Il-ferħ li ġġib tarbija d-dar huwa indescrivibbli, hux? Imma xi kultant, flimkien ma’ dan il-ferħ, ikun hemm sentimenti ta’ dwejjaq, piż, u solitudni. Qatt ħassejtek hekk? Tibki għal xejn, tħossok anzjuż, u tħoss li ma tistax tikkonnettja mat-tarbija tiegħek? Imbagħad m’intix waħdek. Din hija kundizzjoni medikament rikonoxxuta li ħafna ommijiet jesperjenzaw. Illum, qed nitkellmu dwar id-dipressjoni wara t-twelid, jew depressjoni wara t-twelid .
X'inhi d-Depressjoni Postpartum?
Fi kliem sempliċi, id-dipressjoni wara t-twelid hija stat sever ta’ dipressjoni li omm tista’ tesperjenza wara li twelled. Normalment tibda ftit ġimgħat wara t-twelid, iżda xi kultant tista’ sseħħ waqt it-tqala jew sa sena wara t-twelid.
Ħafna nies iħawdu dan mal-"Baby Blues." Il-"Baby Blues" huma dwejjaq ħafif u tibdil fil-burdata li ħafna ommijiet jesperjenzaw fl-ewwel ġimagħtejn wara li jkollhom tarbija. Normalment jgħaddu waħedhom. Iżda d-depressjoni wara t-twelid hija kundizzjoni aktar serja u li ddum aktar li definittivament teħtieġ attenzjoni medika.
X'inhuma s-sintomi ewlenin ta' din il-kundizzjoni?
Is-sintomi tad-dipressjoni wara t-twelid jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra, iżda hemm xi sinjali komuni li tista’ toqgħod attent għalihom. Ara jekk int jew omm li taf għandhiex dawn is-sintomi.
| Sintomu | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Tibki aktar mis-soltu | Nibki spiss għal raġunijiet inkonċepibbli. Inħossni mdejjaq ħafna anke fuq affarijiet żgħar. |
| Ansjetà u biża’ frekwenti | Jien kontinwament inkwetata u mħassba dwar saħħet it-tarbija, dwar lili nnifsi, u dwar il-futur. |
| Li tkun 'il bogħod minn ħaddieħor | Titlef ix-xewqa li titkellem ma’ żewġek, mal-familja tiegħek, u mal-ħbieb tiegħek, u li tqatta’ ħin magħhom. Tipprova tkun waħdek. |
| Tħossok 'il bogħod mit-tarbija | Inħoss li ma nħossx ir-rabta ta' mħabba li suppost għandi mat-tarbija tiegħi stess. Huwa uġigħ ta' ras kbir. |
| Iddubji dwar l-abbiltajiet tiegħek stess | Spiss jiġuni f’moħħi ħsibijiet bħal “M’iniex omm tajba” u “Ma nistax nieħu ħsieb dan it-tarbija”. |
| Ħsibijiet li tagħmel ħsara lilek innifsek jew lit-tarbija tiegħek | Dan huwa sintomu serju ħafna. Jekk tħoss li trid tweġġa’ lilek innifsek jew lit-tarbija tiegħek, għandek tfittex l-għajnuna immedjatament, mingħajr ma ddum għal minuta . |
Ftakar, mhix tort tiegħek li qed ikollok dawn il-ħsibijiet. Hija parti mill-marda. Li titlob l-għajnuna mhix sinjal ta’ dgħufija, hija sinjal ta’ mħabba għalik innifsek u għat-tarbija tiegħek.
Għaliex huwa daqshekk importanti li tikseb kura għal dan?
Xi nies jaħsbu li dan se jitjieb maż-żmien, iżda li tistenna hekk mhux tajjeb għall-omm jew għat-tarbija.
- Impatt fuq l-omm: Jekk din is-sitwazzjoni tkompli, l-omm tista’ tiddejjaq bil-ħajja, ma tkunx tista’ twettaq il-kompiti ta’ kuljum, u tista’ tesperjenza problemi fil-ħajja tal-familja.
- Effetti fuq it-tarbija: Studji sabu li t-tfal ta’ ommijiet li jsofru minn depressjoni severa wara t-twelid huma aktar probabbli li jkollhom problemi ta’ mġiba sal-età ta’ 3-4 snin. Jistgħu wkoll ikollhom ħiliet tal-matematika mnaqqsa u jkunu aktar vulnerabbli għad-depressjoni fl-adolexxenza.
Għalhekk din mhix biss problema ta' omm. Din hija xi ħaġa li taffettwa l-familja kollha, speċjalment il-futur taċ-ċkejken.
X'inhuma t-trattamenti disponibbli?
L-aħbar it-tajba hija li d-dipressjoni wara t-twelid hija kundizzjoni li tista' tiġi kkurata kompletament . L-aktar ħaġa importanti hija li titkellem mat-tabib tiegħek dwarha mingħajr ma tħossok imbarazzat jew tibża'.
L-"Istandard tad-Deheb" tat-Trattament
It-tobba jgħidu li l-aħjar trattament huwa taħlita ta’ psikoterapija u, jekk meħtieġ, medikazzjoni .
- Psikoterapija:Fi kliem sempliċi, din hija terapija bit-taħdit. Tinvolvi li titkellem dwar il-ħsibijiet u s-sentimenti tiegħek ma’ kunsillier jew psikjatra mħarreġ, u titgħallem kif tlaħħaq magħhom.
- Mediċini: Xi kultant, ikunu meħtieġa mediċini biex jikkoreġu l-bilanċ kimiku fil-moħħ. Dawn huma mediċini sikuri li għandhom jittieħdu taħt is-superviżjoni ta’ tabib.
Ejjew nitgħallmu wkoll dwar droga ġdida.
Kien hemm ħafna diskussjoni dwar mediċina ġdida li ġiet approvata reċentement mill-FDA fl-Istati Uniti. Din tissejjaħ Zurzuvae (zuranolone) . Hija pillola ddisinjata speċifikament għad-depressjoni wara t-twelid u tittieħed mill-ħalq għal 14-il jum biss. Studji wrew li turi riżultati aktar malajr minn mediċini tradizzjonali.
Iżda l-isfida ewlenija b'dan hija l-prezz eżorbitanti . Kors wieħed jiswa US$15,900, li huwa aktar minn 5 miljun rupee Sri Lankan. Għalhekk, din tista' ma tkunx mediċina li kulħadd jista' jaffordja.
Imma tinkwetax! Zurzuvae mhijiex l-unika għażla. Hemm ħafna mediċini u trattamenti effettivi ħafna, ippruvati u bi prezz raġonevoli disponibbli fi Sri Lanka. L-aktar ħaġa importanti hija li tara tabib u tagħżel it-trattament li jaqblilek l-aktar.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-dipressjoni wara t-twelid mhijiex dgħufija jew tort tiegħek. Hija kundizzjoni medika reali li teħtieġ kura.
- Jekk ikun hemm sintomi bħal biki mingħajr raġuni, ansjetà eċċessiva, u sensazzjoni ta’ mbiegħda mit-tarbija tiegħek, tiħux dan ħafif.
- Din il-kundizzjoni tista’ taffettwa kemm l-iżvilupp mentali u tal-imġieba futur tal-omm kif ukoll tat-tifel/tifla.
- Hemm trattamenti, u huma effettivi. Il-konsulenza u l-medikazzjoni huma trattamenti ppruvati.
- Jekk għandek dawn is-sintomi, jekk jogħġbok għid lil żewġek u lill-familja tiegħek u ara tabib immedjatament . Tbatix waħdek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek