Għandek marda li ilha teżisti? Mela oqgħod attent b'mod speċjali għall-influwenza tal-ħnieżer!

Xi wħud minna għandna kundizzjonijiet tas-saħħa fit-tul bħad-dijabete, pressjoni għolja, mard tal-qalb, u ażma. Aħna nsejħulhom kundizzjonijiet kroniċi. Għalhekk, anke influwenza normali tista’ taffettwa lil dawn in-nies aktar. Sadanittant, għandek toqgħod attent ħafna dwar il-virus tal-influwenza li lkoll smajna bih, l-'influwenza tal-ħnieżer' jew, f'termini mediċi, il-'pH1N1'. Għax l-effetti ta’ dan jistgħu jkunu aktar severi fuqek milli fuq ħaddieħor.

Għaliex jingħad li n-nies b'mard kroniku huma f'riskju ogħla?

Fi kliem sempliċi, jekk għandek marda fit-tul u jkollok deni, tista' tkun aktar suxxettibbli minn xi ħadd li m'għandu l-ebda marda. Dan għaliex is-sistema immunitarja tiegħek diġà qed tiġġieled dik il-marda fit-tul. Għalhekk għandha inqas enerġija biex tiġġieled kontra virus ġdid.

Ftakar, jekk xi ħadd li ilu marid għal żmien twil jiżviluppa deni, huwa ħafna aktar probabbli li jiżviluppa kumplikazzjonijiet serji bħal bronkite jew pulmonite u jkollu jidħol l-isptar.

Mhux hekk biss, iżda d-deni jista’ wkoll jaggrava l-kundizzjonijiet mediċi l-oħra tiegħek. Immaġina li għandek l-ażma. Id-deni jista’ jaggrava l-ażma tiegħek u jagħmilha aktar diffiċli biex tieħu n-nifs.

L-aktar importanti: Ħu l-vaċċin kontra l-influwenza.

L-aħjar u l-aktar mod importanti biex tipproteġi lilek innifsek mill-influwenza tal-ħnieżer huwa li tieħu t-tilqima annwali kontra l-influwenza . Din it-tilqima tipproteġik minn diversi tipi ta’ viruses tal-influwenza li huma komuni dak iż-żmien, inkluża l-influwenza tal-ħnieżer.

Punti speċjali li għandek tiftakar:

• Aħjar l-injezzjoni jew l-isprej nażali? Il-vaċċin bl-isprej nażali mhuwiex effettiv ħafna għal nies b'mard kroniku. Għalhekk, l-aħjar għażla għalik hija l-injezzjoni kontra l-influwenza.
• Staqsi lit-tabib tiegħek: Kellem lit-tabib tiegħek u staqsih jekk għandekx bżonn tilqima kontra l-pulmonite flimkien mat-tilqima kontra l-influwenza. Dan għaliex ir-riskju li tiżviluppa l-pulmonite jiżdied meta jkollok deni.
• Nies oħra fid-dar tiegħek għandhom ukoll jitlaqqmu: Huwa importanti ħafna li mhux biss int, iżda wkoll il-familja tiegħek, dawk li jieħdu ħsiebek, fil-qosor, kull min tqatta' ħin miegħu, tieħu t-tilqima kontra l-influwenza. Dan jipprevjenik milli tieħu l-marda mingħandhom.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

Affarijiet li għandek tagħmel kuljum biex tibqa' sigur mill-influwenza

Dawn huma drawwiet sempliċi li jgħinuk tevita mhux biss l-influwenza tal-ħnieżer, iżda l-mard kollu li jixbah l-influwenza.

• Aħsel idejk spiss: Huwa essenzjali li taħsel idejk sew bis-sapun u l-ilma. Speċjalment qabel u wara li tipprepara l-ikel, qabel tiekol, wara li tgħin persuna marida, wara li tuża t-tojlit, u wara li tnaddaf imnieħrek, tagħtas, jew tisgħol.
• Żomm Sanitizer tal-Idejn: Huwa utli ħafna li żżomm sanitizer tal-idejn ibbażat fuq l-alkoħol fil-qrib għall-użu meta ma tkunx disponibbli s-sapun u l-ilma.
• Tmissx wiċċek: Evita li tmiss għajnejk, imnieħrek, u ħalqek mingħajr ma taħsel idejk. Dawn huma l-modi ewlenin kif il-virus jista’ jidħol fil-ġisem.
• Evita postijiet iffullati: Imminimizza kemm jista’ jkun il-ħin tiegħek f’postijiet iffullati, bħal karozzi tal-linja u ferroviji. Żomm ’il bogħod minn nies li qed jisgħolu u jagħtas.
• Żomm saħħa tajba: Kul ikel nutrittiv, ixrob ħafna ilma matul il-ġurnata, orqod biżżejjed, u agħmel kemm jista’ jkun eżerċizzju sempliċi. Dawn l-affarijiet se jsaħħu s-sistema immunitarja tiegħek.

Jekk tesperjenza dawn is-sintomi, ara tabib immedjatament.

Jekk ħadt il-vaċċin kontra l-influwenza u tesperjenza wieħed jew aktar mis-sintomi li ġejjin, ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament . Meta tkellem lit-tabib tiegħek, tinsiex issemmi kwalunkwe mard kroniku li għandek.

It-tabib tiegħek jista’ jiċċekkja jekk għandekx deni. Mediċini antivirali jistgħu jgħinu biex jipprevjenu li l-marda tiggrava jekk tibda l-kura fi żmien 48 siegħa mill-bidu tas-sintomi. It-tabib tiegħek jista’ jagħtik mediċina msejħa Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir, jew Zanamivir. Staqsi lit-tabib tiegħek jekk din il-mediċina hix se tikkawża problemi ma’ mediċini oħra li diġà qed tieħu.

Meta għandek bżonn tmur l-isptar (ETU) f'każ ta' emerġenza?

L-influwenza tal-ħnieżer xi kultant tista’ ssir serja malajr ħafna. Int f’riskju ogħla jekk għandek marda fit-tul. Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi perikolużi li ġejjin, mur immedjatament fl-Unità ta’ Trattament ta’ Emerġenza (ETU) ta’ sptar.

• Diffikultà biex tieħu n-nifs
• Sensazzjoni ta’ uġigħ jew pressjoni intensa fis-sider jew fl-addome
• Konfużjoni jew sturdament f'daqqa
• Rimettar li ma jieqafx
• Is-sintomi tal-influwenza jonqsu, imbagħad il-marda tiggrava b'deni għoli u sogħla qawwija

X'għandek tagħmel jekk xi ħadd fil-familja jieħu l-influwenza tal-ħnieżer?

Jekk xi ħadd li tgħix miegħu għandu l-influwenza tal-ħnieżer, agħmel dawn l-affarijiet biex tipproteġi lilek innifsek.

1. Iżola lill-pazjent: Ibqa' kemm jista' jkun 'il bogħod mill-pazjent. Waqqaf it-tixrid tal-mikrobi, agħti lill-pazjent kamra separata u, jekk possibbli, kamra tal-banju separata. Jekk il-pazjent ikollu bżonn joħroġ mill-kamra, itlobhom jilbsu maskra.

2. M'għandekx tieħu ħsieb il-pazjent:Peress li għandek marda kronika, mhux l-aħjar għalik li tieħu ħsieb il-persuna marida. Uża membru ieħor tal-familja b'saħħtu għal dan.

3. Ikkonsulta lit-tabib tiegħek: Staqsi lit-tabib tiegħek jekk għandekx tieħu mediċini antivirali biex tipprevjeni t-tixrid tal-marda.