Meta tkun qed tipprepara biex tmur għal festa liebsa libsa sewda sabiħa, tant tkun tedjanti li tara trab abjad fuq iż-żewġ naħat ta’ spallejk, hux veru? Din hija problema komuni li ħafna nies ikollhom u li idejqhom ukoll. Aħna nsejħulha raxx . Imma tinkwetax, din ġeneralment hija kundizzjoni li nistgħu nikkontrollawha sew. Ejja nitkellmu dwarha kollha llum.
X'inhuma l-verruki? Għaliex jiffurmaw?
Fi kliem sempliċi, il-brija hija t-tneħħija taċ-ċelloli mejta tal-ġilda mill-qorriegħa tagħna aktar malajr min-normal. Normalment, iċ-ċelloli tal-ġilda tagħna jmutu u jiġu prodotti ċelloli ġodda f'ċiklu. Iżda dawn iċ-ċelloli mejta huma tant żgħar li lanqas biss nindunaw bihom. Iżda f'xi ħadd bil-brija, dan il-proċess jiġi aċċellerat, u ċ-ċelloli mejta jingħaqdu flimkien u jaqgħu f'biċċiet kbar. Dawn jistgħu jkunu bojod jew isfar ċar fil-kulur. Medikament, din il-kundizzjoni tissejjaħ dermatite seborreika .
Ħaġa żbaljata komuni fost ħafna nies hija li l-akne hija kkawżata minn iġjene ħażina. Dan huwa kompletament żbaljat. L-akne xorta tista’ sseħħ irrispettivament minn kemm iżżomm rasek nadifa. Għalkemm il-kawża eżatta ta’ dan għadha mhix magħrufa, hemm diversi kawżi possibbli:
- Tibdil Ormonali : Speċjalment matul l-adolexxenza, jiġifieri bejn l-etajiet ta’ 13-19, l-attività ormonali hija aktar prominenti, għalhekk l-akne hija aktar probabbli li tidher.
- Ħmira: Ilkoll għandna tip ta’ ħmira msejħa `Malassezia globosa` li tgħix b’mod naturali fuq il-qorriegħa tagħna. F’xi nies, din il-ħmira tista’ tikber b’mod eċċessiv u żżid ir-rata li biha ċ-ċelloli tal-ġilda jinqalgħu.
- Eredità: Jekk ommok, missierek, jew membru tal-familja mill-qrib kelluha, int aktar probabbli li tiżviluppa l-kundizzjoni.
- Tip ta’ ġilda: Nies b’ġilda żejtnija huma aktar suxxettibbli għall-akne.
- Ċerti kundizzjonijiet mediċi: Nies b'ċerti mard relatat mas-sistema nervuża, bħall-marda ta' Parkinson, jesperjenzaw ukoll rogħdiet.
Kawżi komuni oħra tal-akne
Minbarra dak li ntqal hawn fuq, xi drawwiet u fatturi esterni fil-ħajja tagħna ta’ kuljum jistgħu wkoll jikkontribwixxu għaż-żieda fl-akne. Li nkunu konxji ta’ dawn l-affarijiet jista’ jgħinna ħafna biex nikkontrollaw il-problema.
| Raġuni | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Kif tagħmel xampù | L-użu ta' xampù ħarxa regolarment, jiġifieri kuljum, jista' jnixxef il-qorriegħa u jikkawża aktar brija. Ukoll, jekk ma taħsilx xagħrek għal żmien twil jista' jikkawża li ż-żejt u ċ-ċelloli mejta jakkumulaw, u b'hekk il-problema tiggrava. |
| Ma tlaħlaħx ix-xampù sewwa | Jekk ix-xampù jibqa' wara li taħsel xagħrek, jista' jikkawża irritazzjoni tal-ġilda u brija. |
| Temp | Speċjalment matul temp kiesaħ u niexef, il-ġilda tista' ssir niexfa u titqaxxar, u tagħmilha aktar viżibbli. |
| L-istress | Jekk inti taħt ħafna stress minħabba affarijiet bħal eżamijiet jew problemi fuq ix-xogħol, dan jista' jikkawża żbilanċi ormonali fil-ġisem u jżid ir-riskju li tiżviluppa l-akne. |
| Affarijiet li għandek tpoġġi fuq xagħrek | Jekk ċerti affarijiet bħal ġel tax-xagħar u sprej tax-xagħar ma jkunux adattati għall-ġilda tiegħek, jistgħu jikkawżaw reazzjoni allerġika. |
| Mard ieħor tal-ġilda | Xi kultant, mhux biss ikollok brija. Tista’ tkun ikkawżata wkoll minn kundizzjoni oħra tal-ġilda, bħal psorjasi tal-qorriegħa jew ekżema . |
Ftit pariri sempliċi biex tikkontrolla l-akne
M'għandekx għalfejn tieqaf tilbes l-iswed għall-bqija ta' ħajtek. Segwi biss dawn il-pariri sempliċi.
1. Aħsel xagħrek spiss:Dan jista’ jgħin biex jitneħħa l-akkumulazzjoni ta’ ħmieġ u trab minn fuq il-qorriegħa tiegħek. Xi nies jistgħu jkollhom bżonn jaħslu xagħarhom kuljum. Għal oħrajn, il-ħasil ta’ xagħarhom 2-3 darbiet fil-ġimgħa huwa biżżejjed.
2. Uża xampù kontra l-brija: Jekk ix-xampù regolari tiegħek mhux qed jikkontrolla l-brija, aqleb għal xampù fformulat speċifikament għall-brija.
- Kif tużah? Inizjalment, użah kuljum jew kull jumejn. Wara li l-brija tgħaddi, użah madwar darbtejn fil-ġimgħa. Fil-jiem l-oħra, tista' tuża x-xampù regolari tiegħek.
- Kif tagħżel? Xampù differenti fihom ingredjenti attivi differenti. Jista’ jkollok bżonn tipprova ftit biex issib dak li jaħdem għalik. Fittex xampù li fihom ingredjenti bħal selenju sulfid , żingu pyrithione, jew aċidu saliċiliku.
3. Uża x-xampù b'mod korrett: Dan huwa importanti ħafna. Meta tuża x-xampù, l-ewwel applikah u laħlaħ, imbagħad applika x-xampù għat-tieni darba, agħmel ir-ragħwa sew, ħallih għal madwar 5 minuti, u mbagħad laħlaħ sew. Dak huwa meta l-ingredjenti mediċinali fih ikollhom ħin biex jaħdmu sew fuq il-qorriegħa.
4. Tinsiex kondizzjonatur: Xi shampoos jistgħu jnixxfu xagħrek ftit. Għalhekk, l-użu ta' kondizzjonatur wara l-ħasil tax-xagħar jista' jgħin biex iżżomm l-umdità.
5. Evita li tobrox rasek: Il-ħakk f'rasek huwa normali b'riħ komuni. Imma evita li tobrox sew bid-dwiefer tiegħek.
Il-grif ta’ rasek mhux se jsolvi l-problema tal-brija. Minflok, jista’ jikkawża ħsara fil-ġilda, fsada, u anke telf ta’ xagħar. Għalhekk, żgur evita dik id-drawwa.
Meta għandi mmur għand tabib?
Jekk ippruvajt dawn l-affarijiet kollha u l-akne tiegħek ma tjiebitx wara madwar xahar, żgur għandek tara tabib. L-aħjar li tara dermatologu.
Forsi għandek xi ħaġa aktar minn sempliċi tqala normali.
- It-tabib se jeżamina l-kranju tiegħek.
- Jista’ jingħatalek riċetta għal xampù, lozjoni, jew krema li fiha aġent antifungali bħal ketoconazole , li huwa aktar b’saħħtu mix-xampù li tista’ tixtri mill-ispiżerija.
- Jekk għandek kundizzjoni oħra tal-ġilda, bħal psorjasi tal-qorriegħa, minflok liken, se tiġi preskritt trattament differenti. Jekk il-ġilda fuq il-qorriegħa tiegħek issir ħamra ħafna, infjammata, jew bl-uġigħ, jew jekk issir safra u tagħmel qoxra, żgur għandek tfittex parir mediku.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-akne hija kundizzjoni komuni ħafna u maniġġabbli. Mhijiex ikkawżata minn iġjene ħażina.
- Uża xampù speċjali speċifikament għall-brija, ħallih fuq rasek għal madwar 5 minuti, u mbagħad laħlaħ.
- Evita li tobrox rasek, għax dan jista’ jaggrava l-kundizzjoni.
- Jekk il-kura fid-dar ma tgħinx, jew jekk il-qorriegħa tiegħek issir ħamra u tweġġa’, kun żgur li tara lit-tabib tiegħek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek