Għandek ġlied id-dar minħabba t-TV qawwi? Il-volum huwa għoli wisq għal persuna anzjana fid-dar tiegħek? Jew ikollok tistaqsi "X'għadek kif għedt?" darba wara l-oħra meta xi ħadd ikun qed jitkellem? Filwaqt li dawn jistgħu jidhru affarijiet komuni, it-telf tas-smigħ jista' jkun aktar serju milli naħsbu. Riċerka reċenti tissuġġerixxi li hemm rabta qawwija bejn it-telf tas-smigħ u d-dimenzja , kundizzjoni li tiġi max-xjuħija.
Aħna naħsbu li t-telf tas-smigħ huwa problema żgħira. Imma mhijiex. Ir-riċerka issa sabet li t-telf tas-smigħ huwa fattur ta’ riskju ewlieni għad-dimenzja, imma wieħed li nistgħu nbiddlu. Immaġina, 7% tal-pazjenti bid-dimenzja madwar id-dinja, jew 7 minn kull 100 persuna, għandhom it-telf tas-smigħ bħala l-kawża ewlenija tal-kundizzjoni. Mill-madwar 10 miljun każ ġdid ta’ dimenzja kull sena, jingħad li 700,000 biss għandhom problema tas-smigħ bħala l-kawża primarja tagħhom.
Imma hemm aħbar tajba. Ix-xjentisti issa qed jinvestigaw jekk it-trattament bikri tal-problemi tas-smigħ jistax jipprevjeni r-riskju tad-dimenzja. Ir-riżultati huma promettenti. Billi tidentifika t-telf tas-smigħ tiegħek kmieni u tuża soluzzjonijiet bħal apparati tas-smigħ , tista' tnaqqas ir-riskju li s-saħħa mentali tiegħek tiddeterjora.
Kif inhi relatata t-telf tas-smigħ mad-dimenzja?
Bħala medja, madwar persuna waħda minn kull sitta għandha xi grad ta’ telf tas-smigħ. Sal-età ta’ 70 sena, dan in-numru jiżdied għal tnejn minn kull tlieta. Madankollu, mhux kulħadd b’telf tas-smigħ jiżviluppa d-dimenzja. Madankollu, jekk għandek telf tas-smigħ, ir-riskju tiegħek li tiżviluppa d-dimenzja huwa ogħla minn ta’ oħrajn .
Studju wieħed sab li, meta mqabbla ma’ nies b’smigħ normali, nies b’telf ħafif tas-smigħ kellhom darbtejn aktar ċans li jiżviluppaw dimenzja, dawk b’telf moderat tas-smigħ kellhom tliet darbiet aktar ċans, u dawk b’telf sever tas-smigħ kellhom ħames darbiet aktar ċans.
Skont Dr. Frank Lin, espert f’dan il-qasam, it-telf tas-smigħ waħdu għandu impatt akbar fuq id-dimenzja mid-dijabete, it-tipjip, u l-pressjoni għolja flimkien.
Mela, issa probabbilment qed tistaqsi, "Kif huma konnessi dawn it-tnejn?" Għalkemm l-esperti għadhom ma jafux il-kawża eżatta, jemmnu li hemm tliet kawżi ewlenin. Dawn huma r-raġunijiet għaliex it-telf tas-smigħ jista' jwassal għal tnaqqis konjittiv u dimenzja.
| Raġuni | Spjegat b'mod sempliċi |
|---|---|
| Kompetizzjoni għar-riżorsi tal-moħħ | Meta widnejk ma jkunux jistgħu jisimgħu b'mod ċar, moħħok ikollu jaħdem aktar biex jifhem il-ħsejjes mhux ċari. Aħseb f'moħħok bħala kompjuter. Meta juża wisq mill-qawwa tal-moħħ tiegħek għal dan il-kompitu, ma jkollux biżżejjed qawwa tal-moħħ għal kompiti importanti oħra bħall-memorja, il-ħsieb, u t-teħid tad-deċiżjonijiet. |
| Atrofija tal-Moħħ | Hekk kif it-tessut tal-muskoli mhux użat f’ġisimna jiddgħajjef, meta s-sinjali mill-widna ma jiġux riċevuti kif suppost, il-partijiet tal-moħħ involuti fl-ipproċessar tal-ħoss ma jiġux stimulati. B’riżultat ta’ dan, dak it-tessut tal-moħħ jibda jiċkien (jatrofija) maż-żmien. Dan jiddeterjora malajr il-funzjoni tal-moħħ. |
| Iżolament Soċjali | Meta titlef is-smigħ tiegħek, għandek it-tendenza li tevita postijiet fejn in-nies ikunu qed jitkellmu, tevita festi, u tibqa' d-dar. Għax tħossok imbarazzat u imbarazzat għax ma tistax tisma' x'qed jgħidu l-oħrajn. Din is-solitudni, jew l-iżolament soċjali, hija fattur ieħor ta' riskju ewlieni għad-dimenzja. |
L-apparat tas-smigħ jista' jipproteġi kontra d-dimenzja?
Iva, hemm ċans tajjeb li jiġri hekk. Ir-riċerka turi li jekk għandek telf tas-smigħ, l-użu ta' apparat tas-smigħ jista' jipproteġik kontra d-dimenzja.
Fi studju wieħed, persuni b'telf tas-smigħ moderat sa sever u riskju għoli ta' dimenzja ngħataw apparat tas-smigħ. Il-grupp l-ieħor ingħata biss pariri ġenerali dwar is-saħħa. Wara tliet snin, it-tnaqqis fil-funzjoni tal-moħħ f'dawk li użaw apparat tas-smigħ kien madwar 50% inqas milli fil-grupp ta' kontroll!
Dan ifisser li l-użu ta' apparati tas-smigħ jista' jgħin biex inaqqas ir-rata tad-deġenerazzjoni tal-moħħ u jittardja, jew saħansitra jipprevjeni, l-iżvilupp tad-dimenzja.
Huwa sempliċi ħafna. Meta tpoġġi apparat tas-smigħ, tibda tisma' b'mod ċar. Imbagħad moħħok ma jkollux għalfejn jaħdem daqshekk iebes biex jifhem il-ħsejjes. Ukoll, peress li tisma' aħjar, titkellem aħjar ma' nies oħra u ssir aktar soċjali. Dan kollu huwa tajjeb ħafna għas-saħħa tal-moħħ.
Imma hawn ħaġa importanti. Huwa diffiċli li treġġa' lura ħsara li diġà saret lill-moħħ billi tpoġġi apparat tas-smigħ. Dan ifisser li huwa diffiċli li terġa' lura l-memorja mitlufa. Imma jista' jnaqqas id-deterjorament ulterjuri.
Huwa għalhekk li huwa importanti li tikkura problema tas-smigħ mill-aktar fis possibbli.
Jekk għandek telf tas-smigħ, x'tista' tagħmel biex tnaqqas ir-riskju tiegħek?
L-ewwel pass biex tipproteġi saħħet moħħok huwa li tagħraf it-telf tas-smigħ tiegħek kmieni kemm jista' jkun. Kultant is-sinjali ta' dan huma sottili ħafna. Pereżempju, jekk trid tmil ftit 'il quddiem biex tisma' x'qed jingħad f'post iffullat, dan jista' jkun ukoll sinjal.
Tista' tidentifika din il-kundizzjoni malajr billi ssegwi dawn il-passi:
- Oqgħod attent għas-smigħ tiegħek: Dejjem iżżid il-volum waqt li tkun qed tara t-TV? Spiss tistaqsi lil nies oħra, "X'qalu?"? Oqgħod attent minn affarijiet bħal dawn.
- Iċċekkja widnejk regolarment: L-esperti jgħidu li hija idea tajba li tivverifika widnejk (test tas-smigħ) mill-inqas kull 10 snin sakemm tagħlaq 50 sena, u kull 3 snin wara l-età ta' 50 sena. Tista' titlob parir lit -tabib tiegħek dwar dan.
- Tibżax mill-apparat tas-smigħ: Jekk għandek telf tas-smigħ, kellem lit-tabib tiegħek dwar l-apparat tas-smigħ. Għall-kuntrarju tal-passat, dawn issa huma ħafna aktar avvanzati, irħas, u aktar faċli biex tiksebhom.
- Toqgħodx lura milli tilbsuhom: Xi nies jaħsbu li jidhru qodma u mħassra. Imma l-apparati tas-smigħ tal-lum huma tant żgħar, li xi wħud minnhom bilkemm jidhru. Huma tant komdi li tinsa li qed tilbsuhom.
Għalhekk, jekk int jew xi ħadd maħbub fid-dar tiegħek tħoss li għandu telf żgħir tas-smigħ, tinjorax dan. Kellem lit-tabib dwar dan u ħu l-passi meħtieġa. Dan se jkun l-akbar investiment li tista' tagħmel mhux biss għal widnejk, iżda wkoll għas-saħħa ta' moħħok.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- It-telf tas-smigħ huwa wieħed mill-fatturi ta' riskju ewlenin li jistgħu jiġu modifikati għad-dimenzja.
- Meta titlef is-smigħ tiegħek, ir-riskju tad-dimenzja jiżdied minħabba fatturi bħall-moħħ li jkollu jaħdem aktar biex jifhem il-ħsejjes, it-tnaqqis taż-żoni tal-moħħ, u l-iżolament soċjali.
- Jekk għandek problemi tas-smigħ, ir-riċerka wriet li l-ilbies ta' apparat tas-smigħ jista' jnaqqas ir-rata ta' tnaqqis fil-funzjoni tal-moħħ b'madwar 50%.
- Ħu ħsieb is-smigħ tiegħek. Agħmel check-ups mediċi regolari u, jekk meħtieġ, ikseb apparat tas-smigħ. Dan jgħin biex jipproteġi s-saħħa fit-tul ta' moħħok.
- Jekk għandek xi tħassib dwar dan, toqgħodx lura milli tikkonsulta lit-tabib tal-familja tiegħek għal parir.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek