Ħadd ma jħobb jimrad bil-kanċer. Sempliċiment meta tisma’ dak l-isem, ġismek iħossok ma jiflaħx u tħoss ħafna biża’. Huwa tassew theddida kbira għal ħajtek. Mill-jum li t-tabib jgħidlek li għandek il-kanċer, ħajtek kollha tinqaleb ta’ taħt fuq bit-trattament. Huwa vjaġġ diffiċli u ta’ wġigħ ħafna. Imma... wara li dan kollu jkun spiċċa, u tkun rebaħt dik il-battalja kbira u qomt, tista’ tkun kuntent ħafna b’xi wħud mill-affarijiet li nbidlu ġo fik. Rajna nies li salvaw mill-kanċer jiksbu saħħa ġdida u skop ġdid fil-ħajja.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Is-saħħa stramba li tikseb wara l-kanċer
Il-ġlieda kontra l-kanċer mhix faċli. Huwa bħal li titla’ muntanja waħdek. Matul it-triq, tiskopri lilek innifsek. Titgħallem kemm int b’saħħtek u kemm tista’ tiflaħ.
Vicky Davis, superstiti tal-kanċer tas-sider li tkellmet mas-Soċjetà Amerikana tal-Kanċer , qalet li l-kanċer għamilha aktar b'saħħitha minn qatt qabel. Hija rrealizzat x'setgħet tiflaħ waqt il-kura tagħha. B'dik is-saħħa, bdiet grupp ta' appoġġ biex tgħin nisa oħra bil- kanċer tas-sider . Kien post fejn nies li esperjenzaw esperjenzi simili setgħu jingħaqdu flimkien u jaqsmu t-tbatijiet u l-isfidi tagħhom, u jinkoraġġixxu lil xulxin.
Hemm storja sabiħa oħra. Deborah Spitalnik u bintha Molly Weingart it-tnejn kellhom kanċer tas-sider. Wara li t-tnejn għelbu l-kanċer u fiequ, ingħataw l-opportunità li jiffaċċjaw sfida li qatt ma immaġinaw f’ħajjithom. Din kienet li jipparteċipaw fil-Ġimgħa tal-Moda bħala mudelli. U ma kinitx biss wirja. Kienu qed jimmudellaw kollezzjoni ta’ lingerie ddisinjata speċifikament għal nisa li kienu qed iħabbtu wiċċhom ma’ bidliet f’ġisimhom wara kirurġija tal-kanċer tas-sider. Għalkemm it-tnejn kienu xi ftit imbeżżgħin għall-ewwel, aċċettaw l-isfida. Qalu li l-esperjenza żiedet ħafna saħħa u valur lilhom, kif ukoll lil nisa oħra li raw il-wirja u kellhom esperjenzi simili.
Jekk iġġieledt il-kanċer u salvajt, int kapaċi tagħmel ħafna aktar milli taħseb. Dik hija l-aktar lezzjoni siewja li se titgħallem.
Perspettiva ġdida fuq il-ħajja
Wara li tiġġieled il-kanċer u tirkupra minnu, affarijiet li darba dehru bħala sfidi kbar u riskji kbar jistgħu ma jibqgħux jidhru daqshekk kbar għalik. Għax iffaċċjajt l-akbar sfida ta’ ħajtek.
U tibda tirrealizza li m'hemm l-ebda raġuni tajba biex tipposponi l-ħolm tiegħek jew tipposponi x-xogħol tiegħek . Issa taf kemm tista' tinbidel ħajtek f'ftit sekondi meta tabib jgħidlek, "Għandek kanċer." Għalhekk tista' taħseb li llum huwa l-aħjar jum biex tieħu l-aħjar minnu u tibda taħdem biex il-ħolm tiegħek isir realtà.
Hekk kif tispiċċa l-kura tiegħek u tibda tħossok aħjar, erġa’ agħti ħarsa lejn il-lista ta’ miri fil-ħajja tiegħek. Forsi dejjem xtaqt titħarreġ biex tiġri maratona? Jew forsi xtaqt tipprova stand-up comedy? Forsi xtaqt tivvolontarja biex tgħin fit-titjib tal-programmi tal-gvern għall- pazjenti tal-kanċer . Ftakar, m’hemm l-ebda jum aħjar mil-lum biex tipprova affarijiet ġodda u tal-għaġeb.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Allura, x'nagħmlu issa? Ejjew nieħdu pass ġdid?
Dan il-kuraġġ ġdid li sibt wara l-kanċer mhuwiex xi ħaġa li sempliċement iżżomm f'moħħok. Tista' titpoġġa f'azzjoni. Tista' tibda bil-mod il-mod. Hawn huma xi affarijiet li tista' tipprova.
| Affarijiet ġodda x'tipprova | Kif jgħinek dan? |
|---|---|
| Volontarjat | Uża l-esperjenza tiegħek biex tgħin lil ħaddieħor. Involvi ruħek fi sptar, dar tal-anzjani, jew kwalunkwe xogħol ta’ servizz soċjali li tixtieq. Dan jagħtik sodisfazzjon mentali kbir. |
| Titgħallem Ħila Ġdida | Tgħallem xi ħaġa li tgawdi, bħal lingwa, strument mużikali, tpinġija, jew tisjir. Dan se jirrifreska moħħok u jsaħħaħlek il-kunfidenza fl-abbiltajiet tiegħek. |
| Fitness | Ibda xi ħaġa bħal yoga, mixi, jew ħu klassi taż-żfin. Dan se jsaħħaħ ġismek u jibni l-benesseri mentali tiegħek. Imma tinsiex tkellem lit-tabib tiegħek qabel tibda rutina ġdida ta' eżerċizzju. |
| Ivvjaġġar | Mur f'post sabiħ fis-Sri Lanka li qatt ma kont fih. Anke vjaġġ qasir iġiblek libertà u ferħ kbir. Postijiet ġodda, nies ġodda jżidu esperjenzi ġodda ma' ħajtek. |
M'intix waħdek.
Dan il-vjaġġ xi kultant jista’ jkun wieħed solitarju. Imma ftakar, m’intix waħdek. Il-familja tiegħek, ħbiebek, u speċjalment it-tabib tiegħek qegħdin miegħek. Xi kultant hija saħħa kbira li jkollok xi ħadd ma’ min titkellem dwar is-sentimenti tiegħek, il-biżgħat tiegħek, u t-tamiet tiegħek. Allura żżommx is-sentimenti tiegħek moħbija, tkellem ma’ xi ħadd li tafda. Jekk meħtieġ, tista’ wkoll tfittex parir psikoloġiku . Staqsi lit-tabib tiegħek dwar dan.
Kellek il-kuraġġ li tiġġieled il-kanċer u tirbaħ. Dan ifisser li issa għandek il-kuraġġ li tiffaċċja kwalunkwe ħaġa f'din id-dinja. Afda f'dik is-saħħa. Agħmel il-bqija ta' ħajtek vjaġġ sabiħ.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Għalkemm il-ġlieda kontra l-kanċer hija esperjenza estremament diffiċli, tista' tikseb saħħa mentali u kuraġġ ġodda wara li tirkupra minnu.
- Issa se tħossok is-setgħa li tiffaċċja affarijiet li qabel ħsibt li kienu impossibbli jew tal-biża'.
- Tipposponix il-ħolm tiegħek fil-ħajja. Issa taf kemm tista' tinbidel ħajtek bil-kliem biss, "Għandek il-kanċer." Allura ibda taħdem illum.
- Uża din l-enerġija ġdida tiegħek biex tipprova affarijiet ġodda. Tgħallem xi ħaġa ġdida, mur f'post ġdid, għin lil ħaddieħor.
- Jekk tista' tegħleb il-kanċer , tista' tagħmel kollox. Emmen fik innifsek.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.