Għandek ukoll problemi ta’ saħħa mentali u użu ta’ drogi? Ejja nitgħallmu dwar id-Dijanjosi Doppja!

Tħoss xi kultant li bla ma taf dort għall-alkoħol jew drogi oħra biex ittaffi l-istress u l-ansjetà tiegħek? Jew tħoss li xi wħud mid-drawwiet tiegħek qed jaffettwaw is-saħħa mentali tiegħek? Dawn is-sitwazzjonijiet huma fil-fatt komuni fostna. Illum, se nitkellmu dwar kif nagħrfu dawn iż-żewġ problemi interkonnessi u x'tista' tagħmel dwarhom.

X'inhi Dijanjosi Doppja? Ejja nifhmuha b'mod sempliċi!

Fi kliem sempliċi, dijanjosi doppja tfisser li għandek kemm kundizzjoni tas-saħħa mentali (bħal dipressjoni jew ansjetà) kif ukoll disturb fl-użu ta’ sustanzi fl-istess ħin. Dan xi kultant jissejjaħ disturb ko-okkorrenti . L-importanti hu li dijanjosi doppja mhijiex kundizzjoni ġdida, hija taħlita ta’ żewġ kundizzjonijiet eżistenti.

Immaġina, xi ħadd għandu ansjetà severa. Ma jistax ilaħħaq magħha, jibda juża l-alkoħol biex jikseb xi serħan. Maż-żmien, isir dipendenti fuq l-alkoħol. Imbagħad ikollu kemm ansjetà kif ukoll disturbi fl-użu tal-alkoħol. Dan huwa dak li nsejħulu dijanjosi doppja.

Dak li jiġri hawnhekk huwa li kundizzjoni waħda tinfluwenza oħra. Huwa bħal ċiklu vizzjuż. Problemi ta’ saħħa mentali mhux trattati jistgħu jaggravaw l-abbuż tas-sustanzi, u hekk kif jiżdied l-użu tad-droga, il-problemi ta’ saħħa mentali jistgħu jiżdiedu wkoll.

Kemm hi komuni din il-kundizzjoni (Dijanjosi Doppja)?

Din il-kundizzjoni hija aktar komuni fis-soċjetà milli taħseb. Ir-riċerka sabet li madwar 50% tan-nies b'disturb fl-użu ta' sustanzi għandhom ukoll kundizzjoni tas-saħħa mentali f'xi punt f'ħajjithom. Bl-istess mod, 50% tan-nies b'kundizzjoni tas-saħħa mentali għandhom ukoll disturb fl-użu ta' sustanzi. Aħseb ftit, fl-2020 biss, 17-il miljun adult fl-Istati Uniti kellhom kemm kundizzjoni tas-saħħa mentali kif ukoll disturb fl-użu ta' sustanzi. Din is-sitwazzjoni tista' tidher sa ċertu punt fis-Sri Lanka.

X'inhuma s-sintomi ta' (Dijanjosi Doppja)?

Dan huwa daqsxejn ikkumplikat, għax is-sintomi tiegħek relatati mal-problema tiegħek bl-użu ta’ sustanzi huma differenti mis-sintomi tiegħek relatati mal-problema tas-saħħa mentali tiegħek. Għalhekk, is-sintomi li turi f’dijanjosi doppja jiddependu mit-tip ta’ sustanza li qed tuża u l-kundizzjoni tas-saħħa mentali li għandek. Jista’ jkun hemm kombinazzjonijiet differenti, għalhekk is-sintomi jistgħu jkunu diversi ħafna.

Xi sintomi komuni ta’ disturbi fl-użu ta’ sustanzi:

• Nipprova nibqa' 'l bogħod mill-familja u l-ħbieb.
• Fuq xi ħaġaDiffikultà biex tikkonċentra.
• Juri bidliet kbar f'daqqa fl-imġieba .
• Involviment frekwenti f'attivitajiet riskjużi (eż. sewqan taħt l-influwenza tal-alkoħol).
• Tiżviluppa tolleranza għolja għall-mediċina (jiġifieri li l-ammont li ħadt qabel ma jibqax iħossu biżżejjed) u/jew tesperjenza sintomi ta' astinenza meta ma tiħux il-mediċina.
• Is-sensazzjoni li d-drogi huma essenzjali għall-għajxien u l-funzjonament.

Xi sintomi komuni ta’ disturb tas-saħħa mentali:

• Tibdil estrem fil-burdata.
• Inħossni konfuż ħafna .
• Diffikultà biex tikkonċentra .
• Inkapaċità li twettaq kompiti kif suppost fuq ix-xogħol jew l-iskola.
• L-evitar ta' interazzjoni soċjali ma' oħrajn .
• Ħsibijiet ta’ suwiċidju .

Importanti: Jekk inti jew xi ħadd li taf għandu wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi, huwa importanti ħafna li tfittex parir mediku.

Liema minn dawn iż-żewġ kundizzjonijiet tiġi l-ewwel?

Din hija bħall-mistoqsija ta’ “Liema ġiet l-ewwel, it-tiġieġa jew il-bajda?” Fil-fatt huwa diffiċli li tgħid eżattament liema minn dawn iż-żewġ kundizzjonijiet ġiet l-ewwel . (Dijanjosi Doppja) Anke jekk waħda tkun preżenti flimkien, ma jfissirx li waħda kkawżat lill-oħra.

Madankollu, filwaqt li d-disturbi fl-użu ta’ sustanzi ma jikkawżawx direttament disturbi tas-saħħa mentali (u viċi versa), hemm rabta ċara bejn it-tnejn. L-alkoħol u d-drogi jistgħu jaggravaw is-sintomi tas-saħħa mentali. U, l-użu kontinwu ta’ dawn is-sustanzi jista’ jżid ir-riskju li tiżviluppa marda mentali.

X'inhuma l-kawżi ta' Dijanjosi Doppja?

Ir-riċerkaturi joffru teoriji differenti dwar għaliex l-użu tad-droga u l-problemi tas-saħħa mentali jseħħu flimkien.

Fatturi ta' riskju komuni kondiviżi

Hemm xi fatturi ta' riskju li jistgħu jikkontribwixxu kemm għall-mard mentali kif ukoll għall-użu ta' sustanzi.

• Ġenetika: Bħall-mard mentali, l-abbuż ta’ sustanzi jista’ jkun ta’ familja. Dan ifisser li jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellu l-kundizzjoni, inti f’riskju kemxejn ogħla. Ir-riċerka turi li hemm diversi ġeni li jikkontribwixxu għaż-żewġ kundizzjonijiet.
• Fatturi ambjentali: Xi affarijiet fl-ambjent tagħna, bħall -istress u t-trawma (bħal trawma jew abbuż fit-tfulija), jistgħu jikkawżaw iż-żewġ kundizzjonijiet. Xi kultant, dawn l-esperjenzi trawmatiċi jista’ jkollhom impatt minn ġenerazzjoni għal oħra.

Abbuż tad-droga minħabba mard mentali

Jekk għandek marda mentali, tista’ tiġi ttantat li “timmedika lilek innifsek.” Dan ifisser li tuża l-alkoħol jew id-drogi biex ittaffi temporanjament is-sentimenti tiegħek ta’ uġigħ, ansjetà, jew dipressjoni. Filwaqt li dawn jistgħu jtaffu temporanjament is-sintomi tiegħek, fil-fatt jistgħu jaggravawhom fit-tul . Barra minn hekk, xi mard mentali jista’ jbiddel il-funzjoni taċ-“ċentri ta’ premju” tal-moħħ tiegħek. Dan jista’ jżid ir-riskju li tiżviluppa vizzju għad-droga.

Mard mentali kkawżat mill-użu tad-droga

Meta tuża l-alkoħol, id-drogi, u sustanzi oħra li jikkawżaw dipendenza, dawn jistgħu jaffettwaw l-istruttura u l-funzjoni ta’ moħħok . Dawn il-bidliet jistgħu jżidu r-riskju li tiżviluppa marda mentali. Pereżempju, xi drogi jistgħu jikkawżaw paranojja jew delużjonijiet, jew alluċinazzjonijiet jew delużjonijiet.

Kif tagħraf (Dijanjosi Doppja)?

Kif semmejna qabel, dijanjosi doppja mhijiex dijanjosi ġdida, hija taħlita ta’ żewġ dijanjosi. Is-sintomi taż-żewġ kundizzjonijiet jistgħu jkunu simili u jikkoinċidu, u li tagħmel dijanjosi preċiża xi kultant tista’ tkun sfida, anke għal tabib.

Madankollu, it-tabib tiegħek se juża għodod speċjali ta' skrining biex jittestjak għal dawn iż-żewġ kundizzjonijiet. Huwa importanti li tkun onest kemm jista' jkun meta tkellem lit-tabib tiegħek f'dan il-ħin. Abbażi tat-tweġibiet tiegħek, huma jkunu jistgħu jiddeterminaw liema kundizzjonijiet mediċi jista' jkollok u liema trattamenti huma l-aħjar għalik.

X'inhuma t-trattamenti għal Dijanjosi Doppja?

Meta tkun qed tikkura dijanjosi doppja, l-aktar approċċ effettiv huwa li tikkura kemm il-kundizzjoni tas-saħħa mentali tiegħek kif ukoll id-disturb fl-użu ta' sustanzi tiegħek fl-istess ħin . Int u t-tabib tiegħek jeħtieġ li tifhmu kif dawn iż-żewġ kundizzjonijiet jaffettwaw lil xulxin. Imbagħad biss tista' tagħżel l-aktar pjan ta' kura effettiv.

Biex tirkupra kompletament minn dijanjosi doppja, trid tieqaf kompletament tuża d-droga li int dipendenti fuqha . Għal ħafna nies, dan jibda bi proċess imsejjaħ ditossifikazzjoni . Fid-ditossifikazzjoni residenzjali, il-fornituri tal-kura tas-saħħa jimmonitorjawk 24 siegħa kuljum għal madwar ġimgħa. Huma jgħinuk gradwalment tneħħi lilek innifsek mid-droga u jipprovdulek strateġiji biex tnaqqas l-effetti sekondarji jekk ma tiħux il-mediċina.

Skont is-sitwazzjoni tiegħek, it-trattament għal Dijanjosi Doppja jista' jinkludi terapija komportamentali , medikazzjoni , gruppi ta' appoġġ, jewKura ta' pazjent in-house tista' tkun inkluża.

Terapija Komportamentali

Hemm diversi terapiji ta' modifikazzjoni fl-imġieba li wrew suċċess fit-trattament ta' dawn il-kundizzjonijiet li jseħħu flimkien:

• Terapija Konjittiva tal-Imġieba (CBT): (CBT) hija tip ta’ terapija li tgħallmek tidentifika, tittratta, u tbiddel mudelli disfunzjonali fil-ħsieb tiegħek. Dan jista’ jgħinek titgħallem modi ġodda kif tlaħħaq mal-problemi.
• Terapija Dialettika tal-Imġieba (DBT): Id-DBT huwa metodu ta' trattament li jgħinek tnaqqas l-imġieba li tikkawża l-awto-ħsara, speċjalment l-abbuż ta' sustanzi, it-tqattigħ, u l-ħsibijiet jew azzjonijiet suwiċidali. Jista' jgħinek titgħallem timmaniġġja l-emozzjonijiet tiegħek u jkollok relazzjonijiet aħjar ma' ħaddieħor.

Medikazzjoni

It-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċina għal waħda mill-kundizzjonijiet tiegħek jew għat-tnejn li huma. Xi mediċini jistgħu jgħinu fit-trattament tas-sintomi taż-żewġ kundizzjonijiet f’dijanjosi doppja. Pereżempju, il-mediċina bupropion hija approvata mill-FDA biex tikkura d-dipressjoni (bħala Wellbutrin®) u d-dipendenza fuq in-nikotina (bħala Zyban®).

Gruppi ta' Appoġġ

Il-gruppi ta’ appoġġ huma post tajjeb ħafna biex tikseb l-appoġġ emozzjonali u soċjali li għandek bżonn biex tibqa’ sobri. In-nies f’dawn il-gruppi huma nies li kienu fl-istess sitwazzjoni bħalek. Il-pari jistgħu jaqsmu l-esperjenzi tagħhom miegħek u jwieġbu l-mistoqsijiet tiegħek. Jistgħu wkoll jagħtuk pariri dwar kif tittratta l-isfidi tal-ħajja ta’ kuljum. L-Alkoħoliċi Anonimi (AA) u n-Narkotiċi Anonimi (NA) huma gruppi ta’ appoġġ magħrufa sew.

Kura tal-pazjenti interni

Jekk għandek vizzju serju għall-użu ta’ sustanzi u marda mentali, tista’ tibbenefika ħafna milli tirċievi trattament residenzjali f’ċentru ta’ trattament b’dijanjosi doppja . Hemmhekk, tista’ tikseb is-servizzi mediċi u tas-saħħa mentali, mediċini, terapija, u appoġġ li għandek bżonn kollha f’post wieħed.

Kif tnaqqas ir-riskju ta' (Dijanjosi Doppja)?

Bħall-mard mentali, id-disturbi tal-abbuż ta’ sustanzi huma wkoll mard tal-moħħ . Filwaqt li ma jistgħux jiġu evitati kompletament, tista’ tagħmel dan li ġej biex tnaqqas ir-riskju tiegħek:

• Kun konxju tal-istorja bijoloġika tal-familja tiegħek . Jiġifieri, skopri jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellux dawn it-tipi ta’ mard mentali jew problemi ta’ abbuż ta’ sustanzi.
• Jekk tixrob l-alkoħol, illimita l-ammont .
• Jekk għandek xi skumdità jew problema mentali, kellem lit-tabib tiegħek dwarha.Jekk jiġi skopert kmieni, ikun aktar faċli biex jiġi kkurat.

X'tista' tistenna jekk għandek dijanjosi doppja?

B'kura xierqa, għandek ċans ħafna aħjar li tirkupra minn dijanjosi doppja . Tista' ttejjeb il-kwalità tal-ħajja tiegħek u tistenna riżultati tajbin. Madankollu, biex iżżomm dan l-irkupru, trid tkompli taħdem mat-tobba tiegħek u/jew gruppi ta' appoġġ . Qatt tibżax titlob l-għajnuna.

Kif tgħin lil xi ħadd maħbub b'dijanjosi doppja?

Li tgħin lil xi ħadd b'disturb ko-okkorrenti jista' jkun tassew diffiċli . Il-maħbub tiegħek jista' jiċħad li għandu problema u jista' ma jkunx irid ifittex kura. Anke jekk jibda kura, il-vjaġġ lejn l-irkupru jista' jkun twil.

Ifhem x'tista' tagħmel u x'ma tistax tagħmel. Ma tistax tisforza lil xi ħadd li tħobb biex jieqaf jieħu d-drogi, jieħu l-mediċina, jew imur għal xi konsultazzjoni.

>

Imma, tista’ tieħu deċiżjonijiet tajbin għalik innifsek . Tista’ tħeġġeġ lil min tħobb biex ifittex l-għajnuna, tista’ tagħtih l-imħabba u l-appoġġ bla kundizzjonijiet tiegħek. Ismagħhom, ipprova tifhimhom.

Jekk qed tbati minn dijanjosi doppja, tista’ tħossok qisek “fuq in-naħa l-ħażina tat-triq.” Tista’ wkoll tħossok qisek qed tagħmlu int stess. Madankollu, huwa importanti li tiftakar li l-mard mentali u l-abbuż ta’ sustanzi huma kundizzjonijiet rikonoxxuti medikament . Sempliċement għax huma “inviżibbli” ma jfissirx li mhumiex reali. Tibżax tara lit-tabib tiegħek u titlob l-għajnuna. Kun onest u miftuħ magħhom, u huma jkunu jistgħu jgħinuk issib il-kura li għandek bżonn. Li titlob l-għajnuna huwa l-ewwel pass fil-vjaġġ lejn l-irkupru.

Sommarju (Messaġġ li Tieħu d-Dar)

• Dijanjosi doppja hija l-kundizzjoni li wieħed ikollu kemm problema ta’ saħħa mentali kif ukoll disturb fl-użu ta’ sustanzi fl-istess ħin . Dan huwa aktar komuni milli wieħed jista’ jaħseb.
• Dawn iż-żewġ kundizzjonijiet jistgħu jaffettwaw lil xulxin u joperaw bħal ċiklu vizzjuż .
• Dan jista' jkun ikkawżat minn kawżi ġenetiċi, fatturi ambjentali, l-użu ta' drogi biex itaffu l-istress, u l-effetti tad-drogi fuq il-moħħ.
• Huwa importanti ħafna li tifhem is-sintomi u tfittex parir mediku .
• L-għażliet ta’ kura jinkludu terapija ta’ modifikazzjoni fl-imġieba, medikazzjoni, gruppi ta’ appoġġ, u kura residenzjali . Taħlita tat-tnejn hija l-aktar effettiva.
• Bit-trattament u l-appoġġ xieraq, dijanjosi doppja tista' twassal għal irkupru sħiħ. Tibżax titlob l-għajnuna, dak hu l-aktar pass importanti.

`Dijanjosi Doppja, saħħa mentali, abbuż ta' sustanzi, vizzju, mard mentali, trattament, disturb ko-okkorrenti