Fis-soċjetà tagħna, meta nisimgħu l-kelma 'mard mentali', ħafna nies jibżgħu u ma jridux jitkellmu dwaru. Iżda fir-realtà, il-mard mentali jista' jkun parti minn ħajjitna, bħal riħ komuni jew dijabete. Dawn mhumiex dgħufijiet, iżda kundizzjonijiet tas-saħħa li jistgħu jiġu kkurati. Jekk nifhmuhom sew , nistgħu ngħinu lilna nfusna u lill-maħbubin tagħna. Mela ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma dawn il-mard mentali u x'inhuma t-tipi ewlenin tagħhom.
Tipi komuni ta’ mard mentali
Għalkemm hemm ħafna mard mentali, hemm ftit tipi li huma l-aktar komuni fostna. Huwa importanti ħafna li nkunu konxji ta’ dawn. Ejjew nifhmu kull wieħed minn dawn it-tipi sempliċement mit-tabella t’hawn taħt.
| Kategorija tad-Disturb | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Disturbi ta' Ansjetà | Din mhix biss biża’. Hija biża’ eċċessiva, sensazzjoni ta’ paniku, anke dwar xi ħaġa ordinarja. Tiġi b’sintomi fiżiċi bħal rata tal-qalb mgħaġġla u għaraq. Jekk din il-biża’ ma tistax tiġi kkontrollata, jekk tinterferixxi mal-attivitajiet ta’ kuljum, hija kundizzjoni medika. (Disturb ta’ Ansjetà Ġeneralizzata) , (Disturb ta’ Paniku) , u (Disturb ta’ Ansjetà Soċjali) huma t-tipi ewlenin relatati ma’ din . |
| Disturbi fil-Burdata | Dan jissejjaħ ukoll (Disturbi Affettivi) . Dak li jiġri f'dan huwa li jkun hemm perjodi ta' dwejjaq kontinwu jew ferħ estrem, jew dan il-ferħ estrem u d-dwejjaq estrem jalternaw. Id-depressjoni, li lkoll smajna biha, u d-(Disturb Bipolari) huma l-mard ewlieni f'din il-kategorija. |
| Disturbi Psikotiċi | Din hija distorsjoni tar-realtà u l-ħsibijiet. Hemm żewġ karatteristiċi ewlenin. Waħda hija li tara jew tisma’ affarijiet li fil-fatt mhumiex hemm (aħna nsejħulhom alluċinazzjonijiet) . L-oħra hija twemmin falz li ma jistax jinbidel, irrispettivament minn kemm hemm evidenza (delużjonijiet) . L-iskizofrenija hija eżempju tajjeb ta’ dan. |
| Disturbi fl-Ikel | Dawn huma sentimenti, attitudnijiet u mġieba estremi u anormali dwar l-ikel u l-piż tal-ġisem. (Anoressja Nervosa) (li ma tiekolx minħabba l-biża’ li tiżdied fil-piż), (Bulimija Nervosa) (tiekol ħafna ikel u mbagħad iġġiegħel lilek innifsek tirremetti), u (Disturb ta’ Ikel Addizzjonali) (tiekol wisq mingħajr kontroll) huma l-aktar tipi komuni. |
| Kontroll tal-Impulsi u Dipendenza | L-inkapaċità li tikkontrolla l-impuls li tagħmel affarijiet li jistgħu jkunu ta’ ħsara għalih innifsu jew għal ħaddieħor. Pereżempju, ix-xewqa li tqabbad in-nar (piromanija) , ix-xewqa inkontrollabbli li tisraq (kleptomanija) , u l-vizzju tal-logħob tal-azzard. Il-vizzju tal-alkoħol u d-drogi jaqa’ wkoll f’din il-kategorija. |
| Disturbi tal-Personalità | Dawn in-nies għandhom karatteristiċi tal-personalità li huma differenti ħafna mill-mudelli normali tas-soċjetà, riġidi u inflessibbli . Dan iġiegħelhom kif ukoll lil oħrajn ibatu minn diffikultajiet. Jinqalgħu problemi serji fuq il-post tax-xogħol u fir-relazzjonijiet soċjali. (Disturb tal-Personalità Antisoċjali) u (Disturb tal-Personalità Paranojde) huma ftit eżempji. |
| Ħsibijiet u azzjonijiet mhux mixtieqa (Disturb Ossessiv-Kompulsiv - OCD) | Għandhom ħsibijiet ossessivi li kontinwament idejquhom u jġegħluhom iħossuhom anzjużi. Jagħmlu ċerti affarijiet darba wara l-oħra biex jeħilsu minn dik il-biża’ (kompulsjonijiet) . Pereżempju, jaħslu idejhom ta’ spiss minħabba biża’ mhux tas-soltu mill-mikrobi. Jistgħu jiċċekkjaw il-bieb għaxar darbiet biex jaċċertaw ruħhom li hu msakkar. |
| Disturb ta' Stress Post-Trawmatiku (PTSD) | Din hija kundizzjoni li sseħħ wara avveniment trawmatiku kbir. Tista’ sseħħ wara xi ħaġa bħal aċċident serju, diżastru naturali, attakk sesswali, jew il-mewt f’daqqa ta’ xi ħadd maħbub. Is-sintomi jinkludu memorji frekwenti u tal-biża’ tal-avveniment, ħolm ikrah, u telf tas-sentimenti. |
Ftakar, l-ebda waħda minn dawn il-mard mhija xi ħaġa li xi ħadd jikkawża intenzjonalment. Dawn huma kundizzjonijiet medikament spjegabbli li jirriżultaw minn bidliet fil-kimika tal-moħħ.
Mard mentali ieħor relattivament rari
Minbarra t-tipi msemmija hawn fuq, hemm diversi kundizzjonijiet oħra tas-saħħa mentali.
Sindromi ta' Rispons għall-Istress
Dan iseħħ wara avveniment stressanti, bħal divorzju, telf ta’ xogħol, jew marda serja. Dawn huma sintomi ta’ mġiba jew psikoloġiċi li jinqalgħu bħala riżultat tal-inkapaċità li wieħed ilaħħaq mal-avveniment. Din il-kundizzjoni ġeneralment tisparixxi fi żmien 6 xhur mill-avveniment stressanti.
Disturbi Dissoċjattivi
Din hija kundizzjoni fejn il-memorja, il-koxjenza u l-identità ta’ persuna jkunu mfixkla serjament. Jistgħu saħansitra jkunu konfużi dwar min huma u fejn jinsabu. Dan ħafna drabi huwa assoċjat ma’ avvenimenti trawmatiċi severi. Dan huwa wkoll dak li qabel kien jissejjaħ “Disturb ta’ Personalità Multipla”.
Disturbi Fittizji
Din hija sitwazzjoni kemxejn differenti. Hawnhekk, xi ħadd apposta jippretendi li għandu sintomi fiżiċi jew mentali . Jagħmlu dan għax jeħtieġu simpatija u attenzjoni bħala pazjent.
Disturbi Somatiċi tas-Sintomi
Dan iseħħ meta persuna fil-fatt tesperjenza uġigħ jew sintomi fiżiċi oħra, anke jekk it-testijiet mediċi ma jistgħux isibu l-ebda kawża fiżika. Dan ifisser li l-uġigħ mhuwiex falz, iżda l-kawża tista’ tkun stress psikoloġiku.
Disturbi tat-Tic
Din hija kundizzjoni fejn ma tistax tikkontrolla movimenti jew vokalizzazzjonijiet tal-ġisem f'daqqa u ripetittivi. Dawn jissejħu "tiċi." Is-Sindrome ta' Tourette hija disturb magħruf sew ta' dan it-tip.
Minbarra dan kollu, kundizzjonijiet relatati mal-moħħ bħad- dimenzja u l-marda ta' Alzheimer xi kultant jiġu kklassifikati bħala mard mentali.
Jekk taħseb li int jew xi ħadd li taf għandu dawn is-sintomi, qatt m'għandek tistħi jew tibża'.Huwa bħal marda fiżika. L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara tabib jew psikjatra kwalifikat mill-aktar fis possibbli u tfittex parir. Bit-trattament u l-konsulenza t-tajba, ħafna minn dawn il-kundizzjonijiet jistgħu jiġu mmaniġġjati b’suċċess u mgħixu b’mod kuntent.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-mard mentali mhuwiex dgħufija jew xi ħaġa li wieħed għandu jistħi minnha. Hija kundizzjoni tas-saħħa reali li tista' tiġi kkurata .
- L-ansjetà, id-dipressjoni, u l-OCD huma komuni ħafna fid-dinja. M'intix l-uniku wieħed li qed tiffaċċja din il-kundizzjoni.
- Jekk int jew xi ħadd maħbub tiegħek tinnota dawn is-sintomi, toqgħodx lura milli titkellem dwarhom fil-miftuħ u titlob l-għajnuna.
- Ħafna kundizzjonijiet tas-saħħa mentali jistgħu jiġu mmaniġġjati b'suċċess b'parir u trattament mediku xieraq . Għalhekk ara lit-tabib tiegħek immedjatament.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek