Kun af dawn l-affarijiet qabel ma tieħu l-Vitamina A u tikseb riżultat tajjeb għal ġismek!

Qatt ingħatajt xi vitamina mingħand tabib int jew xi ħadd fil-familja tiegħek? Kultant, l-ikel li nieklu waħdu ma jipprovdix in-nutrijenti u l-vitamini kollha li jeħtieġ ġisimna. Dak huwa meta jkollna bżonn supplimenti bħall-vitamina A. Imma meta tabib jippreskrivi xi ħaġa bħal din, huwa importanti ħafna li nkunu konxji ta’ kif nużawha u x’tista’ tagħmel. Allura llum, ejja nitkellmu dwar il-vitamina A.

X'inhi eżattament il-vitamina A?

Fi kliem sempliċi, il-vitamina A hija vitamina li hija preżenti b'mod naturali fl-ambjent tagħna u hija essenzjali għall-ġisem. Normalment, jekk nieklu dieta bilanċjata, niksbu l-vitamina A permezz tagħha. Madankollu, xi nies jistgħu jiżviluppaw defiċjenza ta' vitamina A, li tfisser tnaqqis fil-livell ta' vitamina A fil-ġisem. F'każijiet bħal dawn, din il-mediċina tingħata bħala trattament u wkoll biex tipprevjeni dik il-kundizzjoni. Barra minn hekk, il-vitamina A tintuża wkoll biex tikkura xi kundizzjonijiet ġenetiċi tal-ġilda. Fis-Sri Lanka, din il-mediċina tista' tinstab taħt ismijiet tad-ditta bħal `A Mulsin`.

Affarijiet li għandek tgħid lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu din il-mediċina

Huwa essenzjali li t-tabib tiegħek ikun jaf l-istorja medika sħiħa tiegħek qabel ma jippreskrivi din il-mediċina. Għalhekk, jekk għandek xi waħda mill-kundizzjonijiet elenkati hawn taħt, kun żgur li tgħid lit-tabib tiegħek.

• Jekk ġismek diġà għandu livelli għoljin ta’ vitamina A.
• Jekk għandek mard tal-kliewi .
• Jekk għandek mard tal-fwied.
• Jekk qabel kellek reazzjoni allerġika għall-vitamina A jew xi mediċina, ikel, żebgħa jew preservattiv ieħor.
• Jekk inti tqila jew qed tistenna tarbija .
• Jekk inti omm li tredda' .

Abbażi ta’ din l-informazzjoni, it-tabib jiddeċiedi jekk din il-mediċina hijiex adattata għalik jew le u liema dożaġġ għandu jingħata.

Kif tuża l-vitamina A kif suppost

Il-metodu ta' kif tuża din il-mediċina huwa sempliċi ħafna.

1. Din il-mediċina tittieħed mill-ħalq. Ħudha ma’ tazza ilma.

2. Segwi eżattament l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett tal-mediċina jew it-tikketta tal-mediċina pprovduta mit-tabib.

3. Għal riżultati aħjar, ħu din il-vitamina mal-ikel. Dan jgħin lill-ġisem jassorbiha aħjar.

4. Ħu l-mediċina tiegħek fil-ħin it-tajjeb u fl-intervalli t-tajba. Qatt m'għandek tieħu aktar milli jgħidlek it-tabib.

Jekk qed tagħti din il-mediċina lit-tifel/tifla żgħir/żgħira tiegħek, kellem lit -tabib tal-pedjatra tiegħek dwarha.Huwa importanti ħafna li tkellem lit-tabib tiegħek u tieħu parir. Għalkemm dan huwa preskritt għat-tfal f'xi każijiet magħżula, hemm xi affarijiet li għandek toqgħod attent għalihom b'mod speċjali.

X'għandek tagħmel jekk tieħu wisq mediċina? (Doża eċċessiva)

Immaġina li int jew xi ħadd ieħor fid-dar tiegħek ħa wisq minn din il-mediċina. Tieħux ħafif, billi taħseb li hija vitamina. Wisq vitamina A tista’ tkun perikoluża.

Din hija mediċina preskritta għalik biss. Taqsamhiex ma' ħaddieħor.

X'għandek tagħmel jekk tinsa tieħu doża ta' mediċina?

Li titlef doża hija xi ħaġa li tista’ tiġri lil kulħadd. Jekk jiġri dan, ħu d-doża li ma ħadtx hekk kif tiftakar. Madankollu, jekk ikun kważi l-ħin għad-doża li jmiss tiegħek meta tiftakar, aqbeż id-doża li ma ħadtx u ħu d-doża li jmiss tiegħek fil-ħin skedat. Tieħux doża doppja għal ebda raġuni.

Mediċini oħra li jistgħu jinteraġixxu mal-vitamina A

Xi mediċini jistgħu jirreaġixxu mal-vitamina A u jikkawżaw problemi. Għalhekk, jekk qed tieħu dawn il-mediċini, għandek tgħid lit-tabib tiegħek dwar dan.

Tieħux il-vitamina A ma' dawn il-mediċini:

• Prodotti oħra li fihom vitamina A jew retinojdi (dawn huma komposti simili għall-vitamina A).

Il-Vitamina A tista' wkoll tinteraġixxi ma' dawn il-mediċini:

• Supplimenti tal-beta-karotene.
• Kolestiramina (mediċina li tbaxxi l-kolesterol).
• Żejt minerali.
• Orlistat (mediċina għat-telf tal-piż).

Din il-lista mhijiex kompluta. Għalhekk, għid lit-tabib tiegħek dwar il-mediċini kollha li qed tieħu (preskritti minn tobba oħra, mixtrija mill-ispiżeriji), mediċini tradizzjonali, prodotti erbali, vitamini . Għidlu wkoll jekk tpejjep jew tixrob l-alkoħol.

Oqgħod attent minn dan meta tieħu l-vitamina A.

Huwa importanti ħafna li ssegwi dieta bilanċjata tajba. Li tieħu suppliment ta' vitamini ma jfissirx li dieta tajba mhix meħtieġa. Hemm ħafna ikel li naturalment fih il-vitamina A.

• Frott u ħaxix aħdar u isfar (eż. karrotti, patata ħelwa, qara ħamra, spinaċi)
• Bajd
• Butir
• Ħalib
• Laħam
• Ħut żejtni

Effetti sekondarji possibbli

Bħal kull mediċina oħra, il-vitamina A tista’ tikkawża effetti sekondarji f’xi nies. Xi wħud minnhom huma serji, filwaqt li oħrajn huma ħfief.

Din il-lista tista’ ma tinkludix l-effetti sekondarji kollha possibbli. Jekk tesperjenza xi ħaġa mhux tas-soltu, jekk jogħġbok fittex parir mediku.

Kif iżżomm il-mediċina sigura?

• Tħallihx fejn jistgħu jilħquh it-tfal.
• Aħżen f'temperatura tal-kamra (bejn 15 u 30 grad Celsius).
• Ipproteġi minn sħana u dawl eċċessivi.
• Armi l-mediċina skaduta.

F'dan l-artiklu, tkellimna biss fil-qosor dwar il-vitamina A. Jekk għandek xi tħassib ieħor, toqgħodx lura milli tkellem lit-tabib tiegħek dwaru.