It-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha l-ADHD? Ara kif tista’ tgħinu/tgħinuha fl-iskola! (ADHD u l-Iskola)

It-tifel/tifla tiegħek mhux qed jagħti kas ix-xogħol tal-iskola? Jidher li għandu diffikultà biex jibqa' f'post wieħed? Forsi hu xi ftit imħawwad wisq? Jekk iva, din tista' tkun kundizzjoni msejħa ADHD. Tippanikkjax meta tisma' dan, għax l-aktar ħaġa importanti hija li tkun konxju/a tagħha. Hemm ħafna affarijiet li jistgħu jgħinu tifel/tifla bħal dan/din fl-iskola. Nitkellmu dwarha?

Kif l-ADHD jaffettwa tifel jew tifla fl-iskola?

Tifel/tifla b'ADHD ( Disturb ta' Nuqqas ta' Attenzjoni/Iperattività ) jista' jkollu diffikultà biex joqgħod attent, jagħti kas, u jaħdem ħafna fl-iskola. Forsi innotajt li dawn it-tfal huma mħawda, irrekwiti, jitkellmu b'mod eċċessiv, jew saħansitra jfixklu x-xogħol ta' oħrajn fil-klassi.

Immaġina, meta l-għalliem ikun qed jgħallem lezzjoni fil-klassi, jista’ jkun diffiċli ħafna għal tifel b’ADHD li jibqa’ ffukat u jikkonċentra fuq dak li jkun qed jingħad. Moħħhom ikun qed jiġri, forsi jridu jħarsu mit-tieqa, jew iridu jaraw x’qed jagħmel it-tifel ħdejhom. Jew ma jistgħux joqogħdu kwieti u jitgħawġu, jagħmlu ħsejjes żgħar b’idejhom u saqajhom. Din mhix xi ħaġa li jagħmlu intenzjonalment, hija parti mill-kundizzjoni. Għalhekk, it-tċanfar tat-tifel mhux se jgħin.

Barra minn hekk, xi tfal bl-ADHD jistgħu jitħabtu ma’ kundizzjonijiet oħra msejħa diżabilitajiet fit-tagħlim, li jistgħu jagħmlu x-xogħol tal-iskola saħansitra aktar diffiċli. Pereżempju, jista’ jkollhom diffikultajiet speċifiċi fil-qari, il-kitba, jew il-matematika.

Kif l-għalliema jagħrfu s-sintomi tal-ADHD?

Spiss, it-tfal bl-ADHD jibdew l-iskola qabel ma jkunu konxji għalkollox tal-kundizzjoni. Il-ġenituri jistgħu jaħsbu li wliedhom huma imqareb jew xi ftit għażżien. Għalhekk, f'żminijiet bħal dawn , l-għalliema spiss ikunu l-ewwel li jinnutaw sinjali ta' ADHD fit-tfal tagħhom. Huma dawk li jqattgħu l-biċċa l-kbira tal-ħin tagħhom mat-tfal tagħhom.

Jistgħu jitkellmu mal-ġenituri tat-tifel/tifla dwar dan. Jistgħu jgħidu, "Ibnek/bintek qed jaġixxi/taġixxi xi ftit differenti fil-klassi, jidher/tidher inqas attent/a, u xi kultant ifixkel/tfixkel lit-tfal l-oħra." Meta l-għalliem/a jgħid/tgħid xi ħaġa bħal din, tinkwetax, imma isma'/tisma' sew. Il-ġenituri mbagħad jistgħu jirreferu lit-tifel/tifla għand tabib kwalifikat, forsi pedjatra jew psikjatra tat-tfal u l-adolexxenti, biex ikunu ċerti li dan huwa tassew ADHD, u jekk iva, x'inhi n-natura tiegħu/tagħha.

Kif jistgħu l-għalliema jgħinu tifel jew tifla bl-ADHD?

Ladarba tabib ikun ikkonferma li t-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha l-ADHD, huwa importanti ħafna li tinforma lill-għalliema kollha li jgħallmu lit-tifel/tifla tiegħek. Għid dan mhux biss lill-għalliem/a tal-klassi, iżda wkoll lill-għalliema li jgħallmu suġġetti oħra. Dan jgħinhom jifhmu l-bżonnijiet tat-tifel/tifla tiegħek, jgħinuhom kif xieraq, u jipprovdu attenzjoni speċjali fil-klassi.

X'inhuma l-pjanijiet ta' edukazzjoni speċjali (IEP u pjan 504)?

L-għalliema jistgħu jgħinuk tiddetermina jekk it-tifel/tifla tiegħek jeħtieġx IEP (Programm ta' Edukazzjoni Individwalizzata), jew pjan 504 .

Għalkemm dawn huma metodi li jinstabu fis-sistema edukattiva Amerikana, fi Sri Lanka hemm ukoll diversi metodi fil-livell tal-iskola biex jappoġġjaw lit-tfal bi bżonnijiet speċjali. L-aktar ħaġa importanti hija li jiġi identifikat l-appoġġ speċjali li jeħtieġ it-tifel/tifla, li jiġi diskuss mal-iskola, u li jiġi mfassal apposta għat-tifel/tifla.

Fi kliem sempliċi:

• IEP (Programm ta' Edukazzjoni Individwalizzata): Dan huwa pjan bil-miktub żviluppat għat-tifel/tifla tiegħek. Jipprovdi servizzi ta' edukazzjoni speċjali u servizzi relatati (bħal terapija tad-diskors) imfassla apposta għat-tifel/tifla tiegħek. L-għalliem/a tat-tifel/tifla tiegħek jista'/tista' jissuġġerixxi/tissuġġerixxi evalwazzjoni biex jara jekk it-tifel/tifla tiegħek jibbenefikax/tibbenefikax minn IEP.
• Pjan 504: Dan il-pjan jipprovdi wkoll servizzi u modifiki għall-ambjent tat-tagħlim biex jissodisfa l-bżonnijiet tat-tfal. Pereżempju, dan jista' jinkludi li jingħata aktar ħin lit-tfal biex jikteb test, jew li joqogħdu f'żona inqas ta' tfixkil tal-klassi, jew li jingħata ħin żejjed għall-assenjazzjonijiet.

Fis-Sri Lanka, hemm diversi programmi u servizzi ta’ konsulenza fil-livell tal-iskola u fil-livell tal-Ministeru tal-Edukazzjoni biex jappoġġjaw tfal bħal dawn. L-aktar ħaġa importanti hija li titkellem bil-miftuħ dwar dan mal-għalliem u l-prinċipal ta’ wliedek.

L-importanza li jinżamm kuntatt regolari mal-għalliema

L-għalliema jistgħu jkellmuk dwar il-progress ta’ wliedek. Staqsi lill-għalliem regolarment dwar kif sejjer it-tifel/tifla tiegħek fl-iskola, x’qed jagħmel tajjeb, u x’qed isibha diffiċli. Kultant l-użu ta’ ktieb tal-komunikazzjoni, li int u l-għalliem tistgħu taqsmu noti dwar il-progress ta’ wliedek, huwa mod tajjeb biex taqsmu noti.

Immaġina, kieku t-tifel/tifla tiegħek ta kas ħafna ta’ lezzjoni fil-klassi llum, l-għalliem jista’ jiktbu f’dak il-ktieb. Imbagħad tista’ tfaħħar lit-tifel/tifla tiegħek id-dar, billi tgħid, ‘Illum l-għalliem qal li studjajt tajjeb, jien kuntent ħafna, ibni/bint.’ Ukoll, jekk tinnota xi ħaġa li t-tifel/tifla tiegħek qed ikollu diffikultà biex jagħmel id-dar, jew jekk tinnota xi bidliet fl-imġieba tat-tifel/tifla tiegħek, tista’ wkoll tinforma lill-għalliem. Dan l-iskambju ta’ informazzjoni f’żewġ direzzjonijiet huwa ta’ valur kbir.

Ejjew nidentifikaw u ngħinu l-bżonnijiet speċjali tat-tifel/tifla.

L-għalliema jistgħu jiffokaw fuq il-bżonnijiet speċifiċi tat-tifel/tifla tiegħek. Għax mhux it-tfal kollha bl-ADHD huma l-istess. L-isfidi ta’ kulħadd huma differenti.

• Xi tfal jeħtieġu għajnuna biex joqogħdu attenti u jimmaniġġjaw id-distrazzjonijiet.
• Oħrajn jeħtieġu għajnuna biex jibqgħu organizzati – affarijiet bħal kotba, skrivanija, u li jkunu fil-ħin.
• Xi tfal joqogħdu lura milli jibdew xi kompitu, jew isibuha diffiċli biex itemmu kompitu li jkunu bdew.
• Xi tfal bl-ADHD isibuha wkoll diffiċli biex joqogħdu kwieti jew jaħdmu bil-kwiet.

Staqsi lill-għalliem, 'Kif qed jaffettwa lit-tifel/tifla tiegħi l-ADHD fil-klassi? X'nista' nagħmel id-dar biex ngħinu fix-xogħol tal-iskola?' Din il-konverżazzjoni miftuħa hija l-aħjar mod biex tappoġġja lit-tifel/tifla tiegħek.

Dak li jistgħu jagħmlu l-għalliema biex jgħinu lil uliedhom jirnexxu

Skont dak li tifel jew tifla għandu bżonn, għalliem jista’ jagħmel ħafna affarijiet fil-klassi. Xi wħud minn dawn jinkludu:

• Poġġi lit-tifel/tifla tiegħek f’post b’inqas distrazzjonijiet: Pereżempju, poġġi lit-tifel/tifla tiegħek f’post b’inqas distrazzjonijiet, bħal ħdejn it-tieqa jew il-bieb, quddiem il-klassi, qrib l-għalliem/a, u ’l bogħod mit-tieqa. Dan jgħin lit-tifel/tifla tiegħek ikun/tkun inqas distratt/a minn dak li jkun qed jiġri barra u minn dak li jkunu qed jagħmlu ħaddieħor.
• L-għoti ta' struzzjonijiet ċari u konċiżi: It-tfal bl-ADHD jistgħu faċilment jifhmu struzzjonijiet qosra, ċari u pass pass, bħal 'l-ewwel agħmel dan, imbagħad agħmel dak,' aktar milli deskrizzjonijiet twal.
• Żomm rutini u regoli sempliċi fil-klassi: Huwa aktar faċli għat-tfal li jkollhom rutina ċara u konsistenti kuljum. Affarijiet bħal, 'Meta tiġi l-klassi, poġġi l-borża tiegħek hawn, irranġa l-kotba tiegħek hekk.' Imbagħad ikunu jafu x'se jiġri wara.
• Kun kordjali, inkoraġġanti, u pożittiv mat-tifel/tifla tiegħek: Dejjem faħħar lit-tifel/tifla tiegħek għall-isforzi tagħhom, ikunu kemm ikunu żgħar. Li tgħid affarijiet bħal, "Ħdimt verament iebes illum, dan huwa tajjeb," jew "Huwa tajjeb li ppruvajt twieġeb," se jinkoraġġixxi lit-tifel/tifla tiegħek. L-inkoraġġiment huwa aktar effettiv mill-kastig.
• Organizzazzjoni: Affarijiet bħal li tgħin lit-tifel/tifla tiegħek iżomm il-kotba u l-iskrivanija tiegħu/tagħha organizzati, tgħinu/tagħmel lista ta’ affarijiet x’jagħmel, u tidra juża kalendarju.
• Iggwidahom biex jaħdmu bil-mod u mingħajr għaġla: It-tfal bl-ADHD spiss jgħaġġlu għax-xogħol u jagħmlu żbalji. Huwa importanti li tfakkarhom, 'Tinkwetawx, ħu l-ħin tiegħek, u aqraw il-mistoqsija bir-reqqa.'
• Nagħtu suġġerimenti biex iżommuk fit-triq it-tajba: Jekk tiġi distratt waqt li tkun qed tagħmel lezzjoni, agħti tfakkira malajr bħal, "X'konna qed nagħmlu issa, ibni?" jew agħti daqqa ta' ħarta fuq l-ispalla tat-tifel/tifla tiegħek biex tiġbed l-attenzjoni tiegħu/tagħha.
• Tipprovdi pawżi żgħar biex jiċċaqalqu fil-klassi: Peress li huwa diffiċli għall-istudenti li jibqgħu f'post wieħed għal żmien twil, li tagħtihom kompitu żgħir (eż., iġibu t-trab, iġibu ktieb, iġibu xi ħaġa fuq l-iskrivanija tal-għalliem) u tagħtihom iċ-ċans li jiċċaqalqu jagħtihom iċ-ċans li jiċċaqalqu ftit u jirrilaxxaw l-enerġija tagħhom.
• Li jitħalla ħin żejjed biex jitlesta x-xogħol: Xi tfal jistgħu jieħdu ftit aktar żmien minn oħrajn biex itemmu xi kompitu. Huwa importanti li jitħallew jagħmlu dan, speċjalment waqt l-eżamijiet.
• Ngħallmu lit-tfal jirrevedu xogħolhom u jagħrfu żbalji ta’ traskuraġni:Tgħallem affarijiet bħal, 'Ħares lejn it-tweġiba li ktibt mill-ġdid, ara jekk hemmx żball żgħir x'imkien, jekk inqala' xi numru, jekk hemmx xi ittra nieqsa?'

Kif tgħin lit-tfal ikbar (bħall-A-level, O-level)?

Għal tfal kemxejn ikbar, jiġifieri tfal b'ADHD fi klassijiet bħal O/L u A/L, l-għalliema jistgħu wkoll jagħmlu affarijiet bħal:

• Tagħlim ta' ħiliet ta' studju: Pereżempju, tagħlim ta' tekniki differenti ta' teħid ta' noti, kif tagħmel mind maps, kif taqra b'leħen għoli, u kif tipprepara għat-testijiet u l-immaniġġjar tal-ħin.
• Aqsam proġetti u inkarigi kbar b'ħafna passi f'biċċiet iżgħar u aktar maniġġabbli: Meta jiffaċċjaw kompitu kbir f'daqqa, it-tfal jistgħu jħossuhom megħlubin u saħansitra riluttanti li jibdew. Huwa aktar faċli li taqsmu f'biċċiet iżgħar, billi tgħidilhom, "L-ewwel, lesti din il-parti din il-ġimgħa, imbagħad din." Aħseb dwar proġett kbir, taqsmu f'biċċiet bħal "tiftix ta' informazzjoni," "organizzazzjoni tiegħu," "kitba ta' abbozz," u "tlestih," u tagħti lil kull biċċa skadenza speċifika.

Il-qawwa tal-attitudni pożittiva ta' għalliem

Aktar importanti minn dan kollu hija l-attitudni tal-għalliem. L-għalliema jistgħu joħorġu l-aħjar fit-tifel/tifla tiegħek. Meta l-għalliema jaraw l-aħjar fl-istudenti tagħhom, l-istudenti jibdew jaraw l-aħjar fihom infushom. L-għalliema jistgħu jagħtu lit-tfal il-messaġġ li 'kull tifel/tifla, kemm jekk għandu/għandha ADHD jew le, jista' jikber, jitgħallem, u jirnexxi.' Dan huwa importanti ħafna għall-istima personali u l-motivazzjoni tat-tfal. Meta għalliem jgħid, 'Tista' tagħmel dan,' 'Int bravu/a,' 'Jekk tipprova, mhux impossibbli,' it-tifel/tifla jipprova jagħmilha. Għalliem li jara l-punti sodi tat-tifel/tifla aktar milli n-nuqqasijiet huwa l-akbar assi li jista' jkollu tifel/tifla bl-ADHD.

L-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Għalhekk, jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha l-ADHD, tippanikjax. Mhijiex it-tmiem tad-dinja. Mhijiex tort tat-tifel/tifla, u lanqas tort tiegħek. L-aktar ħaġa importanti hija li tifhem lit-tifel/tifla u tagħtih l-appoġġ, l-imħabba, u l-gwida li jeħtieġ.

• L-ewwel, ikseb dijanjosi preċiża tal-ADHD mingħand tabib kwalifikat. Evita li tagħmel awtodijanjosi.
• Tkellem bil-miftuħ u b'onestà dwar dan mal-għalliema ta' wliedek. Huma l-aktar nies importanti biex jgħinu lil ibnek fl-iskola. Ibni sħubija tajba.
• Identifika l-punti tajbin ta’ wliedek u inkoraġġihom. Kull tifel u tifla huma bravi f’xi ħaġa. Sibha u għinhom jiżviluppawha.
• Fid-dar, għallem lit-tifel/tifla tiegħek jaħdem/taħdem b'mod ordnat, isegwi rutina konsistenti, u jipprattika li joqgħod attent/a. Tajjeb ukoll li tidrah/tidraha ma' xogħol żgħir tad-dar.
• Aħdem mal-għalliema biex tiżviluppa metodoloġija ta' tagħlim u appoġġ fi ħdan l-iskola li tkun xierqa għat-tifel/tifla.
• Kun paċenzjuż u uri mħabba mat-tifel/tifla tiegħek. Xi ġranet se jkunu diffiċli, iżda l-appoġġ tiegħek se jkun ta’ saħħa kbira għat-tifel/tifla tiegħek. Faħħar l-isforzi tat-tifel/tifla tiegħek.
• Jekk meħtieġ, ikkunsidra affarijiet bħal konsulenza jew terapija komportamentali.

L-ADHD mhuwiex xi ħaġa li tillimita l-abbiltajiet ta’ tifel jew tifla. Nistgħu nimmaniġġjawh, nagħmlu l-aħjar użu mill-abbiltajiet uniċi tat-tifel/tifla, u ngħinuh/tifla jgħix ħajja ta’ suċċess u kuntenta. M’intix waħdek f’dan il-vjaġġ, u hemm ħafna tobba, għalliema, u kunsilliera li jistgħu jgħinuk u jiggwidawk f’dan il-vjaġġ.

` ADHD, skola, edukazzjoni, għalliema, tfal, attenzjoni, iperattività, tagħlim