Ejja nitgħallmu aktar dwar is-sistema vestibolari, is-supersistema li żżomm il-bilanċ ta' ġismek!

Ilkoll nafu li ġisimna għandu l-abbiltà tal-għaġeb li jimxi, jiġri, jaqbeż, u għall-inqas joqgħod wieqaf. Imma qatt ħsibt kif nagħmlu dan kollu, kif nibqgħu wieqfa? Dak hu li tgħin bih sistema speċjali ħafna, żgħira iżda importanti ħafna f'ġisimna. Din hija dik li nsejħulha s-sistema vestibolari . Fi kliem sempliċi, din hija s-sistema li prinċipalment tgħin biex iżżomm l-ekwilibriju ta' ġisimna, jiġifieri, il-bilanċ.

X'inhi s-sistema vestibolari? Fi kliem sempliċi...

Aħseb ftit, anke meta nkunu wieqfa, aħna dejjem niċċaqalqu mad-dinja ta’ madwarna. Meta din is-sistema vestibolari tkun qed taħdem sew, tgħid lil ġismek kif qed tiċċaqlaq, kif qed jiċċaqalqu l-affarijiet ta’ madwarek, u tgħinek iżżomm il-bilanċ tiegħek, jew il-bilanċ ta’ ġismek, stabbli.

Din is-sistema għandha żewġ partijiet ewlenin:

• Sistema vestibolari periferali: Dan huwa dak li ħafna nies fil-fatt ifissru meta jgħidu "sistema vestibolari." Din tikkonsisti f'ħames organi sensorji fil-widna ta' ġewwa tiegħek. Dawn huma dawk li jipprovdu informazzjoni dwar il-qagħda, il-pożizzjoni u l-moviment tiegħek li hija essenzjali għall-bilanċ ta' ġismek.
• Sistema vestibolari ċentrali: Din hija parti mis-sistema nervuża ċentrali (CNS) tiegħek. Tipproċessa sinjali ta' bilanċ mill-organi vestibolari fil-widna ta' ġewwa tiegħek.

Kif jaħdem dan? Kif toħloq bilanċ f'ġismek?

Is-sistema vestibolari tiegħek hija parti importanti ħafna minn sistema sensorja kumplessa li tgħinek iżżomm il-bilanċ tiegħek. Tgħinna nibqgħu wieqfa meta nimxu, niġru, u fl-aħħar mill-aħħar noqogħdu bilwieqfa.

Dan huwa x'jiġri:

Is-sistema vestibolari fil-widna ta’ ġewwa tiegħek tiskopri l-movimenti ta’ rasek. Imbagħad tibgħat din l-informazzjoni lill-moħħ tiegħek. Dawn il-movimenti jagħtuk informazzjoni dwar fejn int u kif int fir-rigward tal-inħawi ta’ madwarek. Moħħok jikkombina din id-dejta ma’ informazzjoni sensorja minn għajnejk u informazzjoni sensorja mill-muskoli u l-ġogi tiegħek. Għajnejk jgħinuk tiddetermina l-pożizzjoni tiegħek ibbażata fuq dak li tara. Il-muskoli u l-ġogi tiegħek jipprovdu wkoll informazzjoni sensorja dwar meta jaħbtu mal-inħawi ta’ madwarek.

Immaġina li qed timxi fuq art irregolari. Kieku f'daqqa waħda tolqot blata żgħira b'sieqek, ma taqax mill-ewwel, hux? Ġismek jitbandal ftit u mbagħad jerġa' jiddritta. F'dak il-mument, għajnejk, is-sistema vestibolari f'widnejk, u l-muskoli f'riġlejk jingħaqdu flimkien biex isalvawk.

Abbażi ta' dawn it-tliet inputs (sistema vestibolari + għajnejn + muskoli u ġogi), moħħok jibgħat sinjali lil ġismek dwar kif iżomm il-bilanċ.

Ir-riflessi tas-sistema vestibolari huma tal-għaġeb!

Is-sistema vestibolari mhijiex biss organu separat. Hija marbuta mill-qrib ma' għajnejk, il-muskoli u l-ġogi tiegħek, u tikkoordina awtomatikament il-funzjonijiet li jikkontrollaw il-bilanċ. Żewġ riflessi ewlenin jgħinu f'dan:

• Rifless vestibulo-okulari (VOR): Għajnejk u s-sistema vestibolari jaħdmu flimkien biex iżommu ħarstek f'post wieħed anke meta tiċċaqlaq. Immaġina li qed tiġri lejn mira. Anke jekk qed iċċaqlaq rasek minn naħa għall-oħra, għajnejk xorta jibqgħu fuq il-mira, hux? Ma taqbiżx 'l hemm u 'l hawn meta tiġri. Dan minħabba dan ir-rifless imsejjaħ il-VOR . Jiġifieri, għajnejk jiċċaqalqu fid-direzzjoni opposta tal-moviment ta' rasek biex iżommu ħarstek stabbli. Mingħajr dan, tista' faċilment tħossok stordut u taqa'.

• Rifless vestibulospinali (rifless VS): Il-muskoli tiegħek jaġġustaw awtomatikament għall-bidliet fis-sistema vestibolari tiegħek. Immaġina li qed timxi fuq triq irregolari u mrammla. Hekk kif rasek tiċċaqlaq ftit, is-sistema vestibolari tiegħek tiskopri l-bidla fil-qagħda tiegħek. F'dak il-mument, ir- rifless VS iċċaqlaq il-piż ta' ġismek biex jikkumpensa, u jżommok milli titfixkel.

Fejn tinsab din is-sistema vestibolari?

L-organi tas-sistema vestibolari tiegħek jinsabu fil- widna ta’ ġewwa tiegħek. Il-widna ta’ ġewwa tiegħek fiha wkoll il-koklea, li tgħinek tisma’. Hemm parti oħra tal-widna ta’ ġewwa msejħa l-labirint vestibolari . Ġewwa hemm jinsabu l-ħames organi vestibolari tiegħek (imsejħa wkoll l-“apparat vestibolari”).

Dawn l-organi jiskopru l-pożizzjoni ta’ rasek u jibagħtu sinjali lil partijiet tal-moħħ li jgħinuk iżżomm il-bilanċ.

X'inhuma l-partijiet tas-sistema vestibolari?

Hemm ħames organi vestibolari ewlenin fl-apparat vestibolari fil-widna ta' ġewwa tiegħek:

• Tliet kanali semiċirkolari
• Żewġ organi otolitiċi

L-apparat vestibolari, li fih dawn l-organi, huwa mimli b'fluwidu msejjaħ endolimfa u ċelloli sensorji żgħar bħal xagħar imsejħa riċetturi taċ-ċelloli tax-xagħar. Meta rasek tiċċaqlaq, din l-endolimfa tiċċaqlaq 'il quddiem u lura. Iċ-ċelloli tax-xagħar imbagħad jiċċaqalqu magħha. Bħala riżultat ta' dan il-moviment, iċ-ċelloli jibagħtu informazzjoni sensorja dwar il-moviment tiegħek lill-moħħ. Dawn is-sinjali tan-nervituri jivvjaġġaw permezz ta' nerv importanti msejjaħ in-nerv vestibolari (imsejjaħ ukoll in-nerv vestibulokokleari jew it-8 nerv kranjali).

Kanali semiċirkolari

Dawn huma tliet tubi fil-widna ta' ġewwa tiegħek li jindunaw il-movimenti rotazzjonali tar-ras.

• Kanal Superjuri:Huma jagħrfu l-movimenti tar-ras (bħal meta jċekċku rashom biex jgħidu "iva").
• Kanal orizzontali: Jidentifika l-movimenti tar-ras mix-xellug għal-lemin (bħal meta tħawwad rasek biex tgħid "le").
• Kanal posterjuri: Jidentifika movimenti li jgħawġu r-ras minn naħa għall-oħra (bħal meta tmejjel ir-ras lejn il-ġenb).

Kull kanal jispiċċa fi struttura msejħa ampulla . Ġewwa din l-ampulla hemm ċelloli tax-xagħar, li huma mifruxa f'sustanza ġelatiniża msejħa kupula . Meta ċċaqlaq rasek, il-fluwidu endolimfa ġewwa l-kanali semiċirkolari jiċċaqlaq 'il quddiem u lura. Iċ-ċelloli tax-xagħar ġewwa l-kupula jiċċaqalqu magħha. Dan il-moviment jibgħat sinjali tan-nervituri lill-moħħ, u jgħidlu fejn tinsab rasek.

Organi otolitiċi

Dawn huma żewġ kmamar li jiskopru movimenti lineari relatati mal-gravità.

• Utrikolu: Jidentifika movimenti orizzontali ('il quddiem jew lura, bħal meta tkun qed issuq f'karozza).
• Sakkula: Jidentifika movimenti vertikali ('il fuq jew 'l isfel, bħal meta tkun qed tirkeb f'lift).

Kull organu otolitiku għandu struttura msejħa l-makula . Din il-makula fiha wkoll ċelloli tax-xagħar. Dawn huma mdaħħla f'sustanza ġelatiniża msejħa otokonja, li huma mimlija kristalli tal-kalċju. Meta tiċċaqlaq, dawn l-otokonja ġewwa l-organi otolitiċi jiċċaqalqu 'l quddiem u lura. Iċ-ċelloli tax-xagħar imbagħad jiċċaqalqu magħhom. Dan il-moviment jibgħat sinjali tan-nervituri lill-moħħ.

Liema mard jaffettwa s-sistema vestibolari?

Sfortunatament, anke din is-sistema meraviljuża xi kultant tista’ jkollha problemi. Dak huwa meta jistgħu jiġru affarijiet bħal sturdament u ħass ħażin. Hemm żewġ oqsma ewlenin fejn jistgħu jseħħu problemi:

L-aktar disturbi vestibolari periferali (tal-widna ta' ġewwa) komuni huma:

• Vertigo Pożizzjonali Parossistiku Beninn (BPPV) : Dan iseħħ meta l-blalen żgħar imsejħa otokonja xi kultant jiċċaqalqu fil-kanali. Dan jikkawża sturdament qawwi meta ċċaqlaq rasek.
• Labirintite : Infezzjoni jew infjammazzjoni tal-apparat vestibolari tal-widna ta' ġewwa.
• Marda ta' Ménière : Kundizzjoni kkawżata minn żieda fil-pressjoni tal-fluwidu fil-widna ta' ġewwa. Is-sintomi jistgħu jinkludu telf tas-smigħ, tisfir fil-widnejn, u sturdament.
• Newrite vestibolari : Infjammazzjoni tan-nerv vestibolari.

L-aktar disturbi vestibolari ċentrali komuni huma:

• Sindromu ta' mal de débarquement (MdDS) : Tħossok qisek għadek qed titbandal wara li tinżel minn vapur jew dgħajsa.
• Sturdament Posturali-Perċettiv Persistenti (PPPD)Sturdament persistenti li diffiċli tinstab kawża għalih.
• Emigranji vestibolari : Sturdament li jakkumpanja l-emigranji.

Kif tkun taf jekk hemmx problema fis-sistema vestibolari? X'inhuma s-sintomi?

Is-sintomi ewlenin ta’ problemi ta’ bilanċ huma sturdament u vertigo . Dawn it-tnejn jistgħu jikkawżaw skumdità u diffikultà biex wieħed joqgħod bilwieqfa, iżda huma kemxejn differenti.

Jekk ikollok sturdament, tista’ tħoss:

• Stordut
• Sturdament, tħossok sturdut
• Tħossok diżorjentat, ma tistax tifhem fejn int (Diżorjentat)

Jekk għandek "vertigo" (sturdament qawwi/tidwir qawwi), tista' tħoss:

• Tħossok qisek qed iddur anke jekk inti wieqaf.
• Tħossok qisek id-dinja kollha qed iddur madwarek.

Xi nies jgħidu, "Inħossni sturdut." Jista' jkun sturdament, jew jista' jkun vertigo. Fil-vertigo, spiss tħoss li int jew l-ambjent ta' madwarek qed idur. Qisu qiegħed fuq ġugarell li qed idur.

Flimkien ma’ dawn is-sintomi, skont il-kundizzjoni vestibolari speċifika li għandek, tista’ tesperjenza wkoll sintomi oħra li jaffettwaw is-smigħ u l-vista tiegħek. Minħabba li s-sistema vestibolari tiegħek hija konnessa mill-qrib ma’ għajnejk u widnejk (l-organi sensorji ewlenin jinsabu wkoll fil-widna ta’ ġewwa), dawn il-problemi xi kultant jistgħu jikkoinċidu.

Kif tiċċekkja s-saħħa tas-sistema vestibolari?

Il-mod ewlieni kif it-tobba jiddijanjostikaw il-kundizzjonijiet vestibolari huwa permezz ta' testijiet vestibolari . Dan jinvolvi t-twettiq ta' diversi testijiet biex jiċċekkjaw is-saħħa tas-sistema vestibolari tiegħek. Ħafna mit-testijiet iħarsu lejn kemm għajnejk u s-sistema vestibolari tiegħek jaħdmu tajjeb flimkien biex iżommu l-bilanċ (dak huwa l-VOR li tkellimna dwaru qabel).

Jista’ jkollok bżonn ukoll tagħmel testijiet tad-demm biex tiċċekkja għal infezzjonijiet, jew testijiet tal-immaġini (eż., skan MRI) biex tiċċekkja għal problemi strutturali li jaffettwaw is-sistema vestibolari tiegħek.

X'inhuma t-trattamenti għall-kundizzjonijiet tas-sistema vestibolari?

Ħafna kundizzjonijiet vestibolari jeħtieġu taħlita ta' trattamenti, jiġifieri aktar minn metodu wieħed ta' trattament.

• Tibdil fl-istil tal-ħajja: Tnaqqis ta' affarijiet bħall-istress li jikkawżaw sturdament.
• Terapija fiżika vestibolari: Din tista' tgħin biex tnaqqas is-sintomi, issaħħaħ strutturi mdgħajfa bħall-VOR, jew twettaq manuvri speċifiċi ta' ripożizzjonament għal kundizzjonijiet bħal BPPV.
• Mediċina: Mediċina tista’ tingħata biex tikkura infezzjoni jew biex tnaqqas is-sintomi ta’ sturdament, bħal dardir.
• Kirurġija:Xi kultant, jista’ jkun hemm bżonn ta’ kirurġija biex tissewwa l-istrutturi fil-widna ta’ ġewwa li qed jikkawżaw il-problema. Madankollu, dan ħafna drabi jkun l-aħħar għażla.

Kif nistgħu nżommu din is-sistema vestibolari b'saħħitha?

Fil-fatt, ħafna disturbi vestibolari huma diffiċli biex jiġu evitati. Madankollu, tista' tieħu ħsieb is-sistema vestibolari tiegħek (u tiegħek innifsek) billi tfittex kura mill-aktar fis possibbli mal-ewwel sinjali ta' problema.

Pereżempju, xi kundizzjonijiet, bħal infezzjonijiet fil-widna ta’ ġewwa, jistgħu jfiqu maż-żmien, iżda jistgħu jagħmlu ħsara liċ-ċelloli tax-xagħar sensittivi ġewwa widnejk. Ladarba dawn iċ-ċelloli jkunu bil-ħsara, ma jistgħux jerġgħu jikbru. Huwa għalhekk li huwa importanti li tikseb kura malajr.

Kif "tibbilanċja" s-sistema vestibolari?

It-terapija ta' riabilitazzjoni vestibolari hija trattament li jgħinek tikkoordina aħjar il-partijiet tas-sistema vestibolari tiegħek. Billi taħdem ma' tabib jew fiżjoterapista li jispeċjalizza f'disturbi vestibolari, moħħok jista' jiġi mħarreġ biex jirrispondi b'mod aktar effettiv għall-messaġġi mill-organi vestibolari fil-widna ta' ġewwa tiegħek. Dan ifisser li moħħok jista' jadatta u jiffunzjona normalment anke meta jkun hemm problema fis-sistema.

Fl-aħħarnett, x'għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Meta tisma' l-kelma "vestibolari," tiġi f'moħħok kelma sempliċi oħra: bilanċ . Bħas-sens tat-togħma, il-mess, il-vista, is-smigħ u x-xamm tiegħek, is-sens tal-bilanċ tiegħek huwa importanti daqsu. Mhuwiex magħruf daqstant, iżda huwa essenzjali. L-organi vestibolari fil-widna ta' ġewwa tiegħek jagħmlu xogħol tajjeb ħafna biex iżommuk wieqaf u milli taqa'.

Għalhekk, jekk għandek sintomi ta’ problema vestibolari, bħal sturdament, tħoss sturdament ħafif, jew vertigo, tinjorahiex sempliċement u ara tabib immedjatament . B’dan il-mod, is-sistema vestibolari tiegħek tista’ tiġi kkurata kif suppost.

Ftakar, din l-informazzjoni hija għal skopijiet ta’ informazzjoni tiegħek biss. Jekk għandek xi tħassib dwar is-saħħa, jekk jogħġbok fittex il-parir ta’ professjonist mediku kwalifikat.

` Sistema vestibolari, bilanċ, sturdament, widna interna, VOR, rifless VS, mard tal-widna