Dejjem għajjien/a? Forsi għandek ftit ħadid (Test tal-Ħadid fid-Demm)

Ġieli tħossok għajjien b'mod mhux tas-soltu mingħajr ebda raġuni? Jew tħossok stordut wara li tqum bilwieqfa wara ġurnata twila? Kultant naħsbu li dawn huma affarijiet normali, iżda dan jista' jkun sinjal ta' livelli baxxi ta' ħadid f'ġisimna. Il-ħadid huwa minerali essenzjali għal ġisimna. Għalhekk illum se nitkellmu dwar x'inhu l-ħadid, għaliex huwa importanti għalina, u t-testijiet tad-demm li jistgħu jsiru biex insiru nafu dwaru.

Għaliex il-ħadid huwa daqshekk importanti għal ġisimna?

Fi kliem sempliċi, il-ħadid huwa xi ħaġa li ġisimna jieħu mill-ikel li nieklu, bħal-laħam aħmar, il-legumi, u ċ-ċereali msaħħa. Dan il-ħadid huwa fattur essenzjali fil-produzzjoni taċ-ċelluli ħomor tad -demm f’ġisimna.

Immaġina li hemm servizz ta’ kunsinna li jġorr l-ossiġnu ma’ ġisimna kollu. Il-vetturi ta’ dak is-servizz ta’ kunsinna huma ċ-ċelloli ħomor tad-demm. Dawn iċ-ċelloli ħomor tad-demm fihom proteina speċjali msejħa emoglobina . Din l-emoglobina hija dik li tieħu l-ossiġnu mill-pulmuni u twassalha lil kull ċellula u tessut ieħor fil -ġisem. Għalhekk, din l-emoglobina ma tistax issir mingħajr ħadid. Jekk il-ħadid ikun nieqes, il-produzzjoni tal-emoglobina tonqos, li jfisser li l-provvista tal-ossiġnu lil ġisimna tkun imfixkla. Din hija r-raġuni ewlenija għaliex inħossuna għajjenin u sturduti .

X'inhuma s-sintomi ta' defiċjenza tal-ħadid?

It-tabib tiegħek jista’ jitolbok tagħmel test tal-ħadid, speċjalment jekk għandek sintomi ta’ defiċjenza tal-ħadid jew tagħbija żejda tal-ħadid. Ejja nagħtu ħarsa lejn x’inhuma dawn is-sintomi.

Tipi ta' Testijiet tal-Ħadid

Anke jekk jissejjaħ test tal-ħadid, fil-verità mhuwiex test wieħed. Huwa taħlita ta’ diversi testijiet. Iħares lejn kemm hemm ħadid fid-demm tiegħek, kif dak il-ħadid jiġi ttrasportat madwar ġismek, u kemm ħadid jinħażen f’ġismek. Ejja nagħtu ħarsa sempliċi lejn dan it-test.

Kif isir dan it-test? X'jgħidu r-riżultati?

Normalment tintalab tissum (ma tiekolx jew tixrobx) għal madwar 12-il siegħa qabel ma tagħmel dan it-test tal-ħadid, għax l-ikel jista’ jaffettwa l-livelli tal-ħadid fid-demm tiegħek. Imbagħad, jittieħed kampjun tad-demm minn vina f’dirgħajk u jintbagħat il-laboratorju.

Kawżi ta' livelli baxxi ta' ħadid

Jekk ir-rapport tiegħek jgħid li l-livelli tal-ħadid tiegħek huma baxxi, jista' jkun hemm diversi raġunijiet:

• Nuqqas ta' ħadid fid-dieta: Dan huwa speċjalment importanti għal dawk li jieklu biss ikel veġetarjan .
• Diffikultà biex tassorbi l-ħadid mill-ikel: Xi nies jistgħu ma jkunux jistgħu jassorbu l-ħadid sew minħabba mard intestinali.
• Fsada : Fsada qawwija waqt il-mestrwazzjoni fin-nisa tista' tkun ikkawżata minn ulċeri fl-istonku jew fsada interna oħra.
• Tqala : Matul dan iż-żmien, kemm l-omm kif ukoll it-tarbija li tkun qed tikber jeħtieġu l-ħadid, għalhekk il-livelli tal-ħadid tal-omm jistgħu jonqsu.

Jekk il-livelli tal-ħadid jitbaxxew wisq, insejħu dik il-kundizzjoni anemija . Dan ifisser li m'hemmx biżżejjed ċelluli ħomor tad-demm b'saħħithom biex iġorru l-ossiġnu lit-tessuti tal-ġisem.

Kawżi ta' livelli ogħla ta' ħadid

In-nuqqas ta' ħadid huwa problema daqs kemm hu l-ħadid żejjed. Jista' jkun ikkawżat minn:

• Supplimenti tal-ħadid: Dan huwa x'jista' jiġri jekk tieħu supplimenti tal-ħadid kif tixtieq mingħajr ma tikkonsulta tabib.
• Emokromatożi: Din hija kundizzjoni ġenetika. Dan iseħħ meta l-ġisem ma jkunx jista’ jneħħi l-ħadid żejjed. B’riżultat ta’ dan, il-ħadid jista’ jakkumula f’organi bħall-fwied u l-qalb, u jagħmilhom ħsara.
• Li tirċievi trasfużjonijiet tad-demm frekwenti: Nies li jirċievu trasfużjonijiet tad-demm frekwenti minħabba ċerti kundizzjonijiet mediċi jistgħu wkoll jesperjenzaw livelli elevati ta' ħadid.

Madankollu, ikunu xi jkunu r-riżultati tar-rapport tat-test tiegħek, it-tabib tiegħek se jispjega eżattament xi jfisser u x'għandek tagħmel wara. Għalhekk kun żgur li tikseb ir-rapport u tiltaqa' mat-tabib tiegħek biex titkellmu dwaru.