Wara li tlesti t-trattament għall-kanċer tas-sider, tista’ tiġik mistoqsija kbira f’moħħok, “Għandi bżonn nieħu vitamini jew supplimenti oħra issa?” Kultant ħbieb u qraba jistgħu jgħidulek biex tixrob u tiekol affarijiet differenti. Huwa normali li tħossok konfuż ħafna f’mumenti bħal dawn. Illum, ejja nitkellmu dwar x’eżatt għandek bżonn tkun taf dwar dan.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
L-ewwelnett, kellem lit-tabib tiegħek.
Qabel ma tibda tieħu xi vitamini, minerali, jew supplimenti tal-ħxejjex, żgur għandek tkellem mat-tabib li qed jikkurak, speċjalment l-onkologu tiegħek. Din hija l-aktar ħaġa importanti.
Għaliex huwa daqshekk importanti? Għax it-tim mediku tiegħek jaf l-istorja medika sħiħa tiegħek, it-tipi ta’ trattamenti li ngħatajt, is-sintomi tiegħek, u s-saħħa ġenerali tiegħek. Xi supplimenti jistgħu jinteraġixxu ma’ mediċini oħra li tieħu. Għalhekk, it-tabib tiegħek biss jista’ jgħidlek eżattament x’inhu l-aħjar u l-aktar sikur għalik.
Il-valur li tikseb nutrizzjoni mill-ikel
Ħafna tobba u nutrizzjonisti jirrakkomandaw li l-aħjar mod biex tibqa’ b’saħħtek wara t-trattament tal-kanċer huwa li ssegwi dieta bilanċjata u sana. Huwa ħafna aħjar li tikseb in-nutrijenti li għandek bżonn minn ikel naturali milli minn supplimenti.
Ir-riċerka wriet li l-konsum ta’ aktar frott u ħaxix frisk, proteini dgħif bħat-tiġieġ u l-ħut, u ħbub sħaħ, u t-tnaqqis ta’ zokkor raffinat, żjut, laħam aħmar, u laħam ipproċessat huwa ta’ benefiċċju kbir għas-saħħa tiegħek. Li tiekol dieta b’ħafna fibra ġie wkoll marbut ma’ riskju mnaqqas ta’ kanċer tas-sider.
Fi kliem sempliċi, huwa ħafna aħjar għall-ġisem li jipprova jikseb dak kollu li jeħtieġ minn dieta tajba u nutrittiva milli jieħu ftit vitamini minn suppliment.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Tipi ta’ supplimenti li jista’ jirrakkomanda t-tabib tiegħek
F'xi każijiet, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda ċerti supplimenti skont il-kundizzjoni tas-saħħa tiegħek. Dawn ġeneralment jingħataw biex jindirizzaw defiċjenza nutrizzjonali speċifika.
| Tip ta' suppliment | Għaliex huwa importanti? |
|---|---|
| Kalċju u Vitamina D | Kuramenti bħall-kimoterapija jistgħu jdgħajfu l-għadam tiegħek. Il-kalċju huwa essenzjali għal għadam b'saħħtu. Iżda mingħajr vitamina D, il-ġisem ma jistax jassorbi l-kalċju kif suppost. Għalhekk it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda suppliment li jkun fih it-tnejn. |
| Probijotiċi | Dawn jgħinu biex itejbu l-immunità tal-ġisem. Jistgħu jgħinu biex il-ġisem jerġa' jinbena wara t-trattament. Hemm ukoll it-twemmin li għandhom proprjetajiet kontra l-kanċer, iżda għadha qed issir riċerka dwar dan. |
| Vitamina D | Ir-riċerka sabet rabta bejn livelli baxxi ta’ vitamina D u l-kanċer tas-sider. Filwaqt li m’hemm l-ebda evidenza li t-teħid ta’ suppliment ta’ vitamina D jipprevjeni l-kanċer milli jerġa’ lura, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomandah biex jgħinek iżżomm saħħtek b’mod ġenerali. |
| Multivitamina | Multivitamina sempliċi tista’ tipprovdi lil ġismek bil-vitamini u l-minerali essenzjali li jeħtieġ u tgħin biex ittejjeb saħħtek b’mod ġenerali. Iżda għandek dejjem tikkonsulta lit-tabib tiegħek dwar dan. |
Tipi ta' supplimenti li żgur għandhom jiġu evitati
Xi supplimenti jistgħu jagħmlulek aktar ħsara milli ġid. B'mod partikolari, jistgħu jinteraġixxu ma' mediċini, kimoterapija, u radjazzjoni li qed tieħu.
Oqgħod attent b'mod speċjali jekk qed tieħu Tamoxifen.
Jekk qed tieħu l-mediċina tat-terapija ormonali 'Tamoxifen', it-teħid ta' ċerti supplimenti jista' jnaqqas l-effikaċja ta' dik il-mediċina.
- Evita li tieħu affarijiet bħar- Red Clover, St. John's Wort, u Black Cohosh .
- Evita li tieħu affarijiet bħal DHEA, licorice, u supplimenti tas-sojja għax jistgħu jaffettwaw il-livelli tal-ormoni tiegħek. Minflok supplimenti tas-sojja, huwa tajjeb li tiekol xi ikel naturali tas-sojja bħat-tofu, imma tagħmilx iżżejjed.
Affarijiet li għandek tevita waqt il-kura
Jekk għadek qed tirċievi trattament, bħal kimoterapija, it-tabib tiegħek jista’ jagħtik parir biex tevita li tieħu supplimenti antiossidanti. Studju reċenti sab li pazjenti li ħadu antiossidanti waqt il-kimoterapija kellhom riskju ogħla ta’ rikorrenza tal-kanċer.
- L-antiossidanti jinkludu affarijiet bħall -vitamina A, il-vitamina Ċ, il-vitamina E, il-karotenojdi, u l-koenzima Q10 .
Jistgħu s-supplimenti jipprevjenu l-kanċer milli jerġa' lura?
Din hija l-akbar mistoqsija f'moħħ kulħadd. L-aktar tweġiba sempliċi għal din hija, "Għadu mhux."
Żomm f'moħħok: L-ebda riċerka xjentifika ma wriet li xi vitamina, minerali, jew suppliment tal-ħxejjex jistgħu jipprevjenu l-kanċer tas-sider milli jerġa' lura. Jistgħu jgħinu biex inaqqsu s-sintomi tat-trattament, iżda m'hemm l-ebda evidenza li jistgħu jipprevjenu l-kanċer milli jerġa' lura.
Madankollu, hemm ħafna affarijiet oħra li tista’ tagħmel biex tnaqqas ir-riskju li l-kanċer jerġa’ lura. Dawn huma l-affarijiet li verament jimportaw:
- Kul dieta tajba għas-saħħa.
- Eżerċizzju regolari.
- Żomm piż tajjeb għas-saħħa.
- Limita l-konsum tal-alkoħol.
- Evita t-tipjip għalkollox.
- Naqqas l-istress.
- Attendi l-kliniċi u t-testijiet preskritti mit-tabib tiegħek fil-ħin.
- Jekk tinnota xi bidliet mhux tas-soltu f’ġismek, għarraf lit-tabib tiegħek immedjatament.
Dawn il-bidliet fl-istil ta’ ħajja huma l-aqwa investiment li tista’ tagħmel f’saħħtek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Qabel ma tibda tieħu xi vitamini jew supplimenti għal kwalunkwe raġuni, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek.
- L-aqwa nutrizzjoni tiġi minn dieta bilanċjata. Is-supplimenti huma biss suppliment għal dan.
- Jekk rakkomandat mit-tabib tiegħek, ċerti supplimenti, bħall-kalċju u l-vitamina D, jistgħu jgħinu s-saħħa tal-għadam tiegħek.
- Xi supplimenti jistgħu jinteraġixxu mat-trattament tal-kanċer tiegħek (speċjalment Tamoxifen) u jikkawżaw ħsara serja. Għalhekk, tieħux xi ħaġa bbażata fuq dak li jgħidu ħaddieħor.
- M'hemm l-ebda evidenza xjentifika li turi li xi suppliment jista' jipprevjeni l-kanċer milli jerġa' lura. Minflok, naqqas ir-riskju billi ssegwi stil ta' ħajja sana .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.