Għaraq kiesaħ, rogħda tal-idejn, tħossok nervuż ħafna, ftit sturdut... Qatt esperjenzajt xi ħaġa bħal din bid-dijabete? Dawn spiss jiġru meta l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek jinżlu b'mod perikoluż. It-tobba jsejħu din il-kundizzjoni ipogliċemija . Ir-raġuni ewlenija għaliex din il-kundizzjoni sseħħ f'xi ħadd li juża l-insulina hija li jinjetta aktar insulina milli għandu bżonn.
Ħafna nies li jgħixu bid-dijabete jesperjenzaw ipogliċemija. Xi kultant tista’ tkun perikoluża. Iżda l-aħbar it-tajba hija li ħafna minn dawn il-problemi relatati mal-insulina jistgħu jiġu evitati jekk insegwu ftit regoli sempliċi. Ejja naraw kif.
Kif tista' tieħu wisq insulina?
Hemm ftit żbalji żgħar li nistgħu nagħmlu li jistgħu jwasslu għal wisq insulina f’ġisimna. Dawn l-affarijiet spiss jiġru f’sitwazzjonijiet bħal dawn:
- Qari ħażin tal-kejl fuq is-siringa jew il-kunjett: Dan x'aktarx jiġri meta tibda tuża tip ġdid ta' insulina jew meta tuża siringa ġdida.
- L-użu tat-tip ħażin ta' insulina: Immaġina li normalment tieħu 30 unità ta' insulina li taħdem fit-tul u 10 unitajiet ta' insulina li taħdem għal żmien qasir. Jekk iż-żewġ fliexken jidhru l-istess, x'aktarx li se taqleb bejn it-tnejn malajr.
- Teħid tal-insulina mingħajr ma tiekol: L-insulini li jaħdmu malajr u dawk li jaħdmu għal żmien qasir għandhom jittieħdu ftit qabel jew mal-ikel. Dan għaliex il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħna jiżdiedu wara li nieklu. Għalhekk, jekk tieħu dan it-tip ta’ insulina mingħajr ma tiekol, il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek jistgħu jinżlu b’mod perikoluż.
- Injettar tal-insulina f’dirgħajk jew f’sieqek qabel l-eżerċizzju: L-attività fiżika, jiġifieri l-eżerċizzju, naturalment tnaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħna. Tibdel ukoll il-mod kif il-ġisem jassorbi l-insulina. Għalhekk, jekk qed tagħmel eżerċizzju bħal ġiri jew mixi, evita li tinjettar l-insulina fid-dirgħajk jew fir-sieqek li se jkunu l-aktar attivi f’dak il-ħin. Minflok, huwa aħjar li tinjettaha f’żona li hija inqas affettwata mill-eżerċizzju, bħall-addome.
X'inhuma s-sintomi ta' wisq insulina?
Meta z-zokkor fid-demm tiegħek jinżel (ipogliċemija) minħabba wisq insulina, tista' tesperjenza wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi. Huwa importanti li tkun konxju ta' dawn.
| Sintomu | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Ansjetà | Sensazzjoni ta’ irrekwitezza u nuqqas ta’ kwiet strambi. |
| Konfużjoni | Ma tkunx tista' taħseb dwar x'għandek tagħmel jew fejn int, tħossok konfuż. |
| Ġuħ estrem | F'daqqa waħda tħossok bil-ġuħ bla sabar. |
| Għeja | Sensazzjoni ta’ nuqqas ta’ ħajja u għeja estrema. |
| Irritabilità | Tirrabja għal ebda raġuni, tirrabja malajr. |
| Għaraq | Il-ġisem iħoss kiesaħ u mgħarraq, il-ġilda tħossha niedja. |
| Idejn jirtogħdu | Tħawwid bla kontroll tal-idejn. |
Jekk il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek ikomplu jonqsu, tista' tesperjenza aċċessjonijiet jew saħansitra titlef minn sensik . Għalhekk huwa importanti li tagħraf dawn is-sintomi u taġixxi malajr.
X'għandek tagħmel jekk tieħu wisq insulina?
Toqgħodx tinkwieta. Ħafna drabi jkollna wisq insulina.Tista' timmaniġġjah id-dar. Jekk inti konxju/a, segwi dawn il-passi.
| X'għandek tagħmel | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Jekk inti konxju/a, hawn xi affarijiet li għandek tagħmel: | |
| 1. Kejjel iz-zokkor | L-ewwel, kejjel il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek. Imbagħad tista' tifhem is-sitwazzjoni b'mod ċar. |
| 2. Ikseb iz-zokkor malajr | Kul/ixrob xarba tal-frott biz-zokkor (nofs tazza), toffee, pillola tal-glukożju, jew ġel tal-glukożju immedjatament. |
| 3. Kul xi ħaġa | Jekk tlift ikla, kul xi ħaġa issa. Jekk tiekol xi ħaġa b'15-20 gramma ta' karboidrati (eż. porzjon ħobż) iz-zokkor fid-demm tiegħek jogħla malajr. |
| 4. Irrilassa | Oqgħod bilqiegħda jew imtedd għal ftit ħin u strieħ. Tisforzax ġismek. |
| 5. Kejjel iz-zokkor mill-ġdid | Iċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek mill-ġdid wara 15-20 minuta. Jekk għadu baxx, ħu ftit iktar zokkor (15-20 gramma ta' glukożju) u kul xi ħaġa oħra jekk possibbli. |
| 6. Ibqa' ffukat għal ftit sigħat | Isma' lil ġismek matul il-ftit sigħat li ġejjin. Jekk is-sintomi għadhom preżenti, iċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek mill-ġdid fi żmien siegħa. Jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek huwa baxx, kompli tiekol xi ħaġa ħafifa. |
| Meta għandek tfittex għajnuna medika ta' emerġenza: | |
| Mur l-isptar immedjatament. | Jekk il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek għadu baxx wara sagħtejn jew is-sintomi tiegħek ma jitjiebux, ara tabib jew mur l-isptar immedjatament. |
| Jekk titlef minn sensik... | Jekk tintilef minn sensik, tkun konfuż, jew ikollok aċċessjoni, il-familja jew il-ħbieb tiegħek għandhom iċemplu immedjatament lis-servizz tal-ambulanza 1990 u jeħduk fl-eqreb sptar Dipartiment tal-Emerġenza (ETU). |
Ħaġa waħda li għandek tiftakar. Meta z-zokkor fid-demm tiegħek ikun baxx ħafna, toqgħodx lura milli tgħollih ftit. Li jkollok livelli għoljin ta’ zokkor fid-demm għal xi żmien mhux se jagħmel ħafna ħsara. Iżda li jkollok livelli baxxi ħafna ta’ zokkor fid-demm jista’ jkun ħafna aktar ta’ ħsara.
Pariri x'tagħti lill-familja u l-ħbieb tiegħek
Jekk titlef sensik, huma dawk li se jieħdu ħsiebek. Għalhekk agħtihom dawn l-istruzzjonijiet minn qabel.
- Jekk titlef sensik, ċempel lis-servizz tal-ambulanza 1990 immedjatament jew ħudek fl-eqreb sptar, Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) .
- Kellem lit-tabib tiegħek dwar injezzjoni msejħa glucagon . Dan huwa ormon li jaħdem kontra l-insulina. Jekk ikollok zokkor baxx fid-demm ta’ spiss, staqsi lit-tabib tiegħek dwar li żżomm waħda d-dar.
- Jekk int konxju biżżejjed biex issegwi l-istruzzjonijiet, itlobhom jagħtuk xarba ħelwa.
- Jekk is-sintomi tiegħek ma jitjiebux wara madwar siegħa, agħtihom parir biex ifittxu għajnuna medika immedjatament.
Kif tista' tiġi evitata din is-sitwazzjoni?
Hemm ftit affarijiet sempliċi li tista' tagħmel biex tiżgura li dan ma jiġrix.
- Żomm skeda konsistenti: Idħol fid-drawwa li tieħu l-insulina tiegħek fl-istess ħin kuljum u tiekol fl-istess ħin. Dan jagħmilha aktar faċli għalik li żżomm kollox fl-ordni.
- Taqbeżx l-ikliet: Anke jekk m'intix bil-ġuħ, kul xi ħaġa żgħira waqt l-ikel. Kul xi ħaġa bħal flieli ħobż, tazza ħalib, jew biċċa frott. Qatt m'għandek taqbeż ikla wara li tieħu l-insulina.
- Kun ippreparat:Żomm f'moħħok li din is-sitwazzjoni tista' tinqala' xi darba. Żomm xi ħaġa bħat-toffee fil-borża, fil-karozza, u fil-bagalja tiegħek.
- Informa lil ħaddieħor: Għid lill-familja u lill-ħbieb tal-qalb tiegħek kif iġġib ruħek meta jkollok zokkor baxx fid-demm. B'dan il-mod, jistgħu jieħdu azzjoni malajr, anke jekk tkun konfuż.
- Ilbes Brazzuletta ta' Twissija Medika: Tindika li int utent tal-insulina. Tista' tgħinek issalva ħajtek f'emerġenza.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Li tieħu wisq insulina jista’ jikkawża livell perikoluż ta’ zokkor fid-demm baxx (ipogliċemija). Oqgħod attent għal sintomi bħal idejn jitriegħdu, għaraq, u sturdament.
- Hekk kif tħoss sintomi ta’ livell baxx ta’ zokkor fid-demm, kul immedjatament xi ħaġa biz-zokkor (ħelu, xarba ħelwa) u iċċekkja l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek mill-ġdid fi żmien 15-20 minuta.
- Qatt taqbeż ikla waqt li tkun qed tieħu l-insulina. Dejjem żomm xi ħaġa bħal toffee fil-qrib.
- Jekk titlef sensik jew tkun f'kundizzjoni kritika, avża lill-familja u l-ħbieb minn qabel biex jeħduk immedjatament fl-Unità tat-Trattament ta' Emerġenza (ETU) tal-isptar.
- Dejjem kellem lit-tabib tiegħek dwar id-dożaġġ tal-insulina tiegħek, l-użu, u x'għandek tagħmel f'każ ta' emerġenza.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment