Il-Vitamina Ċ hija ħaġa popolari ħafna fost ħafna minna llum il-ġurnata. Speċjalment meta nitkellmu dwar l-immunità, ma nistgħux niżbaljaw jekk nitkellmu dwar il-vitamina Ċ. Anke jekk tmur l-ispiżerija, hemm ħafna tipi ta’ vitamina Ċ. Għalhekk illum se nitkellmu dwar tip speċjali ta’ vitamina Ċ, jiġifieri pilloli tal-vitamina Ċ b’rilaxx estiż. Dawn huma ftit differenti minn pillola regolari tal-vitamina Ċ. Ejja naraw x’inhi d-differenza u kif tużahom.
X'inhi l-vitamina Ċ li tirrilaxxa bil-mod?
Fi kliem sempliċi, il-vitamina Ċ, jew l-aċidu askorbiku, hija nutrijent essenzjali għal ġisimna. Il-vitamina Ċ tgħin biex iżżomm il-vini tad-demm, l-għadam u l-ġilda tagħna b'saħħithom, tgħin biex il-feriti jfejqu malajr, u tgħin biex is-sistema immunitarja tagħna tibqa' b'saħħitha. Mhux hekk biss, iżda taġixxi wkoll bħala antiossidant qawwi, li jipproteġi ċ-ċelloli ta' ġisimna mill-ħsara.
Mela, allura xi tfisser "Extended-Release"? Aħseb ftit, meta tieħu pillola regolari ta' vitamini, din tinħall malajr fl-istonku tiegħek, u l-vitamini fiha jiġu assorbiti f'ġismek kważi immedjatament. Imma dawn il-pilloli Extended-Release huma fformulati apposta . Bħall-ilma jqattar minn vit, dawn il-pilloli jirrilaxxaw il-vitamina Ċ bil-mod f'ġismek fuq perjodu ta' sigħat. Dan jgħin biex iżomm livell konsistenti ta' vitamina Ċ matul il-ġurnata.
Affarijiet li għandek tgħid lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu din il-mediċina
Għalkemm il-vitamina Ċ ġeneralment hija sigura, bħal kull mediċina oħra, huwa importanti li tkellem mat-tabib tiegħek qabel ma tieħdu, speċjalment jekk għandek xi waħda mill-kundizzjonijiet li ġejjin:
| Kundizzjoni jew opportunità tas-saħħa | Għaliex huwa importanti dan? |
|---|---|
| Anemija | Għax il-vitamina Ċ taffettwa l-assorbiment tal-ħadid. |
| Dijabete | Dożi għoljin ħafna ta’ vitamina Ċ jistgħu jaffettwaw ir-riżultati ta’ xi testijiet tal-awrina. |
| Nuqqas ta' glukożju-6-fosfat deidroġenażi (G6PD) | Din hija kundizzjoni ġenetika rari, u dożi għoljin ta’ vitamina Ċ jistgħu jikkawżaw problemi għal xi nies. |
| Ġebel fil-kliewi | It-teħid ta’ wisq vitamina Ċ jista’ jżid ir-riskju ta’ ġebel fil-kliewi f’xi nies. |
| Dieta baxxa fis-sodju | Xi prodotti tal-vitamina Ċ jistgħu jkun fihom is-sodju. |
| Allerġiji oħra | Jekk inti allerġiku għall-vitamina Ċ jew xi ingredjenti oħra fil-pillola (eż., sustanzi koloranti bħal tartrazine). |
| Tqala jew tredda’ | Matul dawn iż-żminijiet, huwa essenzjali li tfittex parir mediku qabel ma tieħu xi mediċina jew suppliment. |
Kif tuża eżattament din il-mediċina?
Dan huwa sempliċi ħafna, iżda importanti ħafna.
- Ibla’ l-pillola sħiħa ma’ tazza ilma.
- Din hija l-aktar ħaġa importanti: Tkissirx, tgħaffiġx, jew tomgħodx dawn il-pilloli. Jekk tagħmel hekk se teqred l-effett ta’ “rilaxx bil-mod” li semmejt qabel, u l-mediċina tista’ tidħol fil-ġisem kollha f’daqqa. Dan jista’ jżid ukoll ir-riskju ta’ effetti sekondarji.
- Tista' tieħdu qabel jew wara l-ikel. Madankollu, jekk tesperjenza stonku mqalleb jew ħruq ta' stonku, l-aħjar li tieħdu mal-ikel.
- Ħudha kif ordnat mit-tabib tiegħek, fil-ħin it-tajjeb. Tieħux aktar mid-doża preskritta.
X'għandek tagħmel jekk tieħu wisq mediċina?
Jekk taħseb li ħadt wisq mediċina, tippanikjax. Mur fid- Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar immedjatament. Jew ċempel liċ-Ċentru Nazzjonali tal-Informazzjoni dwar il-Veleni fl-Isptar Nazzjonali ta' Colombo għal parir.
Xi ngħidu jekk nitlif doża ta' mediċina?
Ħu d-doża li tkun insejt tieħu hekk kif tiftakar. Madankollu, jekk ikun kważi wasal il-ħin għad-doża li jmiss tiegħek, aqbeż id-doża li tkun insejt tieħu u ħu d-doża li jmiss tiegħek fil-ħin skedat. Qatt m'għandek tieħu doża doppja biex tpatti għal doża li tkun insejt tieħu.
Mediċini oħra li jistgħu jinteraġixxu mal-vitamina Ċ
Xi mediċini li tieħu jistgħu jinteraġixxu mal-vitamina Ċ. Pereżempju:
- Deferoxamine - Mediċina li tingħata biex tneħħi l-ħadid żejjed mill-ġisem.
- Supplimenti tal-ħadid - Il-Vitamina Ċ iżżid l-assorbiment tal-ħadid, għalhekk jekk qed tieħu t-tnejn, it-tabib tiegħek għandu jkun konxju tad-dożaġġ.
L-importanti hu li din mhijiex lista kompluta. Għid lit-tabib tiegħek dwar il-mediċini kollha li tieħu, mhux biss dawk preskritti mit-tabib tiegħek, iżda wkoll mediċini mingħajr riċetta, vitamini, prodotti erbali, u jekk tpeġġix jew tixrobx alkoħol.
Affarijiet li għandek tikkonsidra meta tieħu mediċini
- Dieta tajba: Ftakar, pillola tal-vitamini mhijiex sostitut għal dieta bilanċjata. Inkludi ikel naturali rikk fil-vitamina Ċ fid-dieta tiegħek, bħal larinġ, mandarini, lajms, bżar aħdar, brokkoli, kaboċċi, u tadam.
- Speċjalment għal nies bid-dijabete: Jekk qed tiġi kkurat għad-dijabete u qed tittestja l-awrina tiegħek għaz-zokkor, għid lit-tabib tiegħek jekk qed tieħu dożi għoljin ta’ vitamina Ċ. Il-Vitamina Ċ xi kultant tista’ tikkawża riżultati foloz fit-testijiet tal-awrina.
X'inhuma l-effetti sekondarji possibbli tal-mediċina?
Il-biċċa l-kbira tan-nies ma jesperjenzaw l-ebda effetti sekondarji kbar mill-vitamina Ċ. Iżda huwa tajjeb li tkun konxju tal-effetti sekondarji possibbli.
| Tip ta' effett sekondarju | Sintomi |
|---|---|
| Effetti sekondarji serji li għandhom jiġu rrappurtati lit-tabib tiegħek immedjatament | |
| Reazzjonijiet allerġiċi | Raxx fil-ġilda, ħakk, nefħa tal-wiċċ, xufftejn, ilsien jew gerżuma. |
| Ġebel fil-kliewi | Demm fl-awrina, uġigħ jew diffikultà biex tgħaddi l-awrina, uġigħ fin-naħa t'isfel tal-addome jew fil-ġnub. |
| Effetti sekondarji li ġeneralment mhumiex serji, iżda għandhom jiġu rrappurtati lit-tabib jekk jippersistu | |
| Uġigħ fl-istonku | Nefħa, uġigħ fl-istonku, dardir. |
| Dijarrea | Dan jista' jseħħ speċjalment meta jittieħdu dożi għoljin. |
| Ħruq ta' stonku | Jista' jkun ikkawżat minn żieda fl-aċidità tal-istonku. |
Kif taħżen il-mediċina tiegħek kif suppost?
- Żommu fejn ma jintlaħaqx mit-tfal .
- Aħżen f'temperatura tal-kamra (bejn 15-30 grad Celsius), 'il bogħod minn sħana u umdità eċċessivi. Mhux rakkomandat fil-kamra tal-banju.
- Armi l-mediċina skaduta mingħajr ma tużaha.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Pilloli ta' vitamina Ċ b'rilaxx estiż jipprovdu lill-ġisem b'livell kostanti ta' vitamina Ċ matul il-ġurnata kollha.
- Qatt m'għandek tkisser, tgħaffiġ, jew tomgħod dawn il-pilloli. Ibla'hom sħaħ.
- Qabel ma tieħu din il-mediċina, għid lit-tabib tiegħek dwar il-kundizzjonijiet mediċi kollha li għandek u l-mediċini l-oħra kollha li qed tieħu.
- Dejjem ftakar li t-teħid ta' pilloli tal-vitamini mhuwiex sostitut għal dieta bilanċjata u nutrittiva.
- Jekk tesperjenza effett sekondarju sever (allerġija, sinjali ta’ ġebel fil-kliewi) jew tissuspetta doża eċċessiva, fittex parir mediku immedjatament.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek