Xi kultant forsi ħassejt, "Oh, inħossni daqshekk irqiq, hux?" Dak li qed nitkellmu dwaru huwa telf ta' piż f'daqqa mingħajr dieta, aktar eżerċizzju, jew tibdil fid-drawwiet tal-ikel tiegħek. Filwaqt li dan jista' jkun ta' ferħ għal xi wħud, fil-fatt mhuwiex xi ħaġa li għandna nieħdu ħafif. Għax dan jista' jkun sinjal ta' problema ta' saħħa ġewwa ġisimna.
Sa liema punt għandna nkunu konċernati dwar it-telf tal-piż?
Normalment, il-piż ta’ ġisimna jvarja xi ftit minn jum għal jum. Dan huwa normali. Iżda għandna nkunu konċernati jekk, mingħajr ebda sforz, f'daqqa waħda titlef aktar minn 5% tal-piż totali tiegħek, jew madwar 4.5 kg (10 liri), f'perjodu ta' 6 sa 12-il xahar. Dan huwa speċjalment importanti jekk għandek aktar minn 65 sena.
Pereżempju, jekk il-piż tiegħek huwa ta' 70 kilo, 5% minn dak huwa 3.5 kilo. Għalhekk, jekk il-piż tiegħek jinżel għal 66-65 kilo mingħajr ebda raġuni apparenti, huwa importanti ħafna li tinvestiga dan.
Għaliex it-telf ta' piż mingħajr raġuni huwa sinjal ta' twissija?
Fi kliem sempliċi, telf ta’ piż mhux spjegat spiss jista’ jkun sinjal ta’ kundizzjoni serja sottostanti. Xi kundizzjonijiet, bħad-dijabete u l-marda ta’ Addison, jistgħu jiżviluppaw malajr. Xi kundizzjonijiet, bħall-kanċer, jistgħu jiżviluppaw bil-mod.
Għalhekk, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara tabib hekk kif tinnota li tlift 4.5 kg jew aktar mill-piż tiegħek mingħajr ebda sforz. Imbagħad nistgħu nsibu malajr il-kawża, nibdew il-kura, u nżidu ċ-ċansijiet tiegħek ta’ fejqan sħiħ.
X'inhuma r-raġunijiet għal telf ta' piż mhux mistenni?
Jista' jkun hemm ħafna raġunijiet għal dan it-tip ta' telf ta' piż. Xi kundizzjonijiet mediċi jistgħu jikkawżaw tnaqqis fl-aptit. Kundizzjonijiet oħra jistgħu jipprevjenu lill-ġisem milli jassorbi l-kaloriji fl-ikel li nieklu. F'xi każijiet, ir-rata li biha l-ġisem jaħraq il-kaloriji tista' tiżdied. Ejja nħarsu lejn ir-raġunijiet ewlenin.
| Kundizzjoni/Kawża | Kif jaffettwa t-telf tal-piż u karatteristiċi oħra |
|---|---|
| Kanċer | Telf ta’ piż jista’ jseħħ minħabba bidliet fil-metaboliżmu tal-ġisem u telf ta’ aptit. |
| Dijabete | Meta ċ-ċelloli ma jiksbux il-glukożju li jeħtieġu, il-ġisem jaħraq ix-xaħam u l-muskoli għall-enerġija. Dan huwa sintomu ta’ dijabete mhux dijanjostikata. |
| Ipertirojdiżmu | Din il-kundizzjoni tħaffef il-metaboliżmu tal-ġisem, u twassal għal telf ta’ piż. Iseħħu wkoll sintomi bħal għaraq eċċessiv u żieda fir-rata tal-qalb. |
| Mard tas-sistema diġestiva | Mard bħall -marda celiac, il-marda ta' Crohn, u l-kolite ulċerattiva jfixklu l-assorbiment tan-nutrijenti mill-ikel, u dan iwassal għal telf ta' piż. Iseħħu wkoll sintomi bħal bugħawwieġ fl-istonku u dijarea. |
| Problemi ta' saħħa mentali | Kundizzjonijiet bħad-dipressjoni u l-ansjetà jistgħu jikkawżaw telf komplet tal-aptit. |
| Insuffiċjenza tal-qalb | Telf ta' piż jiġi osservat fl-istadji finali tal-marda. |
| Il-marda ta' Addison | Tnaqqis fil-livelli ta' ormoni bħal-kortisol jaffettwa l-metaboliżmu u jwassal għal telf ta' piż. |
| il-marda ta' Parkinson | It-telf ta’ piż huwa kkawżat minn sintomi bħal telf tax-xamm (anosmija), diffikultà biex tibla’, u telf ta’ aptit. |
| Problemi tas-saħħa dentali | Uġigħ fis-snien u mard tal-ħanek jistgħu jikkawżaw diffikultà biex tomgħod l-ikel, u dan iwassal għal telf ta’ piż minħabba tnaqqis fil-konsum tal-ikel. |
| Mediċini meħuda | Xi mediċini jistgħu jikkawżaw telf ta’ piż bħala effett sekondarju, inkluż telf ta’ aptit, dardir, jew bidliet fit-togħma. |
| L-użu tad-droga u l-alkoħol | Dawn jistgħu jikkawżaw bidliet fl-aptit, dardir, rimettar, u telf ta’ piż minħabba ħsara fil-fwied. |
Liema testijiet jagħmel tabib f'ħin bħal dan?
Meta tara tabib b'din il-problema, hu jew hi se jikkunsidra s-sintomi tiegħek, l-istorja medika tal-familja, u fatturi oħra qabel ma jordna t-testijiet meħtieġa. Xi wħud minn dawn jinkludu:
- Testijiet tad-demm: It-testijiet tad-demm tiegħek jistgħu jgħidulek ħafna dwar affarijiet bħad-dijabete, infezzjonijiet, u l-funzjoni tal-glandoli tat-tirojde u tal-adrenali tiegħek.
- Testijiet ta' skrining għall-kanċer: Jekk it-tabib jissuspetta l-kanċer, jista' jordna testijiet jew skens, bħal kolonoskopija.
- Testijiet tal-immaġini: Testijiet bħal MRI jew CT scan jistgħu jieħdu ritratti dettaljati tal-moħħ, qalb, pulmuni u organi addominali tiegħek. Dawn jistgħu jgħinu biex jinstabu tumuri jew kundizzjonijiet oħra.
- Test tal-awrina: Dan jista' jipprovdi informazzjoni dwar il-funzjoni tal-kliewi u tal-bużżieqa tal-awrina u l-infezzjonijiet.
Kif jiġi ttrattat u x'nistgħu nagħmlu?
Telf ta’ piż mhux spjegat jiġi ttrattat skont il-kawża sottostanti. Pereżempju, uġigħ ta’ snien jeħtieġ żjara għand id-dentist. Ulċera peptika teħtieġ antibijotiċi. Il-marda celiac teħtieġ li tevita kompletament ikel li fih il-glutina.
L-aktar ħaġa importanti hija li, jekk qed titlef il-piż mingħajr raġuni, tippruvax tikkurah int stess id-dar. Kun żgur li tara tabib biex issir taf il-kawża eżatta.
Ma nistgħux nipprevjenu ħafna mill-mard li jikkontribwixxi għal din il-kundizzjoni. Madankollu, nistgħu nieħdu xi passi sempliċi biex ngħinu nipprevjenu xi wħud minnhom:
- Agħmel check-up mediku annwali .
- Ikseb it-tilqim rakkomandat u l-iskrinjar għall-kanċer fil-ħin.
- Ħu l-mediċini preskritti tiegħek kif indikat . Għid lit-tabib tiegħek jekk tesperjenza effetti sekondarji, bħal telf ta’ piż, wara li tibda mediċina ġdida.
- Ħu ħsieb tajjeb ta’ snienek u l-ħanek tiegħek. Aħsel snienek darbtejn kuljum, u ara d-dentist tiegħek.
- Evita l-użu tad-drogi u l-alkoħol.
Telf ta’ piż mhux intenzjonat jista’ jidher ħaġa tajba għalik. Għalhekk tista’ tinjorah. Imma qatt tinjora dan is-sintomu. Jista’ jkun sinjal li għandek bżonn kura medika importanti. Ladarba l-kawża tiġi identifikata u trattata, tista’ terġa’ lura għal piż tajjeb għas-saħħa tiegħek u tibqa’ b’saħħtek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Jekk titlef aktar minn 5% tal-piż tiegħek (eż. aktar minn 4.5 kg) fi żmien 6-12-il xahar mingħajr ma tagħmel ebda sforz, ħudha bis-serjetà.
- Titferraħx bit-telf tal-piż u tinjorah. Jista’ jkun sinjal ta’ marda moħbija.
- Ħafna kundizzjonijiet, bħad-dijabete, il-kanċer, problemi tat-tirojde, u kwistjonijiet ta’ saħħa mentali, jistgħu jikkawżaw telf ta’ piż.
- Ara lit-tabib tal-familja tiegħek immedjatament biex issir taf il-kawża eżatta. Tippruvax tikkuraha d-dar waħdek.
- Dijanjosi u trattament bikri jżidu ħafna ċ-ċansijiet tiegħek ta’ fejqan rapidu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment