Ġibt liċ- ċkejken jew lit-tarbija tiegħek f’din id-dinja permezz ta’ sezzjoni ċesarja ? Jew qed tippjana li tagħmel dan? L-ewwelnett, nixtiequ nifirħu lilek u liċ- ċkejken tiegħek! Sezzjoni ċesarja hija esperjenza kemxejn differenti minn twelid normali. Peress li hija kirurġija maġġuri, trid tagħti ftit għajnuna lil ġismek biex jirkupra malajr wara l-kirurġija. Ejja nitkellmu dwarha f’termini sempliċi u naraw x’għandek bżonn tkun taf u x’m’għandekx għalfejn tinkwieta dwaru.
X'jiġri fl-isptar wara l-operazzjoni?
Ħafna drabi, tkun taħt anestesija waqt sezzjoni ċesarjana, imma xorta tkun konxju/a. Għalhekk tista' żżomm lit-tarbija tiegħek hekk kif titwieled. Wara l-kirurġija, tittieħed f'kamra ta' rkupru. Hemmhekk, l-infermiera jimmonitorjaw il-pressjoni tad-demm, ir-rata tal-qalb u n-nifs tiegħek.
Wara l-kirurġija, tista’ tħossok xi ftit dardir, sturdut, jew tħossok xi ftit stordut. Dan huwa normali. Mediċina għall-uġigħ tingħata permezz ta’ tubu rqiq imqiegħed fil-vina tiegħek biex tikkontrolla l-uġigħ. Kultant tista’ tingħata pompa żgħira li tippermettilek tikkontrolla l-ammont ta’ mediċina għall-uġigħ li tirċievi. Tibżax tistaqsi lit-tabib jew lill-infermier tiegħek dwar dan.
Bidliet fil-ġisem wara li terġa’ lura d-dar
Wara li jkollok it-tarbija tiegħek, se tinnota ħafna bidliet f'ġismek . Ħafna minn dawn huma normali. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.
| Bidla fil-ġisem | Fi kliem sempliċi... |
|---|---|
| Skarika Vaġinali | Wara li twelled, tista’ tesperjenza tnixxija bħal demm mill-vaġina tiegħek għal ftit ġimgħat. Din hija t-tneħħija ta’ tessut u demm żejjed mill-utru li kienu jitimgħu lit-tarbija waqt it-tqala. Huwa aħmar skur fil-bidu, imbagħad gradwalment isir roża, kannella, u mbagħad isfar jew abjad u jieqaf. |
| Uġigħ fin-naħa t'isfel tal-addome (Uġigħ ta' wara) | Għal ftit jiem wara t-twelid, tista’ tesperjenza uġigħ fin-naħa t’isfel tal-addome simili għal dak li tesperjenza waqt il-mestrwazzjoni. Dan għaliex il-vini tad-demm fl-utru jikkuntrattaw, u b’hekk jipprevjenu fsada eċċessiva. Staqsi lit-tabib tiegħek dwar mediċini kontra l-uġigħ li tista’ tieħu għal dan l-uġigħ. |
| Nefħa u uġigħ fis-sider | Matul l-ewwel 3-4 ijiem, qabel ma jidħol il-ħalib tiegħek, siderek joħroġ fluwidu nutrittiv imsejjaħ "kolostru" li jibni l-immunità tat-tarbija tiegħek. Imbagħad siderek jimtela bil-ħalib u jibda jintefaħ. Tista' tnaqqas dan l-uġigħ billi tredda' jew tippompja siderek u billi tpoġġi drappijiet kesħin bejn l-irdigħ. Jekk m'intix qed tredda', ilbes bra stretta u li ssostnik. |
| Tibdil fix-xagħar u fil-ġilda | Jista’ jkun li tesperjenza żieda fit-telf ta’ xagħar matul l-ewwel 3-4 xhur. Dan huwa normali minħabba bidliet ormonali. Tista’ tinnota marki tat-tiġbid ħomor jew vjola fuq l-istonku u s-sider tiegħek. Dawn mhux se jisparixxu kompletament, iżda se jisparixxu għal kulur abjad/fiddi maż-żmien. |
| Sentimenti ta’ dwejjaq u ansjetà ("Baby Blues") | Wara li ġġib lit-tarbija tiegħek id-dar, tista’ tesperjenza varjetà ta’ emozzjonijiet. Kultant tista’ tħossok imdejjaq, irrabjat, jew għajjien. Dan jissejjaħ il-“baby blues.” Dan huwa kkawżat ukoll minn bidliet ormonali. Imma jekk din il-kundizzjoni ddum aktar minn ġimgħatejn, kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek. Tista’ tkun kundizzjoni serja msejħa depressjoni wara t-twelid. Hemm kura għaliha. |
Kif tieħu ħsieb l-inċiżjoni?
L-aktar ħaġa importanti li trid tagħti kas wara sezzjoni Ċesarja hija l-ferita suturata. It-tabib tiegħek jagħtik struzzjonijiet dwar dan meta tasal id-dar mill-isptar. Imma żomm dawn l-affarijiet f'moħħok ukoll.
- Indafa: Jekk il-ferita tiegħek hija magħluqa b'ponti, staples, jew kolla, staqsi lit-tabib tiegħek jekk tistax tneħħi l-faxxa u tieħu doċċa. L-aħjar li tħalli l-ilma jiċċirkola fuq il-ferita waqt li tkun qed tieħu doċċa.
- Kif taħsel: Naddaf il-ferita sewwa bl-użu ta’ sapun ħafif u ilma. Qatt m’għandek tobrox jew togħrok il-ferita b’mod vigoruż, speċjalment bi strixxi sterili.Jekk hemm strixxi sterili jew chewing gum, imsaħhom b'ċarruta nadifa.
- Affarijiet li għandek tevita: Evita li tidħol f'banju jew pixxini sakemm it-tabib tiegħek ma jagħtikx permess.
- X'għandek tagħmel għall-uġigħ: Tista' tieħu analġeżiku bħal Paracetamol jew Ibuprofen għall-uġigħ madwar l-inċiżjoni. Iżda staqsi lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu xi mediċina. Ukoll, it-tqegħid ta' heating pad jew drapp sħun fuq l-addome tiegħek jista' jgħin biex inaqqas l-uġigħ.
L-aktar ħaġa importanti hija li toqgħod attent għal sinjali ta’ infezzjoni fil-ferita. Jekk tara xi wħud, avża lit-tabib tiegħek immedjatament.
Sinjali ta' infezzjoni tal-ferita
Oqgħod attent ħafna dwar dawn il-karatteristiċi:
- Jekk iż-żona madwar il-ferita tkun ħamra, minfuħa, jew tħossha sħuna meta tmissha .
- Jekk fluwidu bħal pus ikun qed joħroġ mill-ferita.
- Jekk ikollok id-deni .
- Jekk l-uġigħ qed jiggrava minflok ma jonqos .
- Jekk ikun hemm fsada eċċessiva.
Aktar pariri biex tħaffef l-irkupru
- Il-mistrieħ huwa essenzjali: Sezzjoni ċesarjana hija kirurġija maġġuri. Għalhekk strieħ sew. Tneħħix xi ħaġa itqal mill-piż tat-tarbija tiegħek għall-ewwel ġimagħtejn. Żomm dak kollu li int u t-tarbija tiegħek teħtieġu fil-qrib.
- Appoġġja l-istonku tiegħek: Żomm l-istonku tiegħek b'żewġ idejn fuq kull naħa meta tagħtas, tisgħol, jew tidħaq. Dan inaqqas il-pressjoni fuq il-ponti.
- Ixrob ħafna ilma: Għandek bżonn ħafna ilma biex timla l-fluwidi mitlufa waqt it-twelid u biex tredda’ lit-tarbija tiegħek.
- Oqgħod attent għad-dieta tiegħek: Kul ikel bil-fibra (frott, ħaxix, legumi). Jekk għandek stitikezza, tiekolx ikla kbira f'daqqa, iżda kul diversi ikliet żgħar. Jekk meħtieġ, staqsi lit-tabib tiegħek u ħu suppliment tal-fibra.
Treddigħ ta' tarbija wara sezzjoni Ċesarjana
Tista' tibda tredda' lit-tarbija tiegħek kważi immedjatament wara l-operazzjoni.
Analġeżiċi u t-treddigħ
L-anestesija li tingħata waqt il-kirurġija (eż., epidurali) m’għandhiex wisq effett fuq it-tarbija. It-tarbija tista’ tħossha xi ftit bi ngħas, iżda dan jgħaddi wara ftit. Twaqqafx it-treddigħ minħabba l-uġigħ. Fil-fatt, meta tħoss uġigħ, l-ormoni li jgħinuk tipproduċi l-ħalib jistgħu jonqsu.Għalhekk, uża l-painkillers preskritti mit-tabib tiegħek kif suppost biex tikkontrolla l-uġigħ tiegħek. Jekk għandek problema bil-mediċina tiegħek, toqgħodx lura milli tistaqsi lit-tabib tiegħek.
Pożizzjonijiet faċli għat-treddigħ
Jista’ jkun daqsxejn diffiċli li ssib pożizzjoni komda biex tredda’ lit-tarbija tiegħek minħabba l-ħjata. It-tqegħid ta’ mħadda fuq żaqqek jista’ jgħin biex tnaqqas il-pressjoni mit-tarbija tiegħek fuq il-ħjata. Ipprova dawn iż-żewġ pożizzjonijiet.
- Żamma tal-Futbol: Żomm għonq it-tarbija tiegħek b'idejk, poġġi idek fuq dahru. Poġġi saqajn it-tarbija taħt dirgħajk u erfa' t-tarbija lejn sidrek.
- Mimdud fuq il-ġenb: Imtedd fuq ġenbek bit-tarbija tiegħek tħares lejk. Uża idejk biex iġġib sidrek f'ħalq it-tarbija tiegħek. Poġġi mħadda wara dahrek biex twaqqaf lit-tarbija tiegħek milli ddur 'l isfel.
It-tkomplija tal-eżerċizzju u attivitajiet oħra
Huwa importanti ħafna li tqum mis-sodda u timxi ftit fi żmien 24 siegħa wara l-kirurġija. Dan inaqqas l-iskumdità fl-istonku kkawżata mill-gass, jagħmilha aktar faċli biex tgħaddi l-ippurgar, u jista' jgħin ukoll fil-prevenzjoni ta' emboli tad-demm.
Wara ftit jiem, tista' tipprova eżerċizzji sempliċi bħal dawn:
- Nifs tajjeb: Ħu 2 jew 3 nifsijiet fondi kull nofs siegħa. Dan jista’ jgħin biex jipprevjeni l-mukus milli jinġema’ fil-pulmuni.
- Rotazzjonijiet tal-ispallejn: Oqgħod bilqiegħda dritt u dawwar spallejk madwar 20 darba fiż-żewġ direzzjonijiet.
- Tiġbid Ħafif: Imxi mal-ħajt u erfa’ idejk ’il fuq sakemm tħoss tiġbid fil-muskoli addominali tiegħek. Żomm għal 5 sekondi u mbagħad irrilassa.
Imma ftakar, żgur li għandek tikseb permess mingħand it-tabib tiegħek qabel ma terġa' tibda attivitajiet bħal xogħol tqil, eżerċizzju, u sewqan.
Normalment, trid tistenna ftit għal dawn l-affarijiet:
- Ġimgħat 4-6: Eżerċizzji tqal li jaffettwaw il-muskoli addominali u l-irfigħ ta' oġġetti itqal mit-tarbija.
- Ġimgħa 2: Sewqan.
- Ġimgħa 3 (wara li l-ferita tkun fieqet għalkollox): Għawm jew banju.
- Dejjem fittex il-parir tat-tabib tiegħek qabel ma terġa' tibda x-xogħol sesswali.
Meta għandek tara tabib immedjatament
Jekk għandek xi wieħed mis-sinjali ta’ twissija li ġejjin, ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament jew mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.
| Sinjal ta' twissija |
|---|
| Il-ferita tkun ħamra, minfuħa, tħossha sħuna meta tmissha, jew tnixxi l-pus. |
| Deni 'l fuq minn 100.4 F (38 C). |
| Fsada vaġinali eċċessiva, riħa ħażina, jew il-mogħdija ta' emboli tad-demm kbar mhux tas-soltu. |
| L-uġigħ qed jiggrava. |
| Nefħa, għoqod, uġigħ, jew sħana fejn ikun irrumblat ix-xagħar (dawn jistgħu jkunu sinjali ta’ embolu tad-demm). |
| Uġigħ ta' ras qawwi persistenti. |
| Nefħa tal-idejn, tas-saqajn, jew tal-wiċċ. |
| Tibdil fil-vista jew vista mċajpra. |
| Sogħla, diffikultà biex tieħu n-nifs, jew uġigħ fis-sider (dan jista' jkun ukoll sinjal ta' embolu tad-demm). |
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Sezzjoni ċesarja hija operazzjoni kbira, għalhekk il-mistrieħ huwa essenzjali. Tibżax titlob l-għajnuna tal-familja jew tal-ħbieb.
- Żomm l-inċiżjoni tiegħek nadifa u niexfa . Dejjem oqgħod attent għal sinjali ta’ infezzjoni.
- L-uġigħ huwa normali. Imma tittollerahx. Staqsi lit-tabib tiegħek dwar analġeżiċi li huma siguri għalik u għat-tarbija tiegħek.
- Ħu ħsieb tiegħek innifsek, kemm fiżikament kif ukoll mentalment. Jekk il-"baby blues" tippersisti għal aktar minn ġimagħtejn, fittex parir mediku immedjatament.
- Jekk tinnota xi wieħed mis-sinjali ta’ twissija msemmija f’dan l-artiklu, tinjorahomx. Ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek