X'inhi dislokazzjoni? Tinkwetax, ejja nitkellmu dwarha fid-dettall!

Hemm postijiet f’ġisimna li huma ddisinjati biex jippermettulna nitgħawġu u niċċaqalqu. Aħseb f’postijiet bħall-ispalla, il-minkeb, l-irkoppa, u s-swaba’ tiegħek. Aħna nsejħulhom ġogi . Allura, qatt smajt stejjer bħal, “Oh, infaqgħetli l-għadma ta’ spalla” jew “Infaqgħetli l-għadma ta’ xi ħadd u kelli mmur l-isptar”? Forsi kellek dik l-esperjenza int stess, jew forsi xi ħadd li taf kellu. Dak it-“tifqigħ tal-għadam” huwa dak li jissejjaħ “Dislokazzjoni” fix-xjenza medika. Filwaqt li din il-kelma tista’ tinstema’ xi ftit tal-biża’ meta tismagħha, ladarba tifhem eżattament x’inhi, għaliex tiġri, u x’għandek tagħmel jekk tiġri, nistgħu nimmaniġġjaw din il-kundizzjoni aħjar.

X'inhi eżattament dislokazzjoni?

Fi kliem sempliċi, dislokazzjoni hija meta għadma waħda jew aktar f'ġog jiċċaqalqu mill-pożizzjoni normali tagħhom, jiġifieri, jiċċaqalqu barra minn posthom. Aħseb f'ġog bħala ċappetta fuq bieb. Il-bieb jaħdem tajjeb sakemm iż-żewġ partijiet taċ-ċappetta jkunu fil-pożizzjoni t-tajba. Jekk parti waħda tkun barra minn postha, il-bieb ma jinfetaħx jew jingħalaqx sew, l-istess bħalma sseħħ dislokazzjoni f'ġog.

Il-ġogi tagħna huma magħmula minn għadam konnessi ma’ xulxin u tessuti rotob li jdawruhom, bħal qarquċa, ligamenti, tendini, u muskoli. Dawn kollha jaħdmu flimkien biex iżommu l-ġog stabbli u jgħinuna niċċaqalqu. Dislokazzjoni sseħħ meta wieħed jew aktar minn dawn l-għadam jiżolqu kompletament jew parzjalment barra mill-kavità tal-ġog.

Importanti: Dislokazzjoni hija differenti minn frattura. Frattura hija ksur fi tnejn jew qasma f'għadma. Bl-istess mod, sprain huwa tensjoni fuq il-ligamenti f'ġog. Filwaqt li t-tlieta li huma huma ta' wġigħ, il-kawżi u t-trattamenti jistgħu jkunu differenti.

Għaliex l-għadam jaqbeż hekk? X'inhuma r-raġunijiet ewlenin?

Jista' jkun hemm numru ta' raġunijiet għaliex għadma tista' tinfaqa'. Ejja nagħtu ħarsa lejn il-fatturi ewlenin li jikkontribwixxu għal dan:

• Inċidenti u korrimenti (Trauma): Din hija l-aktar kawża komuni.
• Waqgħat: Speċjalment meta taqa’ minn għoli, jekk ir-riġel jew id-driegħ/riġel jinżlu ħażin, ġogi bħall-ispalla, il-minkeb, u l-polz jistgħu jiġu mgħawġin. L-anzjani u t-tfal żgħar huma f’riskju akbar li jaqgħu.
• Korrimenti sportivi: L-ispraini jistgħu jseħħu fi sports ta’ kuntatt bħar-rugby u l-futbol, ​​u fi sports li jeħtieġu flessibbiltà bħall-ġinnastika. Pereżempju, meta tilgħab il-cricket, tista’ ‘tgħaddas’ u ‘taqbad’ u tispraina spalltek.
• Inċidenti tat-traffiku: Ħabta severa f'inċident tat-traffiku tista' saħansitra tiddisloka ġogi kbar bħall-ġog tal-ġenbejn.
• Daqqa diretta: Daqqa diretta u qawwija f'ġog tista' wkoll tiddisloka għadma.

• Xi Kundizzjonijiet Konġenitali:
• Xi nies jitwieldu b'ġogi laxki jew laxità fil-ġogi. Dan ifisser li l-ligamenti tagħhom huma aktar flessibbli min-normal. Dawn in-nies jistgħu faċilment jiksru l-għadam. Dan jista' jkun ikkawżat ukoll minn ċerti kundizzjonijiet ġenetiċi, bħas-sindrome ta' Ehlers-Danlos.

• Stress Ripetittiv:
• Xi kultant, meta l-istess ġog jiġi mċaqlaq ripetutament bl-istess mod, it-tessuti madwar dak il-ġog jistgħu jiddgħajfu u l-għadam jista’ jsir aktar probabbli li jiżloq. Madankollu, dan jista’ jwassal għal dislokazzjoni parzjali, fejn l-għadam jiċċaqlaq ftit barra minn postu (sublussazzjoni), aktar milli dislokazzjoni kompleta.

X'inhuma s-sintomi ta' xprun tal-għadam?

Il-mod kif tħoss u tidher xprun tal-għadam jista' jvarja xi ftit minn persuna għal oħra. Madankollu, hemm ftit sintomi komuni:

• Uġigħ qawwi: Dan huwa s-sintomu ewlieni. L-uġigħ jista’ jkun insopportabbli, speċjalment jekk tipprova ċċaqlaq il-ġog. Jista’ jħossok qisek qed tingħaqad miegħek b’sikkina.
• Nefħa u tbenġil: Iż-żona madwar l-għadma miksura tintefaħ malajr. Kultant ftit demm jista’ jinġabar u jidher blu jew vjola, bħal tbenġil.
• Deformità fil-ġogi: Dan spiss ikun sintomu notevoli. Il-ġog jista’ jidher barra minn postu, imġebbed, mgħawweġ, jew minfuħ b’mod stramb. Pereżempju, meta l-ispalla tkun mgħawġa, id-driegħ jista’ jidher imdendel xi ftit ’l isfel.
• Diffikultà biex tiċċaqlaq jew inkapaċità kompleta li tiċċaqlaq: Meta għadma tkun miksura, il-ġog ma jistax jiċċaqlaq sew. Xi kultant, jista' ma jkunx jista' jiċċaqlaq xejn.
• Tnemnim jew telf ta’ sensazzjoni: Jekk in-nervituri li jgħaddu mill-ġog jiġu kkompressati meta l-għadam jinkiser, tista’ tesperjenza tnemnim, sensazzjoni ta’ tnemnim, jew telf komplet ta’ sensazzjoni fiż-żona taħt il-ġog.
• Xi nies jgħidu wkoll li xi kultant jisimgħu ħoss ta’ “tock”.

Kif jista' tabib jiddijanjostika b'mod preċiż dislokazzjoni?

Jekk għandek dawn is-sintomi, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara tabib mill-aktar fis possibbli. Tabib ġeneralment jagħmel dijanjosi b’dan il-mod:

1. Jistaqsik dwar l-istorja tal-pazjent tiegħek: Kif ġara dan? X'tip ta' ħaġa għamilt? Kif inhu l-uġigħ? Ġara dan qabel? It-tabib se jistaqsik mistoqsijiet bħal dawn biex jikseb fehim bażiku tal-kundizzjoni tiegħek.

2. Eżami Fiżiku: It-tabib se jeżamina l-ġog imweġġa’ tiegħek bir-reqqa. Se jiċċekkja għal nefħa, tibdil fil-kulur, u forma. Se jmiss il-ġog bil-mod u jiċċekkja għal moviment. Se jiċċekkja wkoll għal ħsara fin-nervituri u l-fluss tad-demm.

3. Testijiet tal-Immaġini:

• `### X-ray:` Dan huwa l-aktar test użat komunement. `(X-ray)` jista' jara b'mod ċar jekk għadma żżerżqitx minn ġog, u jekk iva, f'liema direzzjoni. Jista' wkoll jiċċekkja għal `frattura`.
• `### MRI jew CT Scan:` Xi kultant, speċjalment jekk ikollok sprain rikorrenti, jew jekk ikun hemm ħsara fit-tessuti rotob madwar il-ġog, bħal ligamenti u tendini, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda MRI (Magnetic Resonance Imaging) jew CT (Computed Tomography).

X'inhi l-kura għal għadma miksura? Tista' tiġi rranġata?

Il-kura għal għadma mgħaffġa tiddependi fuq liema ġog ikun imgħaffġa, kemm hu sever il-ġbid, u jekk hemmx xi ħsara oħra. Madankollu, l-għan ewlieni huwa li jitnaqqas l-uġigħ, tiġi ppożizzjonata mill-ġdid l-għadma miksura, u l-ġog jerġa' lura għall-pożizzjoni normali tiegħu.

• `### Trattament rapidu: It-tqegħid tal-ġonta lura f'postha (Tnaqqis)`

Din hija l-ewwel ħaġa li ssir. `(Tnaqqis)` huwa meta tabib bir-reqqa, bl-użu ta’ tekniki speċjali, ipoġġi l-għadam spostat lura fil-kavità tal-ġog. Dan jista’ jkun daqsxejn ta’ wġigħ, għalhekk xi kultant jistgħu jingħataw analġeżiċi, anestesija lokali, jew sedazzjoni .

Importanti ħafna: Qatt, ikun xi jkun dak li jgħidlek xi ħadd biex tagħmel, ma tippruvax tpoġġi għadma li ma kellekx x'tagħmel int stess jew ma' xi ħadd ieħor! Jekk tagħmel hekk tista' tikkawża aktar ħsara lill-ġog, lin-nervituri u lill-vini tad-demm. Dan għandu jsir biss minn tabib b'esperjenza.

• `### Immobilizzazzjoni tal-ġogi (Immobilizzazzjoni)`

Wara li l-għadma titpoġġa lura f’postha, il-ġog jeħtieġ li jiġi immobilizzat sakemm ifiq. It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda sling, splint, jew possibilment ġibs. Kemm għandek bżonn iżżomm dan f’postu jiddependi mit-tip ta’ ġog li jkun ġie diżlokat u l-firxa tal-ħsara. Normalment jieħu ftit ġimgħat.

• `### Serħan mill-Uġigħ`

Biex jikkontrolla l-uġigħ, it-tabib tiegħek jista’ jagħtik paracetamol, mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) bħal ibuprofen, jew saħansitra analġeżiċi aktar qawwija. Jistgħu jirrakkomandawlek ukoll ice packs biex inaqqsu n-nefħa.

• `### Ir-riabilitazzjoni hija importanti ħafna!`

Ladarba l-perjodu ta' immobilizzazzjoni jkun għadda, jieħu ftit żmien biex il-ġog jerġa' jiffunzjona sew. Għal dan teżisti r-rijabilitazzjoni.

• Fiżjoterapija:F'dan, fiżjoterapista jgħallmek eżerċizzji speċjali. Dawn l-eżerċizzji huma mfassla biex iżidu gradwalment il-firxa tal-moviment tal-ġog, isaħħu l-muskoli ta' madwaru, u jirrestawraw l-istabbiltà fil-ġog. Jekk din il-fiżjoterapija ma ssirx kif suppost, il-ġog jista' jsir iebes, dgħajjef, jew saħansitra jitgħawweġ.

• `### Se jkun hemm bżonn ta' kirurġija?`

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, il-kirurġija mhix meħtieġa. Madankollu, hemm xi każijiet fejn il-kirurġija hija meħtieġa. Pereżempju:

• Jekk l-għadma ma tistax titpoġġa lura fil-pożizzjoni oriġinali tagħha b'`(Tnaqqis)`.
• Jekk il-ksur tal-għadam ikkawża ħsara sinifikanti lill-vini tad-demm jew lin-nervituri.
• Jekk ikunu ġew imqatta’ tessuti rotob bħal-ligamenti.
• Jekk l-istess ġog jiġi dislokat ripetutament (`dislokazzjonijiet rikorrenti`).

Hemm xi kumplikazzjonijiet li jistgħu jseħħu b'xprun tal-għadam?

Jekk ma tiġix trattata kif suppost, u xi kultant anke bit-trattament, jistgħu jseħħu xi kumplikazzjonijiet wara xprun tal-għadam.

• Ħsara lin-nervituri jew lill-vini tad-demm: Meta tinkiser għadma, in-nervituri jew il-vini tad-demm fil-qrib jistgħu jinqabdu jew jinġibdu, u jikkawżaw ħsara.
• Riskju ta' ksur mill-ġdid: Ladarba għadma tkun ksurta, il-ġog jista' jsir kemmxejn instabbli, u b'hekk ikun aktar probabbli li jerġa' jikserha.
• Artrite: Fit-tul, jistgħu jseħħu kundizzjonijiet ta' infjammazzjoni tal-ġogi bħall-osteoartrite fil-ġog bil-ħsara.
• Ebusija u dgħufija fil-ġogi: Jekk l-eżerċizzji ta' riabilitazzjoni ma jsirux kif suppost, l-ebusija jew id-dgħufija jistgħu jibqgħu, u dan jagħmilha diffiċli biex tiċċaqlaq il-ġog.

X'nistgħu nagħmlu biex nipprevjenu l-iżvilupp ta' xpruni fl-għadam?

Hemm qawl li jgħid "aħjar il-prevenzjoni milli l-kura." Għalhekk, filwaqt li ma nistgħux nevitaw kompletament l-ispuri tal-għadam, hemm affarijiet li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu r-riskju tagħna:

• Tagħmir Protettiv: Meta tilgħab sport, speċjalment fi sports ta’ impatt għoli, ilbes tagħmir protettiv (eż., protezzjoni għall-irkopptejn, protezzjoni għall-minkeb) xieraq għall-isport.
• Tisħiħ tal-muskoli: Iż-żamma tal-muskoli madwar il-ġogi b'saħħithom tipprovdi appoġġ tajjeb għall-ġogi. Għalhekk, eżerċita regolarment.
• Prevenzjoni tal-waqgħat: Oqgħod attent id-dar, fuq it-taraġ, u f'postijiet jiżolqu. Oqgħod attent speċjalment mit-tfal żgħar u l-anzjani.
• Tisħin sew: Qabel tibda kwalunkwe sport jew eżerċizzju, agħmel tisħin tajjeb. Ukoll, agħmel tkessiħ meta tkun lest.
• Tekniki Xierqa: Uża qagħda u tekniki korretti meta terfa' l-piżijiet u tilgħab l-isports.

Ejjew niftakru dawn il-punti (Messaġġ biex Take Home)

Mela, tkellimna ħafna dwar id-dislokazzjonijiet, hux hekk? Fl-aħħar nett, huwa importanti li nżommu dawn l-affarijiet f'moħħna:

• Għadma miksura hija emerġenza medika. Mhijiex xi ħaġa sempliċi daqs sempliċi tiġbid.
• Jekk inti jew xi ħadd li taf għandu għadma miksura jew qed tesperjenza xi wieħed minn dawn is-sintomi, fittex parir mediku immedjatament. Mur l-isptar mill-aktar fis possibbli.
• Tippruvax, għal ebda raġuni, tpoġġi l-għadma lura f'postha int stess. Dan se jikkawża biss aktar ħsara.
• Segwi eżattament il-kura li jagħtik it-tabib. Kun żgur li ssegwi l-perjodu ta' "Immobilizzazzjoni", il-mediċini, u speċjalment l-eżerċizzji ta' riabilitazzjoni ("Fiżjoterapija").
• Xi ġogi, pereżempju l-ispalla, huma aktar probabbli li jerġgħu jweġġgħu wara li jkunu weġġgħu darba. Għalhekk oqgħod attent dwar dan ukoll u segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek.

Ftakar, filwaqt li għadma miksura hija xi ħaġa li wieħed għandu jibża’ minnha, hija kundizzjoni li fil-biċċa l-kbira tista’ tiġi kkurata bi trattament mediku u riabilitazzjoni xierqa. Għalhekk l-aktar ħaġa importanti hija li ma tippanikjax u taġixxi bil-għaqal.

Nispera li sibt din l-informazzjoni utli. Saħħa tajba lil kulħadd!

` Xpruni tal-għadam, dislokazzjoni, ġogi, uġigħ fil-ġogi, korrimenti sportivi, riabilitazzjoni, terapija fiżika