Il-kliewi tiegħek qed jaħdmu sew? Ejja nitgħallmu dwar it-test tal-GFR (Rata ta' Filtrazzjoni Glomerulari)

Qatt qbadt ir-rapport tad-demm tiegħek u ħarist lejn kull ittra u numru fih u ħsibt xi tfisser kollha? Kultant jista’ jkun daqsxejn diffiċli biex tifhmu. Ukoll, l-eGFR huwa test li jgħidilna ħafna dwar saħħitna, speċjalment is-saħħa tal -kliewi tagħna. Illum, ejja nitkellmu dwar x’inhu l-GFR, x’jgħid dan it-test, u kif jista’ jgħin biex jipproteġi l-kliewi tagħna.

Fi kliem sempliċi, x'inhu l-GFR?

L-isem sħiħ tal-GFR huwa Glomerular Filtration Rate . Għalkemm l-isem huwa daqsxejn ikkumplikat, it-tifsira ta' dan hija sempliċi ħafna. Aħseb fiż-żewġ kliewi tagħna bħala l-aqwa sistema ta' filtru f'ġisimna. Il-funzjoni ewlenija tal-kliewi hija li jiffiltraw u jippurifikaw l-iskart u t-tossini kollha bla bżonn fid-demm tagħna u jneħħuhom mill-ġisem bħala awrina .

Għalhekk, il-GFR hija kejl ta' kemm il-kliewi tiegħek qed jagħmlu dan ix-xogħol ta' tindif tad-demm malajr u b'mod effiċjenti.

Dan l-isem ġej mill-miljuni ta’ filtri ċkejkna fil-kliewi. Aħna nsejħulhom “Glomeruli.” Il-valur tal-GFR huwa kkalkulat abbażi ta’ kemm demm jitnaddaf minn dawn il-filtri kull minuta.

Normalment, il-kejl dirett tal-GFR tiegħek huwa daqsxejn ikkumplikat u jieħu ħafna ħin. Huwa għalhekk li t-tobba spiss jużaw test imsejjaħ `eGFR (Rata ta' Filtrazzjoni Glomerulari stmata). Dan jinvolvi li tieħu kampjun sempliċi tad-demm mingħandek, tkejjel il-livell ta' prodott ta' skart imsejjaħ `Kreatinina` fih, u mbagħad iżżidha ma' fatturi bħall-età u s-sess tiegħek u tikkalkula l-GFR tiegħek bl-użu ta' formula matematika speċjali.

Stadji tal-mard tal-kliewi u l-valuri tal-GFR

Il-valur fir-rapport tal-eGFR tiegħek jista’ jagħtik idea tajba ta’ kemm qed jaħdmu tajjeb il-kliewi tiegħek. Abbażi ta’ dan il-valur, tista’ tiddijanjostika l-marda tal-kliewi (KronikaIl-Marda Kronika tal-Kliewi (CKD) hija maqsuma f'5 stadji ewlenin. Dan jgħin lit-tabib tiegħek jifhem il-kundizzjoni eżatta tiegħek.

Importanti:Il-GFR medju għal persuna żagħżugħa u b'saħħitha huwa bejn 90-120. Huwa normali li l-GFR jonqos b'mod naturali hekk kif nixjieħu. Madankollu, GFR taħt is-60 jindika riskju ta' mard tal-kliewi kif ukoll mard tal-qalb.

Min jeħtieġ jagħmel dan it-test tal-GFR?

It-tabib tiegħek ġeneralment jista' jiċċekkja l-GFR tiegħek waqt check-up annwali, iżda huwa importanti wkoll li tiċċekkjah jekk inti f'riskju ta' mard tal-kliewi jew għandek sintomi relatati miegħu.

Sintomi li għandek toqgħod attent għalihom:

• Tħoss uġigħ jew skumdità meta tagħmel l-awrina.
• Tagħmel l-awrina aktar jew inqas min-normal.
• Demm fl-awrina, ragħwa jew ta’ kulur kannella.
• Nefħa madwar l-għajnejn, l-istonku, il-polz, jew l-għekiesi.
• Uġigħ persistenti f'nofs id-dahar, ġej miż-żona fejn jinsabu l-kliewi.

Nies b'fatturi ta' riskju:

• Nies bid -dijabete .
• Pressjoni għolja tad-demm, jiġifieri, nies bi pressjoni għolja tad-demm .
• Nies b'mard tal-qalb .
• Jekk xi ħadd fil-familja għandu storja ta’ mard tal-kliewi jew dijabete .
• Jekk għandek infezzjonijiet frekwenti fl-apparat urinarju .
• Nies b'ċerti mard awtoimmuni .
• Nies li jpejpu .

Jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi jew fatturi ta’ riskju, l-aħjar li tara lit-tabib tiegħek mill-aktar fis possibbli għal parir.

X'jista' jsir biex jiġu protetti l-kliewi mingħajr ma titnaqqas il-GFR?

Iż-żamma ta' livell tajjeb ta' GFR tfisser li nżommu s-saħħa tal-kliewi tagħna. L-istil ta' ħajja u d-drawwiet tad-dieta tagħna għandhom impatt kbir fuq dan.

Tibdil fid-dieta:

• Naqqas l-użu tal-melħ kemm jista’ jkun. Naqqas l-ammont ta’ melħ li żżid waqt it-tisjir. Tieqaf iġġib il-melħ separat fuq il-mejda.
• Evita ikel ipproċessat. Affarijiet bħal zalzett, perżut, bejken, ħut fil-laned, sopop fil-laned, u noodles instantanji fihom ħafna melħ.
• Żid ħaxix frisk, frott, u qmuħ mad-dieta tiegħek.
• Jekk għandek id-dijabete jew pressjoni għolja, segwi eżattament il-pjan tad-dieta pprovdut mit -tabib jew min-nutrizzjonista tiegħek.

Bidliet fl-istil tal-ħajja:

• Dejjem immonitorja l-pressjoni tad-demm u l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek. Ħu l-mediċina preskritta mit-tabib tiegħek fil-ħin.
• Jekk tpejjep, ieqaf immedjatament. It-tipjip jagħmel ħsara lill-kanali li jġorru d-demm lejn il-kliewi.
• L-użu fit-tul ta’ xi mediċini, bħal analġeżiċi, jista’ jkun ta’ ħsara għall-kliewi. Għalhekk, m’għandekx tkompli tieħu l-mediċina mingħajr ma tikkonsulta tabib.
• Żomm piż tal-ġisem tajjeb għas-saħħa . Agħmel eżerċizzju regolarment.

Jekk għandek xi tħassib dwar il-GFR tiegħek, jew jekk ir-rapport juri li huwa baxx, tippanikjax u kellem lit-tabib tiegħek dwar dan. Hu jew hi se jagħti ħarsa sħiħa lejn saħħtek u jagħtik il-kura u l-pariri li għandek bżonn.

GFR, eGFR, kliewi, test tal-funzjoni tal-kliewi, kreatinina, mard tal-kliewi, test tad-demm, testijiet tad-demm, insuffiċjenza tal-kliewi