Iċ-ċkejken tiegħek qed ikollu problemi biex jiekol il-qamħ? Hawn dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar l-allerġija għall-qamħ!

Illum se nitkellmu dwar problema li taffettwa ħafna ommijiet, missirijiet, u anke xi adulti. Din hija l-allerġija għall-qamħ , jew kif ngħidu bl-Ingliż, ``(Wheat Allergy)``. Kultant forsi rajt li meta tifel żgħir jiekol biċċa ħobż jew gallettina, f'daqqa waħda jimrad u jkollu diffikultà biex jieħu n-nifs. F'mumenti bħal dawn, trid taħseb ftit dwar din l-hekk imsejħa allerġija għall-qamħ. Mela ejja naraw x'inhi, għaliex tiġri, x'inhuma s-sintomi, u kif nittrattawha.

X'inhi l-Allerġija għall-Qamħ?

Fi kliem sempliċi, allerġija għall-qamħ hija meta s-sistema immunitarja tagħna (is-sistema ta’ difiża tal-ġisem li tipproteġina mill -mard ) tirreaġixxi żżejjed għal ċerti proteini fil-qamħ. Aħseb dwarha b’dan il-mod: is-sistema immunitarja tagħna hija bħas-suldati f’ġisimna. Xogħolhom hu li jiġġieldu l-mikrobi u l-mard li jidħlu f’ġisimna. Imma meta xi ħadd b’allerġija għall-qamħ jiekol ikel li fih il-qamħ, dawk is-suldati jaraw il-proteini fil-qamħ bħallikieku kienu għadu kbir. Għalhekk jibdew ġlieda kbira ma’ dan l-“għadu”. Dik il-ġlieda tirriżulta fis- sintomi tal-allerġija .

Din l-allerġija għall-qamħ hija l-aktar komuni fit- tfal żgħar . Fortunatament, ħafna tfal jegħlbuha hekk kif jikbru, u dan ifisser li jistgħu jerġgħu jieklu l-qamħ. Madankollu, xi nies jista’ jkollhomha għall-bqija ta’ ħajjithom.

X'inhuma s-sintomi ta' allerġija għall-qamħ?

Meta xi ħadd ikollu allerġija għall-qamħ, meta jiekol xi ħaġa li fiha l-qamħ, jiġu rilaxxati kimiċi msejħa `(Istamina)` fil-ġisem. Dan huwa dak li jikkawża d-diversi sintomi. Dawn is-sintomi jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra, u anke l-istess persuna tista’ tiġi affettwata b’mod differenti f’ħinijiet differenti. Kultant tkun ħafifa ħafna, kultant tkun xi ftit severa.

Hawn huma xi wħud mill-karatteristiċi li tista' tara:

• Tħarħir (ħoss ta’ tisfir ġej mis-sider meta tieħu n-nifs)
• Diffikultà biex tieħu n-nifs
• Sogħla
• Il-vuċi ssir raħsa jew imħarbta
• Tħossok qisek gerżumtek magħfus
• Uġigħ fl-istonku
• Rimettar
• Dijarrea (nefħa fl-istonku)
• Għajnejn ħakk, idemmgħu, jew minfuħin
• Raxx fil-ġilda (ħorriqija)
• Tikek ħomor fuq il-ġilda
• Nefħa fil-ġisem
• Xi kultant, pressjoni tad-demm baxxa tista’ tikkawża sturdament jew saħansitra telf ta’ sensi.

L-importanti hu li dawn is-sintomi ma jseħħux bl-istess mod għal kulħadd. Għal xi nies, jistgħu jħallu biss ftit leżjonijiet żgħar fil-ġilda. Għal oħrajn, jista’ jkun sever ħafna.

Ejjew inkunu konxji wkoll tal-kundizzjoni serja msejħa Anafilassi!

L-anafilassi hija kundizzjoni serja ħafna u li tista’ tkun ta’ theddida għall-ħajja li tista’ sseħħ minħabba allerġija għall-qamħ. Tista’ tibda bis-sintomi tas-soltu ta’ allerġija msemmija qabel. Iżda wara ftit żmien, il-kundizzjoni tista’ tiggrava malajr. Jista’ jkun li ma tkunx tista’ tieħu n-nifs, tista’ titlef sensik. Tista’ taffettwa diversi sistemi tal-ġisem f’daqqa. Jekk dan ma jiġix trattat malajr, jista’ jkun fatali. Għalhekk, trid toqgħod attent ħafna dwar dan.

Immaġina, bin Nimal jiekol biċċa kejk magħmula mid-dqiq tal-qamħ u fi ftit minuti wiċċu jsir aħmar, xufftejh jintefħu, u jħoss li qed ikollu diffikultà biex jieħu n-nifs. F'mumenti bħal dawn, huwa importanti li tiftakar li din tista' tkun kundizzjoni msejħa "Anafilassi".

L-allerġija għall-qamħ u l-marda celiac huma l-istess ħaġa?

Iva, hawnhekk ħafna nies jitħawdu. Allerġija għall-qamħ u l-Marda Celiac huma żewġ kundizzjonijiet kompletament differenti.

• Allerġija għall-qamħ hija rispons allerġiku mis-sistema immunitarja tal-ġisem għal proteina li tinsab fil-qamħ.
• Il-marda celiac hija kundizzjoni fejn is-sistema immunitarja tirreaġixxi b'mod anormali għal proteina msejħa "glutina" (li tinsab fi qmuħ bħall-qamħ, ix-xgħir, u s-segala). Din mhijiex reazzjoni allerġika. Dan jikkawża problemi bil-ħila tal-ġisem li jassorbi l-ikel kif suppost.

Nies b'allerġiji għall-qamħ xi kultant jistgħu jieklu qmuħ oħra (mingħajr qamħ). Iżda nies bil-Marda Celiac ma jistgħux jieklu ikel li fih glutina (jiġifieri, mhux biss qamħ, iżda wkoll xgħir, segala, u xi kultant anke ħafur).

Kif tikkura allerġija għall-qamħ?

Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha allerġija għall-qamħ (jew kwalunkwe allerġija severa oħra għall-ikel), huwa essenzjali li dejjem iżżomm żewġ injezzjonijiet ta' epinephrine fil-qrib. Dan jista' jsalva l-ħajja f'każ ta' reazzjoni allerġika severa.

• L-epinephrine hija mediċina preskritta mit-tabib. Tiġi f'apparat żgħir u faċli biex iġġorr. Huwa faċli ħafna biex tużah. It-tabib tiegħek jgħallmek kif tużah. Tfal ikbar jistgħu wkoll jitgħallmu kif jagħtu din l-injezzjoni lilhom infushom. Jekk it-tifel/tifla tiegħek iġorr epinephrine, għandu jżommha miegħu l-ħin kollu. M'għandhiex tkun f'xi locker jew fl-uffiċċju tal-infermiera tal-iskola, iżda fejn ikun it-tifel/tifla.

• Pjan ta' Azzjoni dwar l-Allerġija:It-tabib jagħtik "Pjan ta' Azzjoni dwar l-Allerġija", pjan ċar dwar kif tipprepara, tagħraf is-sintomi, u tikkura allerġija. Aqsam dan ma' kull min jieħu ħsieb it-tifel/tifla tiegħek (qraba, uffiċjali tal-iskola, ġenituri ta' ħbieb). Ikkunsidra wkoll li t-tifel/tifla tiegħek jilbes "brazzuletta ta' twissija medika".

• F'każ ta' emerġenza: Kull sekonda tgħodd f'reazzjoni allerġika. Agħti lit-tifel/tifla tiegħek awtoinjettur tal-epinephrine hekk kif jibdew juru sintomi severi ta' reazzjoni allerġika (bħal nefħa fil-ħalq jew fil-gerżuma, diffikultà biex jieħdu n-nifs). Jew, jekk ikollhom sintomi li jaffettwaw żewġ partijiet tal-ġisem f'daqqa (pereżempju, raxx tal-ġilda bir-rimettar), agħtihom awtoinjettur tal-epinephrine minnufih. Imbagħad ċempel 911 jew ħu lit-tifel/tifla tiegħek fl-eqreb kamra tal-emerġenza tal-isptar immedjatament. Huwa importanti li żżomm lit-tifel/tifla tiegħek taħt superviżjoni medika. Kultant, anke meta l-agħar sintomi jidhru li għaddew, tista' sseħħ it-tieni mewġa ta' sintomi severi.

• Antistaminiċi: Xi kultant l-ispeċjalisti tal-allerġiji jirrakkomandaw li żżomm antistaminiċi fil-qrib. Dawn jistgħu jgħinu biex jikkontrollaw sintomi minuri ta’ allerġija. Imma ftakar, ma tistax tuża antistaminiċi minflok epinephrine f’każijiet severi. L-antistaminiċi jingħataw biss jekk ikun meħtieġ wara li tkun ingħatat epinephrine.

X'għandek bżonn tkun taf iktar meta tgħix b'allerġija għall-qamħ?

Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha allerġija għall-qamħ, għinu/għamlilhom jevitaw ikel li fih il-qamħ. Aqra t-tikketti tal-ikel bir-reqqa. Kultant l-ingredjenti jistgħu jinbidlu, u l-ikel jista’ jkun fih qamħ li lanqas biss naħsbu dwaru.

• Evita prodotti tal-qamħ għalkollox: Il-biċċa l-kbira tal-allerġiji huma kkawżati mill-konsum ta' ikel li fih il-qamħ. Madankollu, xi kultant, l-allerġiji jistgħu wkoll jiġu kkawżati mill-inalazzjoni ta' dqiq tal-qamħ nej (pereżempju, xi ħadd li jaħdem f'forn li jinalaħ dqiq).

• Ikel sostitut: Normalment tista' ssib ħobż, crackers, u ċereali tal-kolazzjon mingħajr qamħ f'ħwienet tal-ikel għas-saħħa u supermarkets. Hemm ukoll alternattivi għad-dqiq tal-qamħ, bħal patata, ross, u dqiq tal-qamħirrum. Kultant, nies li huma allerġiċi għall-qamħ biss jistgħu jieklu xgħir u ħafur raffinati u mhux ipproċessati. Madankollu, l-aħjar li tiddiskuti dan mat-tabib tiegħek.

• Il-qari tat-tikketti huwa essenzjali: Dejjem aqra t-tikketta biex issir taf jekk ikel fihx qamħ. F'pajjiżi bħall-Istati Uniti, huwa obbligatorju li jiġu elenkati l-allerġeni ewlenin (inkluż il-qamħ) fuq it-tikketta. "Qamħ" għandu jkun fil-lista tal-ingredjenti, jew "fih il-qamħ" għandu jissemma wara l-lista. F'pajjiżna, kollox jista' jiġi ttikkettjat b'dak il-mod, għalhekk irridu noqogħdu attenti.

• Oqgħod attent għall-kontaminazzjoni inkroċjata: Dan huwa punt li ħafna nies jinjoraw, iżda huwa importanti ħafna. Il-kontaminazzjoni inkroċjata hija l-introduzzjoni bla ma taf ta' qamħ f'ikel mingħajr qamħ minn post fejn ikun ġie ppreparat ikel ieħor li fih il-qamħ, jew minn utensili kondiviżi (skieken, cutting boards, toasters, grills, eċċ.).
• Xi pakketti għandhom tikketti li jgħidu affarijiet bħal "Jista' jkun fih qamħ" u "Ipproċessat f'faċilità li tipproċessa wkoll il-qamħ." Oqgħod attent għal dawn. Jekk għandek xi dubju, l-aħjar li tikkonsulta mal-kumpanija inkwistjoni (dan jista' ma jkunx dejjem possibbli f'pajjiżna, imma ipprova jekk possibbli).
• Oqgħod attent b'mod speċjali bl-ikel moqli fiż-żejt, għax hemm ċans kbir ta' kontaminazzjoni inkroċjata meta ikel mhux magħmul mill-qamħ jiġi moqli fl-istess żejt li ntuża biex jinqalgħu ikel li fih il-qamħ.

• Meta tiekol barra:
• It-tifel/tifla għandu dejjem ikollu miegħu żewġ injezzjonijiet ta' Epinephrine mhux skaduti.
• Informa b'mod ċar lil dawk li jippreparaw u jservu l-ikel dwar din l-allerġija għall-qamħ.
• Xi kultant, ikun tajjeb li tieħu ikla fdata mid-dar.
• Jekk il-kok, il-maniġer, jew is-sid ma jimpurtahomx mit-talba tiegħek, jew jekk ma jifhmux, l-aħjar li tiekol hemm.

• Fl-iskola:
• Kellem lill-istaff dwar ir-riskju ta’ kontaminazzjoni inkroċjata tal-ikel tal-kantin tal-iskola.
• Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, l-aktar sikur huwa li tifel jew tifla jippreparaw ikla d-dar.

L-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

L-allerġija għall-qamħ hija kundizzjoni li teħtieġ attenzjoni, iżda jekk tiġi ġestita kif suppost, it-tifel jista’ jgħix ħajja normali.

• Dejjem kun viġilanti: oqgħod attent x'tiekol u fejn tieklu.
• Epinefrina: Dejjem żommha miegħek u kun af kif tużaha sew.
• Aqra t-tikketti: Aqra t-tikketta fuq kull pakkett tal-ikel bir-reqqa.
• Informa lil ħaddieħor: Għarraf lil kull min jieħu ħsieb it-tifel/tifla tiegħek dwar din l-allerġija.
• Tibżax, kun infurmat: L-aktar ħaġa importanti hija li tkun infurmat sew dwar dan u ssegwi l-parir tat-tabib tiegħek.

Jekk għandek aktar mistoqsijiet dwar dan, kun żgur li tkellem mat-tabib tal-familja tiegħek jew ma' allerġista. Huma jkunu jistgħu jgħinuk aktar.

` Allerġija għall-Qamħ, Allerġija għall-Ikel, Sintomi, Anafilassi, Epinefrina, Tikketti tal-Ikel, Kontaminazzjoni Inkroċjata, Marda Celiac