X'inhu l-glukożju? Kif huwa relatat mad-dijabete?

Meta titkellem dwar id-dijabete, probabbilment tisma' l-kliem 'Zokkor fid-Demm' jew 'Glukożju' l-ħin kollu, hux? Huwa importanti ħafna li tkun taf eżattament x'inhu l-glukożju, is-sors tal-enerġija għal ġisimna mill-ikel li nieklu, speċjalment jekk għandek id-dijabete jew tinsab f'riskju ta' dijabete. Allura llum, ejja nitkellmu dwarha sempliċement, minn A sa Ż.

X'inhuma l-Glukożju u l-Insulina?

Fi kliem sempliċi, il-glukożju huwa tip ta’ zokkor . Niksbuh mill-ikel li nieklu, speċjalment ikel b’ħafna karboidrati. Ġisimna juża dan il-glukożju biex jipprovdi l-enerġija liċ-ċelloli. Meta dan il-glukożju jivvjaġġa fid-demm, insejħulu "zokkor fid-demm" jew 'zokkor fid-demm'.

Issa hawnhekk jidħol ir-rwol tal -insulina . L-insulina hija ormon prodott fil-frixa tagħna. Bħal ċavetta, din l-insulina hija dik li tiftaħ iċ-ċelloli ta’ ġisimna u tgħin lill-glukożju fid-demm jidħol f’dawk iċ-ċelloli u joħloq l-enerġija.

Jekk ġejt iddijanjostikat bid-Dijabete Mellitus, ifisser li l-livelli tal-glukożju fid-demm tiegħek huma ogħla min-normal. Hemm żewġ raġunijiet possibbli għal dan:

1. Jew ġismek ma jipproduċix biżżejjed insulina biex iċaqlaq il-glukożju fid-demm fiċ-ċelloli.

2. Jew, anke jekk l-insulina hija preżenti, iċ-ċelloli ta’ ġismek ma jirrispondux sew għaliha (Reżistenza għall-Insulina).

Kif indaħħlu l-glukożju f'ġisimna?

Ħafna mill-ikel li nieklu, speċjalment dak rikk fil-karboidrati bħall-ħobż, ir-ross, il-patata, u l-frott, fih il-glukożju. Wara li nieklu, l-ikel imur fl-istonku u jinqasam f'biċċiet żgħar permezz ta' enzimi u aċidi. Dan il-proċess jirrilaxxa l-glukożju.

Imbagħad, dan il-glukożju jmur fl-imsaren u jiġi assorbit fid-demm. Dak huwa meta tidħol l-ormon insulina u tgħin biex tibgħat dan il-glukożju fiċ-ċelloli.

Enerġija u ħażna: X'jiġri mill-glukożju fil-ġisem?

Ġisimna huwa ddisinjat biex iżomm livell kostanti ta’ glukożju fid-demm. Meta l-livelli tal-glukożju fid-demm jogħlew wara li nieklu, ċelloli speċjali (ċelloli beta) fil-frixa jipproduċu insulina. Din l-insulina tiftaħ il-bieb biex il-glukożju jidħol fiċ-ċelloli tal-muskoli, tax-xaħam u tal-fwied.

Il-fjuwil ewlieni tal-moħħ

Għalkemm il-biċċa l-kbira taċ-ċelloli f'ġisimna jużaw il-glukożju, l-aċidi amminiċi (il-blokki tal-bini tal-proteini), u x-xaħam għall-enerġija, il-fjuwil ewlieni tal-moħħ tagħna huwa l-glukożju.Il-glukożju huwa essenzjali għall-ipproċessar tal-informazzjoni għaċ-ċelloli tan-nervituri u l-messaġġiera kimiċi fil-moħħ. Mingħajr glukożju, moħħna ma jistax jiffunzjona sew.

Ħażna ta' enerġija żejda

Wara li l-ġisem juża l-enerġija li jeħtieġ, il-glukożju li jifdal jinħażen fil-fwied u l-muskoli bħala gruppi żgħar imsejħa glycogen . Ġisimna jista’ jaħżen madwar l-enerġija li jeħtieġ għal ġurnata b’dan il-mod.

Immaġina li ilek ma tiekol għal ftit sigħat. Il-livell tal-glukożju fid-demm tiegħek jonqos. F'dak il-punt, il-frixa tieqaf tipproduċi l-insulina u tibda tipproduċi ormon ieħor imsejjaħ glukagon . Dan il-glukagon jagħti sinjal lill-fwied biex jikkonverti l-glikoġenu maħżun lura f'glukożju. Dak il-glukożju mbagħad jidħol fid-demm, u jipprovdi lill-ġisem bl-enerġija sakemm terġa' tiekol.

Glukożju fid-Demm u Dijabete

Huwa normali li l-livelli taz-zokkor fid-demm jiżdiedu wara li tiekol u mbagħad jerġgħu jinżlu ftit sigħat wara. Il-livell taz-zokkor fid-demm ta’ persuna b’saħħitha waqt is-sawm għandu jkun inqas minn 100 mg/dL.

Imma jekk għandek id-dijabete, ġismek ma jistax jipproċessa dan kif suppost.

Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ dijabete:

• Dijabete tat-Tip 1: F'dan it-tip ta' dijabete, is-sistema immunitarja tal-ġisem teqred bi żball iċ-ċelloli li jipproduċu l-insulina fil-frixa, u b'hekk il-ġisem ma jipproduċix biżżejjed insulina.
• Dijabete tat-Tip 2: F'din il-kundizzjoni, iċ-ċelloli tal-ġisem ma jirrispondux sew għall-insulina. B'riżultat ta' dan, il-frixa trid tipproduċi aktar u aktar insulina biex tippermetti li l-glukożju jidħol fiċ-ċelloli. Maż-żmien, il-frixa tista' tiddgħajjef u ma tkunx tista' tipproduċi biżżejjed insulina.

Meta ma jkunx hemm biżżejjed insulina, il-glukożju jakkumula fid-demm minflok ma jidħol fiċ-ċelloli. Livell ta' glukożju fid-demm akbar minn 200 mg/dL sagħtejn wara ikla jew akbar minn 125 mg/dL meta wieħed ikun sawm jissejjaħ ipergliċemija .

Kif tkejjel il-livelli taz-zokkor fid-demm?

Iż-żewġ metodi l-aktar komuni huma:

1. Test tat-Tingiba tas-Saba’: Ammont żgħir ta’ demm jittieħed mill-ponta tas-saba’ bl-użu ta’ lanċetta, jitqiegħed fuq strixxa tat-test, u jitkejjel b’miter tal-glukożju. Tista’ tara l-livell attwali taz-zokkor fid-demm tiegħek fi ftit sekondi.

2. Monitor Kontinwu tal-Glukożju fid-Demm (CGM): Sensor żgħir jiġi impjantat taħt il-ġilda, ġeneralment fid-driegħ jew fl-addome. Dan ikejjel kontinwament il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek billi jimmonitorja l-fluwidu bejn iċ-ċelloli u jittrażmetti d-dejta lil apparat bħal app tat-telefon.

X'inhu t-test A1c?

It-test A1c (test HbA1c) huwa test tad-demm li juri l-livelli medji taz-zokkor fid-demm tiegħek matul l-aħħar 2-3 xhur.

Meta l-glukożju jidħol fid-demm, jeħel mal -emoglobina, il-parti taċ-ċelluli ħomor tad-demm li ġġorr l-ossiġnu fid-demm. It-test A1c ikejjel kemm mill-emoglobina fid-demm tiegħek hija mgħottija biz-zokkor (glikata). Iktar ma jkun għoli l-glukożju fid-demm, iktar ikun għoli l-valur tal-A1c tiegħek.

X'inhuma l-kawżi ta' livelli baxxi taz-zokkor fid-demm (ipogliċemija)?

L-ipogliċemija hija kundizzjoni fejn il-livelli taz-zokkor fid-demm jinżlu taħt is-70 mg/dL. Dan jista' malajr isir emerġenza medika. Hemm diversi raġunijiet għaliex dan jista' jiġri.

• Tixrob l-alkoħol fuq stonku vojt.
• Tieħu aktar insulina jew mediċini oħra għad-dijabete milli meħtieġ.
• Taqbeż l-ikliet.
• Tagħmel aktar eżerċizzju mis-soltu.
• Tibdil ormonali (eż. mestrwazzjoni ta’ kull xahar).

X'tagħmel meta l-livell taz-zokkor tiegħek jinżel?

Tista' ssegwi r-"regola 15-15" rakkomandata mill-American Diabetes Association:

1. Kul jew ixrob 15-il gramma ta’ karboidrati li jaħdmu malajr (eż. 3 kuċċarini zokkor/glukożju, tablespoon għasel).

2. Stenna 15-il minuta .

3. Iċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek mill-ġdid. Jekk għadu taħt is-70 mg/dL, ħu 15-il gramma oħra ta' karboidrati.

4. Irrepeti dan sakemm il-livell taz-zokkor jerġa' lura għan-normal.

X'inhuma l-kawżi ta' livelli għoljin ta' zokkor fid-demm (ipergliċemija)?

Livell ta' zokkor fid-demm 'il fuq minn 180 mg/dL jissejjaħ ipergliċemija. Hemm diversi raġunijiet għal dan.

• Ma tieħux biżżejjed insulina jew mediċini oħra.
• Nuqqas ta’ attività fiżika.
• Mard (eż. riħ komuni, influwenza) jew infezzjoni.
• Stress.
• Tiekol aktar milli ppjanat.

Meta għandek tmur fl-Unità tat-Trattament ta' Emerġenza (ETU)?

Jekk il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek huwa 300 mg/dL jew ogħla darbtejn wara xulxin , ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament.

Ipergliċemija mhux trattata tista' twassal għal ketoaċidożi li tista' tkun ta' periklu għall-ħajja, jew koma dijabetika. Mur fid-dipartiment tal-emerġenza tal-isptar (ETU) immedjatament jekk ikollok xi wieħed mis-sintomi li ġejjin:

• Riħa ta' frott fin-nifs.
• Dardir u rimettar.
• Nixfa eċċessiva tal-ħalq.
• Diffikultà biex tieħu n-nifs.

Huwa importanti ħafna li żżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek fil-medda t-tajba. Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek. Iċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek regolarment. Bl-eżerċizzju, dieta bilanċjata, u mediċini preskritti, tista' tgħix ħajja sana.