Għandek allerġiji wkoll? Ejja nitgħallmu dwar dawn il-fatturi li jqanqlu l-allerġiji!

Xi kultant tagħtas mingħajr ebda raġuni? Jew f'daqqa waħda tibda tobrox ġismek? Forsi dawn l-affarijiet jiżdiedu meta tneħħi t-trab mid-dar jew toħroġ fil-ġnien. Dawn huma dak li sempliċement insejħu 'allerġiji'. Għalkemm ħafna nies ibatu minn din il-kundizzjoni, ma jafux verament għal xiex huma allerġiċi. Allura llum, ejja nitkellmu dwar kif issib il-kawża tal-allerġiji tiegħek u kif tevitahom u tibqa' b'saħħtek.

X'inhi eżattament din l-allerġija?

Fi kliem sempliċi, allerġija hija meta s-sistema immunitarja ta’ ġisimna tirreaġixxi żżejjed għal xi ħaġa li fil-fatt ma tagħmilx ħsara. Aħseb fis-sistema immunitarja tagħna bħala armata li tipproteġi pajjiżna. Ix-xogħol ta’ din l-armata huwa li tidentifika u teqred għedewwa bħal viruses u batterji li jikkawżaw mard.

Imma xi kultant din l-armata tagħmel żball żgħir. Anke affarijiet li fil-fatt ma jagħmlux ħsara lilna, bħat-trab, il-polline, u xi ikel, jibdew ġlieda kbira kontrihom, billi jaħsbu li huma għadu perikoluż. Bħala riżultat ta’ dik il-ġlieda, nesperjenzaw sintomi bħal għatis, ħakk fil-ġilda, ħakk fl-għajnejn, u diffikultà biex nieħdu n-nifs. L-affarijiet li jikkawżaw din ir-rispons mhux korrett tas-sistema immunitarja huma dak li nsejħu triggers tal-allerġija .

Min huma l-"għedewwa" allerġiċi ewlenin ta' madwarna?

Hemm ħafna affarijiet fl-ambjent tagħna li jistgħu jikkawżaw allerġiji . Ejja nagħtu ħarsa lejn il-kawżi ewlenin u l-aktar komuni.

1. Polline - il-polline mill-fjuri

Meta s-siġar, il-ħaxix, u l-fjuri jkunu fi blanzun, l-ambjent ikun mimli polline, jew stamens tal-fjuri. Meta dawn jingħaqdu mar-riħ u jidħlu f’imnieħerna u għajnejna, jistgħu jseħħu sintomi allerġiċi.

• Sintomi: Ħakk fl-għajnejn, fl-imnieħer, u fil-gerżuma, imnieħer inixxi, imnieħer imblukkat, għatis kostanti, għajnejn ħomor u mdemmgħin, eċċ. Tista’ wkoll tħossok għajjien bil-lejl minħabba diffikultà biex tieħu n-nifs.
• Affarijiet li tista’ tagħmel: Żomm it-twieqi u l-bibien tiegħek magħluqa matul iż-żminijiet fejn ikun hemm ħafna polline. Ilbes kappell meta toħroġ barra. Aħsel idejk u wiċċek sewwa meta tasal id-dar. Jekk dawn mhumiex biżżejjed, tista’ tikkonsulta lit-tabib tiegħek u tuża mediċini bħal anti-istaminiċi .

2. Dud tat-Trab - Għedewwa Inviżibbli

Dawn il-kreaturi huma żgħar ħafna, inviżibbli għal għajnejna ħlief permezz ta’ mikroskopju. Jgħixu fit-trab fid-djar tagħna, speċjalment f’postijiet bħal saqqijiet, imħaded, kutri tas-sodod, sufani, u purtieri. Jimmultiplikaw malajr fi klimi umdi bħas-Sri Lanka.

• Sintomi: Is-sintomi huma simili għal dawk tal-allerġija għall-polline, iżda tista' tkun preżenti s-sena kollha.
• Affarijiet li tista’ tagħmel: Poġġi għata kontra d-dud tat-trab fuq is-saqqijiet u l-imħaded. Aħsel il-friex f’ilma sħun mill-inqas darba fil-ġimgħa. Hija idea tajba li tneħħi oġġetti li jiġbru t-trab bħal ġugarelli u twapet mill-kamra tas-sodda.

3. Moffa - problema li tiġi bl-umdità

Il-moffa hija tip ta’ fungus żgħir. L-ispori tiegħu, bħall-polline, jgħumu fir-riħ. Jiffjorixxu f’postijiet umdi bħal kmamar tal-banju, kantini, u f’munzelli niedja ta’ weraq.

• Sintomi: għatis, imnieħer imblukkat, għajnejn ħakk u bid-dmugħ, imnieħer inixxi, u sogħla.
• Affarijiet li tista’ tagħmel: Irranġa ż-żoni umdi u t-tnixxijiet tal-ilma fid-dar tiegħek mill-aktar fis possibbli. Jekk għandek pjanti ġewwa darek, evitahom, għax jistgħu jikkawżaw li l-moffa tikber fil-ħamrija. Tista’ wkoll tnaqqas l-umdità fid-dar tiegħek billi tuża deumidifikatur .

4. Qxur tal-annimali u wirdien

Xi nies jistgħu jkunu allerġiċi għal partiċelli żgħar tal-ġilda li joħorġu minn annimali bħal klieb, qtates, u għasafar. Jistgħu jkunu allerġiċi wkoll għall-proteini fil-bżieq tagħhom. Kultant tista’ tkun allerġiku għall-wirdien fid-dar tiegħek.

• Sintomi: għatis, imnieħer imblukkat, ħakk u għajnejn ħomor.
• Affarijiet li tista’ tagħmel: Żomm ’il bogħod minn annimali li jikkawżaw allerġiji kemm jista’ jkun. Jekk inti allerġiku għall-annimal domestiku tiegħek stess, evita li tħallihom jorqdu fuq is-sodda jew is-sufan tiegħek. Agħsilhom mill-inqas darba fil-ġimgħa. (Jekk possibbli, ħalli lil xi ħadd li mhux allerġiku jagħmel dan). Żomm il-laned taż-żibel magħluqin sewwa, u oħroġ iż-żibel kuljum.

Biex ikun aktar faċli biex tiftakarhom, ejja nagħtu ħarsa lejn sommarju ta' dawn ir-raġunijiet ewlenin.

5. Tingiż tal-Insetti

Huwa normali li ż-żona ssir ħamra, minfuħa, u bl-uġigħ meta tingiża minn annimal bħal żunżana jew żunżan. Madankollu, xi nies jistgħu jesperjenzaw reazzjoni allerġika severa.

Sintomi ta' anafilassi:

• Diffikultà biex tieħu n-nifs, ħoss ta’ tisfir meta tieħu n-nifs
• Raqgħa tal-vuċi
• Nefħa tal-wiċċ, tebqet il-għajn, ħalq, u riġlejn
• Uġigħ fl-istonku, dardir, rimettar
• Sturdament jew telf ta’ sensi

Jekk iseħħ sintomu bħal dan:

Din hija emerġenza medika. Ċempel 911 immedjatament għal ambulanza jew mur fl-eqreb kamra tal-emerġenza tal-isptar. Għal dawk b'allerġiji severi, it-tobba jagħtu parir li jġorru awtoinjettur tal-epinephrine (bħal EpiPen).

6. Allerġija għall-Ikel u l-Mediċini

Xi nies jistgħu jkunu allerġiċi għal ikel bħal gambli, klamari, karawett, xi tipi ta’ bajd, u xi mediċini bħall-peniċillina.

• Sintomi: Jistgħu jseħħu raxx fil-ġilda, rimettar, dijarea, nefħa madwar il-ħalq, u diffikultà biex tieħu n-nifs.
• X'tista' tagħmel: Identifika l-ikel jew il-mediċina eżatta li taħseb li int allerġiku għaliha u evitaha. Kun żgur li tara tabib u tiddiskuti dan. Anke nies b'allerġiji severi għall-ikel huma f'riskju ta' anafilassi.

Raġunijiet moħbija li bil-moħbi jagħmluk allerġiku

Xi kultant nafu x'jikkawża l-allerġiji, imma ma nafux kif dawk l-affarijiet jidħlu f'ġisimna. Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud minn dawk il-kawżi moħbija.

• Mistednin id-dar: Immaġina li ħabib tiegħek jiġi għandek u għandu qattus. Jista’ jkun hemm frak żgħir mill-pil tal-qattus (qxur) fuq ħwejġu u fil-borża tiegħu. Jekk inti allerġiku għall-qtates, xorta jista’ jkollok l-allerġija wara li ħabibek jitlaq.
• Vacuum Cleaners: Meta vacuum cleaner regolari jiġbed it-trab, allerġeni żgħar (dud tat-trab, polline) jistgħu jiżolqu mill-filtru u jerġgħu jiġu rilaxxati fl-arja. Għalhekk, l-aħjar li tuża vacuum cleaner b'filtru HEPA .
• Għamara u Żebgħa: Għamara ġdida, twapet, u żebgħa fuq il-ħitan jistgħu jkun fihom kimiċi msejħa Komposti Organiċi Volatili (VOCs) . Dawn huma volatili u jistgħu jirritaw l-apparat respiratorju tagħna u jikkawżaw sintomi simili għal dawk ta’ allerġija.

Kif issib il-kawża tal-allerġija tiegħek?

Jekk taħseb li għandek allerġija, int u t-tabib tiegħek għandkom tagħmlu ftit xogħol ta' ditektiv flimkien.

1. Żomm djarju tas-sintomi: Ikteb liema sintomi għandek (għatis, ħakk, imnieħer inixxi), f'liema ħin tal-ġurnata jseħħu, u jekk iseħħux wara li tiekol, tmur x'imkien, jew tagħmel xi ħaġa. Dan jgħin lit-tabib tiegħek isib il-kawża.

2. Ara tabib: Kellem lit-tabib tiegħek dwar is-sintomi tiegħek. Hu jew hi se jeżaminak, jirrevedi d-djarju tiegħek, u jekk meħtieġ, jirreferik għal testijiet bħal testijiet tal-allerġija . Dawn jistgħu jkunu testijiet tal-ġilda jew testijiet tad-demm. Dan jgħinek issir taf eżattament għal xiex int allerġiku/a.