Tħossok sturdut, tħossok stordut ħafif, jew tħossok ma tiflaħx meta tqum f'daqqa waħda, jew anke sempliċement meta tkun bilqiegħda? Xi nies jesperjenzaw ukoll dardir. Dan l-isturdament huwa xi ħaġa li ħafna minna esperjenzajna mill-inqas darba f'ħajjitna. Imma jekk jiġri ta' spiss, jista' jkun ostaklu kbir għall-attivitajiet tagħna ta' kuljum. Allura llum, ejja nitkellmu dwar x'inhu l-isturdament, għaliex jiġri, u x'għandna nagħmlu.
X'inhu eżattament sturdament?
Fi kliem sempliċi, is-sturdament huwa s-sensazzjoni li titlef il-bilanċ f’ġisimna. Dan jista’ jiġi esperjenzat b’mod differenti minn kull persuna.
- Tħossok ħażin: Tħossok bħallikieku se titlef sensik (ħass ħażin).
- Dardir: Tħossok qisek se tirremetti.
- Instabbiltà: Tħossok qisek ma tistax toqgħod bilwieqfa, qisek se taqa' (instabbli).
- Konfużjoni: Sensazzjoni ta’ diżorjentament, li ma tistax tifhem x’qed jiġri.
Ma jimpurtax kif tħossok, sturdament frekwenti jista' jaffettwa l-kwalità tal-ħajja tiegħek.
Għaliex nisturdu hekk?
Aħseb ftit, ġisimna huwa magna tal-għaġeb. Nibqgħu wieqfa mingħajr ma naqgħu għax moħħna jirċievi sinjali minn diversi postijiet. Dawn huma għajnejna, widnejna (speċjalment il-widna ta’ ġewwa), u l-muskoli u l-ġogi tal-ġisem . Is-sinjali minn dawn il-postijiet jgħaddu mis-sistema nervuża ċentrali tagħna u jikkontrollaw il-bilanċ tagħna.
Issa immaġina, x'jiġri jekk xi ħaġa tmur ħażin f'punt wieħed fejn jidħlu dawn is-sinjali? Imbagħad l-informazzjoni li tasal fil-moħħ titħawwad. B'riżultat ta' dan, inħossu dan is-sturdament.
Ejja nagħtu ħarsa lejn il-kawżi ewlenin ta' sturdament f'tabella bħal din.
| Qasam relatat mar-raġuni | Eżempji u deskrizzjonijiet |
|---|---|
| Problemi fil-widna interna |
|
| Kundizzjonijiet mediċi oħra | |
| Kawżi komuni oħra |
L-isturdament u l-vertiġini huma l-istess ħaġa?
Iva. Ħafna nies iħawdu t-tnejn. Hemm differenza żgħira iżda importanti bejniethom.
L-isturdament huwa sensazzjoni komuni ta’ telf ta’ bilanċ u sensazzjoni li qed iddur.
Il-vertigo huwa xi ftit differenti. Fil-vertigo, tħossok qisek qed iddur, jew li l-affarijiet ta’ madwarek (il-kamra, l-oġġetti) qed iduru . Din hija sensazzjoni ta’ tidwir, bħal li tħossok qisek fuq roller coaster.
Fi kliem sempliċi, il-vertigo kollu huwa sturdament, imma mhux l-isturdament kollu huwa sturdament. Fehmtu? Li tispjega eżattament x'qed tħoss lit-tabib tiegħek huwa importanti ħafna għal kura xierqa.
Kif tikkura sturdament?
M'hemm l-ebda kura waħda għal dan. Il-kura tiddependi fuq il-kawża sottostanti tad-sturdament tiegħek. Huwa għalhekk li huwa importanti li tara tabib biex issir taf il-kawża eżatta.
- Infezzjoni fil-widnaJekk iva, it-tabib se jippreskrivi antibijotiċi għalih.
- Jekk huwa minħabba anemija , jagħtuk l-affarijiet meħtieġa bħal pilloli tal-ħadid.
- Jekk dan huwa minħabba xi mediċina li qed tieħu , it-tabib tiegħek jista’ jiddeċiedi li jibdel id-dożaġġ jew jippreskrivi mediċina differenti.
- Għal dawk li għandhom problemi ta’ bilanċ fil-widna ta’ ġewwa, huwa rakkomandat programm speċjali ta’ fiżjoterapija msejjaħ Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT) . Dan jinvolvi t-taħriġ tal-moħħ u l-ġisem biex jimmaniġġjaw is-sintomi ta’ sturdament.
Affarijiet li tista’ tagħmel id-dar meta tħossok sturdut/a
Din mhix kura, iżda dawn l-affarijiet jistgħu jgħinuk timmaniġġja l-isturdament meta jseħħ u tevita inċidenti.
- Oqgħod bilqiegħda jew imtedd immedjatament. Dan huwa importanti ħafna biex tevita waqgħat possibbli.
- Stenna sakemm l-isturdament jgħaddi, u mbagħad qum bil-mod ħafna . Tqumx f'daqqa.
- Ixrob ftit ilma. Jista’ jkun li int diżidratat.
- Evita li tħares lejn dwal qawwija.
Tista' sempliċement tieqaf tinkwieta dwar is-sturdament?
Assolutament le. Qatt m'għandek tissottovaluta l-okkorrenza frekwenti ta' sturdament.
- Jista’ jkun sinjal bikri ta’ kundizzjoni medika serja oħra (eż. mard tal-qalb, mard newroloġiku), li tista’ tiggrava jekk titħalla mhux trattata.
- Hemm riskju ta’ waqgħat u korrimenti serji (korrimenti fir-ras, għadam miksur) minħabba sturdament.
- Is-sewqan waqt li tkun sturdut huwa perikoluż ħafna .
- Jista' jinterferixxi mal -attivitajiet u x-xogħol tiegħek ta' kuljum .
X'inhuma l-aħjar ħinijiet biex tara tabib?
Hemm drabi meta definittivament għandek tfittex parir mediku dwar l-isturdament.
| Opportunità | X'għandek tagħmel |
|---|---|
| Normalment niltaqgħu f'okkażjonijiet |
|
| Meta għandek tmur immedjatament fl-Unità tat-Trattament ta' Emerġenza (ETU) ta' sptar | |
Jekk l-isturdament ikun akkumpanjat minn wieħed jew aktar mis-sinjali ta’ twissija li ġejjin, mur l-isptar immedjatament għax jista’ jkun sinjal ta’ kundizzjoni serja bħal puplesija:
| |
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-isturdament mhuwiex marda, iżda sintomu ta’ marda jew kundizzjoni fiżika.
- Il-kawża tista' tkun kwalunkwe ħaġa minn problema fil-widna ta' ġewwa sa mard tal-qalb.
- Qatt m'għandek tinjora sturdament li jkun frekwenti, qawwi, jew li jfixkel il-ħajja ta' kuljum.
- Il-kura korretta tiġi wara li tinstab il-kawża korretta. Għal dan, żgur ara lit-tabib tiegħek.
- Jekk tesperjenza sinjali ta’ twissija bħal sturdament, uġigħ fis-sider, uġigħ ta’ ras qawwi, jew tnemnim f’riġlejk, mur f’kamra tal-emerġenza (ETU) immedjatament.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment