom jew ikollhom diffikultà biex jifhmuh. F'każijiet severi, jistgħu saħansitra jitilfu t-traċċa ta' min huma.
• Kwistjonijiet fir-relazzjonijiet u l-fiduċja: Nies b'amnesija dissoċjattiva jistgħu jsibuha diffiċli biex jagħmlu ħbieb u jżommu relazzjonijiet romantiċi.
• Fuga Dissoċjattiva: Meta persuna jkollha perjodu ta’ żmien fejn ma jkollhiex memorja li kienet x’imkien, jew meta tkun mitlufa, dan jissejjaħ fuga dissoċjattiva. Dan huwa daqsxejn rari, u t-telf tal-memorja ġeneralment ikun biss għal perjodu qasir ta’ żmien.

Anke jekk xi nies jirrealizzaw li m'għandhomx memorja, jippruvaw jaħarbu minnha, jaħsbu dwarha bħala kwistjoni triviali, jew jagħtu diversi raġunijiet għaliex ma jiftakrux.

X'inhuma l-kawżi ta' 'Amnesija Dissoċjattiva'?

L-Amnesija Dissoċjattiva tista’ tkun ikkawżata minn avveniment wieħed, jew minn stress jew trawma fit-tul. Affarijiet li jistgħu jqanqlu dan it-tip ta’ trawma jinkludu:

• Li tkun traskurat jew abbużat- Jista’ jkun fiżiku, sesswali, jew psikoloġiku. Speċjalment matul it-tfulija. Iżda jista’ jiġri wkoll lill-adulti. Is-sitwazzjoni tista’ tkun saħansitra agħar jekk min jabbuża jkun qarib, persuna mill-qrib u fdata.
• Tesperjenza jew tara vjolenza.
• Niffaċċjaw vjolenza sesswali (aggressjoni sesswali, stupru, traffikar tal-bnedmin, eċċ.).
• Gwerra (kemm għall-uffiċjali militari kif ukoll għan-nies ordinarji).
• Li tara lil xi ħadd ieħor ferut serjament jew imut, jew li tkun weġġajt serjament int stess.
• Esperjenzi trawmatiċi oħra li biddlu l-ħajja, pereżempju, li ssir refuġjat.

Is-sintomi tal-Amnesija Dissoċjattiva jistgħu wkoll jerġgħu jseħħu jew jiggravaw minħabba avvenimenti stressanti u trawmatiċi aktar tard fil-ħajja.

X'inhuma l-fatturi ta' riskju għal 'Amnesija Dissoċjattiva'?

L-esperti jemmnu li hemm diversi fatturi li jżidu r-riskju li tiżviluppa 'Amnesija Dissoċjattiva'. Dan għaliex iktar ma persuna jkollha fatturi ta' riskju, iktar ikun kbir ir-riskju li tiżviluppa l-kundizzjoni ('riskju kumulattiv'). Barra minn hekk, jekk it-trawma ddum għal żmien twil, tiġi ripetuta, jew tkun aktar severa, il-kundizzjoni ġeneralment tiggrava.

Ir-riċerka tissuġġerixxi li jista’ jkun hemm rabta ġenetika . Għalkemm il-ġeni waħedhom ma jikkawżawx amnesija dissoċjattiva, jistgħu jżidu r-riskju li tiżviluppa l-kundizzjoni. Dan ifisser li jekk xi ħadd fil-familja għandu amnesija dissoċjattiva, dik il-persuna tista’ tiżviluppa l-kundizzjoni wkoll, anke b’livell baxx ta’ fatturi ta’ riskju.

Kif tagħraf l-'Amnesija Dissoċjattiva'?

Tabib jista’ jiddijanjostika ‘Amnesija Dissoċjattiva’ billi jistaqsik mistoqsijiet dwar is-sintomi tiegħek, x’tiftakar, x’ma tiftakarx, x’qed tesperjenza, u dettalji dwar ħajtek. It-tabib jista’ juża wkoll ‘ kwestjonarju’ mfassal biex jgħin fid-dijanjosi ta’ ‘Amnesija Dissoċjattiva’. Dawn il-kwestjonarji huma bħal gwida għat-tabib, u jgħinuh jiddetermina x’qed jaffettwak u kemm hu sever.

Jekk tibża’ tgħid li ma tiftakarx xi ħaġa, jew jekk tħossok anzjuż, toqgħodx lura milli tgħid lit-tabib tiegħek dwarha. Għax it-telf tal-memorja huwa sintomu ta’ ‘Amnesija Dissoċjattiva’ . Meta tgħid lit-tabib tiegħek dwarha, dan jista’ jgħinek tagħmel dijanjosi.

Liema testijiet isiru biex tiġi djanjostikata din il-kundizzjoni?

M'hemm l-ebda testijiet li jistgħu jiddijanjostikaw direttament l-amnesija dissoċjattiva. Madankollu, jistgħu jsiru xi testijiet tal-laboratorju, tal-immaġini, jew dijanjostiċi. It-tobba jużaw dawn biex jeskludu kundizzjonijiet oħra li jistgħu jkunu qed jikkawżaw it-telf tal-memorja tiegħek. Xi wħud mill-aktar testijiet komuni li jistgħu jsiru jinkludu:

• Skennjar tal-Immaġini bir-Reżonanza Manjetika (MRI)
• Elettroenċefalogramma(`Elettroenċefalogramma - EEG`)
• Testijiet tad-demm u tal-laboratorju biex tfittex kundizzjonijiet mediċi oħra jew tossini li jistgħu jkunu qed jikkawżaw is-sintomi tiegħek.

Kif tiġi trattata l-'Amnesija Dissoċjattiva'?

L-Amnesija Dissoċjattiva ma tistax tiġi kkurata. Madankollu, hemm ħafna trattamenti li jistgħu jgħinu. L-ewwel pass huwa li titneħħa jew titwaqqaf kull ħaġa li tista’ tkun qed tikkawża jew tikkontribwixxi għall-amnesija. Pereżempju, il-persunal militari għandu jitneħħa minn sitwazzjonijiet li jistgħu jikkawżaw jew jaggravaw l-amnesija, speċjalment kampijiet tal-battalja. Għal xi nies, dan l-approċċ jista’ jirrikjedi li jibqgħu f’faċilità medika jew sptar speċjalizzat biex jirċievu trattament.

M'hemm l-ebda mediċini speċifiċi għall-amnesija dissoċjattiva. Madankollu, hemm ħafna mediċini li jistgħu jintużaw biex jikkuraw kundizzjonijiet relatati bħall-ansjetà jew id-dipressjoni. Meta niġu għall-memorji, il-psikoterapija jew il-konsulenza jistgħu jkunu ta' għajnuna kbira. Għal ħafna nies, it-tifkira tal-memorji tista' tkun ta' niket u diffiċli biex tiflaħhom. Bil-psikoterapija, tista' titgħallem tittratta dawk is-sentimenti u timmaniġġjahom b'mod san u sikur.

Liema trattamenti jistgħu jgħinuk ivarjaw minn persuna għal oħra. It-tabib tiegħek huwa l-aħjar persuna biex titkellem miegħu dwar l-għażliet ta’ trattament li huma l-aħjar għalik. Ir-rakkomandazzjonijiet tiegħu se jkunu l-aktar rilevanti għall-kundizzjoni u l-bżonnijiet speċifiċi tiegħek.

Jekk għandi 'Amnesija Dissoċjattiva', x'għandi nistenna?

Spiss in-nies bl-amnesija ma jkunux konxji ta’ dan. Tista’ lanqas biss tirrealizza li għandek lakuni fil-memorja tiegħek, sakemm xi ħadd ma jistaqsikx jew ma jgħidlekx xi ħaġa li għandek bżonn tiftakar. Xi nies jistgħu jkunu mqalleb, imbeżża’, jew anzjużi dwar dan. Oħrajn jistgħu lanqas biss jinnutawh jew ma jimpurtahomx minnu.

L-Amnesija Dissoċjattiva tista’ tvarja minn ħafifa u limitata għal severa u ta’ theddida għall-ħajja . Nies b’Amnesija Dissoċjattiva huma wkoll aktar probabbli li jkollhom kundizzjonijiet oħra tas-saħħa mentali. Xi wħud mill-eżempji l-aktar komuni jinkludu:

• Ansjetà
• Depressjoni
• Disturbi fl-ikel
• Disturbi fil-personalità
• Disturb ta' stress wara trawma (PTSD) jew PTSD kumpless (CPTSD)
• Awto-ħsara u mġiba suwiċidali
• Disturb fl-użu ta' sustanzi (SUD) jew disturb fl-użu tal-alkoħol (DISTURB FL-UŻU TAL-ALKOĦOL)

Ħafna nies jirkupraw memorji minsija maż-żmien. Il-kura tista’ tgħin biex tħaffef il-proċess u timmaniġġja l-effetti tar-ritorn ta’ dawk il-memorji.

Sfortunatament, xi nies qatt ma jirkupraw il-memorji mitlufa tagħhom. Filwaqt li dan mhux il-każ għal ħafna nies b'amnesija dissoċjattiva, jista' jiġri. Jekk inti kkonċernat li dan jista' jkun il-każ, kellem lit-tabib tiegħek. Hu jew hi jista' jgħinek tiżviluppa strateġiji ta' kif tlaħħaq biex jgħinuk timmaniġġja s-sentimenti tiegħek.

Kemm iddum l-'Amnesija Dissoċjattiva'?

Għal xi nies, l-'Amnesija Dissoċjattiva' tista' ddum għal ftit ġimgħat jew xhur. Għal oħrajn, tista' tkun permanenti . It-tabib tiegħek jista' jgħidlek aktar dwar x'għandek tistenna.

X'inhuma l-prospetti għall-'Amnesija Dissoċjattiva'?

Il-prospetti għall-amnesija dissoċjattiva huma uniċi daqs il-persuna li jkollha. Bit-trattament, ħafna nies ikunu jistgħu jerġgħu jiksbu l-memorji tagħhom, jimmaniġġjaw l-emozzjonijiet li jiġu magħha, u jgħixu ħajja normali (jew qrib in-normal).

Is-severità tal-amnesija dissoċjattiva ħafna drabi tikkorrispondi mas-severità tal-kawża sottostanti jew tal-fatturi kontributorji . Iktar ma tkun severa t-trawma li tikkawża l-amnesija, iktar ikunu severi l-amnesija u l-effetti tagħha.

Nies b'amnesija dissoċjattiva severa, li ma jerġgħux jiksbu l-memorji tagħhom, jistgħu jħossu li t-telf ta' dik il-memorja qed ifixkel ħajjithom. Jista' jaffettwa l-abbiltà tagħhom li jiffurmaw relazzjonijiet (romantiċi u oħrajn).

Li terġa’ tgħix memorji jista’ jġib miegħu wkoll l-isfidi tiegħu stess . Xi nies isibuha diffiċli biex ilaħħqu mal-emozzjonijiet u l-memorji u jħossuhom bla sahha. Il-kura hija essenzjali għal dawk li jesperjenzaw dan, peress li r-riskju ta’ mġiba perikoluża bħal awto-ħsara u suwiċidju huwa ħafna ogħla matul dan iż-żmien.

Kif nieħu ħsieb tiegħi nnifsi?

Jekk għandek 'Amnesija Dissoċjattiva', l-aktar ħaġa importanti li għandek tiftakar hija li din mhix xi ħaġa li tista' tikkontrolla . Moħħok qed jagħmel dan għax qed jipprova jipproteġik. Ukoll, ma tistax tisforza lilek innifsek biex tiftakar. Minflok, l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hija li tkun paċenzjuż . Ħafna nies jerġgħu jiksbu memorji mitlufa maż-żmien.

Huwa importanti wkoll li jkollok il-ħila li tafda lill -fornitur tas-saħħa mentali tiegħek. Il-fiduċja hija essenzjali biex tikkura u timmaniġġja b'suċċess l-effetti tal-amnesija dissoċjattiva. Mhux kulħadd se "jiftiehem" mal-ewwel terapista li jara. Jekk tagħmel hekk, tista' tħossok skoraġġut. Imma ftakar, dan huwa normali, u ħafna nies ikollhom bżonn jaraw aktar minn professjonist wieħed sakemm isibu lil xi ħadd li jaqbel mal-bżonnijiet u l-personalità tagħhom.

Meta għandi nara lit-tabib tiegħi, jew meta għandi nfittex parir mediku?

Jekk għandek 'Amnesija Dissoċjattiva', jew jekk tibża' li għandek, fittex konsulent tas-saħħa mentaliHija idea tajba li titkellem ma' terapista. Jista' jkellmek dwar dak li qed tesperjenza u jew jagħmillek valutazzjoni jew jirreferik għand professjonist ieħor għal valutazzjoni.

Wara li tara tabib, hu jew hi jista’ jirrakkomanda skeda għal żjarat ta’ segwitu. Għandek tara wkoll lit-tabib tiegħek jekk tesperjenza xi waħda minn dawn li ġejjin:

• Tibdil fis-sintomi , speċjalment tibdil li jaffettwa l-ħajja u d-drawwiet ta’ kuljum. Pereżempju, ħolm ikrah li jaffettwa l-irqad tiegħek, jew flashbacks li jinterferixxu max-xogħol jew attivitajiet oħra.
• Tibdil fil-burdata , speċjalment dawk li jaffettwaw il-ħajja u d-drawwiet ta’ kuljum tiegħek. Pereżempju, tħossok aktar anzjuż, dipress, jew irrabjat mis-soltu.
• Bidla fl-effettività tat-trattamenti , speċjalment jekk tħoss li t-trattament mhuwiex effettiv daqs kemm kien qabel.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

L-Amnesija Dissoċjattiva hija kundizzjoni li sseħħ meta moħħok jipprova jimblokka memorji importanti dwarek innifsek, speċjalment dawk relatati ma' avvenimenti trawmatiċi jew ta' wġigħ. Filwaqt li l-għan huwa li jipproteġik mit-trawma li esperjenzajt, ħafna drabi hija biss soluzzjoni temporanja. Il-memorja hija parti minn min int. Għalhekk, meta tissuspetta jew tirrealizza li ma tiftakarx ċerti affarijiet, dan jista' jkun ta' niket u tal-biża'.

Tista’ tħossok imdejjaq, imbarazzat, jew mistħi li ma tiftakarx ċerti ġrajjiet. Imma tista’ ma jimpurtakx. Dan ma jfissirx li qed tigdeb, jew li qed tigdeb dwar it-telf tal-memorja tiegħek.

Jekk għandek 'Amnesija Dissoċjattiva', m'intix waħdek. Il-kundizzjoni ilha tiġi studjata għal aktar minn mitt sena. Issa, l-esperti jistgħu jiddijanjostikawha u joffru għażliet ta' trattament. Dan ifisser li int ukoll tista' terġa' tikseb il-memorji tiegħek, tirkupra mit-trawma, jew timmaniġġja l-effetti tagħha. Allura, ibqa' qawwi u toqgħodx lura milli tikseb l-għajnuna li għandek bżonn.

` Amnesija Dissoċjattiva, Telf ta' Memorja, Trauma, Saħħa Mentali, Amnesija Dissoċjattiva, Trattament, Sintomi