⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Fi kliem sempliċi, x'inhu l-Massaġġi tad-Drenaġġ Limfatiku?
Dan mhux bħall-metodi ta' massaġġi li normalment taf. Dan huwa metodu ta' massaġġi artab u bla xkiel ħafna. L-iskop ewlieni ta' dan huwa li jistimula s-sistema limfatika li tinsab eżatt taħt il-ġilda tagħna. Għalkemm huwa popolarment imsejjaħ "tneħħija tat-tossini mill-ġisem", il-benefiċċju reali u ewlieni huwa li jnaqqas in-nefħa kkawżata mill-fluwidu limfatiku li akkumula fit-tessuti tagħna. Aħna medikament insejħu din il-kundizzjoni Limfedema . Fi kliem sempliċi, din in-nefħa sseħħ meta l-fluwidu limfatiku f'ġisimna ma jerġax lura fid-demm kif suppost, iżda jakkumula f'postijiet bħar-riġlejn u r-riġlejn. Jista' jkun hemm diversi raġunijiet għal dan.- Xi kundizzjonijiet ġenetiċi
- Inċidenti li jseħħu
- Infezzjonijiet
- Trattamenti għall-kanċer (speċjalment kirurġija u radjuterapija )
- Kirurġija maġġuri
Ejja nħarsu lejha f'aktar dettall, x'inhi s-Sistema Limfatika?
Aħseb dwarha b'dan il-mod: ġisimna huwa bħal belt kbira. Il-vini tad-demm f'din il-belt huma t-toroq ewlenin. Imma minbarra dawn it-toroq ewlenin, hemm ukoll sistema ta' toroq żgħar sekondarji li jneħħu l-iskart u jipprovdu protezzjoni. Hekk inhi s-sistema limfatika tagħna.Din hija parti importanti ħafna tas-sistema immunitarja tagħna. Din is-sistema għandha rwol ewlieni fiż-żamma tal-bilanċ tal-fluwidi fil-ġisem u fil-protezzjoni tagħna mill-infezzjonijiet.Xi kultant ammont żgħir ta’ fluwidu joħroġ mill-vini żgħar tad-demm tagħna (kapillari) fit-tessuti. Dan il-fluwidu żejjed, imsejjaħ limfa, jinġabar u jerġa’ lura fid-demm mis-sistema limfatika. Jekk din is-sistema tiġi mblukkata jew ma taħdimx sew, il-fluwidu jista’ jakkumula fit-tessuti u jikkawża nefħa. Hemm diversi organi importanti oħra li jappartjenu għal din is-sistema:
- Mudullun : Din il-parti tal -għadam tagħna hija fejn jiġu prodotti ċ-ċelloli tad-demm.
- Timu: Dan l-organu fiż-żona tas-sider huwa fejn jimmaturaw iċ-ċelloli T tas-sistema immunitarja.
- Tonsilli u Adenoids: Dawn jinsabu fil-gerżuma u fl-imnieħer u jaqbdu l-mikrobi li jiġu mill-arja li nieħdu n-nifs u mill-ikel li nieklu.
- Milsa : Dan l-organu li jinsab taħt il-kustilji jiffiltra ċ-ċelloli ħomor tad-demm qodma u bil-ħsara.
- Limnodi: Dawn il-glandoli żgħar, li jinsabu f'postijiet bħall-għonq, taħt il-koxox, u taħt il-koxxa, huma bħal punti ta' kontroll tas-sigurtà. Hekk kif il-fluwidu limfatiku jgħaddi minnhom, jiffiltra l-vajrusis u l-batterji.
- MALT (Tessut limfojde assoċjat mal-mukoża): Membrana delikata li tinsab f'postijiet bħall-apparat respiratorju u l-musrana ż-żgħira tagħna. Din tagħraf u tneħħi wkoll il-mikrobi.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →X'inhuma l-benefiċċji ewlenin ta' dan il-massaġġi?
Kif iddiskutejna qabel, il-benefiċċju ewlieni huwa l-immaniġġjar tal-Linfedema. Din il-kundizzjoni tiġi esperjenzata minn ħafna nisa, speċjalment wara kirurġija tal-kanċer tas-sider (mastektomija) . Dan il-massaġġi huwa utli ħafna biex inaqqas nefħa u skumdità ħafifa sa moderata wara l-kirurġija. It-tabib jew il-fiżjoterapista tiegħek jistgħu jirrakkomandaw affarijiet oħra minbarra dan il-massaġġi:- Eżerċizzji speċifiċi
- Faxex jew kalzetti ta' kompressjoni
- Apparat li jitqiegħed fuq id-driegħ jew ir-riġel u jintefaħ u jitneħħa biex japplika pressjoni (Kompressjoni pnewmatika sekwenzjali)
| Kundizzjoni medika | Il-benefiċċju |
|---|---|
| Artrite rewmatojde | Jgħin biex itaffi sintomi bħal nefħa fil-ġogi, uġigħ, u tibdil fil-kulur tal-ġilda li jseħħu waqt aggravamenti tal-marda. |
| Insuffiċjenza venuża kronika (CVI) | Il-vini fir-riġlejn mhumiex qed jaħdmu sew, u dan jagħmilha diffiċli biex id-demm jiċċirkola lura lejn il-qalb. Dan il-massaġġi jista’ jżid il-veloċità taċ-ċirkolazzjoni tad-demm. |
| Fibromyalgia | Jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni, in-nefħa, u l-ebusija tal-ġilda kkawżati minn din il-kundizzjoni, inaqqas l-istress u jtejjeb il-kwalità tal-ħajja. |
| Lipedema | Jipprovdi serħan minn nefħa kkawżata minn imblukkar tas-sistema limfatika minħabba depożiti eċċessivi ta' xaħam fil-parti t'isfel tal-ġisem. |
Kif isir il-massaġġi u x'jiġri?
Huwa importanti li tkellem lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu dan il-massaġġi. Huwa importanti wkoll li tagħżel professjonist imħarreġ u ċċertifikat. It-terapista tal-massaġġi se jwettaq dan il-massaġġi f'sekwenza speċifika, billi juża movimenti ġentili ħafna. Mhux se jagħfas bil-qawwa. Se jibda bil-limfonodi ewlenin. Dan ifisser:- Għonq
- In-naħa l-oħra tal-koxxa
- Dirgħa
Ma nistax nagħmel dan id-dar?
Hemm xi affarijiet sempliċi li tista’ tagħmel id-dar. Madankollu, għandek dejjem tikkonsulta lit-tabib tiegħek jew speċjalista tal-linfedema qabel ma tagħmilhom. Tippruvax dawn l-affarijiet waħdek mingħajr l-approvazzjoni tagħhom.- Nifs fil-fond
- Eżerċizzju
- Bl-użu ta' pinzell artab b'moviment ċirkolari fuq il-ġilda
- Għawm
Hemm xi riskji meta tagħmel dan il-massaġġi?
Għalkemm din ġeneralment hija proċedura sikura ħafna, tista' ma tkunx adattata għal nies b'ċerti kundizzjonijiet mediċi. Jekk għandek xi waħda mill-kundizzjonijiet li ġejjin, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek qabel ma tagħmel dan il-massaġġi.- Mard tal-qalb: Speċjalment kundizzjonijiet bħal attakk tal-qalb.
- Insuffiċjenza tal-kliewi
- Problemi ta' tagħqid tad-demm (emboli tad-demm)
- Infezzjonijiet severi tal-ġilda jew infezzjonijiet oħra
- Uġigħ ta' ras
- Dardir
- Għeja
L-aktar ħaġa importanti hija li dan huwa trattament komplementari flimkien mat-trattament mediku, mhux kura mirakoluża għall-mard kollu. Għalhekk, dejjem segwi l-parir mediku.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-Massaġġi tad-Drenaġġ Limfatiku hija teknika ta' massaġġi ġentili ħafna li tintuża biex tikkura kundizzjonijiet bħal-linfedema, li hija nefħa tar-riġlejn.
- Dan huwa speċjalment utli għal nefħa li sseħħ wara kirurġija tal-kanċer tas-sider.
- Qabel ma tieħu dan il-massaġġi, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek u fittex is-servizzi ta' professjonist imħarreġ u ċċertifikat.
- Dan il-massaġġi mhux adattat jekk għandek kundizzjonijiet bħal mard tal-qalb, mard tal-kliewi, jew problemi ta' tagħqid tad-demm.
- Jekk għandek sintomi bħal nefħa fir-riġlejn, toqol, jew bidliet fil-kulur tal-ġilda, tinjorahomx u fittex parir mingħand tabib immedjatament.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.