It-telf ta' xagħar huwa problema għalik ukoll? Ejja niskopru kollox dwaru! (Telf ta' Xagħar)

Qatt ħassejtek xi ftit imbeżża’ u anzjuż meta tqaxxar xagħrek filgħodu, jew meta tħares lejn ix-xagħar fuq l-art tal-kamra tal-banju wara li tieħu doċċa? Din hija fil-fatt problema komuni għal ħafna nies. Għal xi wħud, anke ftit telf ta’ xagħar jista’ jkun stress kbir. Għal oħrajn, anke post qargħi jista’ ma jkunx problema kbira. Għalhekk, tkun xi tkun ir-raġuni, huwa importanti ħafna li tkun konxju tat-telf ta’ xagħar tiegħek.

L-ewwel, ejja nitgħallmu ftit dwar ix-xagħar.

Fi kliem sempliċi, xagħarna huwa magħmul minn proteina msejħa keratina . Dawn jiġu prodotti f'follikuli żgħar tax-xagħar fil-ġilda tagħna. Hekk kif dawn il-follikuli jipproduċu ċelluli tax-xagħar ġodda, iċ-ċelluli qodma jiġu mbuttati 'l barra mill-ġilda. Ix-xaft tax-xagħar li tara huwa fil-fatt ġabra ta' ċelluli mejta tal-keratina. Bħala medja, adult ikollu bejn 100,000 u 150,000 xagħra fuq rasu. Huwa normali li madwar 50 sa 100 minn dawn ix-xagħar jaqgħu kuljum. Għalhekk m'hemmx għalfejn tibża' minn ftit xagħar fuq il-moxt.

Kull follikulu tax-xagħar għandu ċ-ċiklu tal-ħajja tiegħu stess. Dan huwa maqsum fi tliet stadji ewlenin:

• Fażi anaġenika: Dan huwa l-perjodu meta x-xaft tax-xagħar ikun qed jikber b'mod attiv. Dan jista' jdum minn sentejn sa tmien snin.
• Fażi Kataġenika: Din hija fażi qasira u tranżizzjonali, li ddum madwar ġimgħatejn sa tliet ġimgħat.
• Fażi teloġenika: Din hija l-fażi ta' mistrieħ tax-xaft tax-xagħar. Wara madwar xahrejn jew tlieta f'din il-fażi, ix-xaft tax-xagħar jaqa'. Imbagħad xaft tax-xagħar ġdid jibda jikber minfloku. Dan iċ-ċiklu jkompli.

Hekk kif tixjieħ, ir-rata li biha dan ix-xagħar tikber tonqos gradwalment.

Ix-xagħar ta’ kulħadd huwa differenti - x’inhuma t-tipi ewlenin?

It-telf ta’ xagħar jissejjaħ medikament alopeċja . Hemm ukoll tipi differenti ta’ dan. Ejja nagħtu ħarsa lejn it-tipi ewlenin.

Għaliex jaqagħna xagħarna hekk? X'inhuma r-raġunijiet ewlenin?

Mhemmx raġuni waħda biss għat-telf tax-xagħar, jista' jkun hemm ħafna raġunijiet. Ejja naraw x'inhuma.

• Ormoni: Żbilanċi ormonali, speċjalment l-ormon maskili msejjaħ androġenu (li jiġi prodott ukoll fi kwantitajiet żgħar fil-ġisem tan-nisa), jistgħu jikkawżaw telf ta’ xagħar.
• Ġeni: It-tendenza li tiżviluppa l-baldness tista' tkun determinata minn ġeni wirt miż-żewġ ġenituri.
• Stress, mard, u twelid: Dawn kollha jistgħu jikkawżaw telf temporanju ta’ xagħar. Infezzjonijiet fungali jistgħu wkoll jikkawżaw din il-kundizzjoni.
• Xi mediċini: Il-kimoterapija għall-kanċer, mediċini li jraqqu d-demm, xi mediċini għall-pressjoni għolja, u pilloli kontraċettivi jistgħu wkoll jikkawżaw telf temporanju ta’ xagħar.
• Kura tas-sbuħija: Xampù frekwenti, rebonding/relaxing, u żebgħa jistgħu jdgħajfu x-xaft tax-xagħar u jikkawżaw li jinkiser. Madankollu, dawn ġeneralment ma jikkawżawx qargħi.
• Mard ieħor:Mard bħal mard tat-tirojde, dijabete, anemija b'defiċjenza ta' ħadid, u lupus jistgħu wkoll jikkawżaw telf ta' xagħar.
• Dieta: Dieta baxxa fil-proteini jew dieta b'kaloriji ristretti ħafna tista' wkoll tikkawża telf temporanju ta' xagħar. Xi vitamini (A, B, C, D, E) u n-nuqqas ta' żingu jistgħu jkunu wkoll kawża.

Kif nista' nsib il-kawża eżatta ta' dan?

Meta tmur tara tabib, hu jagħmillek diversi testijiet biex isib il-kawża.

1. Eżami fiżiku u storja medika: Se tintalab dwar kundizzjonijiet mediċi oħra li għandek u jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellux problemi simili.

2. Eżami tal-kranju: Jiċċekja għal xi infezzjoni jew infjammazzjoni fil-kranju.

3. Testijiet tad-demm: Jista’ jiġi ċċekkjat id-demm tiegħek għal-livelli tal-ħadid, il-livelli tal-vitamina D, u l-livelli tal-ormon tat-tirojde.

4. Trikoskopija: Test li juża strument speċjali biex ikabbar il-qorriegħa u l-follikuli tax-xagħar.

5. Bijopsija tal-ġilda: Jekk ikun meħtieġ, tittieħed biċċa żgħira tal-ġilda mill-qorriegħa u tiġi eżaminata.

Liema trattamenti huma disponibbli?

Ladarba tiġi identifikata l-kawża, it-tabib jirrakkomanda t-trattament it-tajjeb. Ftakar, mhux it-tipi kollha ta’ telf ta’ xagħar jistgħu jiġu rriversjati. Kultant l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li twaqqaf it-telf ta’ xagħar milli jerġa’ jiġri.

Mediċini

It-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċini bħal Minoxidil , li hija mediċina topika għall-qorriegħa, Finasteride , li jiġi f’forma ta’ pillola (din tingħata l-aktar lill-irġiel), jew mediċini sterojdi għal kundizzjonijiet bħal Alopecia Areata.

Metodi ta' Trattament Speċjali (Proċeduri)

• Tilqim tax-Xagħar: Kirurġija fejn ix-xagħar jittieħed minn parti oħra tal-ġisem u jitħawwel mill-ġdid f'żoni qargħi.
• Terapija bid-Dawl (Terapija bil-Laser ta' Livell Baxx): Id-dawl bil-laser jintuża biex jistimula l-follikuli tax-xagħar u jikkawża li x-xagħar jikber.
• Terapija PRP (Plażma b'ħafna Platelets): Il-plażma tiġi estratta mid-demm tiegħek stess u injettata fil-qorriegħa biex tistimula t-tkabbir tax-xagħar. Dan huwa metodu popolari ħafna fis-Sri Lanka issa.
• Mikropigmentazzjoni tal-Qorriegħa: Proċedura permanenti simili għal tatwaġġ li tuża tikek żgħar biex toħloq dehra eħxen f'żoni fejn ix-xagħar huwa skars.

Affarijiet li nistgħu nagħmlu biex nipprevjenu t-telf tax-xagħar

Filwaqt li ma nistgħux nipprevjenu xi kawżi (bħall-ġeni), hemm ħafna affarijiet li nistgħu nagħmlu biex nipproteġu xagħarna permezz tal-istil ta' ħajja u d-drawwiet tagħna.

• Kul dieta bilanċjata: Kul ikel rikk f'nutrijenti bħal proteini, ħadid, żingu, u bijotina (bajd, ħut, ħaxix, ġewż).
• Kun ġentili b'xagħrek: Tkunx ħarxa wisq meta tgħaqqad jew taħsel xagħrek. Evita hairstyles issikkati.
• Evita sħana eċċessiva: Naqqas il-frekwenza tal-iddrittar, il-ħdejjed tax-xagħar, u l-użu ta' blow dryers fuq sħana għolja.
• Uża shampoo u conditioner tajbin: Agħżel shampoo ġentili u conditioner moisturizing li jaqbel ma' xagħrek.
• Immaniġġja l-istress: Ipprova tirrilassa moħħok permezz ta’ affarijiet bħall-yoga u l-meditazzjoni.