Qed tkaxkar sieqek meta ma tistax tgħolli sieqek? Ejja nitgħallmu dwar din il-Waqgħa tas-Saqajn (Foot Drop)

Issib ruħek tkaxkar subgħajk mal-art mingħajr lanqas biss tirrealizza meta timxi? ​​Ikollok tgħolli rkopptejk ogħla mis-soltu meta titla’ t-taraġ? Spiss titfixkel u taqa’ meta tagħmel dan? Dan huwa dak li medikament insejħulu 'Waqgħa tas-Saqajn'. Din fil-fatt mhijiex marda separata, iżda sintomu ta’ xi problema oħra f’ġisimna. Allura llum, ejja nitkellmu dwar dan b’mod sempliċi u edukat.

X'inhu eżattament Foot Drop?

Fi kliem sempliċi, it-Tnaqqis tas-Saqajn huwa l-inkapaċità li terfa’ l-parti ta’ quddiem ta’ sieqek, jiġifieri, is-swaba’ tas-saqajn. Dan huwa kkawżat minn dgħufija jew paraliżi tal-muskoli li jerfgħu s-swaba’ tas-saqajn. Din il-kundizzjoni tista’ tkun temporanja jew xi kultant kronika.

Peress li ma jistgħux jerfgħu l-parti ta’ quddiem ta’ sieqhom b’dan il-mod, xi ħadd b’Saqajn Nieżla jkaxkar subgħajh mal-art meta jimxi. Biex iwaqqfu dan it-tkaxkir, iridu jerfgħu rkopptejhom ħafna ogħla meta jimxu. Aħseb dwarha bħallikieku qed titla’ t-taraġ. Il-mixi b’dan il-mod huwa daqsxejn mhux naturali, għalhekk hemm riskju kbir li titfixkel u taqa’.

Din il-kundizzjoni tista' taffettwa sieq waħda biss (unilaterali) jew iż-żewġ saqajn (bilaterali).

X'jista' jkun qed jikkawża dan?

It-twaqqigħ tas-saqajn huwa kkawżat l-aktar minn problema fis-sistema nervuża jew fil-muskoli tagħna. Ejja nħarsu lejn il-kawżi ewlenin.

Radikulopatija Lumbari

Din hija l-aktar kawża komuni ta’ saqajn li jaqgħu. Din isseħħ meta nerv li jibda fin-naħa t’isfel tad-dahar u jinżel fir-riġlejn jiġi kkompressat. Din il-kundizzjoni tista’ tkun ikkawżata minn kompressjoni tan-nerv fil-vertebra L5 fid-dahar.

Kawżi ta' nerv imqaxxar fis-sinsla tad-dahar:

• Stenożi Spinali: Tnaqqis tal-kanal spinali (stenożi spinali): Bl-età, il-passaġġ li minnu jgħaddu n-nervituri mill-korda spinali jiċkien.
• Xpruni tal-għadam: Xpruni żgħar tal-għadam li jiffurmaw madwar il-ġogi jistgħu jikkawżaw kompressjoni tan-nervituri.
• Diska Ernjata: Dan huwa dak li nsejħulu "diska ernjata." Dan jista' jikkawża wkoll kompressjoni tan-nervituri.

Korriment fin-Nerv Peroneali

Wieħed min-nervituri ewlenin li jgħaddi minn saqajna huwa n-nerv peroneali. Dan huwa nerv li jgħaddi eżatt taħt l-irkoppa, fuq barra tas-sieq. Ħsara lil dan in-nerv hija kawża ewlenija oħra tat-twaqqigħ tas-saqajn.

Dan in-nerv jista' jiġrilu l-ħsara meta:

• Korrimenti fl-irkoppa, fir-riġel, jew fl-għaksa (eż. ksur, dislokazzjonijiet).
• Li toqgħod bilqiegħda b'saqajk imqassmin għal perjodi twal ta' żmien jista' jikkawża li dan in-nerv jiġi kkompressat fiż-żona tal-irkoppa.
• Meta sieq tinżamm f'ġibs għal żmien twil.
• Tumur jew ċisti mimlija b'fluwidu jifforma fuq in-nerv.
• Mard bħall-artrite rewmatojde.
• Mard li jaffettwa s-sistema nervuża periferali, bħal Charcot-Marie-Tooth.

Mard tal-moħħ u tan-nervituri tal-mutur

Il-movimenti tagħna huma kkontrollati mill-moħħ u l-korda spinali. Għalhekk, is-saqajn jaqgħu jistgħu wkoll ikunu kkawżati minn kundizzjonijiet relatati. Madankollu, fi żminijiet bħal dawn, hemm ħafna sintomi oħra minbarra s-saqajn jaqgħu.

• Mard relatat mal-moħħ: Puplesija, Sklerożi Multipla (MS), Paraliżi Ċerebrali, Marda ta' Parkinson.
• Mard tan-Newroni tal-Mutur: Poljo, ALS (Sklerożi Laterali Amjotrofika).

Rarament, din il-kundizzjoni tista' tkun ikkawżata wkoll minn mard relatat mal-muskoli bħad-distrofija muskolari.

Kif issib dan, Dottor?

Meta tmur tara tabib għax għandek dawn is-sintomi, l-ewwel jeżaminak bir-reqqa. Jiċċekkja s-saħħa tal-muskoli ta’ riġlejk, il-mod kif timxi, u jekk tistax terfa’ sieqek.

Imbagħad, nistgħu nirrakkomandaw xi testijiet biex insibu l-kawża sottostanti vera .

X'inhuma t-trattamenti għal dan?

L-aħjar ħaġa hi li fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, hemm kura għal dan. Madankollu, il-kura tiddependi fuq il-kawża sottostanti. Meta l-kawża sottostanti tiġi kkurata, il-kundizzjoni ta’ Foot Drop tista’ wkoll tiġi kkurata.

• Terapija Fiżika u Okkupazzjonali: Dan huwa trattament importanti ħafna. Terapista fiżiku jgħallmek eżerċizzji biex issaħħaħ il-muskoli mdgħajfa, iżżomm saqajk flessibbli, u tikkoreġi l-mudell tal-mixi tiegħek.
• Użu ta' apparati (Ċingi, Splints, Ortotiċi): Ċingi/splints speċjali jew inserzjonijiet taż-żraben jistgħu jintużaw biex jgħinu jżommu s-sieq u l-għaksa fil-pożizzjoni korretta. Dawn jistgħu jnaqqsu ħafna l-ammont ta' tfixkil li jseħħ waqt il-mixi.
• Kirurġija: F'xi każijiet, tista' tkun meħtieġa kirurġija. Pereżempju, tista' ssir kirurġija biex tittaffa l-pressjoni fuq nerv maqbud, tissewwa nerv bil-ħsara, jew forsi terġa' twaħħal tendini b'saħħithom ma' muskolu dgħajjef.

Affarijiet li tista’ tagħmel biex toqgħod attent id-dar

Hemm riskju għoli ta’ waqgħa minħabba li s-saqajn jaqgħu. Għalhekk trid toqgħod ftit iktar attent kemm id-dar kif ukoll barra.

• Tħallix oġġetti żejda fuq l-art tad-dar tiegħek. Żomm il-passaġġi nodfa.
• Neħħi oġġetti li jistgħu jitħabblu, bħal twapet u tapiti mkemmxin.
• Uża l-poġġaman meta titla’ u tinżel it-taraġ.
• Jekk meħtieġ, uża għajnuna għall-mixi (bastun jew walker). M'hemmx għalfejn tistħi bih. Is-sigurtà tiegħek hija l-aktar ħaġa importanti.

Xi kultant, jekk tkun kawża temporanja, bħal nerv żgħir maqbud, tista’ tirriżolvi ​​waħedha. Madankollu, jekk tkun ikkawżata minn marda kronika bħal MS jew ALS, il-kundizzjoni tas-sieq waqgħet tista’ ssir permanenti. Għalhekk, huwa essenzjali li tikseb dijanjosi preċiża.