Għandek ukoll diffikultà biex tiftaħ ħalqek? Iħossok ix-xedaq imwaħħal? Ejja nitkellmu dwar it-trismus!

Tħoss xi kultant li l-muskoli tax-xedaq tiegħek huma ssikkati u ma tistax tiftaħ ħalqek sew? Iweġġagħek tant li ma tistax tiekol, titkellem, jew tiftaħ ħalqek? Jew tħoss li x-xedaq tiegħek huwa msakkar? Din hija xi ħaġa li għandek tinkwieta dwarha. Din il-kundizzjoni hija magħrufa medikament bħala trismus. Ejja nitkellmu dwarha f'aktar dettall illum.

X'inhu t-trismus? Ejja nifhmuh b'mod sempliċi!

Fi kliem sempliċi, it-trismus huwa kundizzjoni fejn il-muskoli madwar ix-xedaq tagħna, speċjalment il-muskoli madwar il-ġog temporomandibulari (TMJ), f'daqqa waħda jsiru ssikkati u iebsin, u jagħmluha diffiċli biex niftħu ħalqna. Aħseb fiha bħal ċappetta ta' bieb imsaddida li ma tistax tinfetaħ jew tingħalaq. Dan l-ispażmu fil-muskoli tax-xedaq jagħmilha diffiċli biex niftħu ħalqna.

Normalment, persuna b'saħħitha tista' tiftaħ ħalqha daqs żewġ jew tliet swaba' (skont il-wisa') ta' idha. Jiġifieri bejn 40 u 60 millimetru (mm). Madankollu, persuna bit-trismus tista' tiftaħ ħalqha biss bejn 20 u 35 millimetru, xi kultant anke inqas. Immaġina kemm ikun diffiċli li tagħmel affarijiet bħal tiekol, titkellem, u taħsel snienek. Ħafna drabi, dawn is-sintomi jgħaddu fi ftit ġimgħat, iżda għal xi nies, jistgħu jippersistu. Jekk jiġri dan, jista' saħansitra jkollu effetti psikoloġiċi, peress li ansjetà u dipressjoni jistgħu jseħħu meta ma tkunx tista' twettaq kompiti ta' kuljum.

Min hu l-aktar affettwat minn din il-kundizzjoni msejħa trismus?

Għalkemm din il-kundizzjoni tista' taffettwa lil kulħadd, hemm ċerti gruppi li huma aktar suxxettibbli għaliha.

• Żgħażagħ: Din il-kundizzjoni hija komuni, speċjalment fiż-żgħażagħ bejn it-18 u l-25 sena, wara li jkunu tneħħew is-snien tal-għaqal tagħhom b'mod kirurġiku. Kont taf? Il-fatt li l-ħalq jinżamm miftuħ għal żmien twil waqt il-kirurġija jista' jpoġġi xi tensjoni fuq il-muskoli tax-xedaq.
• Nies bil-kanċer tar-ras u l-għonq: Din hija l-kawża ewlenija tat-trismus. Ir-riċerka wriet li aktar minn 40% tan-nies li jirċievu trattament bir-radjazzjoni għall-kanċer tar-ras u l-għonq jiżviluppaw trismus.
• Nies b'disturbi fil-ġogi temporomandibulari (TMD): It-trismus huwa sintomu komuni f'disturbi fil-ġogi temporomandibulari, magħrufa wkoll bħala disturb temporomandibulari (TMD).

It-Trismus u t-Tetanus huma l-istess ħaġa?

Iva, din hija xi ħaġa li ħafna nies iħawdu. Iż-żewġ kundizzjonijiet imsejħa trismus u tetnu jistgħu jkollhom xi sintomi simili, bħal diffikultà biex tiftaħ il-ħalq u uġigħ. Huwa għalhekk li xi nies isejħu wkoll lit-trismus "lockjaw."

Imma d-differenza ewlenija bejn dawn it-tnejnUkoll, it-trismus huwa kkawżat minn xi ħaġa li taffettwa x-xedaq tiegħek, il-muskoli tax-xedaq tiegħek. Dan ifisser, kif għidt qabel, kura għall-kanċer, estrazzjoni ta' sinna, problema bil-ġog tax-xedaq tiegħek, eċċ. Iżda t-tetnu huwa infezzjoni batterika msejħa Clostridium tetani. Dan il-batterju jipproduċi tossina li tikkawża li l-muskoli jissikkaw. Minbarra l-issikkar tax-xedaq, it-tetnu jista' jikkawża wkoll spażmi fil-muskoli fil-ġisem kollu. Għalhekk dawn iż-żewġ kundizzjonijiet huma differenti b'mod ċar.

X'inhuma s-sintomi tat-trismus?

Issa probabbilment qed taħseb, "Ma nafx jekk din hijiex xi ħaġa li għandi jien ukoll." Ara jekk għandekx dawn is-sintomi wkoll:

• Inkapaċità li tiftaħ ħalqek normalment: Dan huwa s-sintomu ewlieni u l-aktar ovvju.
• Stress fil-muskoli tax-xedaq: Il-muskoli fuq kull naħa tax-xedaq jistgħu jħossuhom bħallikieku qed jiġu mgħaffġin jew magħfusin minn ġewwa.
• Uġigħ fix-xedaq: Ix-xedaq iweġġagħkom anke meta tkunu bilwieqfa, jiġifieri, ma titkellmux jew tieklu.
• Uġigħ meta tomgħod: L-uġigħ jista’ jiżdied meta tomgħod, speċjalment ikel iebes.
• Uġigħ meta tiftaħ ħalqek: Jista’ jkun diffiċli li tiftaħ ħalqek u jista’ jħoss uġigħ anke meta tipprova tiftaħ ħalqek.

Jekk għandek wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi, hija idea tajba li toqgħod ftit attent dwaru.

X'inhuma l-kawżi tat-trismus?

Hemm ħafna kawżi possibbli ta’ trismus. Kif semmejt qabel, il-kawżi ewlenin huma disturbi fil-ġog temporomandibulari (TMD), trattamenti għall-kanċer tar-ras u l-għonq, jew estrazzjoni tas-snien tal-għaqal. Minbarra dawn, ejja nħarsu lejn ftit kawżi oħra:

• Kundizzjonijiet infjammatorji: Jekk għandek kundizzjonijiet infjammatorji tal-ġogi bħal artrite rewmatojde, osteoartrite, jew skleroderma, dawn jistgħu jaffettwaw il-ġog tax-xedaq tiegħek u jikkawżaw trismus.
• Infezzjonijiet: Din il-kundizzjoni tista' tkun ikkawżata wkoll minn diversi infezzjonijiet.
• Gattonella
• Tonsillite
• Infezzjonijiet dentali, speċjalment axxess dentali.
• Infezzjonijiet tal-għonq jew tal-glandoli salivari (glandola parotide).
• Trauma: Jekk tirċievi daqqa qawwija fix-xedaq jew f'wiċċek, jew jekk tkun imweġġa' f'inċident, il-muskoli tax-xedaq tiegħek jistgħu jiġu mħassra u jista' jiżviluppa t-trismus.
• Axxess peritonsillari (PTA): Xi kultant, meta t-tonsillite ssir severa, jiffurmaw bwiet mimlija bil-pus madwar it-tonsilli. Dan jissejjaħ PTA. It-trismus jista' jseħħ ukoll f'din il-kundizzjoni.
• Kawżi oħra: It-trismus jista' jseħħ bħala effett sekondarju ta' xi mediċini u f'kundizzjonijiet newroloġiċi rari.

Kif it-tobba jiddijanjostikaw it-trismus?

Meta tara tabib b'dawn is-sintomi, l-ewwel jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek. Kemm ilek b'dawn is-sintomi, kemm tista' tiftaħ ħalqek, u kemm hu qawwi l-uġigħ? Imbagħad it-tabib jeżamina x-xedaq, l-għonq, u l-ġog temporomandibulari (TMJ) tiegħek.

Xi kultant jistgħu jkunu meħtieġa testijiet addizzjonali biex tiġi ddeterminata l-kawża eżatta ta’ din il-kundizzjoni. Pereżempju:

• CT scan (Tomografija Kompjuterizzata - CT scan)
• Skennjar tal-MRI (Immaġini bir-Reżonanza Manjetika - skennjar tal-MRI)

Dawn l-iskans jistgħu jaraw b'mod ċar il-kundizzjoni tal-ġog tax-xedaq, il-muskoli, l-għadam u t-tessuti tal-madwar.

X'inhuma t-trattamenti għat-trismus?

Meta jikkuraw it-trismus, it-tobba l-ewwel jippruvaw jikkuraw il-kawża sottostanti. Pereżempju, jekk ma tistax tiftaħ ħalqek minħabba sinna b'axxess, it-tabib tiegħek jista' jippreskrivi antibijotiċi biex jikkura l-infezzjoni, jew jista' jiddeċiedi li jneħħi s-sinna.

Filwaqt li tiġi kkurata l-kawża sottostanti, it-trismus jiġi kkurat ukoll biex jitnaqqsu s-sintomi tiegħu. It-trattamenti ewlenin użati għal dan huma:

• Rilassanti tal-muskoli: Dawn huma mediċini bir-riċetta li jgħinu biex jirrilassaw il-muskoli tax-xedaq stretti u magħfusa u jnaqqsu l-uġigħ.
• Fiżjoterapija: Dan huwa trattament importanti ħafna. Taħt il-gwida ta' fiżjoterapista, tista' tagħmel affarijiet bħal eżerċizzji ta' tiġbid li gradwalment jiġġebbdu l-muskoli stretti tax-xedaq. Kultant saħansitra jintuża tagħmir speċjali għal dan. Dawn l-eżerċizzji jgħinuk iżżid gradwalment il-firxa tal-ftuħ ta' ħalqek.
• Analġeżiċi: Tista' tuża analġeżiċi li jinxtraw mingħajr riċetta jew mediċini oħra preskritti mit-tabib tiegħek biex tikkontrolla l-uġigħ.

Importanti: Qatt m'għandek tieħu xi mediċina waħdek mingħajr ma tikkonsulta tabib. Jista' jaggrava l-kundizzjoni.

Jekk għandi trismus, x'nista' nagħmel għalija nnifsi?

Minbarra t-trattamenti li jipprovdilek it-tabib tiegħek, hemm ftit affarijiet sempliċi li tista’ tagħmel id-dar biex tnaqqas dan l-iskumdità.

• Agħti pawża lix-xedaq tiegħek: Drawwiet bħall-gidma tad-dwiefer tiegħek, il-gomma tal-pinen u l-lapsijiet, u l-gomma tal-gomma jistgħu jpoġġu stress addizzjonali fuq il-muskoli stretti tax-xedaq tiegħek. Ipprova ibqa' 'l bogħod minn dawn id-drawwiet għal xi żmien.
• Evita ikel iebes u li jwaħħal: Minflok ikel li jkun diffiċli biex tomgħod (eż. laħam, ħobż iebes, karrotti nejjin), kul ikel artab u likwidu. Il-porridge, is-soppa, ir-ross maxx bil-gravy, il-jogurt, u l-meraq tal-frott huma tajbin f'dan il-ħin.
• Terapija tas-sħana niedja fid-dar:Xarrab drapp nadif jew xugaman żgħir f'ilma sħun (mhux sħun biżżejjed biex jaħraqlek il-ġilda), għasru sew, u poġġih madwar xedaqek u għonqok għal madwar 15-il minuta. Agħmel dan diversi drabi kuljum, madwar darba fis-siegħa. Din is-sħana niedja tgħin biex tirrilassa l-muskoli, tnaqqas l-ebusija u l-uġigħ.
• Immassaġġja xedaqek bil-mod: Immassaġġja xedaqek bil-mod b'movimenti ċirkolari b'subgħajk f'żoni li mhumiex bl-uġigħ jista' wkoll jgħin biex jirrilassa l-muskoli. Imma tagħfasx iż-żona bl-uġigħ wisq.

Kemm se nħossni aħjar dalwaqt?

Dan jiddependi ħafna fuq il-kawża tat-trismus u s-suċċess tat-trattament. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, speċjalment jekk ikun ikkawżat minn kundizzjoni temporanja bħal estrazzjoni ta’ sinna, is-sintomi jisparixxu kompletament fi ftit ġimgħat. Madankollu, jekk ikun ikkawżat minn xi ħaġa bħal trattament għall-kanċer, jista’ jieħu ftit aktar żmien biex ifieq. Jista’ jkun hemm bżonn ta’ terapija fiżika fit-tul.

Jista' jiġi evitat it-trismus?

F'xi każijiet, bħal meta tkun meħtieġa radjuterapija għall-kanċer tar-ras u l-għonq, ikun diffiċli li jiġi eliminat kompletament ir-riskju ta' trismus. Madankollu, it-tobba u r-riċerkaturi kontinwament jippruvaw isibu modi kif inaqqsu l-effetti sekondarji ta' trattamenti bħal dawn, bħat-trismus. Pereżempju, xi eżerċizzji ta' terapija fiżika jistgħu jinbdew qabel ma jibda t-trattament tal-kanċer, u dan jista' jnaqqas ir-riskju ta' trismus.

X'jiġri jekk ikolli trismus? X'se jġib miegħu l-futur?

Il-prognożi tiegħek tiddependi fuq il-kawża tat-trismus tiegħek. Kif semmejt qabel, nies li jiżviluppaw trismus wara trattament għall-kanċer jista' jkollhom sintomi li jdumu aktar. Jistgħu wkoll ikollhom bżonn terapija fiżika fit-tul.

Mal-ewwel daqqa t’għajn, xedaq iebes u inkapaċità li tiftaħ ħalqek jistgħu jidhru bħala kwistjoni minuri meta mqabbla ma’ marda serja bħall-kanċer. Imma jekk titħalla mhux trattata, din il-kundizzjoni jista’ jkollha impatt kbir fuq il-kwalità tal-ħajja tiegħek. Meta ma tkunx tista’ tiekol sew, ġismek jista’ jiddgħajjef u jiżviluppa defiċjenzi nutrizzjonali. Meta jkollok diffikultà biex titkellem u tikkonnettja ma’ ħaddieħor, tista’ tħossok frustrat, waħdek, u dipress.

Għalhekk, jekk qed issibha diffiċli biex tiftaħ ħalqek jew għandek uġigħ fix-xedaq, speċjalment jekk ġejt ikkurat għal kanċer fir-ras u fl-għonq, jew jekk dan l-aħħar kellek sinna mneħħija, tinjorax dawn is-sintomi. Għid lit-tabib tiegħek minnufih. Hu jew hi jista’ jagħtik il-kura u l-pariri meħtieġa biex jgħinuk tegħleb dan l-iskumdità.

Fl-aħħar, fl-aħħar, ftakar dan !

Għalhekk, nittama li issa għandek fehim aħjar tal-kundizzjoni msejħa trismus, li tkellimna dwarha llum. Ftakar, huwa importanti ħafna li tagħti kas kwalunkwe sintomi mhux tas-soltu li jseħħu f'ġismek.

• Jekk issibha diffiċli biex tiftaħ ħalqek jew għandek uġigħ fix-xedaq, tistenniex biss li "jkun sew".
• Oqgħod attent b'mod speċjali għal dawn is-sintomi jekk ġejt ikkurat għal kanċer fir-ras jew fl-għonq, jew jekk dan l-aħħar għamilt kirurġija dentali.
• L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara tabib mill-aktar fis possibbli u tieħu parir. B’kura fil-pront, tkun tista’ tikkontrolla din il-kundizzjoni u żżomm kwalità ta’ ħajja tajba.

Nawguralek saħħa tajba!

` Trismus, Trismus, Imblukkar tax-Xedaq, Diffikultà biex Tiftaħ il-Ħalq, Uġigħ fix-Xedaq, Snien tal-Għerf, Kura tal-Kanċer, Ġog tax-Xedaq