Huwa normali li jinqalgħu nuqqasijiet ta’ qbil u diżgwid żgħar f’dar. Imma xi kultant dawn il-problemi jmorru wisq ’il bogħod u jeqirdu l-hena u l-paċi tad-dar. Problemi bejn il-ġenituri, problemi mat-tfal, nuqqasijiet ta’ qbil bejn aħwa... Dawn l-affarijiet jistgħu jpoġġu lill-familja kollha taħt stress. F’żminijiet bħal dawn, huwa ħafna aħjar li wieħed ifittex l-għajnuna ta’ xi ħadd minn barra milli jittratta dawn il-problemi waħdu. Huwa hawn li t-Terapija tal-Familja tiġi għall-għajnuna tagħna.
Fi kliem sempliċi, x'inhi t-Terapija tal-Familja?
It-Terapija tal-Familja hija forma ta’ psikoterapija li tuża t-terapija bit-taħdit biex ittejjeb ir-relazzjonijiet, l-imġieba, u l-komunikazzjoni bejn il-membri tal-familja. Meta ngħidu "familja," nistgħu ninkludi mhux biss lill-omm, lill-missier, u lit-tfal, iżda wkoll lil kwalunkwe grupp qribek, bħal nanniet, zijiet, zijiet, u aħwa.
Aħseb dwarha b'dan il-mod. Int mort toqgħod f'dar ġdida, jew membru tal-familja ġie djanjostikat b'marda serja. Jista' jkun diffiċli għall-familja kollha biex tadatta għal bidla daqshekk kbira. Barra minn hekk, din it-terapija tista' tipprovdi serħan kbir biex tlaħħaq mal-isfidi tat-tixjiħ, in-niket ta' xi ħadd maħbub, u l-kunflitti bejn il-ġenituri u t-tfal.
Xi kultant, it-terapija tal-familja tinvolvi l-familja kollha biex tikkura marda mentali (pereżempju, anoressija) f'membru tal-familja, għaliex l-appoġġ tal-familja huwa importanti ħafna għal persuna bħal din.
Dan it-trattament jingħata minn professjonist tas-saħħa mentali kwalifikat li jkun irċieva taħriġ speċjali f'dan il-qasam. Dan ifisser xi ħadd bħal psikologu jew kunsillier. Huma jipprovdulek u lill-familja tiegħek l-appoġġ, l-edukazzjoni u l-gwida li teħtieġu biex tgħinkom ittejbu l-kuntentizza u l-benesseri tagħkom bħala familja.
Hemm tipi differenti ta’ terapija tal-familja?
Iva, hemm tipi differenti ta’ Terapija tal-Familja li jaqblu mal-bżonnijiet u l-problemi tal-familja tiegħek. Kultant il-konsulent jista’ jgħaqqad aktar minn wieħed minn dawn il-metodi biex jipprovdi l-aktar trattament xieraq għalik. Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud mit-tipi ewlenin.
| Isem tal-metodu ta' trattament | X’jiġri b’dan? |
|---|---|
| Terapija Funzjonali tal-Familja (FFT) | Dan spiss jintuża għal familji bi tfal bi problemi ta’ mġiba. L-għan huwa li wieħed jifhem id-dinamika tal-familja li qed tikkawża l-imġiba ħażina tat-tfal u li jtejjeb il-komunikazzjoni tal-familja u l-ħiliet tal-ġenituri. |
| Terapija taż-Żwieġ/Koppji | Hawnhekk int u s-sieħeb/sieħba tiegħek titkellmu dwar il-kwistjonijiet li qed tesperjenzaw. Konsulent imħarreġ jgħinek issib soluzzjonijiet għal kwistjonijiet bħall-komunikazzjoni, it-trobbija tat-tfal, kwistjonijiet ta’ flus, u kwistjonijiet ta’ saħħa mentali. |
| Terapija Strateġika tal-Familja | Dan huwa metodu ta' trattament għal żmien qasir. Hawnhekk, l-enfasi hija fuq il-ħolqien ta' bidliet pożittivi fl-ambjent tal-familja. Dan it-trattament huwa bbażat fuq il-premessa li l-familja hija l-aktar fattur importanti fl-iżvilupp tat-tfal. |
| Terapija Strutturali tal-Familja | Dan il-metodu jħares lejn ir-relazzjonijiet, il-konfini, u l-istrutturi tal-poter fil-familja. L-għan huwa li jiġi osservat kif il-membri tal-familja jinteraġixxu ma’ xulxin u li l-familja tkun tista’ tbiddel dawk ix-xejriet. |
| Terapija Sistemika tal-Familja | Hawnhekk, il-kwistjonijiet tal-familja huma eżaminati fil-kuntesti differenti li jgħixu fihom. Pereżempju, nikkunsidraw kif membru tal-familja jġib ruħu bħala sieħeb, bħala ġenitur, u bħala tifel jew tifla tal-ġenituri tiegħu/tagħha. L-isfondi kulturali, reliġjużi, politiċi u ekonomiċi huma wkoll importanti hawnhekk. |
L-aktar ħaġa importanti hija li jekk membru tal-familja qed jiġi kkurat għal marda mentali, il-familja kollha għandha tingħata fehim ċar tal-kundizzjoni. Dan jissejjaħ psikoedukazzjoni . Dan ifisser li t-tobba jgħallmu lill-familja dwar il-kundizzjoni, il-kawżi tagħha, il-kura u l-prospetti.
B'liema tipi ta' problemi tista' tgħin it-terapija tal-familja?
Hemm ħafna raġunijiet għaliex il-familji jirrikorru għal dan il-metodu ta’ kura. Hawn taħt hawn ftit minnhom.
Problemi komuni fil-familja
- Relazzjonijiet imħassra bejn il-membri tal-familja.
- Stress frekwenti.
- Rabja bla kontroll.
- Problemi ta’ komunikazzjoni bejniethom.
- Tesperjenza trawma fiżika jew mentali.
- Membru tal-familja li jbati minn marda kronika bħal kanċer jew puplesija.
- Il-mewt ta' xi ħadd maħbub u n-niket assoċjat magħha.
- Divorzju jew problemi matrimonjali.
- Adattament għal bidliet bħal telf f'daqqa ta' xogħol jew ċaqliq lejn żona oħra.
Kundizzjonijiet tas-saħħa mentali
It-Terapija tal-Familja hija ta’ għajnuna kbira jekk membru tal-familja għandu l-kundizzjonijiet tas-saħħa mentali li ġejjin:
- Disturbi ta' ansjetà - eż. Disturb Ossessiv-Kompulsiv (OCD)
- Disturbi fl-ikel - eż. Anoressija
- Disturbi fil-burdata - eż. Disturb Bipolari, Depressjoni
- Disturbi fil-personalità Skiżofrenija emozzjonali `(Skiżofrenija)`
- Disturbi fl-użu ta' sustanzi
- Kundizzjonijiet bħal Disturb ta' Defiċit ta' Attenzjoni u Iperattività (ADHD) u Disturb tal-Ispettru tal-Awtiżmu.
Kif issib konsulent tajjeb?
Dan jista’ jkun kompitu daqsxejn diffiċli, imma taqtax qalbek. L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tistaqsi lit-tabib tal-familja tiegħek dwar dan u tikseb riferiment. Jew, tista’ tistaqsi lil ħabib jew qarib ta’ min jafdah.
Kun żgur li l-konsulent li tagħżel huwa konsulent tas-saħħa mentali kwalifikat u approvat mill-gvern. Iċċekkja wkoll jekk għandux esperjenza fit-trattament tal-problema tiegħek (eż. divorzju, problemi ta’ mġiba fit-tfal).
Qabel ma tiltaqa' ma' konsulent, hija idea tajba li tistaqsi lilek innifsek xi mistoqsijiet bħal dawn:
- Kemm ilek tipprovdi dan il-kura?
- X'tip ta' kura tirrakkomanda għall-familja tagħna?
- Kemm se jkollna bżonn niddedikaw ħin għal dan il-proċess kollu ta' kura?
X'jiġri verament f'sessjoni ta' Terapija tal-Familja?
Immaġina li int u l-familja tiegħek tmorru flimkien għand counselor. Huwa ambjent sigur u mingħajr ġudizzju . Tista’ titkellem bil-miftuħ dwar is-sentimenti tiegħek mingħajr biża’ jew eżitazzjoni. Il-counselor huwa persuna imparzjali li ġiet imħarrġa apposta biex tgħinek issolvi l-problemi tiegħek.
Taħt il-gwida tal-konsulent, taħdem biex ittejjeb il-komunikazzjoni u l-interazzjoni fil-familja. Jiġu ssuġġeriti strateġiji biex jinbidlu mġiba u mudelli problematiċi.
Tipikament, waqt sessjoni, il-konsulent jagħmel affarijiet bħal dawn:
- Kulħadd fil-familja jiġi mistoqsi dwar il-problemi, l-isfidi, u l-aspettattivi tiegħu għal dan it-trattament.
- Iħeġġeġ lil kulħadd biex jitkellem u jisma' x'għandu xi jgħid ħaddieħor.
- Jispjegaw is-sentimenti u l-kliem sabiex kulħadd ikun jista’ jifhem lil xulxin.
- Jgħinek tifhem kif kliemek u l-imġieba tiegħek jaffettwaw lil ħaddieħor.
- Jgħinna niskopru kif nistgħu naħdmu flimkien biex noħolqu bidla pożittiva.
Ftakar, peress li l-parti prinċipali ta’ din it-terapija hija t-taħdit, huwa essenzjali li kulħadd involut jipparteċipa b’mod attiv. Il-fiduċja bejnek u l-konsulent hija l-akbar ċavetta għas-suċċess tagħha.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- It-Terapija tal-Familja hija metodu ta’ trattament siewi li jista’ jgħin lil kull min qed jesperjenza problemi familjari jew relazzjonijiet imdgħajfa.
- Dan huwa post sigur fejn tista' titkellem bil-miftuħ u mingħajr biża'. Ħadd mhu se jiġġudikak.
- It-trattament jitwettaq minn professjonist li rċieva taħriġ speċjali f'dan il-qasam, għalhekk il-gwida tagħhom hija importanti ħafna.
- Li titlob l-għajnuna meta jkollok problemi mhuwiex sinjal ta’ dgħufija, huwa sinjal ta’ saħħa. Juri kemm jimpurtak mill-familja tiegħek.
- Jekk inti jew xi ħadd fil-familja tiegħek qed ikollu ħsibijiet suwiċidali, jekk jogħġbok mur fid- Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar immedjatament jew kellem tabib fdat.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek