Inti wkoll imdejqin mill-fwejjaħ u d-duħħan? Ejja nitkellmu dwar is-Sensittività Kimika Multipla (MCS)!

Qatt kellek uġigħ ta’ ras, sturdament, jew dardir f’daqqa meta xxomm fwieħa, exhaust ta’ karozza, jew riħa ta’ tapit frisk? Xi nies jattribwixxu dawn is-sintomi għal affarijiet fl-ambjent tagħhom. Il-komunità medika għandha diversi ismijiet għal din il-kundizzjoni. Xi wħud isejħulha "mard mentali ambjentali," oħrajn isejħulha "sindromu tal-bini marid." Iżda l-aktar isem komuni huwa Sensittività Kimika Multipla, jew MCS . It-tabib tiegħek jista’ jsejjaħlu wkoll "intolleranza ambjentali idjopatika."

Din tassew hija marda? X'inhi din il-kundizzjoni?

L-akbar mistoqsija hawnhekk hija jekk din hijiex fil-fatt kundizzjoni rikonoxxuta medikament. Fil-fatt, m'hemm l-ebda kunsens fil-komunità medika dwar dan. Pereżempju, organizzazzjonijiet bħall-Assoċjazzjoni Medika Amerikana ma jqisux l-MCS bħala marda speċifika.

Imma dan ma jfissirx li s-sintomi tiegħek qed jigdbu. Dak li qed tħoss huwa 100% reali. Rasek tweġġagħek, int għajjien, int skomdu. Dawk is-sentimenti huma reali. Imma jista' jkun hemm ħafna raġunijiet għalihom. Huwa għalhekk li huwa daqshekk importanti li tifhem din il-kundizzjoni.

X'inhuma s-sintomi komuni li jistgħu jakkumpanjaw dan?

Il-firxa ta’ sintomi rrappurtati minn nies li jgħidu li għandhom MCS hija wiesgħa ħafna. Is-sintomi jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra. Ejja nagħtu ħarsa lejn x’inhuma dawn. Biex ikun aktar faċli biex wieħed jifhimhom, poġġejt dawn is-sintomi f’tabella.

X'tip ta' affarijiet jistgħu jikkawżaw dawn is-sintomi?

Il-"kawżi" li jikkawżaw dawn is-sintomi jvarjaw minn persuna għal oħra. Pereżempju, ħabib tiegħek jista’ ma jimpurtahx mir-riħa tal-fwieħa, imma int tibda tħoss uġigħ ta’ ras hekk kif xxommha. Hekk inhi s-sitwazzjoni. Hawn huma xi kawżi komuni:

• Duħħan tat-tabakk
• Exhaust tal-karozzi
• Fwieħa u prodotti fwejjaħ
• Insettiċida
• Tapit ġdid
• Tindif simili għall-kloru
• Tipi ta' żebgħa
• Linka f'xi printers

X'jista' jkun qed jikkawża dan?

Ilkoll nafu li ċerti kimiċi jistgħu jimirduna jekk nieħduhom f'dożi għoljin. Nafu wkoll li affarijiet bħad-duħħan u t-trab jistgħu jżidu r-riskju ta' mard bħall-ażma. Imma dak li qed nitkellmu dwaru hawnhekk huwa x'jiġri meta nkunu esposti għal livelli baxxi ħafna ta' kimiċi li ġeneralment ma jkollhom l-ebda effett fuq ħaddieħor. Dan għadu mhux mifhum għalkollox.

Hemm diversi teoriji li jistgħu jikkawżaw dan:

1. Rispons tas-sistema immunitarja: Xi tobba jaħsbu li dan huwa rispons mis-sistema immunitarja ta’ ġisimna, simili għal allerġija.

2. Sensittività eċċessiva għar-riħa: Teorija oħra hija li l-imħuħ ta’ xi nies jirrispondu b’mod anormali, jew b’sensittività eċċessiva, għal ċerti rwejjaħ.

3. Impatt fuq is-saħħa mentali:Xi wħud jemmnu wkoll li kundizzjonijiet mentali bħad-dipressjoni u l-ansjetà jistgħu jkollhom rwol fil-kawża jew l-aggravar ta’ dawn is-sintomi.

4. Inċident kbir jew espożizzjoni fit-tul: Xi nies jgħidu li dawn is-sintomi bdew wara inċident kbir, bħal tixrid ta’ kimika. Jew, jgħidu li l-kundizzjoni kienet ikkawżata minn espożizzjoni fit-tul għal livelli baxxi ta’ kimiċi, bħal f’uffiċċju mhux ventilat.

Kif jiġi djanjostikat u ttrattat dan?

L-akbar sfida hawnhekk hija din. Għad m'hemm l-ebda test mediku definittiv u affidabbli biex jiġi djanjostikat l-MCS. U m'hemm l-ebda trattament speċifiku u ppruvat għalih.

Imma dan ma jfissirx li ma tistax tikseb għajnuna. It-tobba ġeneralment jgħinuk biss timmaniġġja s-sintomi tiegħek.

• Mediċina: Xi kultant jistgħu jiġu preskritti mediċini bħal "SSRIs" (inibituri selettivi tar-riassorbiment tas-serotonin) għad-dipressjoni (eż., Fluoxetine, Paroxetine). Xi nies isibu wkoll serħan minn mediċini għall-ansjetà u l-insomnja. Is-sintomi speċifiċi tiegħek, bħal uġigħ ta’ ras, jistgħu wkoll jiġu kkurati b’mediċina li ttaffi l-uġigħ.
• Metodi ta’ konsulenza: It-Terapija Konjittiva Komportamentali (CBT) hija metodu ta’ psikoterapija utli ħafna li jgħallmek tgħix b’suċċess b’dawn is-sintomi billi tbiddel il-mudelli ta’ ħsieb u mġiba tiegħek.
• Metodi oħra: Id-desensibilizzazzjoni hija trattament li jesponik gradwalment għal dożi baxxi ħafna tal-kimika li qed tikkawżalek skumdità, b'mod ikkontrollat. Madankollu, dan għandu jsir taħt is-superviżjoni ta' speċjalista.
• Immaniġġjar personali: Ħafna nies jitgħallmu mill-esperjenzi tagħhom stess x'jikkawżalhom problemi. Li tevita dawn l-affarijiet jista' jkun ta' serħan kbir. Imma għandek taħseb darbtejn qabel ma tieħu deċiżjonijiet kbar, bħal li twaqqaf f'daqqa ħafna ikel jew li tieqaf mix-xogħol tiegħek mingħajr ma tikkonsulta tabib.

Aħdem flimkien mat-tabib tiegħek.

Jekk qed tbati minn din il-kundizzjoni, l-aktar ħaġa importanti li għandek tagħmel hi li titkellem dwarha bil-miftuħ mat-tabib tiegħek.

Qabel ma tirrikorri għal testijiet jew trattamenti mhux ippruvati u għaljin, agħmel ir-riċerka tiegħek. Huwa normali li tkun trid serħan, iżda huwa importanti li niżguraw li t-trattament li nagħżlu jkollu benefiċċju mediku.

Flimkien, int u t-tabib tiegħek se tikkonsidraw il-kawżi possibbli kollha tas-sintomi tiegħek.Tista' tiżviluppa pjan ta' kura li jkun xieraq u sikur għalik. L-għan għandu jkun li tittejjeb il-kwalità tal-ħajja tiegħek u terġa' lura għan-normal.