Meta ċ-ċkejken tiegħek jgħid, “Ma, qed tweġġagħni ż-żaqq,” jew jidher mhux tas-soltu dgħajjef, din tista’ tkun esperjenza ta’ tensjoni għal kwalunkwe ġenitur. Id-dardir—dik is-sensazzjoni skomda li tifel ikun se jirremetti—hija pjuttost komuni fit-tfal. Filwaqt li ħafna drabi mhiex xi ħaġa li wieħed għandu jinkwieta żżejjed dwarha, huwa importanti li tibqa’ infurmat sabiex tkun tista’ tipprovdi l-aħjar kura.
X'inhi d-Darqa?
Fi kliem sempliċi, id-dardir hija s-sensazzjoni ta’ skumdità u dardir fl-istonku li ħafna drabi tiġi qabel ir-remettar. It-tfal mhux dejjem ikunu jafu kif jiddeskrivu s-sensazzjoni ta’ dardir. Minflok, jistgħu jgħidu, “żaqqi jweġġagħni,” “żaqqi jħossu stramb,” jew “Ma nħossnix tajjeb.” Kultant jistgħu juru telf f’daqqa ta’ aptit. Din hija l-esperjenza tad-dardir.
Aħseb dwar kif tħossok meta tkun marid mill-moviment jew meta tkun kilt xi ħaġa li ma kinitx togħġbok; it-tfal jesperjenzawha bl-istess mod. Normalment, id-dardir jgħaddi waħdu ladarba jkunu rremettaw jew il-marda sottostanti tgħaddi. Għalhekk, m'hemmx għalfejn tippanikja , iżda li tkun taf kif tfarraġ u tissorvelja lit-tifel/tifla tiegħek huwa essenzjali.
Kif tieħu ħsieb tifel imdardar fid-dar
Jekk it-tifel/tifla tiegħek qed ikollu dardir, hemm diversi modi kif tista' tieħu ħsiebu/tieħu ħsiebu/tieħu ħsiebha d-dar. Jekk iżżomm dawn il-pariri f'moħħok, il-proċess ikun aktar faċli għalik u jgħin liċ-ċkejken tiegħek jirkupra aktar malajr.
Pariri dwar in-nutrizzjoni waqt id-dardir
Meta tifel ikollu dardir, l-ikel jista’ jkun ta’ sfida. M’għandekx tisforzah jiekol , għax dan jista’ jġegħelu jħossu agħar. Madankollu, jeħtieġ li jibqa’ mitmugħ. Ipprova dawn l-approċċi:
- Offri ikel ħafif u faċilment diġeribbli:
- Toast sempliċi (mingħajr butir)
- Crackers immellħin
- Ross abjad sempliċi
- Patata maxx mgħollija
- Porridge ħafif tar-ross jew congee
L-aktar importanti, offri dawn l-ikel f'ammonti żgħar u frekwenti aktar milli ikliet kbar.
- Ikel li għandek tevita:
- Ikel b'ħafna xaħam: Oġġetti moqlija, pasti, jew ikel żejtni.
- Ikel b'ħafna zokkor: Ċikkulata, kejkijiet, jew soft drinks biz-zokkor (dawn jistgħu jaggravaw id-dardir).
- Ikel ipproċessat: Zalzett, laħam ipproċessat, jew ikliet ta' konvenjenza ffriżati.
- Ħeġġeġ il-mistrieħ wara l-ikel: Żomm lit-tifel/tifla tiegħek kalm/a u kwiet/a għal ftit ħin wara li jkun/tkun ikkunsma/kun ikel jew likwidu. Evita logħob mhux maħdum jew attività vigoruża.
Il-prevenzjoni tad-deidrazzjoni
Id-dardir—u b’mod partikolari r-rimettar—jikkawża li l-ġisem jitlef fluwidi, u dan jista’ jwassal għal deidrazzjoni . Din hija ta’ tħassib sinifikanti għat-tfal. Kun żgur li qed jieħdu ħafna fluwidi, iżda għal darb’oħra, offri ġibdiet żgħar ta’ spiss minflok tazza kbira f’daqqa.
- Għażliet tajbin ta' idratazzjoni:
- Ilma pur: L-aħjar għażla.
- Meraq tal-frott dilwit: Ħallat parti waħda meraq ma' parti waħda ilma.
- Brodi ċari: Brodu tal-ħaxix jew tat-tiġieġ.
- Ice pops: Ħafna tfal isibu dawn serħan il-moħħ.
- Ġelatina: Il-kontenut għoli ta' ilma tagħha jagħmilha għażla tajba.
- Soluzzjonijiet ta' Reidratazzjoni Orali: Uża dawn biss jekk ikunu rakkomandati mill-pedjatra tiegħek.
- Xorb li għandek tevita:
- Xorb karbonatat: Is-sodas u l-kola jistgħu jżidu l-gass fl-istonku u jaggravaw id-dardir.
- Xorb bil-kaffeina: Il-kafè, it-te, u xi xorb ibbażat fuq iċ-ċikkulata fihom il-kaffeina, li mhijiex adattata meta tifel ikun ma jiflaħx.
Pereżempju, jekk it-tifel/tifla tiegħek iqum iħossu ma jiflaħx, evita li tisforza ikla. Minflok, iffoka fuq ġibdiet żgħar u frekwenti ta’ ilma. Hekk kif timxi l-ġurnata, jista’ jkun kapaċi jiekol ftit gallettini. Il-paċenzja u l-monitoraġġ ġentili huma ċ-ċwievet għall-irkupru.
Dwar mediċini kontra d-dardir
Hemm mediċini mingħajr riċetta għad-dardir, imma tagħtix mediċina lit-tifel/tifla tiegħek mingħajr ma tikkonsulta lill-pedjatra tiegħek . Il-kura tas-sintomi mingħajr ma tifhem il-kawża sottostanti xi kultant tista' taħbi problemi aktar serji. Dejjem agħti prijorità lil parir mediku professjonali.
Kun żgur li tistrieħ ħafna
Id-dardir huwa eżawrjenti. Ħalli lit-tifel/tifla tiegħek jistrieħ f'ambjent kwiet u komdu. Żomm skutella jew barmil fil-qrib f'każ li jkollu bżonn jirremetti, sabiex tkun tista' taġixxi malajr mingħajr ma titwerwer.
Meta għandek tara tabib
Filwaqt li l-biċċa l-kbira tal-każijiet ta’ dardir jitjiebu fi żmien ġurnata jew tnejn, hemm sinjali ta’ twissija li jeħtieġu żjara fil-klinika lokali tiegħek jew fid-dipartiment tal-emerġenza. Fittex attenzjoni medika immedjatament jekk it-tifel/tifla tiegħek jesperjenza:
- Rimettar frekwenti: Dan iżid ir-riskju ta’ deidrazzjoni severa.
- Uġigħ addominali qawwi bid-dijarea: Dan jista' jindika infezzjoni gastrointestinali.
- Deni għoli: (Kwalunkwe temperatura 'l fuq minn 100.4°F jew 38°C).
- Għonq iebes jew uġigħ meta ċċaqlaq l-għonq: Dan jista' jkun sintomu ta' kundizzjoni serja bħall-meninġite.
- Uġigħ ta’ ras qawwi jew rikorrenti: Speċjalment jekk iqajmu lit-tifel/tifla jew iseħħu l-ewwel ħaġa filgħodu.
- Inkapaċità li żżomm il-fluwidi 'l isfel: Dan ipoġġi lit-tifel/tifla f'riskju għoli ta' deidrazzjoni mgħaġġla.
- Sintomi mtawla: Jekk id-dardir jippersisti għal aktar minn ġimgħa jew jibqa' jirrepeti ruħu.
F'dawn is-sitwazzjonijiet, tistenniex; fittex kura medika professjonali minnufih.
X'għandna nkunu nafu iktar dwar id-dardir?
Il-fehim tal-kawżi tad-dardir jista' jgħinek tibqa' kalm. Fatturi komuni jinkludu:
- Infezzjonijiet: Gastroenterite virali jew batterika (spiss imsejħa "infezzjoni fl-istonku").
- Stress u Ansjetà: Anke t-tfal jesperjenzaw dawn; il-pressjoni tal-iskola jew bidliet fir-rutina jistgħu jimmanifestaw ruħhom fiżikament bħala dardir.
- Mediċini: Xi antibijotiċi jew mediċini oħra preskritti għandhom dardir bħala effett sekondarju.
- Mard tal-Moviment: Komuni fil-karozzi, karozzi tal-linja, jew dgħajjes.
- Reazzjonijiet Allerġiċi: Reazzjonijiet għal ċerti ikel, polline, jew fatturi ambjentali li jqanqlu l-uġigħ.
- Deidrazzjoni: Nuqqas ta' fluwidi suffiċjenti jista' paradossalment jikkawża dardir.
- Sensittività għall-Ikel: Kundizzjonijiet bħal intolleranza għal-lattożju jew għall-bajd jistgħu jikkawżaw taqlib fl-istonku.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
Nittamaw li din il-gwida tagħtik kunfidenza fil-ġestjoni tad-dardir tat-tifel/tifla tiegħek. Ftakar:
L-aktar ħaġa importanti hi li tibqa’ kalm u tkun paċenzjuż waqt li tieħu ħsieb it-tifel/tifla tiegħek.
- Id-dardir ġeneralment ma jkunx serju u ħafna drabi jgħaddi waħdu.
- Tisforzax l-ikel. Żomm ma' porzjonijiet żgħar, bla togħma, u faċli biex tiddiġerixxihom.
- L-idratazzjoni hija kruċjali. Iffoka fuq ġibdiet żgħar u frekwenti biex tevita d-deidrazzjoni.
- Agħti prijorità lill-mistrieħ.
- Ikkonsulta tabib qabel ma tagħti xi mediċina.
- Oqgħod attent għal bnadar ħomor: Jekk tara sinjali ta’ twissija bħal deni għoli jew uġigħ qawwi, ikkuntattja professjonist mediku immedjatament.
Billi tibqa' infurmat, tkun qed tipprovdi l-aqwa appoġġ għaċ-ċkejken tiegħek. M'intix waħdek, u jekk qatt ikollok xi dubju, it-tim f'Nirogi Lanka jinkoraġġik tikkuntattja lill-pedjatra tiegħek jew lis-servizzi mediċi ta' emerġenza lokali.
Dardir, rimettar, saħħet it-tfal, deidrazzjoni, kura fid-dar, uġigħ fl-istonku, pedjatrija
