Għandek ukoll movimenti tal-imsaren frekwenti? Ejja nitgħallmu dwar din il-kolite mikroskopika!

Kultant ikollok moviment tal-imsaren imxarrbin li jdum għal jiem sħaħ? Flimkien ma’ dan, tħoss ħafna skumdità u uġigħ fl-istonku tiegħek, hux veru? Din hija kundizzjoni li ma nitkellmux ħafna dwarha, iżda tista’ taffettwa lil ħafna nies. Din hija x’inhi l-kolite mikroskopika. Illum, se nitkellmu dwar dan fid-dettall u b’mod sempliċi ħafna.

X'inhi l-Kolite Mikroskopika?

Fi kliem sempliċi, il-kolite mikroskopika hija infjammazzjoni kronika (fit-tul) tal-kisja tal-musrana l-kbira tiegħek (magħrufa wkoll bħala l-kolon tiegħek). Il-kelma "kolite" tfisser infjammazzjoni tal-musrana l-kbira. Tissejjaħ "mikroskopika" għaliex l-infjammazzjoni mhix viżibbli għall-għajn. Tista' tidher b'mod ċar biss b'mikroskopju.

Din hija wkoll tip ta’ marda infjammatorja tal-musrana (IBD). Iżda hija xi ftit differenti minn tipi oħra ta’ IBD. Iċ-ċelloli fl-imsaren tiegħek huma irritati kontinwament. Is-sintomu ewlieni huwa dijarea frekwenti u mxarrba bl-ilma. Bħal mard kroniku ieħor, tista’ tiġi u tmur, imbagħad tgħaddi, u mbagħad terġa’ lura. Jiġifieri, ċerti affarijiet (aħna nsejħulhom “triggers”) jistgħu jaggravaw il-marda, xi kultant tgħaddi waħedha, u mbagħad terġa’ lura wara ftit żmien. Għalkemm tista’ tkun kundizzjoni tul il-ħajja, ħafna drabi tista’ tiġi kkontrollata tajjeb bi trattament mediku .

Min x'aktarx li jikseb dan?

Din il-kundizzjoni tista' fil-fatt tiżviluppa f'kulħadd, iżda xi nies huma aktar probabbli li jiżviluppawha.

• Dan jidher komunement f'nies anzjani .
• Instab ukoll li n-nisa jiżviluppawha ftit aktar mill-irġiel.
• Dan ir-riskju huwa wkoll ogħla għal dawk li jpejpu .
• Jista' jseħħ ukoll f'nies b'ċerti mard awtoimmuni, speċjalment il-marda celiac (allerġija għall-glutina).

Il-kolite mikroskopika ġeneralment kienet maħsuba li hija inqas komuni minn mard infjammatorju ieħor tal-musrana. Madankollu, peress li bijopsija tal-kolon hija meħtieġa biex tiġi djanjostikata b'mod preċiż, issa huwa maħsub li aktar nies jista' jkollhom il-kundizzjoni milli ħsibna .

Din hija marda perikoluża?

Le, meta mqabbla ma' forom severi oħra ta' IBD, il-kolite mikroskopika mhijiex ikkunsidrata bħala marda serja u li thedded il-ħajja. Madankollu, id-dijarea kostanti u severa tista' twassal għal deidrazzjoni, telf ta' piż, u possibbilment malnutrizzjoni. Madankollu, ġeneralment mhijiex daqshekk severa.

Din hija kundizzjoni li tiġi u tmur u tista' tiġi kkontrollata bil-mediċini, għalhekk m'hemmx għalfejn tippanikja. Madankollu, li tgħix b'uġigħ fl-istonku wara kull ikla jista' jkollu impatt fuq il-kwalità tal-ħajja tiegħek . Għalhekk, huwa importanti li tkun konxju ta' dan.

X'inhuma t-tipi ewlenin ta' kolite mikroskopika?

It-tobba jistgħu jikkonfermaw din il-marda biss billi jħarsu lejn kampjun ta’ tessut mill-kisja tal-imsaren tiegħek (mukoża intestinali) taħt mikroskopju. Imbagħad jistgħu jidentifikaw il-karatteristiċi speċifiċi ta’ dawk iċ-ċelloli. Dawn il-karatteristiċi jintużaw biex jiddeterminaw is-sottotipi tal-marda. Bħalissa ġew identifikati żewġ sottotipi ewlenin. Diversi oħrajn qed jiġu diskussi wkoll.

• Kolite kollaġenuża: It-tessut konnettiv li jiksi l-kolon tiegħek huwa magħmul minn kollaġen u elastin. F'dan it-tip, il-faxex tal-kollaġen fil-kisja tal-kolon tiegħek isiru ħoxnin b'mod anormali. Dan huwa simili għall-mod kif il-kollaġen u l-elastin jintefħu f'mard ieħor tat-tessut konnettiv, bħall-artrite rewmatojde. Dawn il-kundizzjonijiet awtoimmuni jidhru wkoll f'nies b'kolite mikroskopika.

• Kolite limfoċitika: F'dan it-tip, ikun hemm żieda anormali fin-numru ta' limfoċiti, tip ta' ċellula fil-kisja tal-kolon (epitelju). Il-limfoċiti huma tip ta' ċellula bajda tad-demm. Huma parti mis-sistema immunitarja tagħna u jipproteġuna mill-infezzjonijiet. Huwa normali li n-numru ta' ċelluli bojod tad-demm jiżdied meta jkun hemm infjammazzjoni relatata mas-sistema immunitarja.

L-aqwa parti hija li s-sintomi taż-żewġ tipi huma simili. U t-trattament huwa l-istess. L-unika differenza hija meta tħares lejhom taħt mikroskopju. Xi xjentisti jaħsbu li dawn huma fil-fatt żewġ każijiet tal-istess kundizzjoni. Kultant, tista' saħansitra tara sintomi taż-żewġ tipi fl-istess persuna. Din tissejjaħ "kolite mikroskopika mhux kompluta."

Barra minn hekk, xi nies jaħsbu li kundizzjoni msejħa enterokolite mastoċitika għandha wkoll titqies bħala tip ta’ kolite mikroskopika. Għandha ħafna mill-istess sintomi. Madankollu, "enterokolite" tfisser li taffettwa mhux biss il-musrana l-kbira, iżda wkoll il-musrana ż-żgħira. "Mastoċitika" tfisser li hemm żieda anormali f'tip ieħor ta' ċellula immuni msejħa ċelluli mast fil-kisja tal-musrana.

X'inhuma s-sintomi ta' dan?

Is-sintomu ewlieni u l-aktar prominenti tal-kolite mikroskopika huwa movimenti kroniċi u idemmgħu tal-imsaren.Normalment, jista’ jkollok minn ħamsa sa għaxar movimenti tal-imsaren kuljum. Xi nies jista’ jkollhom aktar jew inqas minn dan. Rarament ħafna, ġiet irrappurtata kolite mikroskopika li sseħħ mingħajr movimenti tal-imsaren jew bi stitikezza. F’każijiet bħal dawn, din tiġi skoperta b’mod inċidentali waqt li tkun qed tfittex xi ħaġa oħra.

Minbarra s-sintomi ewlenin, hemm diversi effetti sekondarji komuni li jistgħu jidhru:

• Uġigħ addominali u bugħawwieġ.
• Nefħa u distensjoni addominali.
• Bżonn urġenti li tmur il-kamra tal-banju u diffikultà biex iżżomm l-ippurgar.
• Tisma’ ħsejjes tal-imsaren (bħall-ħoss tal-istonku).
• Xi nies isibuha diffiċli biex jieklu ikel li fih il-glutina (bħal ħobż u noodles).
• Tħossok għajjien il-ħin kollu (Għeja).

Jekk il-kundizzjoni tkun aktar severa, sintomi bħal:

• Deidrazzjoni.
• Dardir u rimettar.
• Telf ta' piż.

Minbarra dan, xi nies isemmu karatteristiċi oħra:

• Bugħawwieġ fil-muskoli jew uġigħ fil-muskoli.
• Uġigħ u ebusija fil-ġogi.
• Uġigħ ta’ ras jew emigranja.
• Feriti fil-ħalq.
• Raxxijiet fil-ġilda.
• Ħruq ta' stonku, rifluss tal-aċidu.
• Nodi limfatiċi minfuħin.
• Problemi tat-tirojde.
• Problemi fis-sistema nervuża (eż., diffikultà biex timxi - `(atassja)`).

Importanti: Jekk għandek wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi, dan mhux bilfors ifisser li għandek kolite mikroskopika. Madankollu, l-aħjar li tfittex parir mediku, speċjalment jekk għandek dijarea persistenti.

X'inhuma r-raġunijiet għal dan?

Ix-xjentisti għadhom ma sabux kawża definittiva għal dan, iżda jaħsbu li diversi fatturi jistgħu jikkontribwixxu:

• Espożizzjoni għal ċerti batterji, tossini batteriċi, u viruses.
• Rispons awtoimmuni huwa rispons li jseħħ minħabba żball fis-sistema immunitarja ta' ġisimna stess. Jiġifieri, is-sistema immunitarja taġixxi kontra ċ-ċelloli tagħna stess.
• Ġenetika. Dan ifisser li tista' tkun xi ħaġa li tiġi minn ġenerazzjoni għal oħra.

Xi riċerka tissuġġerixxi li xi wħud mill-mediċini li nużaw jistgħu wkoll jikkontribwixxu għal din il-problema. Pereżempju:

• Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) - pereżempju, mediċini kontra l-uġigħ bħal ibuprofen u diclofenac.
• Inibituri tal-pompa tal-protoni (PPIs) - mediċini bħal Omeprazole, li jintużaw biex jikkuraw il-gastrite.
• Inibituri selettivi tar-riassorbiment tas-serotonin (SSRIs) - mediċini użati biex jikkuraw mard mentali bħad-depressjoni.
• Terapija ta' sostituzzjoni ormonali (HRT).
• Imblokkaturi beta - xi mediċini użati biex jikkuraw pressjoni għolja.
• Statini - Mediċini biex ibaxxu l-kolesterol.

Mhux kulħadd li jieħu dawn il-mediċini se jiżviluppa din il-kundizzjoni. Madankollu, huwa maħsub li dawn jistgħu jkunu waħda mill-kawżi. Jekk qed tieħu dawn il-mediċini, tieqafx tieħuhom mingħajr ma tkellem lit-tabib tiegħek.

Kif tiddijanjostika b'mod preċiż din il-marda? (Dijanjosi)

Il-kolite mikroskopika ġeneralment tiġi djanjostikata minn gastroenterologu. Hu jew hi l-ewwel jistaqsik dwar l-istorja medika tiegħek u kwalunkwe mediċina li qed tieħu bħalissa. Imbagħad, jistgħu jagħmlu diversi testijiet biex jaraw jekk hemmx affarijiet oħra li jistgħu jkunu qed jikkawżaw il-kundizzjoni tiegħek.

• Testijiet tad-demm
• Testijiet tal-ippurgar
• Forsi testijiet tal-immaġini

Jekk dawn it-testijiet ma jsibux kawża ċara, it-tabib imbagħad jirrakkomanda kolonoskopija u bijopsija . Dan huwa l-mod ewlieni biex tiġi kkonfermata l-kolite mikroskopika.

Waqt kolonoskopija, it-tabib tiegħek idaħħal strument twil u flessibbli (imsejjaħ kolonoskopju) mir-rektum tiegħek u fil-musrana l-kbira tiegħek. Int se tiġi rqad matul din il-proċedura, sabiex ma tħoss l-ebda uġigħ. Strument żgħir se jiddaħħal mill-istrument u biċċa żgħira ta’ tessut (bijopsija) tittieħed mill-kisja tal-kolon tiegħek u tiġi eżaminata taħt mikroskopju. Dan huwa l-uniku mod kif tgħid jekk għandekx kolite mikroskopika.

Kif jiġi ttrattat?

Il-kura tista’ tvarja skont is-sintomi tiegħek u s-severità tagħhom. Xi nies jista’ jkollhom bżonn jagħmlu bidliet żgħar fid-dieta u l-istil ta’ ħajja tagħhom. Oħrajn jistgħu jkollhom bżonn mediċini mingħajr riċetta (OTC) jew bir-riċetta.

Immaġina, għal xi nies, is-sintomi jiġu f'daqqa u mbagħad jisparixxu waħedhom. Għal xi wħud, il-kontroll tad-dieta tagħhom jista' jipprovdi serħan sinifikanti. Għal oħrajn, jista' jkollhom bżonn jieħdu l-mediċina biss waqt attakki ta' marda, jew jista' jkollhom bżonn jieħdu l-mediċina kontinwament.

Xi mediċini li jintużaw b'mod komuni:

• Mediċini li jħaxxnu l-ippurgar u jnaqqsu l-frekwenza tal-movimenti tal-musrana (`Aġenti li jżidu l-volum`): Pereżempju, affarijiet bħal Isabgol `(psyllium).`
• Kontra d-dijarea: Mediċini li jnaqqsu r-rata tal-kontrazzjonijiet intestinali u jikkontrollaw id-dijarea : Pereżempju, loperamide jew diphenoxylate.
• Subsalicylate tal-biżmut (bħal Pepto Bismol®): Għad-dijarea, ħruq ta' stonku, dardir, u indiġestjoni.
• Budesonide:Dan huwa tip ta’ kortikosterojde. Jiġi assorbit fil-ġisem fil-musrana l-kbira, fejn inaqqas l-infjammazzjoni.
• Mesalamina: Din hija fil-fatt mediċina għall-kolite ulċerattiva, marda infjammatorja oħra tal-musrana. Iżda tintuża wkoll biex tnaqqas in-nefħa u l-uġigħ.
• Sekwestranti tal-aċidu tal-bili (eż., colesevelam, colestipol): Dawn jingħataw jekk għandek problema fejn ġismek ma jassorbix il-bili kif suppost (malassorbiment tal-aċidu tal-bili).

Jekk il-mediċini ta’ hawn fuq ma jgħinux ħafna, u t-tabib tiegħek jaħseb li jista’ jkun minħabba kawża awtoimmuni, allura jistgħu jiġu ssuġġeriti mediċini oħra li jimmiraw lejn is-sistema immunitarja:

• Immunosoppressanti.
• Inibituri tat-TNF (eż. adalimumab, infliximab).
• Sodju tal-kromololjan (jimmira lejn iċ-ċelloli mast, speċjalment fl-enterokolite mastoċitika).
• Doża baxxa ta' naltrexone.

Pariri addizzjonali li tista' tikseb mingħand it-tabib tiegħek:

• Jekk bħalissa qed tieħu mediċini oħra, ikkunsidra li tbiddel id-dożaġġi tagħhom jew li tbiddel il-mediċini.
• Tieqaf tpejjep għalkollox.
• Tipprova tidentifika għal liema ikel int allerġiku u liema jaggrava s-sintomi tiegħek.

Se titfejjaq kompletament din il-marda?

Mhux għal dejjem. Imma, tista' tkun mingħajr sintomi għal żmien twil . Aħna nsejħu dan "remissjoni" tal-marda. Din ir-remissjoni tista' ddum għal xhur, anke snin. Imma, bħal kull marda kronika, tista' terġa' lura minħabba "fatturi li jqanqlu l-marda". Jekk tidentifika l-fatturi li jqanqlu l-marda tiegħek, tista' tnaqqas il-każijiet fejn il-marda terġa' tibda tidher.

Kemm iddum attakk ta' rabja?

Dan ivarja minn persuna għal oħra. Madankollu, il-perjodu tipiku ta' aggravament jista' jdum minn ftit jiem sa ftit ġimgħat. Ħafna nies irnexxielhom inaqqsu t-tul u s-severità ta' dawn l-aggravamenti billi jevitaw ikel u kimiċi li jirritawhom, u billi jieħdu mediċini meta jkun hemm bżonn. Kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek jekk is-sintomi tiegħek jiggravaw.

X'inhuma l-aħjar ikel u xorb għal xi ħadd b'kolite mikroskopika?

M'hemm l-ebda "dieta tal-kolite mikroskopika" speċifika għall-kolite mikroskopika. Madankollu, tista' tgħin biex timmaniġġja s-sintomi tiegħek billi tnaqqas l-ikel li jaggravahom u żżid aktar ikel li jnaqqas l-infjammazzjoni. L-ikel speċifiku tiegħek se jkun differenti għalik. Se tieħu ftit prattika biex issir taf x'jaħdem għalik. It-tabib tiegħek jista' jissuġġerixxi affarijiet bħal:

L-eliminazzjoni ta' ikel li jikkawża allerġeni komuni

Hawn huma xi ikel li ġie identifikat bħala li jista' jżid is-sintomi tal-kolite mikroskopika:

• Alkoħol.
• Kaffeina (tinstab fil-kafè, tè, u xi soft drinks).
• Glutina (proteina li tinsab fi qmuħ bħall-qamħ, ix-xgħir, u s-segala - f'affarijiet bħall-ħobż, l-għaġin, u l-kejkijiet).
• Ħalib u prodotti tal-ħalib.
• Zokkor.
• Sustanzi li jagħtu l-ħlewwa artifiċjali.

Ikel baxx fix-xaħam u baxx fil-fibra

Waqt attakki ta' rabja, xi tobba jirrakkomandaw "dieta gastrointestinali ratba." Din tinvolvi li tiekol ikel li huwa baxx fix-xaħam u baxx fil-fibra. Dan inaqqas l-ammont ta' xogħol fuq is-sistema diġestiva tiegħek. Madankollu, xi ikel f'din id-dieta jista' jkun skomdu għalik.

Dieta ta' eliminazzjoni

Mod wieħed kif issir taf eżattament għal liema ikel int allerġiku huwa li tipprova dieta ta' eliminazzjoni. Pereżempju, dieta baxxa fil-FODMAP. Dan huwa approċċ għal żmien qasir. F'dan, telimina kompletament ċerti gruppi ta' ikel u mbagħad terġa' ddaħħalhom gradwalment wieħed wieħed biex tara għal liema int sensittiv. Huwa importanti li tfittex il-gwida ta' dietista reġistrat meta tagħmel dan.

Dieta anti-infjammatorja

Ċerti ikel, bħal ikel b'ħafna xaħmijiet polinsaturati, instab li jnaqqas l-infjammazzjoni fil-ġisem. Id-dieta Mediterranja hija eżempju tajjeb ta' dieta anti-infjammatorja bħal din. It-turmeric huwa wkoll żieda tajba għad-dieta tiegħek, peress li għandu proprjetajiet anti-infjammatorji.

Il-probijotiċi huma tajbin għal dan?

Il-probijotiċi qabel kienu rakkomandati bħala kura għall-kolite mikroskopika. Madankollu, il-linji gwida attwali ma jirrakkomandawhomx għax hemm bżonn ta' aktar riċerka. Għalhekk, tieħux probijotiċi mingħajr il-parir tat-tabib tiegħek.

Il-kolite mikroskopika hija kundizzjoni li għadha mhix mifhuma sew. Mill-mard infjammatorju tal-musrana l-oħra, hija l-inqas rikonoxxuta. Madankollu, ix-xjentisti issa jissuspettaw li tista' tkun komuni daqs l-oħrajn. Hemm ftit riċerka speċifika dwarha, u bħalissa m'hemm l-ebda mediċina mmirata għaliha. Fortunatament, ħafna drabi tista' tiġi kkontrollata bit-trattamenti attwali. Bi ftit sforz, billi ssib il-mediċina u d-dieta t-tajba, tista' timmaniġġja s-sintomi tiegħek tajjeb meta jinqalgħu.

Fl-aħħarnett, ftit affarijiet li għandek tiftakar

• Il-kolite mikroskopika hija kundizzjoni maniġġabbli , għalhekk tippanikjax.
• Biex dan jiġi djanjostikat b'mod preċiż, huma meħtieġa kolonoskopija u bijopsija.
• Ħadem mat-tabib tiegħek biex issib it-trattament li jaħdem l-aħjar għalik.
• Huwa importanti ħafna li tidentifika l-ikel, ix-xorb, u affarijiet oħra li jimmarduk (fatturi li jqanqluk).
• Jekk għandek sintomi, taħbihomx u tbatiex, iżda fittex parir mediku. M'intix waħdek!

Kolite Mikroskopika , Dijarrea, Uġigħ fl-istonku, Infjammazzjoni intestinali, Kolite, Allerġiji għall-ikel, Gastroenteroloġija