Tħoss ukoll li tieħu riħ mingħajr raġuni biss f'ċerti żminijiet tas-sena, b'sintomi bħal imnieħer inixxi, għatis kostanti, u għajnejn ħomor u ħakk? Ħafna nies jaħsbu li din hija biss deni virali jew riħ komuni. Imma jekk dan jiġri fl-istess żmien kull sena, x'aktarx li hija allerġija staġjonali . Ejja nitkellmu dwar dan sempliċement illum.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Għaliex iseħħu allerġiji minn żmien għal żmien?
Fi kliem sempliċi, allerġija hija reazzjoni żejda tas-sistema immunitarja ta’ ġisimna għal ċerti affarijiet fl-ambjent tagħna. Hemm diversi kawżi ewlenin ta’ allerġiji staġjonali.
1. Il-polline
Il-kawża ewlenija ta’ dan hija partiċelli żgħar tal-polline li jinġarru fir-riħ mis-siġar, il-fjuri u xi ħaxix. Għalkemm il-pjanta (Ragweed) hija famuża għal dan f’xi pajjiżi, fis-Sri Lanka din il-kundizzjoni tista’ tkun ikkawżata wkoll minn pjanti li jiffjorixxu f’ċerti żminijiet. Peress li dan il-polline jivvjaġġa distanzi twal fuq ir-riħ, jista’ jkollok allerġiji anke jekk dawk is-siġar mhumiex fil-ġnien tiegħek.
2. Moffa
Meta naħsbu dwar il-moffa, naħsbu dwar moffa li tikber f'postijiet umdi fid-dar, bħall-kmamar tal-banju, hux? Iżda l-moffa tikber ukoll barra matul l-istaġun tax-xita. Speċjalment postijiet bħal weraq imxarrab u art niedja huma postijiet tajbin għall -ispori tal-moffa. Meta dawn jitħalltu mal-arja u jiġu man-nifs, nistgħu nesperjenzaw sintomi ta' allerġija.
Aħseb dwar ir-riħa stramba ta’ moffa li toħroġ mill-gwardarobbi u l-ixkafef taż-żraben f’ħafna djar matul l-istaġun tax-xita. L-istess ħaġa tiġri barra. Dawn l-ispori tal-moffa huma inviżibbli għal għajnejna, iżda jidħlu f’ġisimna meta nieħdu n-nifs.
3. Dud tat-Trab
Id-dud tat-trab huma insetti ċkejkna li huma żgħar wisq biex jidhru bl-għajn. Huma jħobbu jgħixu fil-friex, fl-imħaded, fis-saqqijiet, fis-settijiet tas-sufan, u f'postijiet oħra fejn jakkumula t-trab. Meta tnaddaf id-dar tiegħek wara l-istaġun tax-xita, meta tinstalla fann li ma jkunx intuża għal żmien twil, jew meta tixgħel l-arja kondizzjonata mingħajr ma tnaddfu, dawn id-dud jistgħu jakkumulaw fl-arja u jikkawżaw allerġiji.
4. Tmur l-iskola
Tistagħġbux. Meta t-tfal jibdew imorru lura l-iskola wara l-vaganzi, xi tfal jesperjenzaw żieda fis-sintomi ta’ allerġija . Ir-raġuni probabbilment hija t-trab u l-moffa fil-bini tal-iskola u l-klassijiet.
X'inhuma s-sintomi ewlenin ta' din l-allerġija?
Jista’ jkollok wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi. Filwaqt li xi nies jistgħu jesperjenzawhom b’mod ħafif ħafna, oħrajn jistgħu jesperjenzawhom b’mod tant sever li ma jkunux jistgħu jwettqu l-kompiti ta’ kuljum.
| Sintomu | Deskrizzjoni Sempliċi |
|---|---|
| Imnieħer inixxi | Minflok mukus oħxon bħal f'riħ komuni, likwidu akkum jibqa' jiċċirkola. |
| Għajnejn ħakk u mdemmgħin | Għajnejja huma ħomor u jħakkuni. Inħossni qisni se nibki. |
| Ibqa' tagħtas. | Hemm drabi meta jkun hemm 5-10 għatis jew saħansitra aktar wara xulxin. |
| Sogħla u ħakk fil-gerżuma | Sogħla niexfa mingħajr mukus u sensazzjoni ta’ ħakk fil-gerżuma u l-palat. |
| Ċrieki skuri taħt l-għajnejn | L-allerġiji jistgħu jikkawżaw li l-ġilda taħt l-għajnejn tiskura minħabba nefħa tal-vini tad-demm fl-imnieħer. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Kif tkun ċert jekk din hijiex allerġija?
Jekk għandek dawn is-sintomi b'mod konsistenti, speċjalment fl-istess żmien kull sena, l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li tara lit-tabib tiegħek . Hu jew hi se jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek, meta jseħħu, u jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandux kundizzjonijiet bħall-ażma jew allerġiji.
Imbagħad, jekk ikun meħtieġ, jistgħu jirrakkomandaw xi testijiet biex isiru jafu eżattament għal xiex int allerġiku/a.
- Test tat-Titqib tal-Ġilda: F'dan it-test, ammont żgħir ħafna tal-allerġen suspettat jitqiegħed fuq il-ġilda tiegħek u titqib żgħira b'labra żgħira. Jekk inti allerġiku għalih, fi ftit minuti ż-żona ssir kemxejn ħamra u minfuħa, bħal gidma tan-nemus.
- Test tad-Demm: Kultant jista' jittieħed kampjun tad-demm biex jiġi ċċekkjat il-livell ta' antikorpi li jagħmel ġismek kontra ċerti allerġeni.
X'inhuma t-trattamenti għall-allerġiji?
Għalkemm l-allerġiji ma jistgħux jiġu kkurati kompletament, illum hemm ħafna trattamenti effettivi disponibbli li jistgħu jgħinuk tikkontrolla s-sintomi tiegħek u tgħix ħajja normali. Madankollu, huwa importanti li tuża dawn il-mediċini biss taħt il-parir tat-tabib tiegħek.
- Sprejs Nażali Sterojdi: Dawn huma ta’ għajnuna kbira biex inaqqsu n-nefħa ġewwa l-imnieħer u jikkontrollaw sintomi bħal konġestjoni nażali u mnieħer inixxi.
- Anti-istaminiċi: Dawn jgħinu biex jikkontrollaw malajr sintomi bħal għatis, ħakk, u mnieħer inixxi.
- Dekonġestjonanti : Dawn jgħinu biex itaffu l-konġestjoni nażali u jnaqqsu l-mukus.
Importanti ħafna: Xi sprejs nażali dekonġestjonanti m'għandhomx jintużaw għal aktar minn 3 ijiem kull darba. Jekk tagħmel dan, imnieħrek jista' jkun aktar imblukkat. Ukoll, jekk għandek pressjoni għolja, xi mediċini għall-allerġija jistgħu ma jkunux adattati għalik. Għalhekk, kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek qabel tuża xi mediċina.
- Immunoterapija: Għal nies b'allerġiji severi ħafna, xi kultant tintuża bħala trattament fit-tul, jew permezz ta' injezzjonijiet jew pilloli/likwidi sublingwali. Dan jinvolvi li tagħti lil ġismek dożi żgħar ħafna tal-allerġen li int allerġiku għalih, li jippermetti lil ġismek jadatta għalih maż-żmien.
Affarijiet li tista’ tagħmel int stess biex timmaniġġja s-sintomi
Minbarra l-mediċini, dawn is-sintomi ta' allerġija jistgħu jiġu kkontrollati fil-biċċa l-kbira billi tagħmel bidliet żgħar fl-istil ta' ħajja tiegħek.
- Ibqa' ġewwa matul il-ħinijiet l-aktar traffikużi tal-polline: Il-livelli tal-polline ġeneralment ikunu l-ogħla filgħodu u wara nofsinhar. Matul dawn il-ħinijiet, ibqa' ġewwa bil-bibien u t-twieqi magħluqa kemm jista' jkun.
- Naddaf il-fann/arja kondizzjonata: Qabel ma tuża fann jew arja kondizzjonata li ma tkunx ilha tintuża għal żmien twil, naddaf it-trab li jkun akkumula fih. Ibdel il-filtru tal-arja kondizzjonata. Inkella, it-trab kollu jinfirex mal-kamra kollha. Jekk possibbli, huwa aħjar li tuża purifikatur tal-arja b'filtru HEPA .
- Ikkontrolla l-umdità: Ipprova żomm l-umdità fid-dar tiegħek taħt il-50%. Tista' tuża dehumidifikatur għal dan. Dan jgħin biex jikkontrolla t-tkabbir tal-moffa sa ċertu punt.
- Ilbes maskra meta taqta’ l-weraq: Jekk qed taqta’ weraq imxarrab fil-ġnien, kun żgur li tilbes maskra, għax in-nifs tal-ispori tal-moffa fil-weraq jista’ jaggrava l-allerġiji tiegħek.
- Aħsel il-lożor tas-sodda tiegħek: Aħsel il-lożor u l-kuxxini tiegħek f'ilma sħun mill-inqas darba fil-ġimgħa u nixxefhom sewwa fix-xemx. Dan joqtol id-dud tat-trab.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Sintomi bħal imnieħer inixxi, għatis, u ħakk fl-għajnejn li jseħħu fl-istess żmien tas-sena jistgħu jkunu allerġija staġjonali.
- Il-kawżi ewlenin ta’ dan huma l-polline, l-ispori tal-moffa, u d-dud tat-trab fl-arja.
- Jekk dawn is-sintomi jdejquk, kun żgur li tfittex parir mediku. Tabib biss jista' jiddetermina fiċ-ċert jekk hijiex allerġija jew xi ħaġa oħra.
- Tużax mediċina kontra l-allerġija mingħajr l-approvazzjoni tat-tabib tiegħek.
- Tista' tikkontrolla s-sintomi fil-biċċa l-kbira billi żżomm l-ambjent tiegħek nadif u tnaqqas l-esponiment tiegħek għall-allerġeni.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.