Kif tista' t-terapija tgħin lit-tifel/tifla tiegħek bl-ADHD? Ejja nitkellmu dwarha!

Qallek it-tabib li t-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha l-ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? Huwa normali li tħossok xi ftit imbeżża’ u inkwetat/a meta jiġri dan. Imma tinkwetax. L-ADHD hija kundizzjoni li, jekk tiġi mmaniġġjata kif suppost, ma xxekkilx is-suċċess tat-tifel/tifla tiegħek. Kura importanti għal dan hija t-terapija. Illum, ejja nitkellmu dwar kif din it-terapija tista’ tgħin lit-tifel/tifla tiegħek.

X'inhi din it-terapija għal tifel/tifla b'ADHD?

Fi kliem sempliċi, it-“Terapija” hija taħriġ speċjali li jgħin lit-tfal bl-“ADHD” jimmaniġġjaw aħjar l-attivitajiet ta’ kuljum, l-istudji, u r-relazzjonijiet tagħhom ma’ ħaddieħor. F’dan, it-tifel jiltaqa’ regolarment ma ’ terapista u jitkellem, u jitgħallem affarijiet differenti. Aħseb dwarha bħal tifel li jmur f’xi klassi biex jitgħallem xi ħaġa ġdida. Iżda din il-klassi hija xi ftit differenti. Hawnhekk, it-tifel jitgħallem affarijiet bħal kif jagħti kas, kif jisma’, u affarijiet oħra li jgħinu biex jegħlbu d-diffikultajiet ikkawżati mill-“ADHD”.

Xi tfal bl-ADHD jistgħu jkollhom bżonn terapija speċjali oħra msejħa Terapija Okkupazzjonali. Din tgħin f’affarijiet bħall-kitba sabiħa u t-titjib tal-bilanċ. Għax xi kultant, jew l-ADHD jew diżabilità fit-tagħlim jistgħu jikkawżaw xi diffikultajiet b’dawn l-affarijiet.

Għaliex it-tifel/tifla tagħna għandu bżonn terapija għall-ADHD?

Issa forsi qed tistaqsi, 'Għaliex it-tifel/tifla tiegħi għandu/għandha bżonn dan it-tip ta' `(Terapija)'?' Fil-fatt, dan għandu ħafna benefiċċji għat-tifel/tifla. Din it-terapija hija għajnuna kbira għat-tfal b'`ADHD` biex itemmu b'suċċess kemm ix-xogħol tal-iskola kif ukoll ix-xogħol tad-dar . Ara kemm huma importanti dawn l-affarijiet:

• Jidra jkun organizzat: It-tifel/tifla jitgħallem iżomm il-kotba, il-ġugarelli u x-xogħol tal-iskola tiegħu/tagħha fl-ordni, u jippjana l-ġurnata tiegħu/tagħha.
• Tista' tiffoka aħjar fuq ix-xogħol tal-iskola: Dan jgħinek tiffoka fuq l-istudji tiegħek fil-klassi u tlesti l-homework tiegħek kif suppost.
• Smigħ u segwitu tal-istruzzjonijiet: It-tfal jitgħallmu jisimgħu u jaġixxu skont dan. Dan huwa importanti ħafna fl-iskola u fid-dar.
• Tista’ tmur tajjeb ma’ ħaddieħor u tmur tajjeb flimkien: Dan jgħinek iżżomm relazzjonijiet tajbin mal-ħbieb u l-familja.
• Jitgħallmu jkunu paċenzjużi waqt li jistennew id-dawran tagħhom: Din il-paċenzja hija importanti, kemm jekk waqt li jkunu qed jilagħbu kif ukoll waqt li jkunu qed jistennew fil-kju.
• Titgħallem tesprimi d-dwejjaq u r-rabja tiegħek bil-kliem, mingħajr ma tgħajjat ​​jew tgħajjat: titgħallem tikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħek u tesprimihom kif suppost. Dan inaqqas ħafna problemi bla bżonn.
• Qed nitgħallem inkun paċenzjuż.
• Jgħinek taħseb qabel ma taġixxi: Dan jgħinek tieħu deċiżjonijiet b'mod maħsub u mingħajr għaġla.

Mhux dan biss, xi tfal iridu wkoll jitħabtu mad-diffikultajiet mentali li jiġu mal-`ADHD`. Aħseb ftit, meta l-`ADHD` jiġi kkritikat kontinwament, u meta tifel ma jkunx jista’ jagħmel xi ħaġa sew, jista’ jħossu diżappuntat fih innifsu u jitlef il-kunfidenza fih innifsu . Jistgħu jiġuk f’moħħok ħsibijiet bħal `Ma nistax nagħmel dan`, `Jien għalxejn`. Ukoll, l-`ADHD` jista’ jikkawża li jinqalgħu spiss sentimenti bħal dwejjaq, ansjetà, rabja, u frustrazzjoni.

Għalhekk, f’din it-“(Terapija)”, it-tifel jitgħallem kif jittratta dawn is-sentimenti. Meta t-tifel jitgħallem modi kif jgħin bl-“ADHD”, it-tifel ikun jista’ jagħmel xogħlu b’suċċess. Imbagħad iħossu tajjeb dwaru nnifsu, ikollu kunfidenza fih innifsu . It-tifel jibda jkun kuntent u kunfidenti .

F’din l-“ADHD (Terapija)”, it-tifel ma jitgħallimx bħal lezzjonijiet minn ktieb, iżda billi jagħmel attivitajiet, jilgħab, u jipprattika. It-terapista jaħdem mat-tifel u jgħallem lit-tifel dak li għandu bżonn, bħal kif jibqa’ ffukat, drawwiet tajbin ta’ studju, eċċ., permezz ta’ diversi attivitajiet. Dan kollu jsir billi t-tifel jiġi inkoraġġit u jingħata l-appoġġ li jeħtieġ.

X'jiġri eżattament f'din it-terapija tal-ADHD?

L-ewwel, it-terapista se jiltaqa’ miegħek u mal-ġenituri tiegħek biex jiddiskutu t-tħassib tiegħek dwar l-ADHD. Imbagħad, flimkien, se tistabbilixxiw miri għal dak li trid ittejjeb permezz tat-terapija.

Imbagħad, f'sessjoni ta' terapija, int u t-terapista tagħmlu affarijiet bħal dawn:

Nitkellmu

It-terapisti jgħallmu lit-tfal jitkellmu dwar is-sentimenti tagħhom. It-tfal jitgħallmu jesprimu d-dwejjaq, ir-rabja u l-ferħ tagħhom bil-kliem, mingħajr ma jgħajjtu jew jgħajjtu. Meta jitkellmu b’dan il-mod, u jisimgħu dak li l-persuna l-oħra għandha xi tgħid, it-tfal jirrealizzaw li hemm xi ħadd li jifhmu. Imbagħad aktarx jitgħallmu affarijiet ġodda. Ukoll, permezz ta’ din il-konverżazzjoni, it-tfal jitgħallmu jisimgħu lil ħaddieħor u jkunu attenti.

Nilgħab

It-terapisti jużaw varjetà ta’ logħob biex jgħallmu lit-tfal affarijiet importanti. Pereżempju, it-tfal jitgħallmu affarijiet bħal kif jistennew il-mument opportun, isegwu r-regoli, u kif jimmaniġġjaw ir-rebħ u t-telf . Huma jgħinu wkoll lit-tfal jitgħallmu jaħdmu bil-mod u b’kontroll fuqhom infushom .

Diversi attivitajiet (Attivitajiet li jgħallmu lezzjonijiet)

It-terapisti jużaw varjetà ta’ lezzjonijiet u attivitajiet biex jgħallmu lit-tfal dwar l-emozzjonijiet, kif jorganizzaw ix-xogħol tal-iskola tagħhom, tekniki ta’ studju, u kif jifhmu lil ħaddieħor. Dawn il-lezzjonijiet isiru aktar divertenti bl-użu ta’ attivitajiet bħal worksheets .

Nipprattikaw ħiliet ġodda

It-terapista jgħallem lit-tifel affarijiet ġodda, pereżempju , in-Nifs Konxju.Affarijiet bħal dawn jistgħu jiġu mgħallma. Dawn l-affarijiet jgħinu fit-taħriġ tal-attenzjoni u jikkalmaw il-moħħ u l-ġisem. It-terapisti jgħinu wkoll lit-tfal jipprattikaw dak li jkunu qed jitgħallmu.

Soluzzjoni ta' problemi

It-terapista se jistaqsik dwar il-problemi li l-ADHD qed jikkawża fl-iskola u fid-dar. Se jitkellem miegħek dwar kif issolvi dawk il-problemi u jgħinek issib soluzzjonijiet għalihom int stess.

Kemm għandha ddum din it-terapija?

Kemm iddum bżonn it-terapija jiddependi fuq l-għanijiet tiegħek. Tipikament, it-terapista jiltaqa’ miegħek darba fil-ġimgħa għal ftit xhur . Wara dan, tista’ terġa’ lura tara lit-terapista kemm-il darba tixtieq.

Kif tista' tgħin f'dan min-naħa tiegħek? (Kemm għall-ġenituri kif ukoll għat-tfal)

Li jkollok ADHD mhuwiex tort tat-tfal. Madankollu, hemm ħafna affarijiet li tista' tagħmel biex tgħin lit-tifel/tifla tiegħek jgħaddi minn dan il-proċess bl-għajnuna tat-terapija. Bħala ġenitur, tista' wkoll tgħin lit-tifel/tifla tiegħek f'dan il-vjaġġ. Ara kif tagħmel dan:

• Ipprattika sew l-affarijiet li titgħallem: Fit-`(Terapija)`, it-tifel/tifla jitgħallem/titgħallem ħafna affarijiet siewja. Dawn l-affarijiet jitjiebu jum b'jum biss meta jiġu pprattikati regolarment. Ħeġġeġ lit-tifel/tifla biex jagħmel/tagħmel dawk l-affarijiet id-dar.
• Emmen fik innifsek/fit-tifel/tifla tiegħek: Int/it-tifel/tifla tiegħek l-ewwel trid temmen li t-tfal bl-ADHD jistgħu jtejbu l-attenzjoni, il-kontroll fuqhom infushom , u l-imġieba tagħhom. Is-sentiment ta’ ‘Nista’’ huwa importanti ħafna.
• Itlob l-għajnuna: Hemm ħafna nies li huma lesti li jgħinuk/tgħin lit-tifel/tifla tiegħek. Tibżax titlob l-għajnuna mingħand il-ġenituri, l-għalliema u t-terapisti meta jkollok bżonnha.
• Agħmel affarijiet li int/ibnek huma bravi fihom: Forsi int/ibnek huma bravi fl-isports, fil-mużika, fit-tpinġija, fil-qari, fil-ħolqien ta’ xi ħaġa. Forsi int/ibnek huma umoristiċi, kreattivi, talentużi, ġentili. Aħseb dwar l-aqwa talenti u kwalitajiet tiegħek/ta’ wliedek. Ipprova uża mill-inqas wieħed minnhom kuljum.
• Ħu ħsieb tiegħek innifsek/ta’ wliedek: Sib ħin biex tilgħab, tiġri, u tieħu gost b’mod li jqanqal ġismek. Dan se juża tajjeb l-enerġija tiegħek/ta’ wliedek. Imbagħad ikun aktar faċli li tiffoka fuq ix-xogħol tal-iskola u l-istudji.

Importanti: L-ADHD mhijiex dgħufija fit-tfal. Hija biss bidla żgħira fil-mod kif jaħdem moħħhom. Bħal xi ħadd li jeħtieġ nuċċali, tifel bl-ADHD jista’ jkollu bżonn ftit għajnuna b’xi affarijiet, jew tip differenti ta’ taħriġ.

Fl-aħħarnett, ftit affarijiet li għandek tiftakar

Għalhekk, it-terapija hija trattament siewi ħafna għal tifel jew tifla b'ADHD. Tista' ttejjeb ħafna l-ħajja ta' kuljum tat-tifel/tifla, it-tagħlim, u l-interazzjonijiet soċjali tiegħu/tagħha. Ftakar, kull tifel jew tifla huwa/hija differenti, u kull tifel jew tifla għandu/għandha t-talenti uniċi tiegħu/tagħha.Jekk l-ADHD jiġi mmaniġġjat kif suppost, ma jkun hemm l-ebda ostaklu biex it-tifel/tifla tiegħek jirbaħ id-dinja bl-aħjar mod possibbli. Il-paċenzja, l-imħabba, u l-gwida xierqa huma l-aqwa affarijiet li tista’ tagħti lil tifel/tifla. Qatt ma toqgħodx lura milli tfittex il-parir mediku u l-appoġġ terapewtiku meħtieġa matul il-vjaġġ tal-ADHD tat-tifel/tifla tiegħek. Kollox se jkun tajjeb!

` ADHD, terapija, tfal, Sinhala, Sri Lanka, saħħa mentali, imġieba, disturb ta' defiċit ta' attenzjoni u iperattività