Suġġett komuni fost ħafna minna llum il-ġurnata huwa 'z-zokkor' jew id-dijabete. Forsi xi ħadd fil-familja tiegħek, ħabib jew int stess sema' b'din il-kundizzjoni. Għalkemm kulħadd jibża' minnha, mhuwiex daqshekk diffiċli li tikkontrollaha u tibqa' b'saħħtek jekk tkun infurmat sew dwarha. Allura x'inhu eżattament dan il-livell taz-zokkor fid-demm (Blood Sugar)? X'jiġri meta jiżdied? Ejja nitkellmu dwar dan b'mod sempliċi u ċar.
X'inhu eżattament iz-zokkor fid-demm?
Fi kliem sempliċi, iz-zokkor fid-demm huwa l-ammont ta’ glukożju fid-demm tagħna. Dan il-glukożju huwa sors ta’ enerġija għal ġisimna mill-ikel li nieklu, speċjalment il-karboidrati. Bħall-gażolina għal karozza, dan il-glukożju jagħti liċ-ċelloli ta’ ġisimna l-enerġija biex jaħdmu.
Imma biex dan il-glukożju jidħol fiċ-ċelloli, ġisimna jeħtieġ 'ċavetta' speċjali. Dik iċ-ċavetta hija ormon imsejjaħ insulina . Dan jiġi prodott mill-frixa tagħna. Meta nieklu, il-livell taz-zokkor fid-demm jogħla. Imbagħad il-frixa tipproduċi insulina, li tiftaħ il-'bibien' taċ-ċelloli u tippermetti li jidħol il-glukożju. Imbagħad il-livell taz-zokkor fid-demm jerġa' lura għan-normal.
Iżda dan il-proċess ma jaħdimx sew f'xi ħadd bid-dijabete.
- Persuna bid -dijabete tat-tip 1 kważi tieqaf tipproduċi insulina għalkollox.
- F'persuna bid -dijabete tat-tip 2 , anke jekk l-insulina tiġi prodotta fil-ġisem, iċ-ċelloli tal-ġisem ma jirrispondux għaliha kif suppost. Huwa bħallikieku għandek 'ċavetta' imma s-'serratura' ma taħdimx.
Irrispettivament mit-tip ta’ dijabete, ir-riżultat huwa li l-livelli taz-zokkor fid-demm jibqgħu għoljin għal żmien twil. Dan huwa dak li nsejħulu ipergliċemija . Maż-żmien, dan iz-zokkor żejjed fid-demm jista’ jagħmel ħsara lin-nervituri u l-vini tad-demm tagħna, u jwassal għal kundizzjonijiet serji bħal mard tal-qalb.
X'inhu livell normali taz-zokkor?
Il-livelli taz-zokkor fid-demm ta’ persuna b’saħħitha normalment ikunu f’ċertu medda. Dawn il-valuri jitkejlu f’milligrammi għal kull deċilitru (mg/dL).
L-importanti hu li dawn huma biss valuri medji. Jekk għandek id-dijabete, għandek tkellem lit-tabib tiegħek dwar x'għandhom ikunu l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek.
Ejjew nispjegaw dan aktar fit-tabella t'hawn taħt.
| Ħin biex niċċekkjaw | Valur normali għal persuna b'saħħitha (mg/dL) | Mira għal dijabetiku (ġeneralment) |
|---|---|---|
| Qabel tiekol (Sawm - 8 sigħat sawm) | Inqas minn 100 mg/dL (ġeneralment bejn 72-99) | Bejn 70 - 130 mg/dL |
| sagħtejn wara ikla prinċipali | Inqas minn 140 mg/dL | Inqas minn 180 mg/dL |
X'inhuma s-sintomi ta' zokkor għoli fid-demm?
Is-sintomi ta’ zokkor għoli fid-demm (ipergliċemija) jistgħu jvarjaw fl-istadji bikrija u tard.
| Tip ta' sintomu | Sintomi li jindikaw |
|---|---|
| Sintomi Bikrija |
|
| Sintomi fit-Tul |
|
Predijabete, li jfisser li meta l-livelli taz-zokkor fid-demm ikunu ogħla min-normal iżda mhux għoljin biżżejjed biex jiġu djanjostikati bħala dijabete, ħafna drabi ma jkun hemm l-ebda sintomi. Huwa għalhekk li huwa importanti ħafna li tagħmel checkups mediċi regolari .
Testijiet biex tiġi djanjostikata d-dijabete
It-tobba jużaw diversi testijiet biex isiru jafu jekk għandekx dijabete jew predijabete.
| Isem tat-test | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Test tal-Glukożju fil-Plażma waqt is-Sawm | Il-livelli taz-zokkor fid-demm jiġu ċċekkjati wara sawm ta’ 8 sigħat. Valur akbar minn 126 mg/dL huwa kkunsidrat dijabete, u valur bejn 100-125 mg/dL huwa kkunsidrat predijabete. |
| Test tat-Tolleranza għall-Glukożju Orali (OGTT) | Wara sawm ta’ 8 sigħat, jingħata likwidu speċjali biz-zokkor biex tixrob. Wara sagħtejn, livell ta’ zokkor fid-demm ta’ aktar minn 200 mg/dL jitqies bħala dijabete, u livell bejn 140-199 mg/dL jitqies bħala pre-dijabete. |
| Test A1c | Dan ikejjel il-livell medju taz-zokkor fid-demm tiegħek matul l-aħħar xahrejn jew tlieta. Valur ta’ 6.5% jew ogħla huwa kkunsidrat bħala dijabete, filwaqt li valur bejn 5.7% u 6.4% huwa kkunsidrat bħala pre-dijabete. |
| Test każwali taz-Zokkor fid-Demm | Iċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek fi kwalunkwe ħin tal-ġurnata. Jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek huwa 'l fuq minn 200 mg/dL u għandek sintomi ta' dijabete, se tiġi ttestjat għad-dijabete kif imsemmi hawn fuq. |
Għaliex iz-zokkor għoli fid-demm huwa perikoluż?
Filwaqt li l-glukożju huwa fjuwil siewi għaċ-ċelloli tagħna f'livelli normali, meta jiżdied, jista' jsir bħal velenu li jaħdem bil-mod.
Livelli għoljin ta’ zokkor fid-demm fuq perjodu twil ta’ żmien jistgħu jagħmlu ħsara lil kważi kull organu f’ġisimna.
Livelli għoljin ta’ zokkor fid-demm jikkawżaw li l-ħitan tal-vini tad-demm tiegħek jeħxienu u jibbiesu gradwalment. It-tobba jsejħu dan aterosklerożi . Vini tad-demm bil-ħsara jistgħu jwasslu għal problemi serji bħal:
- Mard tal-kliewi jew insuffiċjenza tal-kliewi , u xi kultant anke dijalisi, jistgħu jkunu meħtieġa.
- Puplesiji
- Attakki tal-qalb
- Telf tal-vista jew għama
- Sistema immunitarja mdgħajfa u riskju akbar ta' infezzjonijiet frekwenti.
- Disfunzjoni erettili
- Ħsara fin-nervituri (Newropatija) , li tista' tikkawża tnemnim, uġigħ, jew telf ta' sensazzjoni fir-riġlejn, fid-dirgħajn u fis-saqajn.
- Tnaqqis fil-fluss tad-demm lejn ir-riġlejn u s-saqajn.
- Fejqan ittardjat tal-feriti u, rarament ħafna, tneħħija kirurġika ta’ partijiet bħas-saqajn.
Biex tevita ħafna minn dawn il-kumplikazzjonijiet, huwa importanti ħafna li żżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek qrib in-normal kemm jista' jkun , filwaqt li ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek .
Kif tkejjel il-livelli taz-zokkor fid-dar?
Jekk it-tabib tiegħek jiddijanjostikak bid-dijabete, se jagħtik parir biex tiċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek id-dar. Dan jinvolvi l-użu ta' monitor tal-glukożju fid-demm . Dan ikejjel il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek b'qatra żgħira demm meħuda minn ponta ta' subgħajk.
Staqsi lit-tabib tiegħek għal parir dwar l-aħjar mod kif tuża dan l-apparat. Huwa importanti wkoll li tirreġistra l-informazzjoni f'notebook jew app wara kull test. Ipprova ħu nota ta' dan li ġej:
- Il-mediċina li ħadt u d-dożaġġ.
- X'kilt, meta kilt, u jekk kontx sajjem.
- Jekk għamilt eżerċizzju, dettalji bħal x'kien u kemm domt għamiltu.
Din l-informazzjoni se tkun ta’ għajnuna kbira għalik u għat-tabib tiegħek biex tifhmu kemm hu ta’ suċċess il-kura tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-monitoraġġ regolari tal-livelli taz-zokkor fid-demm huwa importanti ħafna fil-kontroll tad-dijabete.
- Oqgħod attent għas-sintomi ta’ zokkor għoli fid-demm, bħal għatx eċċessiv, awrina frekwenti, u vista mċajpra.
- Dejjem segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek rigward l-ittestjar tal-livelli taz-zokkor tiegħek, it-teħid tal-mediċini, u t-tibdil fl-istil tal-ħajja tiegħek.
- Dieta bilanċjata u eżerċizzju regolari huma essenzjali għall-kontroll tad-dijabete.
- Tinjorax xi sintomi. Jekk għandek xi dubji jew tħassib, ara lit-tabib tiegħek immedjatament.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek