Diffiċli ssib lil xi ħadd li ma kellux uġigħ fid-dahar f'xi punt f'ħajtu, hux hekk? Kultant tkun ħaġa żgħira, imma kultant tista' tkun tant tedjanti li tagħmilha diffiċli anke biex tagħmel il-kompiti ta' kuljum. Ir-raġunijiet jistgħu jkunu differenti. Forsi minħabba drawwiet ħżiena li ma nafux bihom, forsi minħabba xi aċċident, tiġbid fil-muskoli, jew xi korriment waqt li tkun qed tilgħab l-isport. Tkun xi tkun il-kawża, is-sintomi spiss ikunu l-istess. Illum, ejja nitkellmu dwar kif jista' jiġi dan l-uġigħ fid-dahar u s-sintomi tiegħu.
X'inhuma s-sintomi komuni ta' uġigħ fid-dahar?
Il-mod kif tinħass l-uġigħ fid-dahar ivarja minn persuna għal oħra. Għal xi wħud, jista’ jkun biss ftit skomdu li jimxu jew joqogħdu bilqiegħda, filwaqt li għal oħrajn, jista’ jkun tant ta’ wġigħ li lanqas biss ma jkunu jistgħu jqumu mis-sodda. Ejja nagħtu ħarsa lejn l-aktar sintomi komuni.
| Sintomu | Ftit dwarha |
|---|---|
| Uġigħ jew ebusija persistenti | Uġigħ kostanti jew sensazzjoni ta' riġidità fid-dahar tista' sseħħ kullimkien mill-bażi tal-għonq sal-qiegħ tas-sinsla tad-dahar (il-warrani). |
| Uġigħ qawwi u matt | Uġigħ qawwi u qawwi fl-għonq, fin-naħa ta’ fuq tad-dahar, jew fin-naħa t’isfel tad-dahar, speċjalment wara li terfa’ oġġett tqil jew tagħmel xogħol iebes. Importanti: L-uġigħ fin-naħa ta’ fuq tad-dahar xi kultant jista’ jkun sinjal ta’ kundizzjoni serja, bħal attakk tal-qalb. Għalhekk huwa importanti li tkun konxju ta’ dan ukoll. |
| Uġigħ li ilu jeżisti | Uġigħ fin-nofs jew fin-naħa t'isfel tad-dahar li jseħħ meta toqgħod fl-istess pożizzjoni (bħal f'uffiċċju) jew toqgħod bilwieqfa għal ħin twil. Ħafna nies esperjenzaw dan. |
| Uġigħ li jivvjaġġa 'l isfel fir-riġel (Xjatika) | Uġigħ li jibda fin-naħa t'isfel tad-dahar, jivvjaġġa 'l isfel mill-warrani, 'l isfel minn wara tas-sieq, u sa l-għarqub u s-swaba' tas-saqajn. Dan huwa dak li medikament insejħulu xjatika. |
| Inkapaċità li toqgħod dritta | Uġigħ fin-naħa t'isfel tad-dahar jew spażmi fil-muskoli meta tipprova toqgħod bilwieqfa b'dahrek dritt. |
Fi kliem sempliċi, l-uġigħ fid-dahar mhuwiex biss uġigħ. Huwa sinjal minn ġisimna li xi ħaġa mhix sew.
Sinjali ta' twissija li jeħtieġu attenzjoni medika immedjata
Uġigħ komuni fid-dahar ġeneralment jgħaddi fi ftit jiem bil-mistrieħ. Madankollu, hemm xi sintomi li qatt m'għandhom jiġu injorati. Jekk għandek xi wieħed minn dawn, l-aħjar li tara tabib immedjatament għal parir.
| Bandiera Ħamra | Xi jfisser dan |
|---|---|
| Fittex parir mediku immedjatament! | |
| Jekk tħoss tnemnim, tnemnim, jew dgħufija f’idejk, f’riġlejk, jew fiż-żona tal-koxxa. | Dan jista' jkun sinjal ta' ħsara fil-korda spinali. Mur fil-kamra tal-emerġenza tal-isptar (ETU) immedjatament. |
| Jekk għandek diffikultà biex tikkontrolla l-imsaren jew l-awrina tiegħek. | Din hija wkoll kundizzjoni serja ħafna. Tista’ tkun minħabba nerv maqbud fil-korda spinali. Mur immedjatament fl-Unità ta’ Trattament ta’ Emerġenza (ETU) ta’ sptar. |
| Jekk l-uġigħ jinżel fir-riġel (speċjalment taħt l-irkoppa). | Jista' jkun minħabba nerv maqbud, bħax-xjatika. |
| Jekk l-uġigħ jiżdied meta tisgħol, tagħtas, jew titgħawweġ 'il quddiem. | Diska herniata tista' sseħħ meta t-tessut artab bejn il-vertebri tas-sinsla (diska) joħroġ 'il barra. |
| Jekk l-uġigħ ikun akkumpanjat minn deni, bard, sensazzjoni ta’ ħruq fl-uretra , jew ħtieġa frekwenti li tagħmel l-awrina. | Jista’ jkun sinjal ta’ infezzjoni fil-ġisem, possibilment infezzjoni fil-kliewi. |
| Dawn il-fatti jistgħu jindikaw ukoll kundizzjoni serja. | |
| Jekk għandek storja ta’ kanċer. | Għandha tingħata attenzjoni partikolari lill-uġigħ. |
| Jekk titlef il-piż mingħajr ebda raġuni. | Jista' jkun sinjal ta' kundizzjoni medika oħra sottostanti. |
| Jekk qed tieħu mediċini immunosoppressivi jew sterojdi għal żmien twil. | Ir-riskju ta' infezzjoni huwa għoli. |
| Jekk l-uġigħ seħħ wara aċċident (waqgħa, aċċident bil-karozza). | Jeħtieġ li tiċċekkja għal ksur jew ħsara oħra. |
| Jekk l-uġigħ jiżdied jum wara jum u ma jonqosx anke wara l-mistrieħ. | Jista' jkun xi ħaġa aktar serja minn sempliċi uġigħ fil-muskoli. |
| Jekk l-uġigħ jippersisti għal aktar minn xahar . | Jista' jkun li qed issir kundizzjoni kronika. |
| Jekk l-uġigħ jiggrava bil-lejl , speċjalment sal-punt li jqajmek. | Jista' jkun sintomu ta' xi kundizzjonijiet serji. |
Allura x'għandek tagħmel?
L-aktar ħaġa importanti hija li tisma' lil ġismek. Jekk huwa uġigħ ħafif fid-dahar, tista' tistrieħ għal ftit jiem u tieħu xi analġeżiku (eż.paracetamol ). Imma jekk għandek xi wieħed mill-fatturi ta' riskju li semmejna hawn fuq, tassumi xejn. L-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hija li tara lit-tabib tal-familja tiegħek. Hu jew hi se jeżaminak, jirreferik għal aktar testijiet jekk ikun meħtieġ, u jippreskrivilek it-trattament it-tajjeb għalik.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-uġigħ fid-dahar huwa komuni ħafna, iżda mhux kollha huma l-istess. Xi wħud huma normali, filwaqt li oħrajn huma serji.
- Ħafna uġigħ fid-dahar jista' jiġi evitat billi tintuża qagħda xierqa meta terfa' l-piżijiet u tkun bilqiegħda.
- Jekk għandek xi sintomi ta’ ‘bandiera ħamra’ bħal tnemnim bl-uġigħ, uġigħ f’riġlejk, deni, jew telf ta’ kontroll tal-imsaren/awrina, dan jista’ jkun serju. Titlifx ħin u ara tabib.
- Għid lit-tabib tiegħek b'onestà u b'mod sħiħ dwar is-sintomi tiegħek. Dan huwa importanti ħafna għal dijanjosi preċiża.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek