Għaliex tarbija titwieled qabel iż-żmien? (Twelid Prematur) Ejjew inkunu konxji ta' dan!

Ħafna drabi, it-trabi jiġu f’din id-dinja eżatt fid-data mistennija tagħhom, jew qribha, b’saħħithom u tajbin, hux? Imma xi kultant, iċ-ċkejknin jiġu mgħaġġlin f’din id-dinja ftit qabel iż-żmien. Meta jiġri dan, jista’ jkollhom problemi żgħar ta’ saħħa. Allura llum, ejja nitkellmu dwar għaliex jiġri dan u x’nistgħu nagħmlu biex nipprevjenuh.

Għaliex xi trabi jitwieldu daqshekk kmieni?

Fi kliem sempliċi, jekk tarbija titwieled qabel id-data mistennija, jiġifieri 37 ġimgħa , insejħulha "twelid prematur." Trabi mwielda b'dan il-mod jissejħu wkoll "trabi prematuri." Biex inkunu preċiżi, dan huwa meta tarbija toħroġ mill-ġuf qabel ma jkun komplut il-perjodu sħiħ ta' żvilupp.

Aħseb ftit, huwa bħal kejk. Hemm ħin speċifiku biex kejk jinħema sew. X'jiġri jekk toħorġu mill-forn qabel dak il-ħin? Mhux se jkun imsajjar sew, hux? Hekk hu mat-tarbija. Jieħu ftit żmien biex l-organi importanti tat-tarbija bħall-pulmuni u l-moħħ jiżviluppaw sew. Għalhekk, jekk titwieled qabel iż-żmien, dawk l-organi jistgħu ma jkunux żviluppati għalkollox, u dan jista' jwassal għal diversi problemi ta' saħħa.

Allura, x'jista' jkun qed jikkawża dan?

Ħafna drabi, dan jista’ jkun influwenzat minn problema ta’ saħħa fl-omm. Pereżempju, jekk l-omm għandha kundizzjoni medika bħad -Dijabete Mellitus , jew jekk tkun taħt ħafna stress waqt it-tqala, it-tarbija x’aktarx li titwieled qabel iż-żmien.

Bl-istess mod, xi wħud mill-affarijiet ta’ ħsara li tagħmel l-omm waqt it-tqala, bħat -tipjip u x-xorb tal-alkoħol, jistgħu wkoll ikunu kawża ewlenija ta’ dan. Dawn jistgħu jagħmlu ħsara mhux biss lit-tarbija, iżda wkoll lill-omm.

Xi wħud minn dawn ir-raġunijiet huma affarijiet li nistgħu nikkontrollaw. Madankollu, xi kultant it-trabi jistgħu jitwieldu qabel iż-żmien għal raġunijiet li ma nistgħux nikkontrollaw. L-importanti hu li nkunu konxji ta’ dan u nagħmlu l-almu tagħna.

X'tista' tagħmel biex tibqa' b'saħħtek waqt it-tqala?

Hemm ħafna affarijiet li tista’ tagħmel biex tgħin lit-tarbija tiegħek tikber b’saħħitha u kuntenta fil-ġuf. Ejja nagħtu ħarsa lejn x’inhuma.

1. Ibda fittex parir mediku mill-aktar fis possibbli.

Din hija l-aktar ħaġa importanti. Hekk kif tħoss li se jkollok tarbija, jew saħansitra jkollok l-iċken dubju dwarha, għandek tara tabib mill-aktar fis possibbli u tibda "kura prenatali." Din tirreferi għall-parir mediku, it-testijiet, u l-kura li tirċievi matul it-tqala tiegħek. Huwa essenzjali li kull mara tqila tirċievi din il-kura. It-tabib jgħidlek kemm-il darba għandek tarah u liema testijiet għandek tagħmel. Billi ssegwi dawn il-passi eżattament, tista' tipproteġi s-saħħa kemm tiegħek kif ukoll tat-tarbija tiegħek.

2. Ikseb kura xierqa għall-mard tiegħek.

Għandek kundizzjoni pre-eżistenti bħal Diabetes Mellitus , Depressjoni , jew Pressjoni Għolja tad-Demm.Jekk għandek kundizzjoni medika kronika, bħad-dijabete, l-aħjar li tikkontrollaha qabel ma tippjana li tinqabad tqila. Dan ifisser li tieħu l-mediċini tiegħek eżattament kif jippreskrivilek it-tabib tiegħek u tagħmel il-bidliet meħtieġa fl-istil ta' ħajja. Madankollu, jekk diġà tqila, tippanikjax. Ara lit-tabib tiegħek mill-aktar fis possibbli u żviluppa pjan ta' trattament dwar kif timmaniġġja l-kundizzjoni tiegħek waqt it-tqala.

3. Kul dieta nutrittiva u tinsiex il-vitamini tiegħek

L-ikel li tiekol matul dan iż-żmien huwa dak li jipprovdi lit-tarbija tiegħek bin-nutrijenti li teħtieġ. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tiekol dieta varjata u nutrittiva qabel u matul it-tqala. Inkludi ħaxix, frott, legumi, ġewż, prodotti tal-ħalib, ħut, u bajd fid-dieta tiegħek.

Ħu wkoll il- vitamina prenatali li jippreskrivilek it-tabib tiegħek. Dan jiżgura li qed tieħu l-ammont it-tajjeb ta' aċidu foliku , ħadid, u nutrijenti oħra li huma essenzjali għall-iżvilupp tat-tarbija tiegħek. L-aċidu foliku, b'mod partikolari, huwa essenzjali għall-iżvilupp tas-sistema nervuża tat-tarbija tiegħek.

4. Żid l-ammont preskritt ta' piż

Huwa normali li tiżdied xi piż waqt it-tqala. Madankollu, kemm għandek tiżdied fil-piż jiddependi mill-piż tiegħek ta’ qabel it-tqala. Ħafna nisa li għandhom piż tajjeb għas-saħħa (b’BMI fil-medda normali) għandhom jiżdiedu bejn 25 u 35 libbra (11 u 16-il kilogramma) waqt it-tqala. Jekk int xi ftit taħt il-piż, jista’ jkollok bżonn tiżdied ftit aktar. Ukoll, jekk int piż żejjed jew obeż meta tinqabad tqila, it-tabib tiegħek jgħidlek kemm tista’ tiżdied fil-piż. Mhuwiex tajjeb li tiżdied wisq fil-piż, u mhux tajjeb li tiżdied ftit wisq fil-piż.

5. Evita kompletament it-tipjip, l-alkoħol, u d-drogi.

Din hija xi ħaġa li assolutament trid tagħmel. L-użu tat-tabakk, l-alkoħol, u drogi illegali oħra jista’ jikkawża problemi ta’ saħħa serji ħafna għalik u għat-tarbija tiegħek.

Aħseb ftit, meta tpejjep, il-kimiċi perikolużi kollha f’dak id-duħħan jgħaddu lit-tarbija tiegħek. Dan iżid iċ-ċansijiet li t-tkabbir tat-tarbija tiegħek ikun imrażżan, li jkollha piż baxx mat-twelid, jew li titwieled qabel iż-żmien.

L-użu tal-alkoħol jista’ jikkawża kundizzjonijiet serji fit-tarbija, bħas -sindromu tal-alkoħol fil-fetu . Barra minn hekk, trabi mwielda minn ommijiet li jużaw id-drogi jistgħu jiżviluppaw kundizzjoni msejħa sindromu ta’ astinenza fit-trabi (NAS) . F’dan, it-tarbija turi sintomi ta’ astinenza wara t-twelid.

Għalhekk, jekk qed tuża xi ħaġa bħal din, jekk jogħġbok fittex għajnuna biex teħles minnha. Għid lit-tabib jew lill-ħaddiem tas-saħħa tal-familja tiegħek dwar dan. Huma jgħinuk.

6. Wara twelid wieħed, agħti lilek innifsek ftit ħin qabel ma terġa’ tinqabad tqila.

It-tobba jirrakkomandaw li tistenna mill-inqas 12 sa 18-il xahar bejn li jkollok tarbija waħda u l-ippjanar tat-tarbija li jmiss. Iż-żieda ta’ dan l-intervall ta’ żmien tista’ tnaqqas ir-riskju li t-tarbija li jmiss tiegħek titwieled qabel iż-żmien. Dan huwa speċjalment importanti jekk kellek tarbija preċedenti li kienet prematura, jiġifieri twieldet qabel iż-żmien.

Hemm affarijiet li ma tistax tikkontrolla waqt it-tqala.

Għall-kuntrarju tal-affarijiet li tkellimna dwarhom qabel, hemm xi affarijiet li huma diffiċli għalina biex nikkontrollawhom. Dawn l-affarijiet jistgħu jżidu r-riskju li tarbija titwieled qabel iż-żmien sa ċertu punt. Madankollu, dan mhux bilfors ifisser li t-tarbija tiegħek se tkun marida jew titwieled qabel iż-żmien. Ftakar, ħafna trabi jiġu f’din id-dinja b’saħħithom.

• L-età tiegħek: L-età ta' omm tista' wkoll taffettwa dan. Ommijiet adoloxxenti , li għandhom inqas minn 17-il sena, u ommijiet li għandhom aktar minn 35 sena, huma aktar probabbli li jkollhom tarbija prematura. Meta joħorġu tqal f'età żgħira, ġisimhom jista' ma jkunx ippreparat għal kollox għal dan. Huma wkoll aktar probabbli li jiżviluppaw kundizzjonijiet bħal pressjoni għolja waqt it-tqala, u xi kultant jistgħu ma jirċevux is-servizzi tas-saħħa meħtieġa. Meta joħorġu tqal wara l-età ta' 35 sena, huma aktar probabbli li jiżviluppaw ċerti problemi ta' saħħa (eż. dijabete, pressjoni għolja).

• Multipli: Jekk qed iġġorr aktar minn tarbija waħda, bħal tewmin jew triplets, aktarx li jkollok tqala multipli . Ftakar, hemm limitu għal dak li l-utru tiegħek jista’ jimmaniġġja. Hekk kif jiżdied in-numru ta’ trabi, l-utru jpoġġi aktar pressjoni fuqu, u dan jista’ jwassal għal twelid prematur. Aktar minn nofs it-tewmin jitwieldu qabel iż-żmien.

• Saħħtek: Xi kultant, it-tarbija tiegħek tista’ titwieled qabel iż-żmien minħabba xi problemi ta’ saħħa li diġà għandek, jew li jiżviluppaw waqt it-tqala. Pereżempju, kundizzjonijiet bħad -Dijabete Mellitus u l-Pressjoni Għolja tad-Demm , li ddiskutejna qabel, jistgħu jiġu affettwati jekk ma jiġux ikkontrollati sew. Ukoll, jekk ikun hemm infezzjonijiet fl-utru jew fil-vaġina, dawn jistgħu wkoll jikkawżaw twelid prematur. Huwa għalhekk li huwa rakkomandat li tara tabib jekk ikollok xi sintomi mhux tas-soltu.

• Problemi fi tqaliet preċedenti: Jekk kellek tarbija prematura fi tqala preċedenti, jew tarbija preċedenti kellha problemi ta’ saħħa, "difett fit-twelid"Jekk twelidt b'korriment, iċ-ċansijiet li jkollok problemi simili fi tqaliet sussegwenti huma relattivament ogħla. Ukoll, jekk kellek diversi korrimenti fil-passat, huwa importanti li tkellem mat-tabib tiegħek dwar dan ukoll.

• Xi kultant il-kawża ma tistax tinstab: Hemm każijiet fejn it-tarbija titwieled qabel iż-żmien, anke jekk l-omm m’għandhiex fatturi ta’ riskju li tista’ tikkontrolla u tagħmel kollox sew. F’każijiet bħal dawn, huwa diffiċli li tinstab kawża. Madankollu, bl-avvanz tal-mediċina moderna, ħafna drabi huwa possibbli li tingħata kura tajba lit-trabi prematuri u li jintbagħtu d-dar b’saħħithom.

Għalhekk, jekk bħalissa inti tqila, jew qed tistenna tarbija, żomm dawn l-affarijiet kollha f'moħħok u żgur ara lit-tabib tiegħek biex tiddiskuti dan. Huwa jagħtik l-aħjar parir. Ftakar, ommijiet li jirċievu kura prenatali xierqa għandhom ħafna aktar ċans li jkollhom tqala b'saħħitha u tarbija b'saħħitha.

Allura, x'għandna niftakru minn dan kollu?

Tajjeb, tkellimna dwar ħafna issa. Minn dan kollu, l-aktar affarijiet importanti li wieħed għandu jżomm f'moħħu huma dawn:

• Ħafna drabi, it-trabi jitwieldu fil-ħin u b'saħħithom. Tinkwetax dwar dan.
• Xi kultant it-trabi jistgħu jitwieldu qabel iż-żmien. Dan jista’ jkun influwenzat minn ħafna fatturi, bħas -saħħa tal-omm, l-istil ta’ ħajja, u l-età .
• Huwa importanti ħafna li tibqa' b'saħħtek waqt it-tqala, tiekol dieta tajba u nutrittiva, u tevita kompletament it-tipjip u l-alkoħol . Dawn huma affarijiet li tista' tikkontrolla.
• Huwa essenzjali li tibda tieħu kura prenatali mill-jum li ssir taf li qed tistenna tarbija. Qatt titlifx l-appuntament mat-tabib tiegħek.
• Filwaqt li ma nistgħux nikkontrollaw xi fatturi (bħall-età u t-twelid multiplu), nistgħu nnaqqsu r-riskju billi nkunu konxji tagħhom u nsegwu l-parir mediku meħtieġ .

L-aktar ħaġa importanti hija li m'intix għaddej minn dan il-vjaġġ waħdek. It-tobba, il-qwiebel, u l-familja tiegħek kollha qegħdin hemm biex jgħinuk u jagħtuk pariri. Għalhekk, m'għandekx għalfejn iżżomm piż fuq moħħok, u tkellem magħhom dwar kwalunkwe problema li jista' jkollok.

Nawguralek saħħa tajba lilek u liċ-ċkejken tiegħek!

` Twelid prematur, twelid prematur, saħħa waqt it-tqala, kura prenatali, 37 ġimgħa, żvilupp tat-tarbija, tqala b'saħħitha