Innotajt li ommok, missierek, jew xi ħadd li tħobb qed jinbidel bil-mod minħabba l-marda ta' Alzheimer? Mhuwiex qed jitkellem bħalma kien jagħmel qabel? Qed iħossu waħdu u mwaħħal id-dar? Din hija tassew ħaġa sensittiva u ta' piż kbir. Imma biex tieħu ħsieb xi ħadd daqshekk maħbub, li titkellem dwar dan u li tkun taf il-fatti se jkun ta' saħħa kbira. Allura llum, ejja nitkellmu dwar kif nistgħu neħilsu lill-maħbubin tagħna li jgħixu bil-marda ta' Alzheimer mis-solitudni u ngħinuhom ikunu kuntenti.
Għaliex huwa daqshekk importanti li pazjent bl-Alzheimer jibqa' soċjali?
Fi kliem sempliċi, bħala bnedmin, ilkoll neħtieġu l-imħabba u l-kumpanija ta’ ħaddieħor. Din il-ħtieġa hija saħansitra akbar meta nkunu morda. Xi ħadd bl-Alzheimer’s jew tip ieħor ta’ dimenzja jista’ faċilment iħossu waħdu u iżolat.
Immaġina, ommok, li qabel kienet titbissem u titkellem ma’ kulħadd, issa qed issibha diffiċli biex issib kliem u hija iżolata. Din is-solitudni tista’ taggrava d-dipressjoni u l-ansjetà tagħhom. Mhux hekk biss, iżda t-tobba jgħidu li dan l-iżolament soċjali jista’ saħansitra jaċċellera t-tnaqqis konjittiv tagħhom.
F'xi każijiet, meta tkun 'il bogħod mill-familja u l-ħbieb, xi wħud mill-imġibiet assoċjati mal-marda jistgħu saħansitra jiżdiedu. Pereżempju:
- Niġġerra madwar mingħajr raġuni
- Aggressjoni
- Tara jew tisma’ affarijiet li mhumiex hemm (alluċinazzjonijiet)
Mela ftakar, li tqatta’ ftit ħin ta’ kwalità mal-maħbub tiegħek, u titkellem magħhom, huwa ta’ għajnuna kbira għas-saħħa mentali tagħhom kif ukoll għall-immaniġġjar tal-mard.
Liema attivitajiet soċjali huma adattati għalihom?
Dan jiddependi ħafna mill-istadju tal-marda u x-xewqat tal-pazjent. L-aktar ħaġa importanti hija li nħeġġuhom ikomplu jagħmlu l-affarijiet li diġà jieħdu gost jagħmlu, kemm jistgħu. Hekk kif il-marda timxi 'l quddiem, jista' jkollna nimmodifikaw dawk l-attivitajiet ftit biex ikunu adattati għall-abbiltajiet tagħhom.
Tista' tieħu idea tajba dwar dan mit-tabella t'hawn taħt.
| Stadju tal-marda | Eżempji ta’ attivitajiet li jistgħu jsiru |
|---|---|
| Stadju Bikri |
|
| Stadju Nofsani | |
| Stadju Tard |
X'inhuma l-ostakli biex ikunu soċjali?
Din mhix ħaġa faċli biex tagħmilha. Minn naħa waħda, il-pazjent jista’ jipprova jiddistanzja ruħu mis-soċjetà minħabba l-biża’ li jiġrilu xi ħaġa ħażina minħabba l-marda, jew li se jitkellem b’mod mhux ċar meta jkun qed jitkellem.
Mill-banda l-oħra, xi kultant il-ħbieb u anke l-qraba jistgħu jsiru xi ftit distanti. Mhux għax qed jagħmlu dan b’malizzja. Forsi jaħsbu, “Ma jiftakarx dawn l-affarijiet issa,” jew “Probabbilment irid ikun waħdu issa.” Nuqqas ta’ ftehim bħal dan jista’ jġiegħel lill-pazjent iħossu saħansitra aktar waħdu u iżolat.
F'mumenti bħal dawn, għandek rwol kbir bħala persuna li tieħu ħsieb ħaddieħor. Tista' tispjega l-marda lil ħaddieħor b'mod ġentili. Għidlu, "Qed jinsa l-affarijiet, imma huwa tajjeb għalih li ġejt tkellmu."
Jekk il-maħbub tiegħek jinsab fl-istadji bikrija tal-marda, inkoraġġih biex:
- Għid lil ħaddieħor liema attivitajiet soċjali ssibhom komdi u tgawdi.
- Għidilhom biex ma jibżgħux jitolbu l-għajnuna meta jkollhom bżonnha.
- Iffoka fuq it-tisħiħ ta' relazzjonijiet ta' appoġġ u fiduċja.
- Taħsibx wisq dwar nies li jitkellmu b'mod negattiv u ma jappoġġjawkx. Jista' jieħu ż-żmien biex jitgħallmu dwar il-marda.
Jeħtieġ ukoll li taħseb dwarek innifsek bħala gwardjan.
Dan huwa importanti ħafna. Tista’ tinsa lilek innifsek meta taħseb dwar il-maħbub tiegħek il-ġurnata kollha. Ir-riċerka wriet li s-solitudni fl-età medja u fix-xjuħija hija fattur li jżid ir-riskju li tiżviluppa d-dimenzja fil-futur.
Speċjalment meta wieħed jitlef lill-konjuġi tiegħu, il-konnessjoni soċjali ta’ kuljum tintilef. Peress li f’pajjiżna, in-nisa spiss isiru armla qabel żwieġhom, in-nisa jistgħu jħossu aktar l-impatt ta’ din is-solitudni.
Mela, aħseb dwar saħħtek mentali. Jekk int tajjeb biss tista’ tieħu ħsieb tajjeb tal-maħbub tiegħek.
- Meta jċempel ħabib, tgħidx "le" u oħroġ għal ftit. Mur ħu kafè, kul xi ħaġa żgħira, u tkellem ma' ħabib int stess.
- Agħmilha drawwa li tqatta’ ftit ħin mal-ħbieb, it-tfal, u n-neputijiet mill-inqas darba fil-ġimgħa.
- Agħmel volontarjat għal xi ħaġa li inti passjonat dwarha. Se tiltaqa' ma' nies li jaħsbuha bħalek.
- Ingħaqad ma' grupp tal-qari tal-kotba jew xi ħaġa bħad-dayak Sabha tat-tempju.
Jekk tixtieq aktar informazzjoni dwar dan, jew jekk inti jew xi ħadd li tħobb teħtieġ appoġġ psikoloġiku, jekk jogħġbok kellem lit- tabib tal-familja tiegħek. Huma jkunu jistgħu jagħtuk il-gwida t-tajba.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-interazzjoni soċjali hija essenzjali għal xi ħadd bil-marda ta' Alzheimer biex tnaqqas is-solitudni u l-istress.
- Ħeġġiġhom biex ikomplu jagħmlu l-affarijiet li kienu jieħdu pjaċir jagħmlu, billi tadattahom għall-abbiltajiet attwali tagħhom.
- Anke fl-istadji aktar avvanzati tal-marda, affarijiet sempliċi (mużika, mess, riħa) jistgħu jferrħu moħħhom.
- Bħala persuna li tieħu ħsieb xi ħadd ieħor, huwa importanti ħafna għalik li tieħu ħsieb is-saħħa mentali tiegħek u r-relazzjonijiet soċjali tiegħek.
- Jekk tesperjenza xi skumdità matul dan il-vjaġġ, qatt toqgħodx lura milli tfittex parir mediku.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek