Ġieli tqum filgħodu u tagħtas għaxar darbiet wara xulxin? Jew għandek imnieħer imblukkat, għajnejn ħomor, u ħakk fl-għajnejn? Ikollok raxx wara li tiekol ċertu ikel? Dawn huma s-sintomi ta’ kundizzjoni li sempliċement insejħulha ‘allerġija’. Ħafna nies ibatu minn din, iżda ma jafux verament x’jikkawża l-allerġiji tagħhom. Allura llum, ejja nitkellmu dwar il-kawżi ewlenin ta’ dawn l-allerġiji ( kawżi tal-allerġija ) u kif tevitahom.
Kif issib il-kawża ta' allerġija?
Fil-fatt hemm ħafna affarijiet li ġisimna jista’ jkun allerġiku għalihom. Kultant ikun diffiċli li wieħed jifhem eżattament x’inhi. Jekk qed issibha diffiċli biex tifhem il-kawża eżatta tal-allerġija tiegħek, jew jekk tħoss li ma tistax tikkontrollaha waħdek, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara tabib u titkellem dwar testijiet tal-allerġija. Dawn it-testijiet jistgħu jgħinuk tifhem eżattament għal xiex int allerġiku.
Sadanittant, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li żżomm djarju żgħir tas-sintomi tiegħek. Dan ifisser li tikteb affarijiet bħal meta bdew, kemm ilhom hemm, u f’liema ħinijiet imorru għall-agħar, sabiex it-tabib tiegħek ikun jista’ jagħtik dik l-informazzjoni. Dan jista’ jkun ta’ għajnuna kbira fid-dijanjosi tal-kundizzjoni.
L-affarijiet ewlenin li jikkawżawlna allerġiji
Ejja nagħtu ħarsa lejn l-affarijiet ewlenin li jikkawżaw allerġiji f'ħafna nies. Forsi l-kawża tiegħek hija fosthom.
| Trigger | Sintomi | Kif timmaniġġja? |
|---|---|---|
| 1. Il-polline Partiċelli żgħar li jinġabru fir-riħ mis-siġar, il-fjuri u l-ħaxix. | Għatis frekwenti, imnieħer imblukkat jew inixxi , ħakk fl-għajnejn/imnieħer/palat, għajnejn ħomor u mdemmgħin, għeja. | Żomm it-twieqi tad-dar u tal-karozza tiegħek magħluqa matul iż-żminijiet fejn ikun hemm ħafna polline. Aħsel idejk u wiċċek wara li toħroġ barra. Ħu mediċini bħal anti-istaminiċi kif ordnat mit-tabib tiegħek. |
| 2. Dud tat-Trab Annimali żgħar li huma inviżibbli għall-għajn u jgħixu f'saqqijiet, imħaded, u twapet. | Is-sintomi huma simili għal dawk tal-allerġija għall-polline, iżda jistgħu jdumu s-sena kollha. | Uża għata kontra d-dud tat-trab fuq is-saqqijiet u l-imħaded. Aħsel il-friex kull ġimgħa b'ilma sħun. Naqqas l-oġġetti li jiġbru t-trab (ġugarelli, purtieri tqal) fil-kamra tas-sodda. |
| 3. Moffa Tip ta’ fungus li jikber f’postijiet umdi (kmamar tal-banju, ħitan umdi). | Għatis, imnieħer imblukkat, sogħla, għajnejn ħakk u mdemmgħin. | Irranġa ż-żoni umdi fid-dar. Uża deumidifikatur . Evita li żżomm il-pjanti ġewwa (il-moffa tista’ tikber fil-ħamrija). |
| 4. Qxur tal-Annimali Biċċiet żgħar ta’ ġilda, bżieq, u pil li jaqgħu mill-ġilda tal-annimali domestiċi (klieb, qtates). | Għatis, imnieħer imblukkat, għajnejn ħakk u ħomor. | Ipprova ibqa' 'l bogħod mill-annimali. Evita li l-annimal domestiku tiegħek jitla' fuq is-sodda jew is-sufan. Agħmel l-għawm għall-annimal domestiku tiegħek kull ġimgħa. Ikkunsidra tilqim kontra l-allerġija kif ordnat mit-tabib tiegħek. |
| 5. Tingiż tal-Insetti Tingiż minn annimali bħan-naħal, iż-żnażan, u ż-żunżan. | Uġigħ, ħmura, u nefħa fis-sit tal-gidma. F'każijiet severi (anafilassi) , jistgħu jseħħu diffikultà biex tieħu n-nifs, nefħa tal-wiċċ/gerżuma, u sturdament. | Jekk għandek sintomi ta' anafilassi, din hija emerġenza. Mur f'kamra tal-emerġenza tal-isptar (ETU) immedjatament. Żomm awtoinjettur tal-epinephrine fil-qrib jekk it-tabib tiegħek ikun ordnalek. |
| 6. Latex Sustanza li tinsab fl-ingwanti tal-gomma, fil-kondoms, eċċ. | Ħmura u ħakk tal-ġilda, għatis, sogħla, qtugħ ta’ nifs. F’każijiet severi jista’ jseħħ (anafilassi) . | Evita li tuża xi ħaġa li fiha l-latex. Jekk għandek allerġija severa, ġorr miegħek awtoinjettur tal-epinephrine kif ordnatlek it-tabib tiegħek. |
| 7. Ikel Affarijiet bħal ħalib, bajd, karawett, sojja, frott tal-baħar. | Ħorriqija, rimettar, dijarea, nefħa madwar il-ħalq, diffikultà biex tieħu n-nifs. | Evita li tiekol ikel li inti allerġiku għalih. Żomm awto-injettur tal-epinephrine fil-qrib f'każ ta' allerġiji severi. Jekk għandek sintomi ta' anafilassi , mur l-ETU immedjatament. |
| 8. Drogi Xi mediċini bħall-peniċillina u l-aspirina. | Jista’ jkun kwalunkwe ħaġa minn raxx fil-ġilda sa anafilassi severa. | Dejjem għarraf lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe mediċina li inti allerġiku għaliha. F'każ ta' reazzjoni severa, għandek tiddaħħal l-isptar immedjatament. |
L-aktar kundizzjoni perikoluża: Anafilassi
Din hija xi ħaġa li għandek tkun konxju tagħha b'mod speċjali. Din hija l-aktar reazzjoni severa għal xi allerġiji, speċjalment tingiż ta' insetti, ikel, u mediċini. Din hija emerġenza medika li tista' tkun ta' theddida għall-ħajja. Jekk tesperjenza dawn is-sintomi f'daqqa, għandek tmur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) ta' sptar mingħajr ma taħli l-ħin.
- Diffikultà biex tieħu n-nifs, tħarħir
- Nefħa tal-wiċċ, l-għajnejn, ix-xufftejn, l-ilsien, jew il-gerżuma
- Ġarr (ġarar)
- Uġigħ fl-istonku, rimettar, jew dijarea
- Sturdament jew telf ta’ sensi li jagħmilha diffiċli biex tqum bilwieqfa
Allerġeni moħbija li huma inviżibbli għall-għajn
Xi kultant ikollna allerġiji minn affarijiet li lanqas biss naħsbu dwarhom.
- Arja ta’ ġewwa: Kultant l-arja ġewwa darek tista’ tkun aktar imniġġsa milli barra. Għalhekk, hija idea tajba li jkollok ventilazzjoni tajba u, jekk possibbli, tuża purifikatur tal-arja b’filtru `(HEPA)` tajjeb.
- Vacuum cleaner : Vacuum cleaner regolari jista’ jerġa’ jiċċirkola l-partiċelli tat-trab lura fl-arja. Għalhekk agħżel wieħed b’filtru `(HEPA)`.
- Annimali domestiċi: Meta l-qattus jew il-kelb tiegħek joħroġ barra, jista’ jġib affarijiet bħal polline u moffa fid-dar tiegħek fil-pil tiegħu.
- Mistednin: Il-mistednin li jiġu għandek id-dar jistgħu jġorru allerġeni minn sorsi oħra (eż., il-pil tal-annimali domestiċi tagħhom) fuq ħwejjiġhom, anke fil-basktijiet tagħhom.
- Umdità: Il-moffa u d-dud tat-trab jirnexxu meta l-umdità tkun għolja. Ukoll, jekk l-arja tkun niexfa wisq (taħt l-20%), il-produzzjoni tal-mukus nażali tista' tiżdied, u tikkawża mnieħer imblukkat.
- Għamara u Żebgħa: Għamara, twapet u żebgħa ġodda jistgħu jirrilaxxaw kimiċi msejħa komposti organiċi volatili (VOCs). Dawn jistgħu wkoll jikkawżaw problemi respiratorji. Jekk qed tibni dar ġdida jew qed tiżbogħ, kun żgur li hemm ventilazzjoni tajba.
Kif jista’ jgħinek tabib?
Jekk tara tabib, speċjalment allerġista, għal problema ta' allerġija, dan jgħinek billi:
1. Tkellem dwar is-sintomi tiegħek fid-dettall. (Kemm ilek bihom? Meta jkunu agħar? Affarijiet bħal dawn)
2. Jistaqsi dwar l-istorja medika tiegħek u tal-familja tiegħek.
3. Iwettaq eżami fiżiku sħiħ. (Eżami tal-għajnejn, imnieħer, gerżuma, sider, ġilda)
4. Jekk ikun meħtieġ, jiġu ordnati testijiet tad-demm, testijiet tal-ġilda, jew testijiet fuq irqajja’ ġilda biex tiġi kkonfermata l-allerġija.
5. Mediċini jew injezzjonijiet kontra l-allerġija huma preskritti biex jikkontrollaw is-sintomi.
6. Jipprovdi pariri importanti dwar kif tikkontrolla l-allerġiji billi tbiddel l-ambjent u l-istil ta’ ħajja tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Jekk tissuspetta li għandek allerġija, tassumihiex sempliċement. L-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li tara tabib.
- Żomm nota żgħira ta’ meta sseħħ l-allerġija u x’tiekol/tagħmel. Dan ikun ta’ għajnuna kbira għat-tabib fid-dijanjosi tal-marda.
- Jekk tesperjenza sintomi severi (anafilassi) bħal diffikultà biex tieħu n-nifs u nefħa fil-wiċċ/gerżuma, din hija emerġenza. Titlifx ħin u mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) ta' sptar immedjatament.
- Ħafna allerġiji jistgħu jiġu kkontrollati billi żżomm darek nadifa, tnaqqas it-trab, u tikkontrolla l-umdità.
- Li jkollok fehim ċar ta’ għal xiex taħseb li int allerġiku/a u s-sintomi tiegħek qabel ma tara tabib se jagħmilha aktar faċli biex tfittex il-kura t-tajba.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek