Il-ġilda tiegħek hija niexfa? (Ġilda Niexfa) Ejja nieħdu ħsieb dan!

Xi kultant il-ġilda tagħna tħossha niexfa u mqaxxra, hux hekk? Xi kultant sempliċement tħossha bħallikieku qed tiġbed jew tħakkik. Dan huwa dak li sempliċement insejħulu 'Ġilda Niexfa'. Din hija kundizzjoni li taffettwa ħafna nies u tista' taffettwa l-ħajja tagħhom ta' kuljum. Allura, nitkellmu dwarha f'aktar dettall illum? Tinkwetax, din ġeneralment mhix problema kbira, imma jekk ma tiġix immaniġġjata sew, tista' tikkawża skumdità żgħira.

X'inhi Ġilda Xotta? Ejja nifhmuha sempliċement!

Fi kliem sempliċi, ġilda xotta hija meta l-ġilda tiegħek ma tirċevix biżżejjed umdità. Imbagħad il-ġilda tibda ssir mhux maħduma u titqaxxar. Medikament, dan jissejjaħ `(Xeroderma)` (ippronunzjata bħala “xeroderma”). Kultant, meta l-ġilda ssir niexfa ħafna, tissejjaħ `(Xerosis)` (ippronunzjata bħala “xerosis”).

Jekk għandek ġilda xotta, tista’ tħossha ħarxa meta tmissha, u tista’ saħansitra tidher bil-qxur jew bil-qoxra. Il-ġilda xotta mhux dejjem iġġib ħakk (mediċinalment imsejħa “Puritis”). Madankollu, xi nies jistgħu jġibu ħafna ħakk. Jekk il-ġilda tkun estremament niexfa, tista’ tinqasam u tnixxi d-demm.

X'inhuma t-tipi ewlenin ta' ġilda xotta?

Hemm ħafna raġunijiet differenti għaliex il-ġilda tista' tinxef, u għaldaqstant, jistgħu jiġu identifikati diversi tipi. Ejja nagħtu ħarsa lejn dawk ewlenin.

1. Dermatite tal-Kuntatt

Dan jiġri meta l-ġilda tiegħek tiġi f'kuntatt ma' xi ħaġa u jkollha reazzjoni allerġika jew reazzjoni irritanti . Il-ġilda tista' ssir niexfa, ħamra, ħakk, u tista' saħansitra tiżviluppa raxx fil-ġilda. Pereżempju, xi nies jistgħu jesperjenzaw dan meta jilbsu ġojjellerija li fiha ċerti metalli (eż. nikil), jużaw ċerti kożmetiċi, jużaw deterġenti ħarxa, jew jużaw ċerti mediċini .

2. Ekżema

L-ekżema hija kundizzjoni tal-ġilda li tikkawża irqajja’ ħomor, niexfa, bil-qxur u ħakk fuq il-ġilda. F’każijiet severi, il-ġilda tista’ tinqasam u tnixxi d-demm. Dan jista’ jwassal għal infezzjonijiet. Din hija wkoll kundizzjoni komuni tal-ġilda. Xi irritanti, allerġeni , uDin il-kundizzjoni tista' tiggrava minn affarijiet bħall -istress .

3. Dermatite Seborrojka

Jekk il-qorriegħa tiegħek hija niexfa u mqaxxra , dan jista' jkun minħabba d-Dermatite Seborrojka. Fit-trabi, din il-kundizzjoni hija magħrufa bħala " CREE CAP ". Tista' tidher bħala irqajja niexfa u mqaxxra mhux biss fuq il-qorriegħa, iżda wkoll fuq il-wiċċ, is-sider, it-tikmix tad-dirgħajn, it-tikmix tar-riġlejn, u l-koxxa. Rarament, tista' tidher ukoll madwar iż-żokra. Dan huwa kkawżat mir-reazzjoni tal-ġisem għal tip ta' ħmira li normalment tinstab fuq il-ġilda tagħna.

4. Sieq l-Atleta

Din fil-fatt hija infezzjoni fungali. Madankollu, xi nies jaħsbu li hija biss ġilda xotta għaliex il-ġilda fuq il-qiegħ ta’ saqajhom tista’ tinxef u titqaxxar. Meta dan il-fungus jikber xi mkien ieħor fuq il-ġisem, insejħulu wkoll “ ħżież ”.

Min hu l-aktar f'riskju ta' ġilda xotta?

Il-ġilda xotta hija problema komuni ħafna. Kważi kulħadd jesperjenzaha f'xi punt f'ħajtu. Madankollu, xi nies huma aktar suxxettibbli għaliha. Ara jekk taqax f'din il-kategorija:

• Jekk tgħix f'żoni bi klima niexfa jew kiesħa: Anke f'pajjiżna, dan jista' jaffettwa xi staġuni, speċjalment dawk f'żoni niexfa.
• Jekk taħdem barra ta’ spiss: L-esponiment għax-xemx u r-riħ jista’ jikkawża li l-umdità tal-ġilda tonqos.
• Jekk taħsel idejk spiss: Speċjalment matul dan iż-żmien, naħslu idejna spiss. Filwaqt li din hija ħaġa tajba, xi kultant tista’ tikkawża ġilda xotta.
• Jekk għandek kundizzjonijiet oħra tas-saħħa (eż. allerġiji ).
• Jekk għandek aktar minn 65 sena: Hekk kif tixjieħ, il-ġilda għandha t-tendenza li tinxef għax il-glandoli li jipproduċu ż-żejt fil-ġilda tiegħek isiru inqas attivi.

Kif taffettwa l-ġilda xotta ġismek?

Meta l-ġilda tiegħek tinxef, in-nisġa tal-ġilda tiegħek tinbidel minn lixxa għal mhux maħduma. Dan jista’ jikkawża li l-ġilda tiegħek tħakkek jew tidher ta’ kulur differenti mit-ton normali tal-ġilda tiegħek (forsi ċara, jew ħamra/vjola). Il-ġilda xotta tista’ tidher f’irqajja’ żgħar jew fuq żona kbira.

L-aqwa parti hi li l-ġilda xotta ġeneralment ma tagħmilx ħsara. Dan l-iskumdità tisparixxi meta tapplika moisturizer biex timmoisturizza l-ġilda tiegħek.

Madankollu, jekk il-ġilda ssir niexfa ħafna, tista’ ssir fraġli ħafna. Tista ’ faċilment titqaxxar, tinqasam, u ssir ferita bl-uġigħ. Jekk isseħħ ferita bħal din, għandha tiġi trattata bħal ferita biex tiġi evitata l-infezzjoni.

X'inhuma s-sintomi ta' ġilda xotta?

Jekk għandek ġilda xotta, tista' tinnota sintomi bħal:

• Il-ġilda tidher qisha maqsuma .
• Il-ġilda hija mhux maħduma .
• Iħoss bħallikieku l-ġilda qed tiġġebbed .
• Il-qoxra qed titqaxxar.
• Jidher qisu qroll .
• Grif.
• Il-ġilda tiegħek tista’ ssir eħfef jew iktar skura mill-kulur normali tal-ġilda tiegħek, jew tista’ ssir ħamra/vjola.

Xi kultant, jekk il-ġilda tinxef ħafna, jista’ jiżviluppa raxx fil-ġilda. Dan ir-raxx jista’ jidher bħala nefħa żgħira bħal pimples, ikun ħakk, minfuħ, jew ikollu kulur differenti mill-ġilda ta’ madwaru (ġeneralment aħmar jew vjola). F’termini mediċi, dan ir-raxx jissejjaħ ukoll `(Dermatite)`. Dan ifisser nefħa u infjammazzjoni tal-ġilda.

Fejn fuq il-ġisem tinxef l-aktar il-ġilda?

Ġilda xotta tista' fil-fatt isseħħ kullimkien fuq il-ġisem, iżda l-aktar żoni komuni huma:

• Idejn
• Saqajn (speċjalment il-qiegħ tas-saqajn)
• Wiċċ
• Minkbejn
• Madwar il-ħalq
• Żoni ġenitali
• Koxxa, warrani

Kif naf jekk għandix ġilda xotta?

Tista' tagħmel test malajr id-dar biex tara jekk il-ġilda tiegħek hijiex niexfa. Pinġi linja bil-mod tul il-wiċċ tal-ġilda tiegħek bid-dwiefer tiegħek. Imma tagħfasx sew jew tobrox il-ġilda. Dan huwa l-aktar faċli biex tagħmel fuq żona kbira tal-ġilda, bħal dirgħajk jew saqajk. Hekk kif tagħmel dan, fittex xi qxur tal-ġilda li jinqalgħu. Jekk tara qxur tal-ġilda li jidhru qishom qxur żgħar ta' borra jew trab, dak huwa sinjal ta' ġilda xotta. Tista' saħansitra tara linja ħafifa fejn pinġejt id-dwiefer tiegħek, bħal linja tal-ġibs.

X'inhuma l-kawżi ta' ġilda xotta?

Ir-raġuni ewlenija għall-ġilda xotta hija n-nuqqas ta' umdità fil-ġilda. Hemm diversi fatturi li jikkontribwixxu għal dan:

• Età: Hekk kif nixjieħu, il-glandoli taż-żejt fil-ġilda tagħna li jipproduċu l-umdità jibdew jinxfu. Flimkien ma’ dan, l-ammont ta’ xaħam u “Kollaġen” (proteina li tagħti lill-ġilda l-elastiċità tagħha) fil-ġilda jonqos ukoll, u b’hekk il-ġilda ssir irqaq. Dan huwa proċess naturali tat-tixjiħ fil-ġisem.
• Klima: It-temperatura tal-ambjent li tgħix fih taffettwa l-kontenut ta' umdità tal-ġilda tiegħek. Klimi b'umdità baxxa (eż. deżerti) jew klimi kesħin b'irjieħ qawwija jistgħu jnixxfu l-ġilda tiegħek. Il-ġilda xotta hija aktar komuni fix-xitwa, iżda tista' sseħħ is-sena kollha. Anke f'pajjiżna, xi kultant tħossha niexfa ħafna, hux? Ukoll, li toqgħod f'kmamar li huma kontinwament bl-arja kkundizzjonata (`AC`) jista' wkoll jnixxef il-ġilda tiegħek.
• Kundizzjonijiet tas-saħħa u ġenetika: Xi nies jistgħu jitwieldu b'tendenza ogħla li jkollhom ġilda xotta minħabba l-ġenetika. Jew, ġilda xotta tista' tkun ukoll sintomu ta' ċerti mard (eż. allerġiji, ekżema, dijabete , mard tal-kliewi ).
• Impjieg: Nies f'ċerti impjiegi huma f'riskju ogħla ta' ġilda xotta, speċjalment dawk li jaħdmu barra, jaħdmu b'kimiċi, jew jaħslu idejhom ta' spiss (eż., ħaddiema tal-kura tas-saħħa, parrukkiera, bdiewa).

Kif tiġi djanjostikata l-ġilda xotta?

Ġeneralment ikun faċli li tgħid jekk għandekx ġilda xotta billi tħares lejha. It-tabib tiegħek jikkonferma dan billi jieħu storja medika sħiħa, jagħmillek eżami fiżiku, u jisma' s-sintomi tiegħek.

Madankollu, jekk is-sintomi tiegħek huma severi, it-tabib tiegħek jista’ jordna testijiet biex jiċċekkja għal kundizzjonijiet oħra tas-saħħa li jistgħu jkunu qed jikkawżaw il-ġilda xotta tiegħek. Pereżempju:

• Test tal-Allerġija: Skopri x'jikkawża l-allerġiji tiegħek.
• Testijiet tad-Demm : Iċċekkja għal problemi bħad-dijabete u l-mard tal-kliewi.
• Bijopsija tal-Ġilda: Kampjun żgħir ta' tessut jittieħed mill-ġilda biex jiġu ċċekkjati kundizzjonijiet oħra tal-ġilda , bħall-ekżema.

Kif tikkura l-ġilda xotta?

Meta tkun qed tikkura ġilda xotta, l-enfasi ewlenija hija fuq ir-reidratazzjoni tal-ġilda. Dan jista' jinkludi affarijiet bħal:

• L-użu ta' moisturizers: Dan ħafna drabi huwa t-trattament ewlieni għall-ġilda xotta. Il-moisturizers jaħdmu billi jillixxaw u jrattbu l-ġilda xotta, jipprevjenuha milli tixxaqqaq, u jgħinu biex jerġgħu jibnu s-saff protettiv naturali tal-ġilda tiegħek. Jiġu f'varjetà ta' forom - ingwenti, kremi, lozjonijiet, u żjut. Jistgħu jkun fihom emollienti li jtaffu u jimmoisturizzaw il-ġilda, kif ukoll ingredjenti bħall-aċidu hyaluronic li jgħin biex iżomm l-umdità fil-ġilda .
• Teħid ta’ mediċini: Jekk il-ġilda tiegħek hija niexfa ħafna, ħakk, jew maqsuma, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi sterojde topiku . Dan jgħin biex inaqqas in-nefħa (infjammazzjoni) u jnaqqas ir-raxx u l-ħakk. F’xi każijiet severi, jistgħu jingħataw mediċini orali jew injezzjonijiet.

X'inhu l-aħjar moisturizer għal ġilda xotta?

Jekk għandek ġilda xotta, hemm ħafna tipi ta’ moisturizers minn fejn tagħżel. Ikkunsidra dawn il-fatturi meta tagħżel waħda:

• Għandhom ikunu ħielsa mill-fwejjaħ.
• M'għandux ikun fih affarijiet bħal `(Isopropyl Alcohol)`, `(Benzyl Alcohol)`, jew `(Sulfates)`, li jkomplu jnixxfu l-ġilda.
• Għandu jkun fih ingredjenti bħal `(Petroleum Jelly)`, `(Hyaluronic Acid)`, `(Lanolin)` jew `(Mineral Oils)` (imsejħa wkoll `(Emollients)`) li jgħinu biex iżommu l-umdità fil-ġilda.
• Għandu jkun fih affarijiet bħal `(Glycerin)` li jgħinu lill-ġilda żżomm l-umdità.
• Jistgħu jkun fihom ingredjenti kontra l-ħakk (eż., Sterojdi tal-Idrokortisone) (iżda l-aħjar li tużahom taħt parir mediku).
• L-aħjar li tuża krema tax-xemx b'valur SPF (speċjalment matul il-ġurnata).
• Għandu jkun xieraq għaż-żona tal-ġilda tiegħek li hija affettwata (eż., waħda għal wiċċek, waħda għal ġismek). Jista' jkollok bżonn tipi differenti ta' moisturizer għal partijiet differenti ta' ġismek.

Ftakar, il-ġilda tiegħek hija unika. Dak li jaħdem għal persuna waħda jista’ ma jaħdimx għal oħra. It-tabib jew id-dermatologu tiegħek jistgħu jgħinuk tagħżel prodotti li huma tajbin għalik.

Min jikkura l-ġilda xotta?

Jekk għandek ġilda xotta, jew jekk għandek kundizzjoni medika li tikkawża ġilda xotta, it-tabib tal-familja tiegħek jista’ jirreferik għand dermatologu . Dermatologu huwa tabib li jispeċjalizza fis-saħħa tal-ġilda.

X'għandek tiekol/tixrob jekk għandek ġilda xotta, u x'inhu ta' ħsara?

Hemm xi ikel u xorb li jistgħu jiġbdu l-ilma mill-ġisem u jikkawżaw deidrazzjoni. Għalhekk, żomm 'il bogħod minn ikel u xorb li fihom dawn l-affarijiet kemm jista' jkun:

• Alkoħol
• Kaffeina (eż. kafè, tè – iżda bil-moderazzjoni hija tajba)
• Zokkor (speċjalment f'eċċess)
• Melħ (speċjalment wisq)

L-aktar ħaġa importanti hija li tixrob ħafna ilma. Ipprova ixrob mill-inqas 8 tazzi ilma kuljum.

Hemm xi effetti sekondarji ta' ġilda xotta?

Jekk titħalla mhux trattata, jew jekk il-ġilda ssir niexfa ħafna, tista’ tinqasam u tnixxi d-demm. Dawn ix-xquq jistgħu jippermettu lill-mikrobi jidħlu fil-ġisem u jikkawżaw infezzjonijiet. Rarament, ġilda xotta u ħakk tista’ tkun sinjal ta’ problema ta’ saħħa aktar serja, bħad-dijabete jew mard tal-kliewi.

Kif timmaniġġja s-sintomi ta' ġilda xotta?

L-aħjar mod biex tikkontrolla s-sintomi ta’ ġilda xotta huwa li żżomm il-ġilda tiegħek idratata. L-aħjar ħinijiet biex tapplika moisturizer huma:

• Malli tqum filgħodu.
• Qabel ma tmur torqod bil-lejl.
• Hekk kif tispiċċa tinħasel, ġildek tkun għadha niedja.

Kif tevita l-ġilda xotta?

Hawn huma xi affarijiet li tista' tagħmel id-dar biex tevita l-ġilda xotta:

• Naddaf il-ġilda b'tindif ġentili, mingħajr fwieħa, u moisturizing mingħajr sapun.
• Agħmel banju f'ilma sħun (mhux jaħraq xejn). L-ilma sħun ineħħi ż-żjut naturali tal-ġilda.
• Immaniġġja l-istress. L-istress jista’ jaggrava l-kundizzjonijiet tal-ġilda xotta bħall-ekżema.
• Naqqas l-esponiment għax-xemx. Id-dawl tax-xemx jevapora ż-żjut u l-umdità mill-ġilda. Jekk toħroġ barra, uża protezzjoni mix-xemx.
• Applika moisturizer immedjatament wara d-doċċa, waqt li l-ġilda tiegħek tkun għadha niedja.
• Nixxef il-ġilda b'xugaman artab (togħrokx sew).
• Ixrob ħafna ilma biex tevita d-deidrazzjoni.
• Jekk tpejjep, ieqaf. In-nikotina tnixxef il-ġilda.
• Uża umidifikatur biex iżżid l-umdità fl-arja fid-dar tiegħek (speċjalment jekk it-temp ikun niexef jew jekk tuża l-arja kondizzjonata ta' spiss).

X'għandi nistenna jekk il-ġilda tiegħi tkun niexfa?

Ħafna nies jistgħu jimmaniġġjaw b'suċċess il-ġilda xotta billi jużaw moisturizer kuljum u jnaqqsu l-esponiment għal temperaturi estremi u irritanti oħra. Li żżomm il-ġilda tiegħek ħielsa min-nixfa huwa tajjeb ukoll għas-saħħa ġenerali tiegħek. Ġilda mhux maħduma u xotta hija skomda, u jekk tinxef wisq, tista' tixxaqqaq, tinqasam, u tiġi infettata.

Meta għandi mmur għand tabib?

Jekk il-ġilda tiegħek tidher hekk, ara tabib:

• Jekk tobrox spiss, dan jinterferixxi mal-irqad jew mal-attivitajiet ta' kuljum tiegħek.
• Jekk jidher infettat (aħmar, sħun, minfuħ).
• Jekk tħoss uġigħ meta tmissha.
• Jekk jidher raxx.

Liema mistoqsijiet għandi nistaqsi lit-tabib?

Jekk int imħasseb dwar ġilda xotta, kellem lit-tabib tiegħek. Tista' tistaqsi mistoqsijiet bħal:

• Għaliex il-ġilda tiegħi hija daqshekk niexfa?
• Għandi nagħmel test għall-allerġiji?
• X'inhuma l-aħjar trattamenti għall-ġilda xotta?
• Kif nista' nevita l-ġilda xotta?
• X'inhuma l-aħjar trattamenti għall-ħakk?
• Liema cleansers u moisturizers li jinxtraw mingħajr riċetta tirrakkomanda għal nies b'ġilda xotta?
• X'inhuma s-sinjali li għandi ninkwieta dwar kumplikazzjonijiet?

Għaliex il-ġilda tiegħi tinxef anke jekk napplika moisturizer?

Jekk il-ġilda tiegħek tibqa' niexfa anke wara li tuża moisturizer, jista' jkun hemm ħafna raġunijiet għal dan. Pereżempju:

• Il-moisturizer li tuża jista' jkun fih ingredjenti li mhumiex tajbin għall-ġilda tiegħek (eż., `(Isopropyl Alcohol)`, `(Benzyl Alcohol)`, `(Sulfates)`) .
• Jista’ jkun li qed taħsel ġildek spiss wisq, jew qed tuża ilma sħun ħafna . Dan jista’ wkoll inixxef il-ġilda tiegħek.
• Jista' jkun li ma tkunx qed tapplika biżżejjed moisturizer matul il-ġurnata.
• M'intix qed tuża t-tip ta' moisturizer it-tajjeb għat-tip ta' ġilda tiegħek (eż., huwa aħjar li tuża moisturizer eħxen bil-lejl u moisturizer eħfef matul il-jum).
• Il-moisturizer li qed tuża jista' jkun skada .
• Il-ġilda xotta tiegħek tista’ tkun sinjal ta’ kundizzjoni kronika oħra , jew tista’ tkun kundizzjoni li teħtieġ trattament jew immaniġġjar.

Jekk qed tesperjenza problemi biex tikkura ġilda xotta, kellem lit-tabib tiegħek jew lil dermatologu.

Fl-aħħarnett, ftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Ġilda xotta tista’ tkun mhux maħduma, titqaxxar, tieħu l-ħakk, u tkun skomda. Fortunatament, ġilda xotta rarament tikkawża problemi kbar fit-tul. Għalkemm ġeneralment hija kundizzjoni kronika, tista’ tiġi mmaniġġjata tajjeb. Kellem lit-tabib tiegħek dwar kif tipprevjeni u ttaffi l-ġilda xotta tiegħek. Jekk il-ġilda xotta tiegħek hija kkawżata minn kundizzjoni oħra, bħall-ekżema, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċini u jagħtik parir biex tikkura l-kundizzjoni. Ħu ħsieb ġildek, għax ġilda b’saħħitha hija parti minn ħajja b’saħħitha!