Għal omm li tkun se twelled, it-twelid huwa l-aktar jum speċjali u importanti ta’ ħajjitha, hux hekk? Huwa normali li tħossok xi ftit imbeżża’ u nervuża fl-istess ħin. Imma jekk tipprepara sew għal dan il-jum minn qabel, tista’ tnaqqas ħafna dik il-biża’ u tiffaċċja dak il-mument b’moħħok mistrieħ. Dak hu li jista’ jgħinna fih ‘Pjan tat-Twelid’, jiġifieri pjan tat-twelid. Ejja naraw kif nagħmlu dan eżattament.
X'inhu dan il-'Pjan tat-Twelid'?
Fi kliem sempliċi, 'Pjan tat-Twelid' huwa pjan li tagħmel dwar dak li jogħġbok u dak li ma jogħġbokx waqt it-twelid. Huwa bħal li tippjana vjaġġ. F'dan, tista' tikteb minn qabel x'tixtieq li jiġri biex l-affarijiet imorru kif tixtieq u bl-aktar mod komdu possibbli. Pereżempju, tista' tinkludi affarijiet bħal min trid tkun miegħek waqt it-twelid, jekk għandekx bżonn painkillers, jew jekk tridx tnaqqas id-dwal fil-kamra.
Imma din mhix regola stretta u stretta, hux? Din hija biss gwida. Għax it-twelid xi kultant ma jmurx kif ippjanat. Jistgħu jiġru affarijiet mhux mistennija. F'sitwazzjoni bħal din, is-sigurtà tiegħek u tat-tarbija tiegħek tiġi l-ewwel . It-tabib tiegħek jew l-istaff tal-isptar jista' jkollhom ibiddlu dan il-pjan. Għalhekk huwa importanti li żżomm moħħok rilassat u tkun ippreparat għal kwalunkwe bidla.
X'għandu jkun inkluż fi 'Pjan tat-Twelid'?
Huwa normali li tkun trid tinkludi ħafna dettall f'dan il-pjan. Imma ftakar, huwa importanti li żżommu qasir u ċar kemm jista' jkun. Dan jagħmilha aktar faċli għat -tabib u l-istaff tal-infermiera biex jaqraw u jifhmu malajr. Normalment, paġna jew tnejn huma biżżejjed.
Ejja nagħtu ħarsa lejn xi affarijiet li tista' tinkludi fil-pjan tiegħek.
| Parti mill-pjan | Affarijiet li tista' tinkludi |
|---|---|
| Informazzjoni bażika | Ismek, l-isem u n-numru tat-telefon tat-tabib tiegħek, l-isem tal-isptar fejn se twelled lit-tarbija tiegħek, u l-isem tal-persuna li tistenna li tkun miegħek f'dak il-ħin (bħal żewġek jew ommok). |
| Ambjent tal-kamra | X’għandek bżonn bih biex tħossok komdu? Trid tnaqqas id-dwal fil-kamra? Trid li tkun kwieta, jew tixtieq li jkollok kanzunetta rilassanti? Tixtieq tħalli lis-sieħeb/sieħba tiegħek jieħu ritratti jew vidjows? |
| Kunsens waqt il-ħlas | Trid timxi waqt il-ħlas? Trid tuża ballun tat-twelid? Trid tieħu doċċa jew banju sħun? Tista' tpoġġi affarijiet bħal dawn hawn. |
| Ġestjoni tal-Uġigħ | Din hija parti importanti ħafna. Għandek bżonn mediċina għall-uġigħ jew le? Tista’ ma tkunx trid tieħu epidural , imma tista’ tbiddel fehmtek waqt il-ħlas. Jew tista’ tkun assolutament trid tieħdu. Għalhekk kellem lit-tabib tiegħek dwar għażliet għall-immaniġġjar tal-uġigħ (bħal eżerċizzji tan-nifs u massaġġi). |
| Kunsens għall-kunsinna | Jekk se twelled b'mod vaġinali, tippreferi li ma tagħmilx episjotomija (qasma żgħira ħdejn il-vaġina) sakemm ma tkunx medikament neċessarja? Tixtieq mera biex tara t-tarbija toħroġ? Tixtieq li s-sieħeb/sieħba tiegħek taqta' l-kurdun taż-żokra? Tixtieq li t-tarbija tkun fuq sidrek mill-aktar fis possibbli? |
| Jekk tkun meħtieġa sezzjoni Ċesarja (C-section) | Jekk ikollok tagħmel Ċesarja, lil min tixtieq li jkun miegħek fil-kamra tal-operazzjoni? (Normalment, żewġek jitħalla jkun hemm). |
| It-treddigħ u l-kura tat-trabi | Wara li titwieled it-tarbija tiegħek, trid tredda’ jew bil-flixkun? Trid iżżomm lit-tarbija fil-kamra tiegħek il-ħin kollu, jew tridha tkun fin-nursery tal-isptar xi kultant? Trid tagħti lit-tarbija pacifier? Jekk huwa tifel, trid li t-tarbija tiġi ċirkonċiża fl-isptar? |
Lil min għandi nuri l-'Pjan tat-Twelid' tiegħi?
Ladarba jkollok il-pjan tiegħek, l-ewwel urih lis-sieħeb/sieħba tiegħek u lil oħrajn ta’ madwarek (bħal ommok, oħtok, id-doula) u tkellem magħhom.
Imbagħad, kun żgur li turi dan lit-tabib tiegħek u tiddiskutih miegħu. Din hija l-aktar ħaġa importanti. Għax xi sptarijiet jista’ jkollhom ir-regoli u l-politiki tagħhom stess. Xi affarijiet fil-pjan tiegħek jistgħu ma jkunux possibbli f’dak l-isptar. Għalhekk, billi tkellem lit-tabib tiegħek minn qabel, jekk ikun hemm xi problema, tista’ ssolviha qabel il-ħlas u tikseb fehim ċar.
Lil min għandi nagħti kopja tal-'Pjan tat-Twelid'?
Wara li tlesti l-pjan tiegħek, agħmel diversi kopji tiegħu.
- Agħti kopja waħda lit-tabib tiegħek sabiex ikun jista’ jżommha mar-rekords mediċi tiegħek.
- Agħti kopja oħra lill-isptar jew liċ-ċentru tat-twelid fejn se tiġi rikoverata biex ikollok it-tarbija tiegħek .
- Agħti kopja lil żewġek u lil oħrajn qribek.
- Żomm ftit kopji żejda miegħek u ħuhom miegħek meta tmur l-isptar . Kultant, jekk it-tabib tiegħek ma jkunx disponibbli, tabib ieħor jista’ jieħu f’idejh il-kunsinna tiegħek. Dan jgħin lil dak it-tabib ikun jaf ix-xewqat tiegħek.
Il-ħolqien ta’ ‘Pjan tat-Twelid’ bħal dan mhuwiex obbligatorju. Tista’ tieħu dawn id-deċiżjonijiet anke wara li tmur l-isptar. Imma jekk taħseb dwaru minn qabel, titkellem mas-sieħeb/sieħba tiegħek u mat-tabib tiegħek, dan se jippreparak mentalment għal dak il-jum importanti. Dan se jnaqqas ħafna l-biża’ u l-ansjetà tiegħek, u jagħtik is-saħħa biex tilqa’ lit-tarbija tiegħek fid-dinja bil-ferħ.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- 'Pjan tat-Twelid' huwa pjan sempliċi li tagħmel dwar l-affarijiet li trid tagħmel waqt it-twelid.
- Agħmel dan qasir, ċar u flessibbli kemm jista' jkun, għax bidliet jistgħu jseħħu fi kwalunkwe ħin.
- Kun żgur li tiddiskuti l-pjan tiegħek bir-reqqa mas-sieħeb/sieħba u t-tabib tiegħek.
- Tinsiex tagħmel diversi kopji tal-pjan u teħodha miegħek meta tmur l-isptar.
- L-għan aħħari huwa li jkollok twelid sikur u b'saħħtu għalik u għat-tarbija tiegħek, għalhekk kun lest li taċċetta bidliet fil-pjan jekk ikun meħtieġ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment