Għandna nitgħallmu dwar din l-għadma importanti f'nofs sidrek (l-isternu)?

Bongu! Qatt ħsibt dwar l-għadma ċatta f'nofs sidrek? Ħafna minna nsejħulha l-'beastbone'. Xi wħud isejħulha wkoll l-'sternum'. Allura bl-Ingliż, tissejjaħ 'sternum'. Din hija għadma importanti ħafna, tipproteġi ħafna mill-organi ġewwa sidrek u hija konnessa ma' għadam u muskoli oħra. Għandna nitkellmu dwar dan f'aktar dettall illum?

X'inhi din l-għadma tas-sider (sternum)? X'tagħmel?

Fi kliem sempliċi, l-isternu huwa l-għadma twila, ċatta, forma ta’ T li tinsab quddiem sidrek, eżatt fin-nofs. Xi nies isejħulha wkoll l-għadma tas-sider. Tista’ tħoss in-nofs ta’ sidrek b’idejk, u se tħoss din l-għadma.

Din mhix biss biċċa għadma. Tagħmel xogħol importanti ħafna.

• Nipprovdu protezzjoni: Immaġina, qalbna, pulmuni, parti ta’ fuq tal-istonku, u esofagu huma kollha organi sensittivi ħafna ġewwa s-sider. Għalhekk, jekk iseħħ xi periklu għal dawn l-organi, l-isternu, il-kustilji (kustilji) imwaħħlin miegħu, u l-gaġġa tas-sider li tifformahom flimkien ikunu bħal tarka quddiemhom biex jipproteġuhom minnu.
• Konnessjonijiet ma' għadam u muskoli oħra: L-isternu ma jaħdimx waħdu. L-għadam tal-għonq (imsejħa l-klavikoli) tiegħek jeħel mal-parti ta' fuq tal-isternu. Barra minn hekk, il-biċċa l-kbira tal-kustilji jeħlu miegħu. Il-muskoli fis-sider u l-parti ta' fuq tal-addome huma wkoll imwaħħlin miegħu.
• Għajnuna fin-nifs: Meta tieħu n-nifs, sidrek jiċċaqlaq 'il quddiem u lura. Dan il-moviment huwa assistit mill-isternu, u l-kustilji li huma konnessi miegħu permezz tal-qarquċa. Għalkemm mhuwiex moviment kbir, dan huwa importanti ħafna għall-proċess tan-nifs.

X'inhuma l-partijiet tal-isternu?

Għalkemm l-isternu jidher qisu għadma waħda twila, għandu tliet partijiet ewlenin. Xi wħud jgħidu li jixbah xabla.

1. Manubrium: Din hija l-parti tal-isternu li hija kemxejn usa' u tidher qisha l-manku ta' xabla. Iż-żewġ għadam tal-għonq tiegħek u l-ewwel par kustilji huma konnessi ma' dan il-manubrium.

2. Il-Ġisem tal-Isternu: Din hija l-parti tan-nofs, l-itwal u ċatta. Tidher qisha x-xafra ta’ xabla. It-tielet sas-seba’ kustilji huma konnessi ma’ din il-parti.

3. Proċess Xiphoid: Din hija parti żgħira u bil-ponta tal-isternu eżatt taħt l-isternu. Tidher qisha l-ponta ta’ xabla. Normalment tkun magħmula minn qarquċa. Madankollu, hekk kif nixjieħu, gradwalment tinbidel f’għadam, jiġifieri, 'tikkalċifika'.

Għalhekk, dawk it-tliet partijiet jingħaqdu flimkien biex jiffurmaw l-isternu sħiħ. Normalment ikun twil madwar 6 pulzieri.

Jekk tħoss uġigħ f'nofs sidrek, x'inhuma l-kawżi?

Issa ejja nagħtu ħarsa lejn x'jikkawża uġigħ u skumdità madwar l-isternu, jew f'nofs is-sider. Kultant dan l-uġigħ jiġi minn taħt jew minn wara l-isternu. Aħna nsejħulu 'Uġigħ Substernali'. Dan spiss jista' jkun ikkawżat minn problemi relatati mal-istonku u l-esofagu.

Mela, ejja naraw x'inhuma l-kawżi komuni ta' dan l-uġigħ fin-nofs tas-sider:

Kostokondrite

Din hija kawża komuni ħafna. Il-kustilji huma konnessi mal-isternu permezz ta’ biċċa qarquċa. Il-kostokondrite sseħħ meta dik il-qarquċa tiġi infjammata minħabba infezzjoni, korriment, jew kundizzjoni bħall-artrite. Dan jista’ jikkawża uġigħ qawwi fiż-żona tal-kustilji fis-sider, bħal sikkina li tniffes l-isternu fuq kull naħa. Iweġġa’ meta tmissha, u tista’ saħansitra tħossha sħuna.

Pectus Carinatum (Sider li jisporġi)

Dan iseħħ meta l-isternu joħroġ 'il quddiem aktar min-normal. Xi nies isejħu dan ukoll 'sider tal-ħamiema'. Il-biċċa l-kbira tan-nies ma jesperjenzaw l-ebda sintomi kbar. Madankollu, xi nies jistgħu jesperjenzaw uġigħ fis-sider, speċjalment meta jżommu ċerti pożizzjonijiet jew jieħdu sehem f'ċerti attivitajiet.

Ksur tal-Isternu

Din hija frattura diretta tal-isternu. Normalment isseħħ meta xi ħaġa tolqot is-sider b'mod qawwi. Aħseb f'inċident tat-traffiku, inċident sportiv, jew waqgħa minn għoli. Hemm ukoll frattura kkawżata minn daqqa diretta fis-sider , u hemm frattura kkawżata minn daqqa indiretta .

Korriment fil-Ġog Sternoklavikulari

Il-post fejn l-għadma tal-klavikula (il-`Klavikola`) tagħna tiltaqa' mal-isternu jissejjaħ il-`Ġog Sternoklavikulari`. Din hija problema rari ħafna. Madankollu, jekk dan il-ġog jiġi affettwat minn affarijiet bħal infezzjoni, korriment, jew artrite, jista' jikkawża uġigħ u ebusija.

Disturbi fil-klawkola

L-għadma tal-klavikula tgħaqqad maż-żewġt itruf ta’ fuq tal-isternu. Għalhekk, jekk jiġri xi ħaġa lill-għadma tal-klavikula, l-uġigħ jista’ jinħass fl-isternu. Dan jista’ jkun minħabba inċidenti, korrimenti sportivi, waqgħat, eċċ.

Tiġbid fil-Muskoli

Jekk il-muskoli u l-għeruq li jikkonnettjaw mal-isternu jkunu mweġġgħin, jiġifieri, jekk jinġibdu (Stirament tal-Muskoli), allura jista' jseħħ ukoll uġigħ fiż-żona tal-isternu. Dan jista' jkun ikkawżat minn affarijiet bħal sforz żejjed, logħob sportiv, jew sogħla qawwija wisq .

Ernja Hiatali

Dan iseħħ meta l-parti ta’ fuq tal-istonku tiegħek timbotta mid-dijaframma u ġo sidrek. Dan jista’ jikkawża uġigħ fis-sider, eżatt taħt l-isternu. Dan huwa wkoll tip komuni ta’ ernja hiatali.

Rifluss tal-aċidu/GERD

Meta l-aċidu gastriku mill-istonku jerġa’ jitla’ fl-esofagu (“Rifluss tal-Aċidu”), u jagħmel ħsara lill-kisja tal-esofagu, jista’ jikkawża wkoll sensazzjoni ta’ ħruq u uġigħ f’nofs is-sider. Dan huwa komuni f’nies b’gastrite, magħrufa wkoll bħala “GERD (Marda tar-Rifluss Gastroesofagali)”.

Kundizzjoni tal-plewriżi

Il-plewriżi sseħħ meta l-membrani li jdawru l-pulmuni tagħna (il-'plewri') jiġu infjammati. Dan jista' jkun ikkawżat minn ċerti mard awtoimmuni, mard tal-pulmun, infezzjonijiet batteriċi jew virali. Dan jista' jikkawża wkoll uġigħ taħt l-isternu.

Bronkite

Il-bronkite hija infjammazzjoni tat-trakea u l-bronki, il-passaġġi ewlenin tan-nifs li jwasslu għall-pulmuni. Din tista’ tikkawża wkoll uġigħ fis-sider. Dan jista’ jwassal għal mukus fil-pulmuni u sogħla li tista’ ddum għal ġimgħat.

Pnewmonja

Il-pnewmonja hija infjammazzjoni tal-boroż tal-arja (alveoli) fil-pulmuni. Meta jiġri dan, dawn jimtlew b'fluwidu, li jista' jikkawża uġigħ qawwi fis-sider. Dan l-uġigħ jista' jinħass ukoll wara l-isternu.

X'inhuma l-karatteristiċi komuni li jidhru f'dawn is-sitwazzjonijiet?

Tajjeb, issa tifhem li jista' jkun hemm ħafna kawżi ta' uġigħ fis-sider. Għalhekk, skont kull waħda minn dawn il-kawżi, is-sintomi jistgħu jvarjaw xi ftit. Iżda b'mod ġenerali, is-sintomu ewlieni huwa uġigħ jew skumdità f'nofs is-sider .

Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud mill-karatteristiċi speċjali li jistgħu jidhru f'xi wħud mis-sitwazzjonijiet li ddiskutejna hawn fuq:

• Il-kostokondrite hija:
• L-uġigħ jiżdied meta tagħmel eżerċizzju, tistira, tieħu nifs qawwi, jew tisgħol.
• Juġġa’ meta tmiss.
• Hemm uġigħ qawwi ġej miż-żewġ naħat tal-isternu.
• Jekk l-isternu jkun miksur (Ksur tal-Isternu):
• L-uġigħ jiggrava meta tisgħol jew tieħu nifs qawwi.
• Dik iż-żona tista’ tkun imbenġla u minfuħa.
• Jista’ jkollok diffikultà biex tieħu n-nifs.
• Ernja Hiatali hija:
• Il-goodies dejjem sejrin.
• Ħruq fis-sider, sensazzjoni ta’ qisek l-istonku mimli (`Indiġestjoni`).
• Diffikultà biex tibla’, tħoss bħallikieku xi ħaġa mwaħħla fil-gerżuma (speċjalment meta timtedd)
• Ir-Refluss tal-Aċidu huwa:
• Iħoss bħallikieku l-kontenut tal-istonku qed jerġa' jitla' fil-gerżuma.
• Infjammazzjoni tal-farinġi.
• Griżmejja tweġġagħni, inħossni qisni xi ħaġa mwaħħla f’gerżmejja. (Dawn imorru għall-agħar wara li niekol)

Jista’ jkun hemm ħafna aktar sintomi bħal dawn, skont il-kundizzjoni. L-aktar ħaġa importanti hija li jekk tesperjenza uġigħ fis-sider mhux tas-soltu, tinjorahx u fittex parir mediku.

X'inhuma t-trattamenti għall-uġigħ fl-isternu?

Il-kura għall-uġigħ fis-sider tiddependi għalkollox fuq il-kawża. Kull kundizzjoni għandha l-kura tagħha stess.

Biex nagħtu ftit eżempji:

• Għall-kostokondrite, il-mistrieħ ħafna drabi huwa l-aħjar trattament. Jeħtieġ li tagħti ħin lis-sider u lill-kustilji tiegħek biex ifiequ. Barra minn hekk, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċini kontra l-uġigħ u possibbilment mediċini anti-infjammatorji (bħal NSAIDs). Rarament ħafna, tintuża injezzjoni ta’ kortikosterojdi biex tnaqqas l-infjammazzjoni.
• Għal pectus carinatum (sider li joħroġ 'il barra) , jista' jkun hemm bżonn ta' apparat speċjali, jew f'xi każijiet severi, jista' jkun hemm bżonn ta' kirurġija.
• Jekk l-isternu jkun miksur , il-kura tiddependi mis-severità tiegħu. Għal frattura żgħira, mistrieħ u analġeżiċi huma biżżejjed. Madankollu, jekk tkun severa, jista' jkun hemm bżonn ta' kirurġija biex l-isternu jerġa' jitwaħħal.
• Għal kundizzjonijiet bħar -rifluss tal-aċidu , jistgħu jintużaw bidliet fl-istil tal-ħajja (ikel tajjeb, tnaqqis ta’ ċertu ikel, twaqqif tat-tipjip), u mediċini li jnaqqsu l-aċidu fl-istonku (bħal antaċidi u inibituri tal-pompa tal-protoni - PPIs).

Għalhekk tista' tara kemm hu importanti li ssib il-kawża. Huwa għalhekk li huwa importanti li tara tabib, tikseb dijanjosi preċiża, u tieħu t-trattament it-tajjeb.

Meta għandek tara tabib jekk tħoss uġigħ f'nofs sidrek?

M'hemmx għalfejn tippanikja meta tesperjenza uġigħ fis-sider, iżda hemm xi sitwazzjonijiet fejn żgur għandek tara tabib. Dawn jinkludu:

• Jekk l-uġigħ tiegħek seħħ eżatt wara xi tip ta’ aċċident (trawma) .
• Jekk l-uġigħ ma jonqosx wara diversi jiem , jew jekk l-iskumdità tippersisti.
• Jekk l-uġigħ iħoss li qed jiggrava maż-żmien .
• Jekk l-uġigħ ikun akkumpanjat minn rimettar qawwi, jew jekk tirremetti d-demm .

F'mument bħal dan, tabib jista' jidentifika l-kawża tal-uġigħ tiegħek u jipprovdilek pjan ta' kura li jaqbel magħha.

Dan l-uġigħ huwa attakk tal-qalb? Kif tagħraf id-differenza? (Uġigħ fl-isternu vs. Attakk tal-qalb)

Dan huwa importanti ħafna. Waħda mill-affarijiet li ħafna nies jibżgħu minnha meta jesperjenzaw uġigħ fis-sider hija li ma jafux jekk hux attakk tal-qalb. Iżda hemm differenza żgħira bejn l-uġigħ assoċjat mal-isternu u l-uġigħ li jseħħ waqt attakk tal-qalb.

Spiss, l-uġigħ fl-isternu jibda f'daqqa. Madankollu, qabel ma jseħħ attakk tal-qalb, jista' jkun hemm diversi sintomi speċifiċi oħra li huma relatati miegħu.

Sintomi ta’ attakk tal-qalb jistgħu jinkludu (wieħed jew aktar minn) dawn li ġejjin:

* Sensazzjoni ta’ tagħfis, tensjoni, jew pressjoni fiċ-ċentru tas-sider. Dan l-uġigħ jista’ jinfirex ukoll għad-driegħ, ix-xedaq, jew is-snien.

* Għaraq, speċjalment għaraq kiesaħ.

* Dardir.

* Diffikultà biex tieħu n-nifs.

* Tħossok ħażin, bħallikieku qed titlef sensik.

Jekk tesperjenza xi wieħed minn dawn is-sintomi, jekk jogħġbok fittex attenzjoni medika immedjatament. Dan ifisser li tmur l-eqreb sptar jew iċċempel ambulanza. Attakk tal-qalb jista’ jkun ta’ theddida għall-ħajja.

Għalkemm l-uġigħ fl-isternu ħafna drabi mhux serju ħafna, huwa importanti ħafna li tkun konxju ta’ din id-differenza.

Allura, x'inhuma l-affarijiet li rridu niftakru?

Mela, hawn huma xi wħud mill-affarijiet ewlenin li għandek tiftakar minn dak li tkellimna dwaru llum:

• L-isternu, għadma f'nofs sidrek, huwa parti importanti ħafna ta' ġisimna li tipproteġi l-organi vitali ġewwa u tipprovdi appoġġ għal għadam u muskoli oħra.
• Jista’ jkun hemm ħafna raġunijiet għal uġigħ f’nofs sidrek. Xi wħud huma sempliċi, filwaqt li oħrajn jeħtieġu attenzjoni medika.
• Ħafna drabi, dawn l-uġigħ mhumiex serji. Madankollu, jekk l-uġigħ jippersisti, ikun qawwi, jew jekk għandek xi tħassib, kun żgur li tara tabib.
• L-aktar ħaġa importanti: Iddistingwi bejn uġigħ fis-sider u sintomi ta’ attakk tal-qalb. Jekk għandek sintomi ta’ attakk tal-qalb, fittex għajnuna medika immedjatament.

Għalhekk, li tkun konxju ta' ġismek jgħinek tieħu azzjoni malajr f'każ ta' xi problemi ta' saħħa. Ibqa' b'saħħtek!

---

` Sternu, Sternu, Uġigħ fis-sider, Sternu, Kostokondrite, Sintomi ta' attakk tal-qalb