Ġieli tħossok hekk? Meta tmur għal festa kbira, laqgħa, jew post iffullat, tħossok għajjien u eżawrit ħafna. Imma kemm hu sabiħ li tibqa' d-dar u taqra ktieb, tara film waħdek, jew sempliċement titkellem mal-eqreb ħbieb tiegħek. Jekk tħossok hekk, forsi int xi ħadd bil-karatteristika tal-personalità ta' ' introvert '. Din mhix marda jew difett. Dan huwa normali ħafna. Mela ejja nitkellmu dwar dan illum.
Min hu dan l-Introvert?
Fi kliem sempliċi, introvert jieħu l-enerġija tiegħu mill-ħsibijiet u mid-dinja ta’ ġewwa tiegħu stess. Dan ifisser li jippreferi jkun ma’ dak li qed jiġri f’moħħu milli ma’ dak li qed jiġri fid-dinja ta’ barra. Jippreferi li jkollu relazzjonijiet profondi ma’ persuna jew tnejn milli jaħdem ma’ gruppi kbar ta’ nies.
Meta tisma’ l-kelma ‘introvert’, xi nies jaħsbu li tfisser xi ħadd li hu mistħi ħafna, ma jkellem lil ħadd, u jħobb ikun waħdu. Dan jista’ jkun minnu f’xi każijiet, iżda t-tip ta’ personalità ta’ introvert imur ħafna lil hinn minn hekk. Jekk intix introvert jew estrovert huwa determinat minn kif tinteraġixxi mad-dinja ta’ madwarek u kif tikseb u tonfoq l-enerġija tiegħek.
It-termini introvert u estrovert ġew maħluqa għall-ewwel darba mill -psikologu Carl Jung fis-snin 20. Huwa qal li l-introverti jiċċarġjaw l-enerġija tagħhom billi jduru lejn moħħhom stess u jqattgħu ħin waħedhom. Iżda l-estroverti jiksbu l-enerġija tagħhom milli jkunu madwar nies oħra u jkunu soċjali. Aħseb dwarha bħallikieku qed tiċċarġja telefon. Introvert jiċċarġja billi jkun waħdu, filwaqt li estrovert jiċċarġja billi jkun man-nies.
Int introvert? Ara jekk għandekx dawn il-karatteristiċi wkoll.
Jingħad li madwar terz tal-popolazzjoni tad-dinja għandha karatteristiċi introverti. Filwaqt li mhux kulħadd juri dawn il-karatteristiċi bl-istess mod, hemm xi mudelli komuni. Ejja naraw kemm minn dawn jaqblu miegħek.
| Karatteristika | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Bżonn is-silenzju biex jikkalma moħħu | Huwa diffiċli li tikkonċentra meta jkun hemm ħafna storbju madwarek meta tkun qed taħdem jew tistudja. Nippreferi naħdem f'post kwiet, f'kamra privata. |
| Riflettiv | Minflok ma tirreaġixxi malli tara jew tisma’ xi ħaġa, tipprova taħseb dwarha bir-reqqa, tanalizzaha, u tifhimha. |
| Li tkun konxju/a tiegħek innifsek | Għandhom fehim tajjeb tas-sentimenti, il-ħsibijiet, il-punti tajbin u d-dgħufijiet tagħhom stess. |
| Tieħu l-ħin biex tieħu deċiżjonijiet | Ma nieħux deċiżjonijiet bil-għaġla. L-aħjar deċiżjoni tittieħed wara li wieħed jaħseb dwar l-aspetti kollha u jikkunsidra l-alternattivi. |
| Nieħu gost nkun waħdi | Is-solitudni mhix piż. Hija xi ħaġa li ġġib mistrieħ u faraġ f’moħħ dak li jkun. |
| Ma nħobbx il-ħidma f'tim | Nippreferi naħdem waħdi jew ma' persuna waħda jew tnejn milli naħdem ma' ħafna nies. |
| Nippreferi nikteb milli nitkellem | Insibha aktar faċli u konvenjenti li nesprimi l-ideat tiegħi bil-miktub (email, messaġġ) milli ngħidhom bil-fomm. |
| Tħossok għajjien wara li tkun f'folla | Wara li terġa' lura minn festa jew avveniment, tħossok eżawrit fiżikament u mentalment. |
| Li jkollok numru żgħir ta' l-aqwa ħbieb | Anke jekk tlift ħafna ħbieb, għandi relazzjoni profonda ħafna u ta’ fiduċja mal-ftit li fadalli. |
Għaliex xi nies huma introverti? Hija bidla fil-moħħ?
Ix-xjentisti għadhom ma skoprewx ir-raġuni eżatta għaliex xi ħadd huwa introvert jew estrovert, iżda sabu li hemm differenzi sottili fil-mod kif jaħdmu l-imħuħ ta’ nies b’dawn iż-żewġ tipi ta’ personalità .
Ir-riċerka wriet li l-introverti għandhom aktar fluss tad-demm lejn il-lobu frontali ta’ moħħhom milli l-estroverti. Din il-parti tal-moħħ tgħinna niftakru l-affarijiet, insolvu l-problemi, u nippjanaw għall-futur.
Ħaġa oħra importanti hija li t-tnejn jirreaġixxu b'mod differenti għall-kimika dopamine , li tikkawża pjaċir u sodisfazzjon fil-moħħ. Għalkemm kemm l-introverti kif ukoll l-estroverti għandhom l-istess ammont ta' dopamine f'moħħhom, il-moħħ ta' estrovert jieħu ħafna stimulazzjoni u pjaċir mid-dopamine. Iżda introvert iħossu aktar bħala piż milli bħala stimulu kbir. Fi kliem sempliċi, xi ħaġa li tagħti 'daqqa' ta' ħarta' lil estrovert tista' tħossha bħala 'drenaġġ' għal introvert.
Kemm hemm tipi ta' introverti?
Li tkun introvert mhuwiex tikketta waħda li tgħodd għal kulħadd. Il-psikologi jgħidu li hija bħal skala. Xi nies jistgħu jkunu introverti ħafna. Oħrajn jistgħu jkunu x'imkien fin-nofs tal-iskala. Huma msejħa 'ambiverti' . Dan ifisser li għandhom bilanċ kemm ta' karatteristiċi introverti kif ukoll estroverti.
Tipikament, introvert jista’ jkollu xi karatteristiċi estroverti , u estrovert jista’ jkollu xi karatteristiċi introverti. Studju wieħed qasam l-introverti f’erba’ tipi ewlenin.
| Tip Introvert | Kif huma dawn in-nies? (Kif huma?) |
|---|---|
| Introvert Soċjali | Dan huwa l-introvert "klassiku" li lkoll nafu. Jippreferu jkunu fi gruppi żgħar u f'ambjenti kwieti milli f'folol kbar u postijiet storbjużi. |
| Ħsieb Introvert | Dawn in-nies huma bħal nies li joħolmu b’għajnejhom miftuħa. Iqattgħu ħafna ħin f’ħsibijiethom. Għandhom immaġinazzjoni kreattiva. |
| Introvert Anzjuż | Dawn in-nies jippreferu jkunu waħedhom mhux biss għax jogħġobhom, iżda wkoll għax iħossuhom skomdi u imbarazzati meta jkunu madwar in-nies. |
| Introvert Imrażżan | Dawn in-nies jaħsbu mhux darbtejn, imma diversi drabi qabel ma jagħmlu xi ħaġa. Ma jaġixxux bil-għaġla. Jieħdu ftit ħin biex jaġixxu. |
Introvert ifisser li xi ħadd huwa mistħi?
Hawnhekk ħafna nies jitħawdu. Ħafna nies jaħsbu li introvert ifisser xi ħadd mistħi. Imma m'hemm l-ebda konnessjoni bejn it-tnejn.
Li tkun introvert huwa tip ta’ personalità. Imma l-mistħija hija emozzjoni. It-tnejn huma kompletament differenti.
Persuna mistħija tħossha skomda u beżgħana f'sitwazzjonijiet soċjali, speċjalment quddiem barranin. Tista' tgħaraq, ikollha qalb tħabbat b'rata mgħaġġla, jew saħansitra tesperjenza uġigħ fl-istonku. Tista' tevita affarijiet bħal festi għax ma tħobbx dawk is -sentimenti negattivi.
Madankollu, introvert jevita sitwazzjonijiet soċjali mhux għax jesperjenza emozzjonijiet negattivi. Pjuttost, iħossu aktar enerġetiku u komdu meta jkun waħdu jew ma’ persuna jew tnejn. Dan ifisser li introvert jista’ ma jevitax li jmur festa għax jibża’ minnha, iżda pjuttost għax jieħu gost jaqra ktieb id-dar.
L-ideat żbaljati tas-soċjetà dwar l-introverti
Hemm diversi ideat żbaljati oħra fis-soċjetà, inkluża l-idea li introvert huwa mistħi. Ejja nagħtu ħarsa lejn ftit minnhom.
| Il-Mit | L-Istorja Vera |
|---|---|
| L-introverti mhumiex dħulin. | Li tkun introvert mhux bilfors ifisser li int dħuli. Xi nies jaħsbu hekk għax m'għandhomx grupp kbir ta' ħbieb u għandhom it-tendenza li jibqgħu kwieti f'postijiet iffullati. Imma jistgħu jkunu nies ġentili ħafna u dħulin. |
| Introvert ma jistax ikun mexxej. | Għalkemm l-estroverti spiss jiġu f’moħħna meta naħsbu f’mexxej, l-introverti jistgħu wkoll ikunu mexxejja mill-aqwa. Huma jisimgħu b’attenzjoni l-ideat ta’ ħaddieħor u jiffokaw fuq miri fit-tul. Dan jagħmilhom mexxejja effettivi ħafna. |
| Huwa diffiċli li ssir taf lil xi ħadd introvert. | M’għandhomx ħafna konversazzjonijiet ma’ kulħadd, iżda għandhom relazzjonijiet profondi ħafna mal-ftit ħbieb tal-qalb tagħhom. Dawk il-ħbieb jafuhom sew. Jippreferu konversazzjonijiet profondi milli superfiċjali. |
Jekk int introvert, qatt m'għandek taħseb dwarha bħala dgħufija. Hija parti mill-personalità tiegħek. Identifika l-punti tajbin tiegħek u aġġusta ħajtek biex taqbel lilek. Jekk tħoss li dawn il-karatteristiċi qed jikkawżaw ostaklu kbir għall-ħajja ta' kuljum tiegħek, ix-xogħol, jew ir-relazzjonijiet tiegħek, tista' tikkunsidra li tfittex parir professjonali. Tista' tikseb gwida billi tkellem lit -tabib tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Li tkun introvert huwa tip ta’ personalità. Mhijiex marda, dgħufija mentali, jew defiċjenza.
- Li tkun introvert u li tkun mistħi huma żewġ affarijiet kompletament differenti .
- Introvert jikseb l-enerġija milli jqatta’ ħin waħdu jew ma’ grupp żgħir ta’ nies. Estrovert jikseb l-enerġija milli jkun ma’ grupp kbir ta’ nies.
- Li tkun introvert mhuwiex ostaklu biex issir mexxej jew biex tirnexxi. Għandhom il-qawwiet uniċi tagħhom stess.
- Jekk int introvert, kun kuntent b'dan. Oħloq ambjent li jagħtik l-enerġija u jġiegħlek tħossok komdu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment